AGA ni davolashni boshlashdan oldin, alopesiya nima ekanligini, nima uchun paydo bo'lishini va uning qaysi bosqichlari borligini aniq bilishingiz kerak. Bu patologik soch to'kilishi bo'lib, boshning ayrim qismlarida ularning ingichka yoki to'liq yo'qolishiga olib keladi.
Hashamatli sochlar har doim yoshlik va jozibadorlikni anglatadi. Baldlik odamga juda kuchli noqulaylik beradi. Ko'p odamlar haddan tashqari soch to'kilishini norma deb hisoblab, mutaxassislarga murojaat qilmaydi. Ba'zilar ularni qayta tiklash mumkinligiga shubha qilishadi. Keling, shundaymi yoki yoʻqligini koʻramiz.
Kasallikning xususiyatlari
Androgenlarni erkak jinsiy gormonlari deb tushunish kerak. Ular mushaklarning o'sishiga yordam beradi va soch follikulalariga salbiy ta'sir qiladi. Androgenetik alopesiya juda keng tarqalgan hisoblanadi. Ayollarda kallikning bunday turi erkaklarnikiga qaraganda ancha kam uchraydi.
Androgenlar darajasining oshishi bilan soch follikulalarining sezilarli darajada inhibisyonu mavjud. Shu bilan birga, bosh terisi ingichka bo'ladi. Ular kuchli va zich sochlarni "ishlab chiqarmaydi". Buning o'rniga, deyarli borrangsiz sochlar asta-sekin tushadi va yangilari o'smaydi.
Erkaklar tipidagi soch toʻkilishiga turli patologiyalar sabab boʻlishi mumkin. Masalan, gormonal kontratseptivlarni qabul qilishda shunga o'xshash buzilish kuzatiladi. Alopesiyaning birinchi belgilari paydo bo'lganda, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
AGAni davolashda kasallik sikliklik bilan ajralib turishini esga olish kerak. Ba'zida ta'sirlangan joylarda yana soch o'sadi. Ammo kasallikning har bir kuchayishi bilan kallik maydoni ortadi.
Erkaklardagi alopesiyaning androgenetik turi sochlarning parietal va frontal sohada tushishi bilan tavsiflanadi. Taqir joylar juda xarakterli uchburchak shaklga ega. Vaqt o'tishi bilan bu hududlar orasidagi chegaralar tobora xiralashib bormoqda. Soch chizig'i faqat boshning yon tomonlarida to'liq saqlanib qolgan.
Ayollar shunchaki soch zichligini yo'qotadilar. Ushbu jarayonning jiddiyligi ahamiyatsiz. Shuning uchun hamma ham shifokorga boravermaydi.
Bu erkaklarda qanday sodir boʻladi
Dihidrotestosteron soch follikulalarining ishini sekinlashtiradi, bu ularning distrofiyasi va surunkali soch to'kilishini qo'zg'atadi. Asta-sekin, buklar nozikroq, zaiflashadi, rangini yo'qotadi. Erkaklarda kallik asosan parietal va frontal sohalarda soch to'kilishi bilan namoyon bo'ladi.
Bu patologik o'zgarishlarning barchasi normal, ba'zan esa qondagi testosteron darajasining biroz pasayishi bilan sodir bo'ladi. Trichologlar tomonidan o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, dihidrotestosteron retseptorlariga sezgirlikfollikulalar, kallik muammosi bo'lmagan odamlarga qaraganda ancha yuqori.
Alopesiyani soch toʻkilishi darajasiga koʻra tasniflash mumkin. Uni aniqlash uchun Norvud-Gamilton shkalasi qo'llaniladi. U butun dunyo bo'ylab trixologlar tomonidan kasallikning aniq bosqichini aniqlash uchun qo'llaniladi.
Ayollarda qanday sodir boʻladi
Ayol tanasida, xuddi erkaklar kabi, testosteron gormoni mavjud. Bunday holda, alopesiyaning rivojlanish mexanizmi uning klinik ko'rinishida biroz farq qiladi. Ayollar kamdan-kam hollarda sochlarini to'liq yo'qotadilar, ularda odatdagi joylarda kal dog'lari paydo bo'lmaydi, lekin ularning oddiy qalin sochlari ingichkalari bilan almashadi.
