Tizza - inson tanasidagi eng katta bo'g'im. U ko'pincha kuchli jismoniy zo'riqishlarga duchor bo'ladi va kasalliklardan ham ta'sirlanadi. Bundan tashqari, u juda oson jarohatlanishi mumkin.
Agar tizza bo'g'imi og'risa, bu turli xil salbiy omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin. To'g'ri tashxisni faqat davolovchi shifokor qo'yishi mumkin, shuning uchun eng kichik qoidabuzarlik yuzaga kelsa, darhol maslahat so'rashingiz kerak.
Asosiy sabablar
Nima uchun tizza bo'g'imi og'riyapti, davolovchi shifokor keng qamrovli tashxisdan keyin aniqlay oladi. Bolalar va o'smirlarda bu sohada noqulaylik ko'pincha qon aylanishi buzilganida paydo bo'ladi. Ularning tanasi suyaklar va qon tomirlariga qaraganda ancha tezroq rivojlanadi va o'sish davrining oxirida og'riq yo'qoladi. Keksa odamlar turli kasalliklarning kechishi yoki jarohatdan keyin og'riqni boshdan kechirishadi.
Ko'pincha tizza bo'g'imi mashg'ulotdan so'ng og'riydi, bu ushbu sohaga sezilarli yuklanish tufayli yuzaga keladi va bu rivojlanishni qo'zg'atadi.yallig'lanish jarayonlari. Agar ma'lum bir noqulaylik hissi boshlansa, shifokorga tashrifni kechiktirmaslik kerak, chunki u faqat to'g'ri tashxis qo'yishi va tegishli davolanishni buyurishi mumkin. Bu mutaxassis ortoped, travmatolog, revmatolog yoki nevropatolog bo'lishi mumkin.
Jarohatlar
Juda tez-tez mashg'ulotdan keyin tizza bo'g'imi og'riydi, bu jarohat tufayli bo'lishi mumkin. Zarar darajasiga qarab, og'riq o'tkir va oddiygina chidab bo'lmas yoki og'riqli bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, vaziyatni baholash uchun shifokor bilan maslahatlashish va hamma narsa qanchalik jiddiy ekanligini ko'rsatadigan qo'shimcha tekshiruvdan o'tish kerak. Eng keng tarqalgan jarohatlar qatoriga quyidagilar kiradi:
- yumshoq to'qimalarning shikastlanishi bilan tizza jarohati;
- ligamentlarning qisman yoki to'liq shikastlanishi;
- meniskus jarohati;
- patellaning sinishi.
Hatto eng tez-tez uchraydigan ko'karishlar ham bo'g'imga qon quyilishi va sinovial membranada yallig'lanish bilan kechadi, bu esa bo'g'im bo'shlig'ida suyuqlikning to'planishi bilan tavsiflanadi. Agar o'z vaqtida davolash amalga oshirilmasa, yallig'lanish artikulyar membranalarni yo'q qilish bilan surunkali bosqichga o'tadi.
Jarohat hissi
Har xil turdagi shikastlanishlar oʻziga xos belgilarga ega boʻlib, ular yordamida zarar darajasi va xarakterini aniqlash mumkin. Patella singanida, yumshoq to'qimalar shikastlanadi va tizzaning holati g'ayritabiiy bo'ladi. Bog'larning cho'zilishi yoki yorilishi bo'lsa, tolalar shikastlanadi, xarakterli yorilish kuzatiladi, shuningdek hissiyotoyoq-qo'lning beqarorligi va dislokatsiyasi.
Meniskus shikastlanganda tizzadagi og'riq ancha keskin va og'riydigan bo'lib qoladi, meniskni qisib qo'yganda esa harakat bilan sezilarli darajada kuchayadi. Agar bursit bo'lsa, unda og'riq doimiy, hatto dam olishda ham. Nerv uchlarida yiringlash va bosim paydo bo'lishi mumkin.
