Oyoq tananing asosiy tayanch bo'g'inlaridan biridir. Uning maydoni butun tana yuzasining taxminan 1% ni tashkil qiladi. Biroq, asosiy yuk inson tanasining massasiga teng ekanligi aniq. Oyoq bir nechta funktsiyalarni bajaradi: amortizatsiya, qo'llab-quvvatlash, muvozanatlash. Muayyan omillar ta'sirida uning kamar deformatsiyasiga uchraydi, tekis oyoq kabi kasallik rivojlanadi. Natijada, taglik zarbani yutuvchi xususiyatlarini yo'qotadi, bu esa yoqimsiz asoratlar bilan birga keladi.
Yassi oyoqlar - bu nima?
Odam oyog'i 26 ta suyakdan iborat. Ular bo'g'inlar va ligamentlar bilan bir-biriga bog'langan bo'lib, ularning harakati tendonlar va mushaklar tomonidan boshqariladi. Sog'lom odamda oyoqda 2 ta yoy bor: ko'ndalang va uzunlamasına. Ular barmoqlar tagida va taglikning ichki chetida joylashgan. Yurganda, odam oyoqqa to'liq tayanmaydi. Qoida sifatida,uchta nuqta ishtirok etadi: k altsenus, kichik barmoq va bosh barmog'i tagining maydoni. Oyoqning ligamentlari va mushaklari zaiflashsa, uning shakli o'zgara boshlaydi. U asta-sekin tekis bo'lib qoladi. Yurish paytida odam taglikni yuzaga suyanishga majbur bo'ladi. Natijada, zarbani yutuvchi xususiyatlar yomonlashadi, tekis oyoqlar rivojlanadi. Oyoq deformatsiyasining fotosurati ushbu maqolada keltirilgan.
Vaults buloqlar yoki tutqichlar vazifasini bajaradi va tana uchun minimal oqibatlarga olib keladigan qulay harakatni ta'minlaydi. Ushbu havolaning shikastlanishi butun tizimning buzilishiga olib keladi. Tana, siz bilganingizdek, bir butundir. Bir tizimning ishlashidagi har qanday o'zgarishlar, albatta, boshqasining ishlashiga ta'sir qiladi. Yassi oyoqlar son va tizza bo'g'imlarining shikastlanishiga, umurtqa pog'onasining deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Agar oyoq o'z vazifalarini bajara olmasa, ular yuqorida joylashgan tuzilmalarga o'tadi. Orqa miya, tizza va son bo'g'imlari bunday yukga moslashmagan, shuning uchun ular tezda ishdan chiqadi.
Kasallik tasnifi
Oyoqda ikkita yoy bor. Shuning uchun kasallikning shakllarini - uzunlamasına va ko'ndalang tekis oyoqlarni ajratish juda o'rinli. Har birining belgilari va davolash quyida muhokama qilinadi. Kasallikning aralash (qo'shma) versiyasi ham mavjud.
Kasallikning turlari bo'yicha tasnifi, shuningdek, orttirilgan va tug'ma tekis oyoqlarni ajratishni nazarda tutadi. Birinchi holat juda kam uchraydi va homilaning anormal rivojlanishi natijasidir. Olingan tekis oyoqlar paydo bo'lishi mumkinhar qanday yoshda. U, o'z navbatida, bir nechta kichik turlarga bo'linadi:
- statik (mushak tonusining pasayishi tufayli yuzaga keladi);
- raxitik (organizmda D vitamini etishmovchiligi natijasida mushak apparati zaiflashadi);
- paralitik (poliomielit fonida rivojlanadi);
- travmatik (suyaklarning shikastlanishi va sinishi natijasida paydo bo'ladi).