Vizual ravishda, bu sochlarning to'liq yo'qolishi emas, balki avvalgi hajmining qisqarishi kabi ko'rinadi. Bundan tashqari, ma'badlarda sezilarli darajada ingichka bo'lishi mumkin. Dastlabki bosqichda ayollarda alopesiyani tan olish juda qiyin, chunki soch to'kilishi to'liq emas. Ayollarda kallikning og'irligi Lyudvig shkalasi bo'yicha aniqlanadi.
Kuchli gormonal tebranishlar, kontratseptivlarni bekor qilish, endokrin kasalliklar qo'zg'atuvchi omillarga aylanishi mumkin. Kellikning birinchi belgilari paydo bo'lganda, tashxis va davolash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Voydalanish sabablari
AGA ni davolash faqat bunday buzilish sababini aniqlagandan keyin amalga oshiriladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ko'p narsa irsiy omilga bog'liq. DAKo'pgina hollarda, androgenetik alopesiyaga moyillik onadan o'tadi. Alopesiyaning boshqa provokatorlari orasida quyidagilarni ajratib ko'rsatish kerak:
- Vitaminoz va qattiq dieta.
- Kortikosteroidlar va antibiotiklardan uzoq muddat foydalanish.
- Sochni notoʻgʻri parvarish qilish.
- Nevrozlar, ruhiy kasalliklarga moyillik.
Ayollardagi kallikning asosiy sabablari orasida og'iz kontratseptivlaridan uzoq muddat foydalanish, menopauza va ba'zi ginekologik kasalliklar mavjud. Gormonal muammolar ko'pincha endokrin tizim kasalliklarida, homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin kuzatiladi.
Kelni qo'zg'atuvchi kuchli antidepressantlar ayollar tez-tez qabul qilishlari mumkin. Bu holatda genetik omil muhim rol o'ynamaydi. Biroq, kallikka irsiy moyillik bo'lmasa, kasallik rivojlanmaydi.
Birinchi belgilar
Androgenetik alopesiya bilan kasallangan erkaklar balog'at yoshidan keyin har qanday yoshda soch to'kila boshlaydi. Asosiy o'zgarishlar temporal, frontal va parietal sohalarda soch chizig'ining pasayishi bilan boshlanadi. Kasallik belgilari:
- Tez soch toʻkilishi.
- Yogʻ bezlari faolligi oshishi.
- Buklanishlarni yupqalash, mo'rtlikni oshirish va rangni o'zgartirish.
Ayollarning noziklashuvi ko'pincha bir xil bo'ladi. Alopesiyaning dastlabki bosqichidagi asosiy shikoyatlar:
- Soch hajmini kamaytirish.
- Masofali oldo'sish chiziqlari.
- Yupqa va k alta tuklar paydo bo'lishi.
AGAni davolashda terapiya qanchalik o'z vaqtida boshlanganligi katta ahamiyatga ega. Agar u dastlabki bosqichlarda amalga oshirilgan bo'lsa, unda sochlarning ko'p qismini saqlab qolish mumkin bo'ladi.
Asosiy alomatlar
Yuqorida aytib o'tilganidek, ayollar va erkaklarda alopesiya jarayoni biroz farq qiladi. Biroq, kasallik umumiy xarakterli xususiyatga ega. Sochlar nafaqat juda ko'p tushadi, balki rangi va tuzilishini o'zgartiradi. Bu ayniqsa parietal mintaqada seziladi.
Erkaklardagi alopesiya asosan peshonadagi soch chizig'ini olib tashlash bilan birga keladi. Bu chiziq toj tomon bir oz harakat qiladi. Shu bilan birga, vaqtinchalik hududlar ochiladi. Soch to'kilishi asta-sekin sodir bo'ladi, bu esa buzilishlarni o'z vaqtida aniqlashni qiyinlashtiradi va jingalaklarning tez yo'qolishining oldini oladi.
Ayollarda kallik qisman bo'ladi. Boshdagi sochlar zaiflashib, ingichka bo'lib qolsa, tananing boshqa qismlarida ular faolroq o'sadi. Bu gormonal fonda tebranishlar va erkak jinsiy gormonlar ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bog'liq. Asosiy alomatlar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- Homilador boʻlish bilan bogʻliq muammolar.
