Gipertenziya uchun doʻlanani qanday qilib toʻgʻri pishirishni bilsangiz, kundalik hayotda zarur boʻlgan dori-darmonlar miqdorini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Bu foydali meva vitaminlarga, inson tanasi uchun ajralmas mikroelementlarga boy, shuningdek, yurak va qon tomirlarining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Yurak kasalligi uchun do'lana qanday qilib to'g'ri pishirishni aytadigan bir nechta retseptlar mavjud. To'g'ri, siz tushunishingiz kerak: har qanday yurak muammosi juda xavflidir, shuning uchun o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashish va faqat davolanish kursini tanlagandan so'ng, xalq tabobatidan foydalanishni boshlash kerak. Vitaminlarni saqlab qolish uchun do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirishni bilgan holda, siz tanangizni sog'lom ichimlik bilan qo'llab-quvvatlashingiz mumkin, ammo shifokoringiz buyurgan barcha tabletkalarni bu tarzda almashtira olmaysiz.
Dolana: ajoyib va sog'lom
Bu butaning mevalari mazali, yoqimli ichimlik qilishini odamlarga qadimdan ma'lum. Shu bilan birga, bu birinchi marta sezildiBunday ichimlikdan doimiy foydalanish bilan odam yanada faol va quvnoq, sog'lom bo'ladi. Yurak yaxshi ishlaydi, farovonlik hatto keksalikda ham barqarorlashadi. Keyinchalik, rasmiy tibbiy tadqiqotlar davomida butaning mevalarida yurak va qon tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatadigan tarkibiy qismlar mavjudligini aniqlash mumkin edi. Bu bosimning oshishi bilan yaqqol namoyon bo'ladi: do'lana mevalarini to'g'ri pishirishni bilgan holda, siz maxsus dorilarsiz gipertoniyadan mazali va sog'lom profilaktika qilishingiz mumkin.
Dolana Rosaceae oilasiga tegishli. Bu tikanli buta, juda katta, yozning oxiri yoki kuzning boshlarida o'rtacha kattalikdagi qizil mevalarni beradi. Filiallarda ular ko'pincha qish oxirigacha qoladilar. Rosehip tikanlar qattiq, o'tkir, tekis - ba'zan ular 2,5 sm gacha o'sadi. Pishgan mevalar to'yingan qizil yoki yorqin to'q sariq rangga bo'yalgan. Ulardan shifobaxsh ichimliklar tayyorlanadi. Do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirish va ichish kerakligini bilish uchun siz eng foydali ichimlik quritilgan mevalardan olinganligini bilishingiz kerak. Pishgan do‘lana ekologik toza hududda, yo‘llardan uzoqda yig‘ib olinadi, qorong‘i salqin xonada quritiladi, quruq, yorug‘likdan uzoq joyda saqlanadi.
Bu qanday ishlaydi?
Dolana qon tomirlarini toraytirish va spazmlarni bartaraf etishga yordam beradigan ko'plab komponentlarni o'z ichiga oladi. Bu o'simlik yuqori qon bosimi uchun foydalidir, uyqu buzilishi bilan yordam beradi. Do‘lana choyini qanday qilib to‘g‘ri pishirishni bilsangiz, har doim qo‘lingizda bosh og‘rig‘ini samarali engillashtiradigan bosh aylanishiga qarshi vosita bo‘lishi mumkin.
Ilmiytadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, butaning mevalari yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega komponentlarni o'z ichiga oladi. Ushbu mevalarning qaynatmasi jiddiy kasallikni yutib yubormaydi, ammo bir qator sog'liq muammolari bilan u immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Shu bilan birga, infuzion tanada joylashgan zararli mikroblarga qarshi yordam beradi, shuningdek, asab tizimini tinchlantiradi. Ushbu buta mevalarining biriktiruvchi xususiyatlari uzoq vaqtdan beri ma'lum, shuning uchun yangi do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirishni biladiganlar dizenteriya bilan yordamisiz qolmaydi. Bunday damlama najasning boshqa buzilishlari uchun ortiqcha bo'lmaydi.