Yassi oyoqlarning belgilari
Yassi oyoqlarning oldini olish uchun qanday belgilarga vaqtida e'tibor berishim kerak? Ushbu kasallikning belgilari asta-sekin paydo bo'ladi. Uning birinchi belgisi ish kunining oxirida oyoqlarda kuchli og'riq deb hisoblanadi. Kechqurun taglik va oyoqlar shishiradi, kramplar paydo bo'ladi. Ayollar uchun poshnali yurish qiyinlashadi. Oyoqning ko'payishi tufayli eski poyafzallarni tashlab, yangi, lekin kattaroq narsalarni sotib olish kerak. Asta-sekin og'riq sindromi yuqoriroq tarqaladi, tizza va kalça bo'g'imlariga o'tadi. Bunday belgilar nafaqat tekis oyoqlarni xarakterlaydi. Varikoz tomirlari bilan shunga o'xshash tabiatning belgilari kuzatiladi. Ammo bu kasallikning davosi butunlay boshqacha.
Oʻzingizni xotirjam qilish uchun uyda oddiy test oʻtkazishingiz mumkin. Buning uchun oyoq tagini bo'yoq bilan yog'lang (masalan, porloq yashil yoki yod). Keyin, qog'oz varag'ida, oyoqlardagi yuk teng bo'lishi uchun iz qoldiring. Shundan so'ng, tovondan oyoq barmoqlarigacha plantar chuqurchaga parallel ravishda chiziq torting. Oyoqning tashqi chetiga eng chuqur qismga perpendikulyar qo'ying. Darboğaz izi bo'lsataglik perpendikulyar ravishda chizilgan birinchi chiziqning kamida yarmini egallaydi, sizda tekis oyoqlaringiz bor. Misol diagramma surati quyida keltirilgan.
Patologik jarayonning sabablari
Yassi oyoq - oyoqning deformatsiyasi bilan tavsiflangan jiddiy kasallik. Oddiy hayotda hech kim bu nuqsonga e'tibor bermaydi. Uni tuzatish uchun o'z vaqtida choralar ko'rish uchun kasallikning xususiyatlarini bilishga arziydi. Kasallikning sabablari tashqi va ichki bo'lishi mumkin. Zamonaviy insonning hayot ritmini va o'z shkafiga e'tibor bermaslikni hisobga olsak, ba'zida tekis oyoqlar aralash etiologiyaga ega. Hatto har bir kishining sevimli poyafzallari ham oyoq deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Nega? Poyafzalning tashqi tagida mukammal tamponlama mavjud. Ular tovonni mahkamlab, butun yukni oladilar. Natijada, mushaklar bo'shashadi, tekis oyoq kabi muammoning rivojlanishi uchun barcha sharoitlar yaratiladi. Yassi oyoq nima, u qanday paydo bo'lishi endi aniq.
Kasallikning ichki sabablariga qaytsak, bir qator qo'zg'atuvchi omillarni ta'kidlash kerak. Avvalo, bu birga keladigan kasalliklarning mavjudligi. Ular orasida romatoid artrit sharafli joyni egallaydi. Bu nafaqat xaftaga, balki oyoqni qo'llab-quvvatlash uchun mas'ul bo'lgan ligamentlarga ham ta'sir qiladi. Oyoqning shikastlanishi va mexanik shikastlanishi ham oyoq nuqsonining rivojlanishiga yordam beradi.
O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilsangiz va poyabzal tanlashga ehtiyotkorlik bilan yondashsangiz, tashqi omillarning ta'sirini oldini olish oson. Yassi oyoqlarning ekzogen sabablari qatoriga quyidagilar kiradi:
- haddan tashqari jismoniy mashqlar;
- ish bilan bog'liq faoliyatning etishmasligi;
- gormonal buzilishlar, homiladorlik;
- Noto'g'ri poyabzal.
Boylama tekis oyoq
Kasallikning bu shaklida uzunlamasına kamarni tushirish fonida oyoq uzunligining oshishi kuzatiladi. Natijada, taglik taglik bilan to'liq aloqa qiladi. Deformatsiyaning asosiy belgisi - oyoqning ichki qirrasi va zamin yuzasining o'zi orasidagi bo'shliqning qisqarishi. Bunday tashxis qo‘yilgan bemorlarda vaqt o‘tishi bilan to‘qmoqlar paydo bo‘ladi.
Yassi oyoqlarning bo'ylama shaklining uchta darajasi mavjud:
- Kasallik rivojlanishining birinchi bosqichida ko'rinadigan deformatsiya yo'q. Oyoqlarda noqulaylik uzoq davom etgan kuchdan keyin paydo bo'ladi. Bosilganda og'riq paydo bo'ladi.
