Oyoqlarda ba'zan odamlarda paydo bo'ladigan yonish hissi juda yoqimsiz. Agar ushbu alomat muntazam ravishda ro'y bersa, odamda sezilarli noqulaylik tug'dirsa, oyoq tagining yonishi sabablarini aniqlash kerak. Bu dori vositalari va xalq davolari bilan to'g'ri kompleks terapiyani boshlash uchun juda muhimdir.
Asosiy sabablar
Bunday bezovtalik hech qachon mustaqil patologiya emas. Odamning oyoqlari muntazam ravishda yonib ketgan taqdirda, sababni tizimli patologiyalarda izlash kerak. Ushbu alomat qanday kasalliklarga hamrohligini ko'rib chiqing.
Allergiya ko'rinishi
Oyoq tagida yonayotgandek his qilish oyoq terisi o'zaro ta'sir qiladigan materialga allergik reaktsiya bo'lishi mumkin. Bu, birinchi navbatda, sintetik paypoqlar va oyoqlarni parvarish qilish kremlari bilan birga sifatsiz ichki tagliklar bo'lishi mumkin. Yangi kir yuvish kukuni va ba'zan oddiy pol qoplamasi ham allergiyaga olib kelishi mumkin.
Qachonnoqulay his-tuyg'ularning allergik tabiatining mavjudligi, yonish hissi bilan bir qatorda, odam teridagi tegishli reaktsiyalarning aniq namoyon bo'lishini ham sezishi mumkin. Misol uchun, u qizil dog'lar yoki toshma bilan qoplanishi mumkin, bu esa parallel ravishda qichishish bilan birga keladi. Allergiya reaktsiyasi oyoqning yonishining aybdori bo'lib chiqsa, bu noxush alomatdan xalos bo'lish uchun terining u yoki bu tirnash xususiyati beruvchi bilan ko'proq aloqa qilishiga yo'l qo'ymaslik kifoya.
Tomir muammolari
Postki ekstremitalarda paydo bo'ladigan qon tomir patologiyalari ham oyoqlarning yonishi hissini keltirib chiqarishi mumkin. Varikoz tomirlari ko'pincha oyoqlarda yonish hissi bilan birga keladi. Bunday tuyg'u buzoqlardan boshlanishi va oyoqlari bilan tugashi mumkin. Bemorlar, shuningdek, pastki ekstremitalardagi og'irlik va kramplardan shikoyat qilishlari mumkin, ular tunda azoblanadi.
Shuningdek, tomirlarning infektsiyasi tufayli yuzaga keladigan obliteratsiya qiluvchi endarteritning mavjudligi oyoqlarda yonish hissi bilan birga bo'lishi mumkin, bu esa ularning xiralashishiga olib keladi. Yurish vaqtida kuchli buzoq kramplarining mavjudligi epizodik oqsoqlikka olib keladi. Bemorlar oyoqlarida qandaydir g'ozlar paydo bo'lishini his qilishlari mumkin, bu his birdan pastki ekstremitalarda yonish hissiga aylanishi mumkin.
Tromboflebit odatda pastki ekstremitalarda qon tomir devorlarining yallig'lanishi bilan tavsiflanadi, qon pıhtıları esa ularning yuzasiga joylashadi. Tomirlar ustidagi teri qizarib ketishi va to'qimalar ko'rinadigan darajada shishishi va natijada butun a'zolar kuyishi mumkin.
Tomirlarning aterosklerozi qon pıhtılarının shakllanishi bilan ham kechishi mumkin. Oyoqlarning yonishi bilan bir qatorda, bemorlar odatda oqsoqlikka olib keladigan to'satdan kramplardan shikoyat qiladilar. Ushbu belgilar asosan tizzadan pastda lokalizatsiya qilinadi, lekin ba'zida ular dumbalarda ham qayd etiladi. Ateroskleroz yaqinda nafaqat qariyalarda tashxis qo'yilgan, shuning uchun yoshdan qat'i nazar, oyoqlarning yonishi sabablarini aniqlash kerak bo'lganda, ushbu kasallikning rivojlanishini ko'rib chiqishga arziydi.
Yuqoridagi barcha muammolar odamdan murakkab davolanishni talab qiladi, bu esa qon tomir jarrohning rahbarligi ostida amalga oshirilishi kerak. Shifokor qonni suyultirish va qon tomir devorlarining mustahkamlanishi bilan bog'liq kursni belgilaydi. Ushbu davolanish davrida odamlarga imkon qadar ko'proq piyoda yurish tavsiya etiladi.
Oyoqlar nima uchun yonishi ko'pchilik uchun qiziq.
Qo'ziqorin kasalliklari yonish hissi qo'zg'atuvchisi sifatida
Qo'ziqorin infektsiyalari ham oyoqlarning kuyishiga olib kelishi mumkin. Mikoz oyoqlarning yonishining eng keng tarqalgan sababidir. Biror kishi har qanday jamoat joylarida, masalan, basseynda, hammomda yoki saunada osongina qo'ziqorin bilan kasallanishi mumkin. Shuning uchun erkaklar oyoqlari kuyadi.