Mazali va sog'lom
Dolanani termosda qanday qilib to'g'ri pishirishni bilgan holda, siz doimo qo'lda ozgina siydik haydovchi ta'sirga ega vositaga ega bo'lishingiz mumkin. Oziq-ovqatlarda bunday ichimlikni muntazam iste'mol qilish qondagi xolesterin kontsentratsiyasini biroz kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, do'lana infuzioni glyukoza darajasini pasaytirishi mumkinligiga ishoniladi. Ko'pincha diabetga chalinganlar do'lana rezavorlarini qanday qilib to'g'ri pishirishni bilishadi, shakar darajasini nazorat qilish uchun barcha mavjud vositalardan foydalanishga majbur bo'lishadi. Albatta, xalq davosi sizni kasallikdan qutqara olmaydi, lekin u tana kuchini qo'llab-quvvatlaydi, ayniqsa do'lana mevalari vitaminlarga boy.
Bu o'simlik insonning yurak tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, miyani rag'batlantiradi va xotirani rivojlantirishga imkon beradi, deb ishoniladi. S vitamini o'simlik mevalarida mavjud bo'lgan yuqori konsentratsiyada (ko'plab boshqa mevalar va rezavorlar bilan solishtirganda) infuzionni muntazam ravishda ishlatish bilan immunitet tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.ovqat. Shuning uchun ko'pincha shamollash yoki tananing kuchini pasaytiradigan boshqa kasalliklarga duchor bo'lganlarga do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirish tavsiya etiladi.
Dolana choyi: eng oson variant
Uyda sog'lom qaynatmani tayyorlashga imkon beruvchi eng oddiy retsept quritilgan mevalar va qaynoq suvning mavjudligini o'z ichiga oladi. Do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirish kerak: bir hovuch do'lana uchun yarim litr yangi qaynatilgan suv kerak bo'ladi (harorat - taxminan 90 daraja). Mevalar seramika choynakga quyiladi, suv bilan to'ldiriladi, qopqoq bilan yopiladi va chorak soat davomida o'raladi. Keyin infuzion suziladi va iliq holda ichiladi. Aritmiyadan do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirishni tushunib, ko'pchilik damlamalarni ichishni, ularni asal bilan tatib ko'rishni maslahat berishini payqadingiz - bu yurak, immunitet va shunchaki kayfiyat uchun yaxshi - ichimlik xushbo'y va mazali bo'lib chiqadi.
Dolana va yalpiz: xotirjam va ishonchli
Yurak uchun do'lana qanday pishiriladi? Ko'p retseptlar! Eng mashhurlaridan biri yalpiz va buta mevalarining kombinatsiyasi. Bir hovuch rezavorlar bir choy qoshiq quritilgan o'tni tashkil qiladi. Tabiatning sovg'alari seramika choynakga quyiladi, bir stakan qaynatilgan suv bilan quyiladi va taxminan bir soat davomida pishirishga ruxsat beriladi, iliq ro'molga o'raladi. Tayyor ichimlik suziladi, asal bilan shirinlanadi va ichiladi. Asbob nafaqat qon bosimini normallashtirishga, bosh og'rig'idan xalos bo'lishga va yurak urishi ritmini normallashtirishga yordam beradi, balki tinchlantiradi, tirnash xususiyati va xavotirni yo'qotadi. Bunday damlamani qiyin, stressli hayotiy vaziyatlarda ichish tavsiya etiladi. Va qanday lazzat!
Dolana va yovvoyi atirgul: g'alaba qozongan kombinatsiya
Bu qaynatmani termosda pishirgan ma'qul - u yanada boy, xushbo'y, sog'lom bo'ladi va mevadagi barcha vitaminlar suyuqlikka aylanadi. Kechqurun, bir hovuch quritilgan do'lana mevalari va bir xil miqdordagi yovvoyi gul termosga solinadi, bir litr qaynatilgan suv bilan quyiladi va yopiladi. Ertalab infuzion filtrlanadi va kun davomida ichiladi. Ichimlik biroz nordon, xushbo'y va juda chiroyli bo'lib chiqadi - qizg'ish tusli oltin. Ta'mni yaxshilash va uni yanada foydali qilish uchun asal qo'shiladi.