- Ikkinchi daraja oyoq yoyining o'zgarishi bilan tavsiflanadi. Og'riqli noqulaylik kuchayadi va to'piq va oyoqlarga tarqaladi. Mushaklar asta-sekin elastikligini yo'qotadi.
- Kasallikning uchinchi darajasi oyoqning aniq deformatsiyasi bilan tavsiflanadi. Oyoqlarda og'riq hatto kechqurun ham o'tmaydi. Pastki orqa qismida noqulaylik bor, ish qobiliyati pasayadi. Uchinchi darajali uzunlamasına yassi oyoqlari tashxisi qo'yilgan odam uchun oddiy poyabzalda yurish qiyin.
Ko'ndalang tekis oyoq
Kasallikning bu shakli bilan oyoq uzunligi qisqaradi, bosh barmog'i og'adi, o'rta barmog'i deformatsiyalanadi. U bolg'acha ko'rinishga ega bo'ladi. Birinchi barmoqning tagidakichik bo'lak paydo bo'ldi.
Ko’ndalang tekis oyoqning uch darajasi mavjud. Ularning farqlari bosh barmog'ining og'ish burchagi bilan bog'liq.
- Birinchi daraja - engil ko'ndalang tekis oyoq. Kasallikning belgilari uning rivojlanishi bilan namoyon bo'ladi. Bosh barmog'ining og'ishi 20 darajadan oshmaydi. Jismoniy kuchdan keyin og'riqli noqulaylik paydo bo'ladi. Oyoqda makkajo'xori 2-4 barmoqlar sohasida aniq ko'rinadi.
- Ikkinchi gradusda burilish burchagi allaqachon 35 daraja. Yuk ostida taglik sohasida yonish hissi paydo bo'ladi, makkajo'xori kattalashadi.
- Kasallikning uchinchi darajasi doimiy og'riq bilan tavsiflanadi. Burilish burchagi 35 darajadan katta. Ba'zi bemorlarda bursit rivojlanadi. Bu periartikulyar qopning yallig'lanishi bilan kechadigan kasallik.
Aralash tekis oyoqlar alohida ko'rib chiqiladi. Biz allaqachon uzunlamasına va ko'ndalang tekis oyoqlarning nima ekanligini ko'rib chiqdik va bu patologiya ikkala turga xos bo'lgan alomatlar bilan birga keladi. Aralash shakl belgilarining namoyon bo'lishi ularning jiddiyligining kattaligi bilan ajralib turadi.
Bolalardagi tekis oyoqlarning farqi nimada?
Besh yoshgacha bo'lgan bolaning oyog'i shakllanish jarayonida bo'lgan mo'rt tuzilishdir. Shuning uchun ota-onalar zimmasiga katta mas'uliyat yuklanadi. Ular kasallikning oldini olishlari, uni vaqtida aniqlashlari va davolashni boshlashlari kerak.
Bolalar kamdan-kam hollarda sog'liq muammolari haqida gapirishadi. Agar ular vaishora qilishga harakat qiling, ota-onalar ularga e'tibor bermaydilar. Bolalar faol hayot tarzini olib boradilar, doimiy harakatda bo'lishadi, bu odatda charchoq bilan birga keladi. Ammo ota-onalar e'tibor berishlari kerak bo'lgan ba'zi fikrlar mavjud:
- oyoq yoylarining tekislanishi;
- notekis kiyilgan poyabzal;
- bolaning ochiq oʻyinlardan keyin oyoq ogʻrigʻidan shikoyati.
Agar bolaning yurishi o'zgargan bo'lsa, u kamroq harakatlana boshlagan bo'lsa, shifokor-ortopedga murojaat qilish kerak. Tajribali mutaxassis dastlabki bosqichda tekis oyoqlarni taniy oladi. Bolalarda ushbu kasallikning belgilari va davolash kattalarnikidan deyarli farq qilmaydi. Uning yagona xususiyati - patologik jarayonning qaytarilishi. Bolaning asta-sekin etukligi kasallikning tabiiy yo'q qilinishi bilan birga keladi. Oyoq 13 yoshgacha shakllanadi. Ushbu davrda jismoniy faoliyatga (yugurish, yurish) e'tibor qaratish lozim. Natijada, mushaklar uyg'un rivojlana boshlaydi va oyoq to'g'ri shaklga ega bo'ladi.