Ogʻriq keltiruvchi kasalliklar
Agar tizza bo'g'imi og'riyotgan bo'lsa, bu tayanch-harakat tizimining turli kasalliklari yoki qon aylanishining buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Og'riq odamning faol o'sishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin va taxminan 20 yil ichida yo'qoladi, ammo artrozning rivojlanishi bilan bo'g'imning harakatchanligini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Og'riqli his-tuyg'ular shamollash, ob-havoning keskin o'zgarishi fonida paydo bo'lishi mumkin. Jiddiy kasalliklar orasida quyidagilarni ajratish mumkin:
- aseptik suyak nekrozi;
- podagra;
- revmatizm;
- osteomielit;
- gemartroz;
- artroz;
- tendonit.
Agar tizza bo'g'imi egilganda og'risa, bu deformatsiya qiluvchi osteoartritning belgisi bo'lishi mumkin, bunda xaftaga tushadigan to'qimalar ta'sirlanadi yoki ingichka bo'lib, suyak boshining tuzilishi o'zgaradi. Harakat paytida og'riqli hislar paydo bo'ladi, lekin juda tez o'tadi. Vaqt o'tishi bilan og'riq dam olishda paydo bo'lishi mumkin, bo'g'inlar qattiqlashadi, harakatchanlik cheklangan. Bu kasallik oyoqning egriligiga va vaqt o'tishi bilan to'liq bo'lgan bo'g'inning ishlashida qiyinchilikka olib keladiyiqilib tushadi.
Bundan tashqari, suyak tuberkulyozi va malign neoplazmalarni xavfli kasalliklardan ajratish mumkin.
Gonartroz
Agar tizza bo'g'imi egilayotganda og'risa, bu gonartroz yoki deformatsiya qiluvchi artroz mavjud bo'lganda paydo bo'lishi mumkin. Asosan, bu kasallik 40-50 yildan keyin odamlarda ilgari o'tkazilgan artritdan keyin paydo bo'ladi. Ayollar bu kasallikdan ko'proq aziyat chekishadi.
Gonartroz asta-sekin shakllanadi va bu qon aylanishining buzilishi, xaftaga tushadigan to'qimalarning tuzilishidagi o'zgarishlar fonida sodir bo'ladi. Muhim jismoniy kuchga ega bo'lgan sportchilarda kasallik hatto yoshligida ham paydo bo'lishi mumkin. Kasallikning asosiy shakli ko'pincha ikki tomonlama bo'lib, ikkilamchi patologik jarayonda faqat bitta tizza bo'g'imi asosan ta'sirlanadi. Kasallikning rivojlanishi bir necha bosqichda sodir bo'ladi va ularning oxirgisida yurish paytida tizzalarda doimiy og'riqlar va hatto eng kichik harakatlar mavjud. Bundan tashqari, yurish sezilarli darajada o'zgaradi, bo'g'im deformatsiyalanadi va bemor qo'shimcha yordamsiz yura olmaydi.
artrit
Yurayotganda tizza bo’g’imi og’risa, bu artritning birinchi alomati bo’lishi mumkin. Ushbu kasallik juda tez-tez uchraydi va asosan keksa odamlarda uchraydi. Kasallik surunkali bo'lib, tizzada doimiy og'riqli og'riqlar, alevlenmeler va vosita faoliyatini cheklash bilan birga keladi. Artritning asosiy sabablari orasida:
- travmatik omilning ta'siri;
- revmatizm;
- muvaffaqiyatsizoperatsiya;
- infektsiyaning bo'g'im bo'shlig'iga kirib borishi;
- genitouriya va ichak infektsiyalari;
- tez-tez gipotermiya.
Artrit nafaqat og'riqli hislar, balki bo'g'imlarning deformatsiyasi bilan hamroh bo'ladi. Kasallik o'sib ulg'aygan sayin, og'riq tobora kuchayib boradi, shuningdek, jismoniy kuchdan keyin kuchayadi. Ta'sir qilingan hududda xarakterli shish paydo bo'ladi, teri qizilga aylanadi, teginish uchun issiq bo'ladi. Murakkab holatlarda suyak deformatsiyasi qayd etiladi.
