Inson tanasi har doim ham kunlik ovqatlanish orqali kerakli oziq moddalarni ololmaydi. Oziq moddalarning etishmayotgan zaxirasini to'ldirishi mumkin bo'lgan biologik qo'shimchalarning katta tanlovi mavjud. Ba'zida davolovchi shifokor E-400 vitaminini buyurishni zarur deb hisoblashi mumkin.
E vitaminining inson organizmidagi ahamiyati
Vitamin E tananing yaxshi muvofiqlashtirilgan ishi uchun katta ahamiyatga ega. Uning ko'pgina funktsiyalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Oziq-ovqatda tokoferolning mavjudligi uning etarli bo'lishiga kafolat bermaydi, chunki u tanadan osongina chiqariladi. Brokkoli, olma, o'simlik yog'i va boshqa tez-tez iste'mol qilinadigan ovqatlarda mavjud. Ammo odam o'z dietasini qanchalik kuzatishga harakat qilmasin, u hech qachon kerakli ozuqaviy moddalarni to'ldirishga qodir emas. Faqat ma'lum miqdordagi vitamin sog'liq uchun foydali bo'ladi.
Tokoferolning ta'siri bebahodir. Bu haqda gapirish odatiga ko'ra baholanishi mumkin. E vitamini ayollik deb hisoblanadi. U yoshlik va go'zallik vitamini deb ham ataladi. Ko'pgina kosmetikaning bir qismi sifatida siz uni ingredientlar ro'yxatida topishingiz mumkin. Bu terini oziqlantirishning eng yaxshi manbalaridan biridir.
Tokoferolning mavjudligi abraziv va chandiqlarni davolash jarayonini tezlashtiradi, shuningdek ultrabinafsha nurlardan himoya qiladi.
Vitamin E organizm uchun ham muhim bo'lgan A vitaminining so'rilishiga yordam beradi.
Oxirgi tadqiqotlar natijalariga ko'ra, E vitamini ko'p miqdorda go'sht mahsulotlarini iste'mol qiladiganlar uchun zarur ekanligi ma'lum bo'ldi. Bunday odamlarda faol tokoferol etishmovchiligi bilan araxidon kislotasi to'planadi va buning natijasida yallig'lanish jarayonlari paydo bo'ladi.
Tokoferol va erkaklarni chetlab o'tmaydi. Jinsiy faollikning erta yo'qolishini oldini oladi.
Dori sifatida E vitamini sintetik va tabiiy shakllarda mavjud. Shubhasiz, tabiiy tokoferoldan foydalanish yaxshiroqdir. Ayrim tibbiyot mutaxassislari E-400 vitaminini tavsiya qiladi.
E-400 preparatining foydali xususiyatlari
Mahsulot tabiiy E vitaminini o'z ichiga oladi va juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Ulardan eng asosiylarini ajratib ko'rsatish mumkin:
- Preparat ajoyib antioksidantdir. Bu erkin radikallarning ko'payishiga salbiy ta'sir qiladi, bu esa o'z navbatida oksidlanish jarayonlarini muvozanatlashtiradi.
- Organizmda E vitaminining oʻrtacha miqdori metabolizmga ijobiy taʼsir koʻrsatadi.
- Hujayra membranalarida lipidlarning oksidlanishiga yo'l qo'ymaydi. Bu jarayon hujayraning erta qarishini oldini oladi.
- Immunitet tizimini mustahkamlaydi va organizmning samaradorligini oshiradi.
- Tokoferol mavjudligi qalqonsimon bez, gipotalamus va buyrak usti bezlarini himoya qiladi.
- Yurak va boshqa organlarni kislorod bilan boyitgan qizil qon tanachalarining silliq ishlashiga yordam beradi.
- Hujayralarning nafas olishini ta'minlaydi.
- Gipertoniya bilan kurashishga yordam beradi.
- Aqliy qobiliyatni oshiradi.
- Asab tizimini mustahkamlaydi.
- Qon ivishining oldini oladi.
Tavsif
Preparat rangli plastik qadoqlarda mavjud. Vitamin E-400 kapsulalarini ishlatish juda qulay. Jelatinli plyonkaga o'ralgan suyuqlik oval shaklga ega. Konsistensiyasi shaffof, rangi sariqdan qizg‘ish ranggacha o‘zgarib turadi.
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
- Tarkibi: tokoferol (E vitamini), shuningdek uning aralashmalari: delta-, gamma-, beta-.
- Qanday foydalaniladi: Har kuni 1 yumshoq jel ovqat bilan birga. Davolash kursi 1-3 oy.
- Qo'llash uchun ko'rsatmalar: zaiflashgan immunitet, ginekologik kasalliklar, katarakta, osteoporoz, yurak va qon tomir kasalliklari, artrit, siyatik, artroz va erkaklarda genitouriya tizimi kasalliklari. Bolalarga 12 yoshdan keyin buyuriladi.
- Qoʻllash mumkin boʻlmagan holatlar: tarkibida temir boʻlgan dorilar bilan birga qabul qilmang. Preparat bunday kasalliklarda zararli bo'lishi mumkin: qon tomirlari, yurak xuruji, jigar disfunktsiyasi, boshqa tabiatning yaralari, allergiya, qon ivishining buzilishi. Homiladorlik paytida, bilan birga olingehtiyot.
E-400 vitamini qanday to'g'ri qabul qilinadi
Bunday uchrashuv to'g'ri bo'lishi uchun vaqti-vaqti bilan so'rov o'tkazilishi kerak. Tananing xususiyatlarini hisobga olgan holda, faqat shifokor E-400 vitaminini qanday qabul qilishni aniqlay oladi. Sinov natijalariga ko'ra, mutaxassis preparatni qabul qilishning individual kursini belgilaydi. Bu ko'plab kasalliklarning oldini olish uchun vitamin etishmasligini o'z vaqtida to'ldirishga yordam beradi.