Tibbiy ko'rik
Kattalar va bolalarda tekis oyoqlar kasallikning klinik belgilariga qarab aniqlanishi mumkin. Patologik jarayonning darajasini baholash uchun bemorni jiddiy tekshirish talab etiladi. U bir nechta narsalarni o'z ichiga oladi. Bu:
- Plantografiya nashrlar yordamida patologik jarayonning og'irligini aniqlash imkonini beradi. Buning uchun oyoqlarga metilen ko'k eritmasi qo'llaniladi. Keyin bo'sh qog'oz varag'ida chop eting. Plantografiya ko'rsatma beradiarch data.
- Fridlendning podometriya usuli oyoq balandligidan uning uzunligiga foizini hisoblash imkonini beradi.
- Klinik usul maxsus uchburchak qurishga asoslangan. Uning asosi metatarsal boshidan to tovon tuberkuligacha bo'lgan masofaga teng. Uchburchakning tepasi markazda joylashgan. Birinchi oyoq kalcaneal tuberning eng yuqori nuqtasiga, ikkinchisi - metatarsusning boshiga etadi. Odatda, ombor balandligi 60 sm dan oshmasligi kerak.
- Rentgen usuli ham uchburchak qurishga asoslangan, ammo bu holda cho'qqidagi burchak o'lchanadi. Bu sozlama 130 darajadan oshmasligi kerak.
Tekshiruv natijalariga koʻra ortoped shifokor tashxisni tasdiqlashi va davolash boʻyicha tavsiyalar berishi mumkin.
Tek oyoqlari bilan armiyaga borishadimi? Bu savol ko'pchilik yoshiga etgan ko'plab yigitlarni tashvishga solmoqda. Muddatli harbiy xizmatchiga oyoqning 1 yoki 2 daraja deformatsiyasi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u qurolli kuchlar saflarida xizmat qilishi kerak. 3-darajali uzunlamasına yoki ko'ndalang tekis oyoqlari bilan yigit armiyadan ozod qilinadi. Unga "qobiliyati cheklangan" deb belgilangan harbiy guvohnoma beriladi.
Davolash tamoyillari
Ko'pchilik tekis oyoqlarga e'tibor bermaydi, ular birinchi alomatlarga e'tibor bermaydilar. Aslida, bu juda jiddiy va tez rivojlanayotgan patologiya bo'lib, uni davolash deyarli mumkin emas. Faqat bolalik davrida, oyoq hali to'liq shakllanmagan bo'lsa, uni butunlay davolash mumkin. Kattalardagi terapiya kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishga va asoratlarni oldini olishga qaratilgan. Patologik jarayonni davolash murakkab. Bemormushaklarni kuchaytirish, og'riqni yo'qotish, progressiv uzunlamasına / ko'ndalang tekis oyoqlarni to'xtatish. Kasallikning bu navlarining belgilari va davolash amalda bir xil. Keling, zamonaviy terapiya usullarini batafsil ko'rib chiqaylik.
Fizioterapiya bilan birgalikda dorilar og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Bemorlarga tizimli analjeziklar (Ibuprofen, Aspirin), shuningdek, topikal malhamlar (Dolgit, Voltaren) buyuriladi.
Terapiyaning asosini terapevtik mashqlar tashkil etadi. Mashqlar to'plami kasallikning bosqichini va bemorning yoshini hisobga olgan holda ortoped tomonidan tanlanadi. Yaxshi terapevtik ta'sir oyoq massajini beradi. Muntazam protseduralar qon aylanishini normallashtirishga, mushaklarning ohangini oshirishga yordam beradi. Afsuski, yuqoridagi barcha davolash usullari faqat kasallikning dastlabki bosqichida samarali bo'ladi. Oyoqning og'ir deformatsiyasida faqat bitta variant yordam beradi - jarrohlik.