- Mo'rt tirnoqlar.
- Tartibsiz hayz.
- Akne paydo bo'lishi.
- Agressivlik va asabiylik.
Ayollar va erkaklarda AGAni davolash kasallikning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda tanlanadi. Uni o'z vaqtida aniqlash juda muhimdir. Keyin sochlarning oldingi zichligini qaytarish istisno qilinmaydi. Asosiy muammo shundaki, alopesiya belgilarini aniqlashdastlabki bosqich deyarli imkonsiz.
Imtihon qanday o'tkaziladi
AGA tashxisi va davolash juda muhim, chunki bu muammoni to'liq hal qilish ehtimolini oshiradi. Tashxis mavjud tarix, testlar, shuningdek, ba'zi qo'shimcha tadqiqotlar asosida amalga oshiriladi. Alopesiyani davolash tricholog yoki dermatolog, shuningdek endokrinolog tomonidan belgilanadi.
Anamnez olayotganda shifokor soch toʻkilishining davomiyligini va irsiy moyillik mavjudligini hisobga olishi kerak. Uchrashuvda mutaxassis jingalaklarning, bosh terisining sog'lig'ini va kal yamoqlari mavjudligini baholash bilan vizual tekshiruv o'tkazadi. Laboratoriya sinovlari talab qilinadi, masalan:
- Qon testi.
- Jinsiy gormonlar boʻyicha tadqiqotlar.
- Qalqonsimon bez va adrenal gormonlar darajasini aniqlash.
AGA ni alopesiyaning boshqa shakllaridan farqlash uchun differentsial tashxis qo'yish kerak. Buning uchun sochlar, follikulalar, yog 'bezlari, lampochkalarning tuzilishini o'rganishdan iborat trikoskopiya usuli qo'llaniladi. Trikoskop - bu soch chizig'ining joylarini bir necha marta kattalashtirishga yordam beradigan kichik kamera. Olingan tasvirlar mutaxassis tomonidan tekshiriladi.
Alopesiyaning dastlabki bosqichlarida tashxis qo'yishda fototrixogramma usuli qo'llaniladi. Ushbu protsedura har 3 oyda bir marta kallik darajasini aniqlash va soch chizig'ining umumiy holatini baholash uchun amalga oshiriladi.
Davolash xususiyatlari
KoʻpAGA ga ayollar va erkaklarda qanday munosabatda bo'lishi bilan qiziqishadi. Muammodan butunlay qutulish mumkinmi? Bu savolga faqat tashxis qo'yilgandan keyin mutaxassis javob berishi mumkin.
Qo'llaniladigan barcha protseduralar uzoq muddatli ta'sirga ega emas, shuning uchun davolanish kurslari vaqti-vaqti bilan shifokor tomonidan belgilangan vaqt oralig'ida o'tkazilishi kerak. Agar terapiya oldinroq to'xtatilgan bo'lsa, unda siz sochingizni butunlay yo'qotishingiz mumkin. Asosiy texnikalar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- Tibbiy.
- Jarrohlik aralashuvi.
- Lazer terapiyasi.
Agar kallikning sababi gormonal buzilishda yashiringanligi aniqlansa, terapiya kursidan so'ng soch chizig'i to'liq tiklanadi. Erkaklar va ayollarda AGAni davolash doimiy ravishda amalga oshirilishi kerak, chunki u tabiiy soch o'sishini saqlab qolish va yangi follikullar shakllanishini rag'batlantirishga qaratilgan chora-tadbirlarni amalga oshirishni talab qiladi.
Dori terapiyasi
Alopesiya uchun buyurilgan barcha ishlatiladigan dorilarning ta'sir qilish printsipi testosteron ishlab chiqarishni kamaytirishga va ularga sezgir bo'lgan asosiy retseptorlar tomonidan androgenlarga erishishning oldini olishga qaratilgan. Androgen faolligini kamaytirishga qaratilgan AGA ni dori bilan davolash faqat shifokor tomonidan belgilanishi kerak. O'z-o'zini davolash faqat kosmetik vositalar yordamida mumkin.
Asosan, shifokor ushbu dorilarni AGA davolash uchun buyuradi:
- Minoksidil.