Ogʻriq turlari
Ko'pincha odamlarda oyoqlarning tizza bo'g'imlarida og'riqlar bor va bu holda bemorga o'z vaqtida malakali yordam ko'rsatishi uchun og'riqning tabiatini aniqlash juda muhimdir. Og'riq o'tkir bo'lishi mumkin va darhol tibbiy yordam talab qiladi. Bundan tashqari, og'riq surunkali bo'lishi mumkin, ertalab kuchayishi mumkin, ammo biroz isinishdan keyin juda tez yo'qoladi.
Og'riq sindromi juda boshqacha lokalizatsiyaga ega bo'lishi mumkin, xususan:
- tizza ostida;
- tizza bo'g'imining o'rtasida;
- yuqori.
Noxush tuyg'ular bir nuqtada kamdan-kam hollarda lokalizatsiya qilinadi, ko'pincha ular sezilarli hududni qamrab oladi va hatto oyoqqa ham etib borishi mumkin. Ko'p odamlar yurish va egilish paytida tizza bo'g'imida og'riqlar bor va ayni paytda xarakterli siqilish eshitiladi. Ko'pincha og'riq jismoniy faoliyat davomida kuchayadi. Terapiyaning o'ziga xosligini aniqlash uchun ularning aniq sababini aniqlash kerakyuzaga kelishi. Buning uchun zamonaviy diagnostika usullari qo'llaniladi.
Davolash xususiyatlari
Ekilganda tizza bo'g'imi og'risa, organni qanday davolash kerak? Buni faqat malakali shifokor aniqlay oladi, chunki terapiya tibbiy yoki jarrohlik bo'lishi mumkin, barchasi noqulaylikni keltirib chiqargan sababga bog'liq. Muammo unchalik katta bo'lmasa, muqobil terapiya yoki gomeopatik vositalardan foydalanish mumkin.
Terapiyani o'tkazishning har qanday usuli ma'lum tamoyillarga asoslanadi. Dastlab, siz og'riqni, keyin esa yallig'lanish jarayonini yo'q qilishingiz kerak. Shuningdek, ta'sirlangan organni tiklash amalga oshiriladi. Natijani mustahkamlash uchun kasallikning sababini bartaraf etish va organizmdagi metabolizmni normallashtirish kerak.
Agar jarohatlar bo'lsa, tizza bo'g'imini kamida bir kun issiqqa ta'sir qilmaslik juda muhim, shuning uchun siz issiq hammomni qabul qilishni va hammomga tashrif buyurishni to'xtatishingiz kerak. Og'riqni kamaytirgandan va shishishni kamaytirgandan so'ng, siz terapevtik kompresslarni qo'llashingiz va bo'g'inni rivojlantirish uchun gimnastika kursini o'tkazishingiz mumkin.
Bintlash shishishni kamaytirishga yordam beradi, lekin buni toʻgʻri bajarish muhim. Oyoqni juda qattiq bog'lash shart emas va oyoq-qo'lning holatini doimo kuzatib borish muhimdir. Operatsiya faqat ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshiriladi. Zamonaviy tibbiyot minimal darajadagi to'qimalar shikastlanishi bilan aralashuvni amalga oshirishga imkon beradi.
Oddiy vaznga ega boʻlganingiz uchun qoʻshimcha sifatida dietangizni oʻzgartirishingiz kerakkilogramm butun tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu asta-sekin bo'g'imlarning yo'q qilinishiga olib keladi.
Dori terapiyasi
Tizza bo'g'imlari og'risa, qanday davolash kerak? Bu ko'plab bemorlarni qiziqtiradi, chunki mavjud noqulaylikni tezda bartaraf etish va tanangizga zarar bermaslik muhimdir. Giyohvand terapiyasi keng qo'llaniladi, bu quyidagilardan foydalanishni nazarda tutadi:
- antibiotiklar;
- xondroprotektorlar;
- steroid bo'lmagan dorilar;
- gormonal dorilar.
Agar jarohat tufayli tizzada og'riq kuzatilsa, dastlab oyoqning immobilizatsiyasini ta'minlash, unga dam olish sharoitlarini yaratish, shikastlangan to'qimalarni tiklashga hissa qo'shish kerak. "Ketoprofen", "Diklofenak", "Indometazin" kabi vositalar eng samarali hisoblanadi. Ular og'riqni tez va samarali ravishda bartaraf etishga yordam beradi. Terapiya kursi shifokor tomonidan qat'iy individual ravishda tanlanadi, chunki ularning tanaga ta'siri har xil bo'lishi mumkin.