Dastavval bunday kasallik interdigital burmalarda joylashgan bo'lib, ularda peeling paydo bo'ladi. Bundan tashqari, qo'ziqorin infektsiyalari qo'shni hududlarga tarqaladi. Shu sababli teri qichishi va kuyishi boshlanadi. Dermatolog nazorati ostida qo'ziqorinni davolash kerak. Bu mutaxassis, laboratoriya tayanibtestlar kasallikni qanday davolash kerakligini aniqlaydi. Shunday qilib, shifokor teriga tushgan mikrob koloniyalarini engib o'tadigan barcha kerakli dori-darmonlarni tanlaydi.
Bundan tashqari nega oyoqlarim yonyapti?
Asab tizimining kasalliklari
E'tiborlisi, asab tizimining kasalliklari ham bunday alomatni keltirib chiqarishi mumkin. Bu asosan vegetativ-qon tomir distoni uchun amal qiladi. Bunday sindrom bosh aylanishi, muntazam presenkop, to'satdan taxikardiya va bosimning ko'tarilishi shaklida o'zini namoyon qiladigan ma'lum belgilar bilan tavsiflanadi va bundan tashqari, oyoqlarda yonish hissi bo'lishi mumkin.
Oyoqlarning kuyishi sabablari boshqacha bo'lishi mumkin.
Qandli diabet
Qandli diabet tufayli odamlarda insulin darajasi past yoki endokrin tizim tomonidan umuman ishlab chiqarilmaydi. Shu sababli tanadagi glyukoza konsentratsiyasi oshishi mumkin. Shakarning ko'pligi kichik periferik tomirlarga ta'sir qilishi mumkin, bu ularning tuzilishiga zarar etkazadi. Oyoqlar yurishdan keyin darhol og'riydi, keyin esa yonish hissi paydo bo'lishi mumkin.
Ushbu kasallikdagi tomirlarga ko'proq zarar yetkazilgach, bunday hislar dam olish holatida o'zini namoyon qila boshlaydi. Ta'sirlangan kapillyarlar o'lishni boshlaydi, oyoq terisi oqarib ketadi, periferiya esa ko'k rangga aylanadi. Agar ushbu jarayonning rivojlanishi o'tkazib yuborilsa va diabet terapiyasi tuzatilmasa, keyinchalik pastki ekstremitalarda yaralar paydo bo'lishi mumkin, buning natijasida to'qimalar asta-sekin o'lishni boshlaydi.
Tanadagi metabolik jarayonlarning buzilishi
Oyoqlar yonayotganini his qilish podagra kabi metabolik kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu qondagi siydik kislotasi darajasining oshishi bilan birga keladi. Ushbu kislotaning kristallari to'qimalar va organlarda to'planadi. Eng muhimi, gut tufayli pastki ekstremitalarda joylashgan kichik periferik tomirlar azoblanadi. Kechasi oyoqlarning yonishi hissi paydo bo'lishi gut rivojlanishining birinchi belgisidir. Agar odam shunday his qilsa, darhol revmatologga murojaat qilishi kerak.
Beriberi rivojlanishi
B guruhi vitaminlari tanasida etishmovchilik ko'pincha oyoqlarda yonish hissi bilan namoyon bo'ladi. Aynan shu tarzda pastki ekstremitalarda joylashgan kichik tomirlar metabolik jarayonlar uchun muhim bo'lgan tarkibiy qismlarning etishmasligiga reaksiyaga kirishadi.
Ushbu o'ziga xos alomatga qo'shimcha ravishda, B vitaminlari etishmovchiligi fonida, tirnoq va terining holatining yomonlashuvi bilan birga kechki kramplar qayd etiladi. To'yimli dietani sozlash bilan birga multivitaminlarni kursni qabul qilish bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Ratsionda yangi sabzavotlar, go'sht va sut mahsulotlari bo'lishi kerak.
Nega ayollarning oyoqlari kuyadi?
Homiladorlik davri
Oyoqlarning bu sohasidagi yonish hissi homilador ayollarda ham paydo bo'lishi mumkin, bu asosan uchinchi trimestrda sodir bo'ladi. Pastki ekstremitalarning mintaqasiga yukning ortishi bilan birga vaznning oshishi tomirlardagi bosimning oshishiga va shish paydo bo'lishiga olib keladi. Bularning barchasi oyoqlarga qon oqimini kamaytiradi. davolashshifokor bunday shikoyatlarga javoban o'zini suyuqlikni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlanishni tavsiya qiladi. Shuningdek, oyoqlaringizni yuqoriga ko‘targan holda tez-tez yotishingiz kerak.
Nima uchun tunda oyoqlar kuyadi, buni shifokorga ko'rsatgan ma'qul.
Oddiy ish
Agar oyoqlarning yonish hissi vaqti-vaqti bilan va asosan kechqurun paydo bo'lsa, buning sababi oyoqlarning haddan tashqari ortiqcha ishlashi bo'lishi mumkin. Qattiq poyafzal uzoq yurish bilan birga qon tomirlarining charchashiga olib keladi. Kechki dam olish fonida kapillyarlari bo'lgan qisilgan tomirlar kengayishni boshlaydi va bu, o'z navbatida, oyoqlarda yonish hissini keltirib chiqaradi.