- Finasterid.
- Rinfoltil.
- Esvitsin.
Minoxidil ayollar uchun 2% va erkaklar uchun 5% konsentratsiyada buyuriladi. Preparatning asosiy ta'siri:
- Soch oʻsishi davomiyligini oshiring.
- "Uxlayotgan" follikulalarning faol fazaga o'tishi.
- Follikula hajmini oshirish.
AGAda soch o'sishiga faol ta'siri isbotlangan, bu takroriy klinik sinovlar bilan tasdiqlangan. "Minoxidil" preparati bilan davolash faqat ijobiy natijalar beradi. Muhim kamchilik shundaki, bu preparatni muntazam ravishda ishlatish kerak. Agar muolaja bekor qilinsa, sochlar yana ingichkalasha boshlaydi.
"Finasteride" preparati AGAni davolashda o'zini yaxshi isbotladi. Asosan, u faqat erkaklar uchun tayinlangan. Ta'sir mexanizmi testosteronni DHT ga aylantirish bosqichini inhibe qilishga asoslangan bo'lib, bu kallikni qo'zg'atadi. Bu vosita juda yaxshi natijalar berdi.
1-darajali AGAni davolash "Rinfoltil" preparati yordamida amalga oshiriladi. Uning tarkibida faol o'simlik komponentlari mavjud bo'lib, ularning harakati soch to'kilishini oldini olishga qaratilgan. Uning ishlatilishi bilan follikullarning erkak gormonlariga sezuvchanligi pasayadi. Kellikni davolash uchun ushbu vosita har qanday jinsdagi bemorlarga ruxsat etiladi.
AGA davolash uchun dori tanlashda siz "Esvitsin" ga e'tibor berishingiz kerak. Bu tanaga umumiy mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadigan ko'p komponentli vositadir. Unda biostimulyatorlar, vitaminlar, mikroelementlar va fermentlar mavjud bo'lib, ular kellik jarayonining oldini olishga yordam beradi. Muvaffaqiyatli uchunTerapiya preparatni tashqi qo'llash bilan birgalikda og'iz orqali yuborishni talab qiladi.
Fizioterapiya texnikasi
Homilador ayollarda AGAni davolash asosan fizioterapiya yordamida amalga oshiriladi. Faqatgina davolovchi shifokor to'g'ri kursni tanlashi kerak. Farovonlikning yomonlashishi yoki yaxshilanishi belgilangan muolajalar soniga, ularning intensivligi va terapiya davomiyligiga bog'liq.
Alopesiyaning eng keng tarqalgan davosi elektroterapiya hisoblanadi. Davolash kursidan so'ng follikullar faollashadi, soch o'sishi bosqichi tezroq boshlanadi, ularning soni ko'p. Oqim ta'sirida bosh terisining qon aylanishi kuchayadi, metabolik jarayonlar faollashadi. Elektroterapiya quyidagi usullar yordamida amalga oshirilishi mumkin:
- Elektroforez.
- Galvanizatsiya.
- Darsonvalizatsiya.
- Yoqa zonasida ultratovush.
- Soch toʻkilishi sohasidagi UHF maydoni.
Eng keng tarqalgan usul darsonvalizatsiyadir. Bu yuqori chastotali impulsli oqimlar bilan davolashdan iborat. Elektrod teriga qo'llanilganda, qon tomirlari kengayadi, buning natijasida sochlar qo'shimcha oziqlanish oladi va ularning o'sishi faollashadi.
Xalq davolari
Homilador ayollarda AGAni davolashda dorilar tavsiya etilmaydi, chunki ular homilaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, muqobil terapiya usullarini qo'llash yaxshidir. Shuni esda tutish kerakki, bunday mahsulotlar soch to'kilishini to'xtatmaydi, balki unga yordam beradipasayish. Eng samarali - bosh terisiga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadigan bunday mahsulotlar. Natijada qon mikrosirkulyatsiyasi normallashadi va yangi soch o'sishi rag'batlantiriladi. An'anaviy tibbiyot juda oddiy. Ularni sotib olish juda oson.