Aktiv qo'shimchaning etishmasligi erkaklarda prostata saratonini qo'zg'atishi va ko'z kasalliklari xavfini oshirishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, E vitaminining ortiqcha bo'lishi sog'likka, shuningdek, uning etishmasligiga salbiy ta'sir qiladi. Dozani oshirib yuborish belgilariga darmonsizlik, oshqozon og'rig'i, allergiya, gipertoniya va ichak kasalliklari kiradi.
E-400 vitamini inson organizmidagi ko'plab jarayonlarda ishtirok etgani uchun uni ishlatishning bir necha usullari mavjud.
Agar tokoferol profilaktika maqsadida buyurilgan bo'lsa, unda bunday kurs bir oy davom etishi mumkin. E vitaminining etishmasligi ko'rish qobiliyatiga, terining holatiga, erkaklar va tayanch-harakat tizimiga salbiy ta'sir qiladi. Ayollarda bepushtlik rivojlanadi.
U bilan birgalikda salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadigan bir vaqtda vitaminlar mavjudligini bilish muhimdir. Bu vitamin C va selen.
Kasalxonada davolanishda E-400 vitamini aksariyat hollarda yordamchi vosita sifatida buyuriladi. Qo'shma degeneratsiya, anemiya, kasalliklar uchun buyuriladiumurtqa pog'onasi va qon tomirlarini mustahkamlash uchun. Keksalar uchun tokoferol umumiy tonik bo'lib xizmat qiladi. Bunday odamlarda qo'llarda yosh dog'lari kuzatilishi mumkin. Ushbu ko'rinishlarning natijasi erkin radikallarning yog'ga o'xshash moddalar bilan oksidlanish reaktsiyalari. Biologik qo'shimchaning antioksidant ta'siri bunday o'zaro ta'sirlarning oldini oladi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, bu vosita ayol vitamini deb ataladi. "Tokoferol" nomi qadimgi yunoncha "tug'ilish" so'zidan kelib chiqqan. U bepushtlikni davolashga qaratilgan asosiy kompleksga kiritilgan. Tokoferol homiladorlik xavfi ostida qolishi uchun foydalidir.
Homiladorlikning birinchi bosqichida vitaminni katta dozalarda qabul qilmaslik kerak. Agar ginekolog ushbu vositaning optimal tezligini belgilasa, u nafaqat ayolga, balki tug'ilmagan chaqaloqqa ham foyda keltiradi.
Ginekologlar menopauza va hayz davrining buzilishi vaqtida tokoferolni tavsiya qiladilar. E-400 vitamini gormonal dorilar ta'sirini kuchaytirishini bilish muhimdir.
Kosmetologiyada E vitamini
Hech bir vitamin epidermisni tokoferol kabi himoya qilmaydi. U terining samarali taranglashishiga va ajinlarning tekislanishiga yordam beradi.
Boshqa moddalar bilan birgalikda tokoferol katta foyda keltirishi mumkin. Kosmetologiyada u S vitamini bilan yaxshi o'zaro ta'sir qiladi. Ammo E vitamini tezda yo'q bo'lib ketganligi sababli, u kiritilgan kremlarni muntazam ravishda ishlatish kerak.
Tokoferol shampunlar, konditsionerlar, niqoblar va tirnoqlarni mustahkamlovchi vositalarga qo'shiladi.
Uy sharoitida E vitamini tabiiy niqoblar tarkibiga kiradi. Qo'lning tirsagiga ozgina tokoferol qo'llang. Agar teri maydoni qizarib ketmasa, uni xavfsiz ishlatishingiz mumkin.
E-400 vitaminining narxi 100 ta kapsula uchun 1835 rubl; 30 dona uchun 200 rubl. Preparat narxining o'zgarishi ishlab chiqaruvchi va kapsulalar soni o'rtasidagi farq bilan bog'liq.
Now Foods Natural Vitamin E
Mahsulot har xil turdagi tokoferolni o'z ichiga oladi va ajoyib xun takviyesi hisoblanadi. Tarkibida soya yog‘i mavjud. U ko'pincha sportchilar tomonidan tananing normal ohangini saqlab qolish uchun ishlatiladi. Hayotning shiddatli sur'atiga ega bo'lganlar uchun Now Foodsdan E vitamini yaxshi ish qiladi.
AQShda ishlab chiqarilgan tokoferollarning tabiiy aralashmasi, ko'rsatmalarga ko'ra, E-400 vitamini bilan bir xil xususiyatlarga ega. Bu boshqacha bo'lmasligi kerak, chunki ikkala dori ham bir xil asosiy komponentga ega. Sharhlar ushbu dorilarni solishtirishga ob'ektiv baho beradi.
Now Foodsdan E-400 vitaminining narxi 1687 rubl. Bu raqam dollar kursining oʻzgarishiga qarab oʻzgaradi.
Sharhlar
E-400 vitaminini qabul qilish haqida asosan ijobiy sharhlar. Now Foods-dan preparatni qabul qilganlar, ba'zi mutaxassislarning tokoferollarni birgalikda qabul qilishlari kerakligi haqidagi fikriga qo'shiladilar. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, vitaminni qabul qilish kursidan keyin farovonlik sezilarli darajada yaxshilanadi. Ba'zilar kompozitsiyada soya yog'i borligidan ehtiyot bo'lishadi.
Xulosa
E vitamini kutilgan natijani berishi uchun bu muhimshifokoringiz bilan yaqindan ishlang. Hatto profilaktika maqsadida ham mutaxassis maslahati zarur. Har qanday tabiiy moddalar singari, tokoferol ham inson tanasiga ma'lum bir me'yorda kerak.