Oyoq oyoqlari kuyganda, davolanish sababiga qarab tanlanishi kerak.
Davolash qanday bo'lishi kerak?
Agar biror kishi oyoqlari yonayotganini sezsa, boshqa qanday alomatlar sizni bezovta qilayotganini tushunish uchun avvalo o'zingizni tinglashingiz kerak. Shunday qilib, yonish hissi qaysi kasallikni ko'rsatishini taxminan aniqlash mumkin. Bunday dastlabki o'z-o'zidan tashxis qo'ygandan so'ng, mutaxassis bilan uchrashuvga yozilish kerak. Agar ushbu alomatni biron bir tizimli kasallik bilan bog'lashning iloji bo'lmasa va u har kuni bezovta qilishda davom etsa, mahalliy terapevtga murojaat qilish yaxshidir.
Vrach bemorni tekshiradi va anamnezni to'playdi, oyoqlarning kuyishiga nima sabab bo'lganini va bu muammo bilan nima qilish kerakligini aniqlay oladigan mutaxassisga yo'llanma beradi. Va shifokor tayinlanishi kutilgunga qadar, siz o'zingizning ahvolingizni engillashtirishga urinib ko'rishingiz mumkin.alomatlar quyidagi yo'llar bilan:
- Kontrastli protseduralar ko'p yordam beradi. Buning uchun yigirma daqiqa dushda oyoqlaringizga navbatma-navbat salqin va iliq suv quyishingiz kerak.
- Iliq o'simlik vannalarini tayyorlash kerak. Kalendula shuvoq va jo'ka bilan birga o'zini yaxshi isbotladi. Bunday damlama bir litr suv uchun ikki osh qoshiq miqdorida tayyorlanadi. Sovutilgan infuzion filtrlanadi va qulay haroratgacha isitiladi.
- Giyohvand vannalar orasida tol novdalarining qaynatmasidan foydalanish ham samarali hisoblanadi. Ushbu infuzion yordamida siz foydali kompresslar qilishingiz mumkin. Buning uchun paxta mato namlanadi, u kamida yarim soat davomida oyoqlarga o'ralishi kerak.
- Suv muolajalarini o'tkazgandan so'ng, oyoqlarni mentol o'z ichiga olgan sovutuvchi krem bilan yog'lash foydalidir. Bunday vositani barmoqlardan yuqoriga qarab qo'llang.
- Yonishning qon tomir sabablari fonida pastki ekstremitalarni zo'r ko'tarish yordam beradi. Buning uchun siz karavotning tagiga bir nechta yostiq qo'yishingiz kerak, ular ustiga oyoqlaringizni qo'yishingiz kerak.
- Zo'r massaj oyoqlarda qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa yonish hissidan xalos bo'lishga yordam beradi. Buning uchun muloyimlik bilan, keyin esa oyoqni barmoqlardan to tovongacha intensiv surting.
- Oddiy isinish tomirlardagi turg'un qonni tarqatishga yordam beradi. Bu usul, ayniqsa, oyoqlar uyda emas, balki ishda kuyishni boshlagan bo'lsa, qulaydir. Buning uchun barmoqlaringizni egishingiz va burishingiz kerak, oyoqlaringizni esa turli yo‘nalishlarda aylana shaklida burishingiz mumkin.
- Qon oqimini yaxshilash uchun odamlar do'lana damlamasidan foydalanadilar.ot kashtan gullari.
Ushbu usullardan foydalangan holda, odam noxush alomatlarni vaqtincha to'xtata oladi. To'g'ridan-to'g'ri shifokor bilan birgalikda asosiy sababni topish va bu muammoni dori vositalari yordamida hal qilish mumkin bo'ladi.
Profilaktika
Profilaktika choralari quyidagi qoidalarga doimiy rioya qilinsa, ijobiy natijalar berishi mumkin:
- Oyoqlarni haddan tashqari yuklamaslik kerak.
- Tor poyabzaldan foydalanmang.
- Oyoqlarni qo'ziqorinlardan himoya qiladigan muntazam poyafzal parvarishini amalga oshiring.
- Tabiiy materiallardan tayyorlangan mahsulotlarni xarid qiling.
- Koʻproq yalangoyoq yuring.
- Sog'lom ovqatlaning.
- Oyoqlarning kuyishi belgisi boʻlgan kasalliklarni oʻz vaqtida davolash.
- Vannalar, kontrastli dushlar uchun efir moylari, dengiz tuzi, dorivor oʻtlardan foydalaning.
- Uxlashdan oldin muntazam ravishda oyoqlaringizni massaj qiling.
- Shaxsiy gigienaga rioya qiling.
- Oyoqlaringizni jismoniy faollik bilan ortiqcha yuklamang.
Agar oyoqlar yonayotgan boʻlsa, endi nima qilishni bilamiz.