Piyoz asosidagi dori oddiy va quruq sochlarga mos keladi. Yog'li terining ko'payishi bilan unga alkogol yoki konyak qo'shilishi kerak. Go'sht maydalagichda 2 piyozni maydalang yoki maydalang. 50 ml brendi qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring. Olingan aralashma bilan olti oy davomida har hafta kallik belgilari bo'lgan joylarni silang, 5-6 kun tanaffus qiling.
Qalampir damlamasi isituvchi ta'sirga ega, shuning uchun u yangi soch o'sishini rag'batlantiradi. Natijani taxminan yarim oy ichida ko'rish mumkin. Bu arzon, ammo samarali vosita, ayniqsa kellikning dastlabki bosqichlarida. Paxta yostig'i damlamada namlangan bo'lishi kerak. Shampunni yuvishdan oldin muammoli joyga qo'llang. 30 daqiqadan so'ng infuzionni yuving. Agar kuchli yonish hissi paydo bo'lsa, keyingi foydalanishdan oldin uni avvalroq yuvish va suv bilan suyultirish tavsiya etiladi. Jarayonni har 2 haftada takrorlang.
Diyet qilish
AGAni davolash boʻyicha barcha klinik tavsiyalarga amal qilish, shuningdek, parhez ovqatlanishiga eʼtibor qaratish juda muhim. Qovurilgan va yog'li ovqatlardan, tarkibida shakar va tuz ko'p bo'lgan ovqatlardan voz kechishingiz kerak.
Ratsionda meva va sabzavotlar, proteinli ovqatlar ustunlik qilishi kerak. Soch o'sishini rag'batlantirish uchun foydali moddalar komplekslari bilan biologik faol qo'shimchalarni olishga ruxsat beriladi. Muhim,Shunday qilib, organizm B vitaminlari va iz elementlarini oladi.
Shampunlar va kosmetika
AGA davolash standarti shampunlar va kallikka qarshi boshqa mahsulotlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Biroq, ularni sotib olishdan oldin, albatta, soch turini aniqlab olishingiz kerak, tarkibi va foydalanish ko'rsatmalarini diqqat bilan o'rganib chiqing.
Shampunlar tarkibida dorivor oʻsimliklar ekstraktlari, efir moylari, oqsil molekulalari, mikroelementlar va minerallar boʻlishi kerak. Tarkibida natriy lauril sulfat boʻlgan kosmetika mahsulotlarini xarid qilish tavsiya etilmaydi.
Lazer terapiyasi
Kam intensivlikdagi lazer nurlanishi kallikka qarshi kurashda yordam beradi. U quyidagi amallarni beradi:
- To'qimalarda mikrosirkulyatsiyani yaxshilash.
- Hujayra metabolizmini rag'batlantirish.
- Toʻkilgan sochlarning tiklanishi.
- Jingalaklarning porlashi ko'rinishi.
- Ovoz.
Bu AGAni davolash uchun yangi zamonaviy protokol. Uyda protsedura maxsus lazerli taroq yordamida amalga oshirilishi mumkin, ammo uni qo'llash natijasi aniq ko'rinmaydi. Tibbiyot markazlarida maxsus lazer qurilmalari qo'llaniladi. Ularning ta'siri yanada aniqroq. Jarayon haftada bir marta amalga oshirilishi kerak. Yillik terapiya juda yaxshi natija beradi va olib tashlash sindromini keltirib chiqarmaydi. Bu davolanishdan keyin natija yo'qolmasligini anglatadi.
Soch koʻchirib oʻtkazish
AGA davolash uchun yangi ishonchli protokol - mezoterapiya. Ushbu protsedura qat'iy ravishda kosmetologiya klinikasi yoki ixtisoslashgan sharoitda amalga oshiriladisalon. Keksa yoshdagi AGA ni davolash jarrohlik usullari yordamida amalga oshiriladi. Bu usul juda samarali.
Terapiya printsipi sochni sog'lom lampochkalar bilan birga kallik zonasiga ko'chirib o'tkazishdir. Ko'p jihatdan bemorning sog'lig'ining xususiyatlariga bog'liq bo'lgan operatsiyadan keyingi davrning normal kursi bilan buklar ildiz otib, normal o'sishda davom etadi. Ba'zi hollarda o'yma sodir bo'lmaydi.