Muqobil tibbiyot
Ko'pgina bemorlar tizza bo'g'imlari og'risa nima qilish kerakligi va qanday xalq davolanish usullaridan foydalanish mumkinligi bilan qiziqishadi. Agar siz og'riqni boshdan kechirsangiz, o'z-o'zidan davolay olmaysiz, chunki ta'sirlangan bo'g'im turli sabablarga ko'ra, xususan, jiddiy kasalliklar va yallig'lanish jarayonlari bo'lsa, zarar etkazishi mumkin.
Kompresslar, evkalipt, hop konuslari, kalamus, yalpiz, qayin kurtaklari qaynatmasi qo'shilgan iliq vannalar yaxshi kurashishga yordam beradi. Isitish muhim ahamiyatga egaqo'shma, qon tomirlarini kengaytiradi va mushaklarning kuchlanishini yo'q qiladi.
Tizza ichiga surtish uchun siz jingalakdan spirtli infuziondan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz hosil bo'lgan mahsulotdagi to'qimalarni namlashingiz va kasal bo'g'imga murojaat qilishingiz kerak. Tol yoki aspen infuzioni yaxshi yordam beradi, uni kuniga bir necha marta zararlangan joyga surtish kerak.
Reabilitatsiya tadbirlari
Reabilitatsiya bosqichida shifokor terapevtik mashqlar majmuasini, ortopedik poyabzal kiyishni, loy, suv va massaj bilan davolashni buyuradi. Muayyan miqdordagi harakat bo'lmasa, oyoq kamroq harakatchan bo'lib qolishi mumkin va davom etayotgan yallig'lanish jarayonlari oxir-oqibat juda jiddiy oqibatlarga olib keladi. Siz og'riqni boshdan kechirmasligingiz kerak, uning paydo bo'lish sababini o'z vaqtida aniqlash juda muhimdir.
Gimnastika
Agar tizza bo'g'imi egilganda og'risa va siqilsa, bu artroz bo'lishi mumkin. Bunday holda, yugurish qat'iyan kontrendikedir. Mushaklar elastikligi va mustahkamligini yo'qotmasligi uchun faqat yurishga ruxsat beriladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, kasallikning kuchayishi bilan har qanday harakatni minimallashtirish kerak.
Profilaktika chorasi sifatida siz har kuni eng oddiy gimnastika bilan shug'ullanishingiz mumkin, ularning majmuasi davolovchi shifokorni tanlashga yordam beradi. Tizza bo'g'imlarining aylanish amplitudasini oshiradigan, ko'proq yuk oladigan mushaklarni kuchaytiradigan va tizzalarga kamroq bosim o'tkazadigan mashqlarni bajarish kerak. Mushaklar va ligamentlarni juda ehtiyotkorlik bilan isitish kerak, chunki har qanday to'satdan harakatlar mumkinularga zarar yetkazing.
Nima qilmaslik kerak
Muayyan terapiya usullaridan foydalanish asoratlarni oldini olish uchun shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. To'g'ri yuk terapiyaga hissa qo'shadi, ammo siz hamma narsada o'lchovni bilishingiz kerak. Haddan tashqari faollik vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
Ogʻriq va tushishni kuchaytiradi, shuning uchun bu xavflarni minimallashtirishga ishonch hosil qiling. Silliq yuzalarda haydashda juda ehtiyot bo'lish kerak.
Profilaktika choralari
Oldini olish, albatta, tizza bo'g'imidagi og'riqni kamaytirishga qaratilgan bo'lishi kerak. Asosiy profilaktika choralari orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- vazn yo'qotish;
- optimal mashq;
- chekishni tashlash;
- parhez.
Ogʻriqni toʻgʻri ovqatlanish, jarohatlarning oldini olish va jismoniy mashqlar orqali yoʻqotish mumkin.