Bolalarda bu kasallikni davolash boshqacha yondashuvni talab qiladi. Ko'pincha, uzunlamasına tekis oyoqlar yosh bemorlarda tashxis qilinadi (barcha ota-onalar bunday deformatsiyani e'tiborsiz qoldirib bo'lmasligini bilishlari kerak). Patologiya o'z vaqtida aniqlansa, mukammal davolanadi. Bolaning suyaklari, ligamentlari va mushaklari konservativ terapiyaga moyil. Ijobiy terapevtik ta'sir mashqlar terapiyasi va massaj orqali beriladi. Agar bolaning tug'ma tekis oyoqlari bo'lsa, ular uni hayotning birinchi kunlaridanoq davolashni boshlaydilar. Buning uchun maxsus bandaj va shinalardan foydalaning.
Yassi oyoqlar qanday xavfli?
Inson tanasibir butun sifatida ishlaydi. Barcha organlar o'rtasida nafaqat anatomik, balki funktsional aloqalar ham mavjud. Yassi oyoqlar bilan og'irlik markazida siljish sodir bo'ladi. Muvozanatni saqlash uchun odam doimo teskari yo'nalishda og'ishga majbur bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan deformatsiya kuchayadi va orqa sezilarli dumaloq bo'ladi. Duruş va tekis oyoqlarning buzilishi rivojlanishning o'xshash sabablariga ega. Bu biriktiruvchi to'qimalarning, mushaklarning zaifligi, shuningdek, semizlik. Sog'lom odamda oyoq yoyi amortizator vazifasini bajaradi. Yassi oyoqlari bilan u yo'qoladi. Natijada, umurtqa pog'onasi va tizzalari ortib borayotgan yukga ega. Bu holatning yanada jiddiy egriligiga, skolyozga olib keladi.
Oyoq deformatsiyasi boshqa o'ziga xos asoratlarga olib kelishi mumkin, jumladan:
- oʻsgan tirnoqlar;
- barmoqlarning egriligi;
- tovon naylari;
- oyoqlarda distrofik o'zgarishlar;
- clubfoot.
Ushbu tashxisga ega bolalarda ham oyoqning tamponlanishi buziladi. Natijada, harakat paytida tananing tebranishi oyoq va umurtqa pog'onasiga uzatiladi. Qo'shimchalarning doimiy tirnash xususiyati yallig'lanishga olib keladi, artroz rivojlanadi. Yassi oyoqlarning umurtqa pog'onasiga ta'siri uning egriligida namoyon bo'ladi. Bola doimo oyoqlari va boshidagi og'riqlar bilan qiynaladi, uning mehnat qobiliyati va maktabdagi natijalari pasayadi.
Bolalar va kattalardagi kasalliklarning oldini olish
Yassi oyoqlarning rivojlanishini istisno qilish uchun uni vaqti-vaqti bilan oldini olish kerak. Avvalo, shifokorlar poyabzalga e'tibor berishni tavsiya qiladilar. Bugungi kunda deyarli har birdo'konda siz maxsus ortopedik poyabzal va ichki tagliklarni sotib olishingiz mumkin. Shu kabi bolalar mahsulotlarining assortimenti o'zining xilma-xilligi bilan hayratlanarli. Esingizda bo'lsin, poyabzal va ichki tagliklar oyoq deformatsiyasini tuzata olmaydi. Ular faqat uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Mushaklarni kuchaytirish uchun kontrastli vannalar qilish foydalidir. Oyoqlaringizni sovuq va issiq suv havzalariga navbat bilan botirish kerak. Bundan tashqari, tabiiy vitaminlar (A, E, C, D) va mikroelementlarni (mis, selen va k altsiy kabi) muntazam iste'mol qilish mushaklar kuchayishiga yordam beradi.
Bolalarda tekis oyoqlarning oldini olish jismoniy faollikni oshirishdan boshlanishi mumkin. Jang san'ati, chang'i va ot minish foydali deb hisoblanadi. Yozda siz o'rilgan o'tlar, toshlar ustida yalangoyoq yurishingiz mumkin. Bunday kundalik yurishlar oyoqning mayda muskullarining harakatchanligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