Follikulalarni olib tashlangandan keyin ularni tezda ko'chirib o'tkazish juda muhim, chunki ular hayotiy qobiliyatini juda tez yo'qotadi. Hamma ham donor bo'la olmaydi. Soch follikulalariga qattiq zulm bo'lsa, bunday protsedurani bajarish hech qanday ma'noga ega emas. Agar operatsiya muvaffaqiyatli bo'lsa, transplantatsiya qilingan follikullar protseduradan 2 hafta o'tgach faollashadi. Texnikaning kamchiliklari uning yuqori narxidir. Agar rad etishni keltirib chiqaradigan omillarni bartaraf qilsangiz, protsedura samaradorligini oshirishingiz mumkin.
Prognoz
Agar muammo o'z vaqtida aniqlansa va AGA davolash bo'yicha barcha tavsiyalar bajarilsa, terapiya prognozi juda qulaydir. Yaxlit yondashuv tezroq tiklanishni ta'minlaydi.
Noqulay irsiyat bilan, qo'llaniladigan terapiya usullaridan qat'i nazar, ijobiy natijaga erishish juda qiyin. 2-darajali AGAni to'g'ri tanlangan davolash nafaqat mavjud muammoni bartaraf etishga, balki salbiy oqibatlarning oldini olishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, 2-darajali kasallikning faqat boshlanishi. Shu bilan birga, alomatlar endigina paydo bo'la boshlaydi vachekka chizig'ining biroz orqaga siljishi bilan ifodalanadi va peshonaning markazidagi sochlar trapezoidni hosil qiladi.
Imumkin asoratlar
Agar siz AGA davolash bo'yicha tavsiyalarga amal qilmasangiz yoki terapiyani keyingi bosqichda boshlasangiz, ko'pincha salbiy oqibatlarga olib keladi. Noto'g'ri terapiya bilan mumkin bo'lgan asoratlar bo'lishi mumkin. Shuningdek, ba'zi usullar sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, masalan, dori-darmonlarni qabul qilishda nojo'ya ta'sirlar yoki soch ko'chirib o'tkazilgandan keyin yallig'lanish.
Alopesiyaning eng salbiy oqibati juda ogʻir kallik boʻlib, bu nafaqat salomatlik uchun zararli, balki koʻplab erkaklar uchun ham sezilarli noqulaylik tugʻdiradi.
Profilaktika
Agar oiladagi erkaklar sochini juda erta toʻksa, oʻz vaqtida profilaktika qilish bu hodisaning oldini olishga yordam beradi. Bu, albatta, jingalaklarni parvarish qilish, bosh terisini massaj qilish, vitamin terapiyasini talab qiladi.
Ayol tipidagi kallikning ham oldini olish mumkin. Gormonal va ginekologik kasalliklarni o'z vaqtida davolash soch to'kilishini oldini oladi. Ayollarga follikullarni mustahkamlash va qon aylanishini oshirish uchun uy qurilishi niqoblaridan foydalanish tavsiya etiladi. Yumshoq uslublar vositalaridan foydalanish, to'g'ri shampunlarni tanlash, qishda shlyapa kiyish, termoto'lqinlar va jingalak dazmollardan voz kechish kerak.
Alopesiya kuchli stress bilan kuchayishi mumkin. Tez-tez asabiylashishga moyil bo'lgan odamlar tinchlantiruvchi vositalar qabul qilishlari ko'rsatilgan.
Sharhlar
Ko'pchilik Minoxidil yaxshi ta'sir qiladi, deb aytishadi. Bir necha oylik foydalanishdan keyin tom ma'noda kal yamoqlari kichrayadi va sochlar qalinroq bo'ladi. Biroq, bu vositaning bosh terisi qichishi va kepek ko'rinishidagi nojo'ya ta'sirlari bor.
Garnier botanik shampun va balzam yaxshi sharhlarga loyiq, chunki u jingalaklarni mustahkamlaydi va soch toʻkilishining oldini oladi.
Koʻpchilik kamon niqoblarini maqtaydi. Ular, albatta, sochni juda yaxshi mustahkamlashga yordam beradi. Siz hatto homilador ayollar uchun ham foydalanishingiz mumkin. Biroq, bunday muolajadan so'ng, yoqimsiz hid uzoq vaqt davom etadi.
