Inson evolyutsiyasi jarayonida uning oyogʻi juda oʻziga xos dizaynga ega boʻldi. Oddiy holatda skeletning bu qismi ikkita kamarga ega: ko'ndalang (barmoq tagliklari o'rtasida) va uzunlamasına (ichki yuza bo'ylab). Ularning ikkalasi ham juda muhim rol o'ynaydi: ular muvozanatni saqlashga yordam beradi va yurish paytida tanani silkinishdan himoya qiladi. Boshqacha qilib aytganda, omborlar amortizator vazifasini bajaradi.
Agar ular tekislanib, tekis bo'lib qolsa, umurtqa pog'onasi va oyoq bo'g'imlarining zarbani yutuvchi xususiyatlari tufayli yurish paytida tebranish yo'qoladi. Skeletning bu elementlari bunday vazifalarni bajarish uchun mo'ljallanmaganligi sababli, ular tezda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Shunday qilib, tekis oyoqlar bilan birga, odam skolyoz va artrozni oladi. Shuni ta'kidlash kerakki, omborlarning tartibsiz tuzilishi juda ko'p odamlar uchun xosdir.
Aytish kerakki, tekis oyoqlar orttirilgan va tug'ma bo'lishi mumkin.
Ikkinchi holda, patologiyaning sababi biriktiruvchi to'qimalarning konjenital etishmovchiligi. Biroq, besh yoki olti yoshga qadarpatologiyani aniqlash qiyin.
Travmatik (orttirilgan) tekis oyoqlar travma natijasida rivojlanishi mumkin. Qoidaga ko'ra, bu to'g'ridan-to'g'ri suyak, to'piq, tarsal suyaklarning sinishi.
Raxitik yassi oyoq oyoqning zaiflashgan segmentlarida yuqori stress natijasida rivojlanishi mumkin.
Statistik xarakterdagi patologiya mushaklar kuchsizligi tufayli rivojlanadi (81% hollarda). Oyoq, pastki oyoq va ligamentlardagi bunday zaiflik alohida ahamiyatga ega.
Patologiyaning eng ko'p uchraydigan sababi zinapoyalarga haddan tashqari yuklanishdir. Bu odatda noto'g'ri poyabzal kiyish natijasida sodir bo'ladi.
U yoki bu terapiya usullarini tanlash tekis oyoqlarning darajasiga bog'liq bo'ladi. Shu bilan birga, keksa yoshdagi konservativ usullar bilan bu kasallikdan qutulish mumkin emas. Faqat bolalik davrida patologiyani butunlay yo'q qilish mumkin. Bu tekis oyoqlarning o'z vaqtida oldini olishni talab qiladi.
Arkning to'g'ri shakllanishi ligamentlar va mushaklarni doimiy ravishda mashq qilish bilan mumkin. Yassi oyoqlarning oldini olish ligamentli va mushak apparatlarini mustahkamlashga qaratilgan turli mashqlarni o'z ichiga oladi. Trening sifatida toshlar, qum, qattiq o'tlar ustida yurish ishlatiladi. Ma'lumki, jismoniy mashqlarsiz mushaklar zaiflashadi. Doimiy mashqlar ularni tonik tutadi.
Yassi oyoqlarning oldini olish optimal, qulay poyabzal tanlashni o'z ichiga oladi. Ko'pincha ayollarda tekis oyoqlarning rivojlanishining sababi baland poshnali poyabzal kiyishdir. Bu bunday poyabzalda qo'llab-quvvatlash bilan bog'liqbutun oyoqda emas, balki faqat metatarsal suyaklarning boshlarida amalga oshiriladi. Bu, o'z navbatida, segmentlarning deformatsiyasiga olib keladi.
Uyda tekis oyoqlarning oldini olish oddiy harakatlarni o'z ichiga oladi. Mutaxassislar muntazam massaj, oyoq gimnastikasi bilan shug'ullanishni maslahat berishadi. Vannalar stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Bolalarda tekis oyoqlarning oldini olish katta ahamiyatga ega. Bu holda qulay poyabzal tanlash katta ahamiyatga ega. Bolaning kimdir uchun poyabzal kiymasligi kerakligini bilishingiz kerak. Buzilgan poyabzalda oyoqdagi yukning noto'g'ri taqsimlanishi sodir bo'ladi. Bola uchun poyabzal kichkina tovoni, qattiq orqa va yumshoq kamar tayanchiga ega bo'lishi kerak. Profilaktik chora sifatida shifokor tekis oyoqlar uchun maxsus tagliklarni tavsiya qilishi mumkin. Vannalar stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