Dolana qaynatmasi
Ushbu retsept sizga eng kam vaqt sarflab, yurak uchun do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirishni aytib beradi. Qaynatma tayyorlash uchun bir litr suv uchun bir hovuch quritilgan rezavorlar bo'lishi kerak. Suv yirtqichlardan quyiladi, do'lana o'sha joyga tashlanadi, past olovga qo'yiladi va qaynatiladi, besh daqiqa qaynatiladi, so'ngra issiqdan chiqariladi va suyuqlikni to'kib tashlang, sovushini kuting. Qaynatma odam uchun qulay haroratga yetgan zahoti foydali va ichishga yaroqli. Foydasini oshirish uchun siz kechasi termosga mevalar bilan damlamani quyishingiz mumkin va faqat ertalab ichishingiz mumkin - har safar yarim stakandan bir necha dozada. Bu variant yurak urishi tartibsizligi va angina uchun yaxshi.
Tejamkorlik uchun retsept
Ham meva, ham gullardan foydalanib, yurak uchun do'lana qanday pishiriladi? Ikkita variant mavjud: siz qaynatilgan suv bilan zahiralar aralashmasini quyishingiz mumkin yoki siz qaynatma qilishingiz mumkin. Bu variant faqat oldindan ko'plab rezavorlar va inflorescences tayyorlaganlar uchun javob beradi.turli fasllarda do'lana. Bir hovuch rezavorlar uchun bir osh qoshiq quritilgan inflorescences olinadi, bularning barchasi bir litr qaynoq suv bilan quyiladi, qopqog'i bilan qoplanadi, iliq ro'molga o'raladi va kamida 12 soat davomida pishirishga ruxsat beriladi. Keyin suyuqlik filtrlanadi va ichishdan oldin asal bilan shirinlanadi.
Yurak uchun do'lana tayyorlashning muqobil usuli: rezavorlar va gulzorlarda pishirilgan qaynatma. Proportionlar bir xil bo'lib qoladi, faqat suvni ikki barobar ko'p olish kerak. Aralash suyuqlikning yarmi bug'lanib ketguncha o'rta olovda qaynatiladi, shundan so'ng u filtrlanadi va yana yarim soat yoki bir soat qaynatishga ruxsat beriladi. Bulyon iliq holda ichiladi, unga asal qo'shiladi. Ikkala variant ham aritmiya, taxikardiya va bosim muammolari uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, rezavorlar vitaminlarga boy, buning natijasida qaynatma immunitet tizimining faoliyatini yaxshilaydi va shamollash yoki grippdan tiklanishga yordam beradi.
Dolana, onaxon va yovvoyi gul
Yurak uchun do'lanani qanday qilib to'g'ri pishirishni aytadigan eski retseptlar bu butaning mevalarini yovvoyi gul va ona o'ti bilan aralashtirishni maslahat beradi. Effektni kuchaytirish uchun siz quritilgan yalpizni, shuningdek, hop konuslarini ham qo'shishingiz mumkin. Bu aralashmaning bir qoshig'i bir stakan qaynoq suvga to'g'ri keladi. Ichimlikni kamida yarim soat davomida pishirishga ruxsat beriladi, qopqoq bilan qoplanadi, keyin filtrlanadi va ichiladi. Kuniga kamida bir stakan ichish tavsiya etiladi - lekin ko'proq bo'lishi mumkin. Ushbu retsept yurak faoliyatini normallashtiradigan, qon bosimini pasaytiradigan, tinchlantiruvchi va stress va taranglikni engillashtiradigan ichimlik tayyorlash imkonini beradi.
Sharbatyurak xastaliklariga qarshi do'lana
Bunday sharbatni tayyorlash yozning oxirida yoki kuzning oxirida - sizning hududingizda do'lana mevalari pishadigan vaqtda amalga oshirilishi kerak. Ikki yuz gramm yaxshilab yuvilgan va tug'ralgan rezavorlar uchun siz yarim ko'proq suv olishingiz kerak, aralashmani 40 darajaga qizdiring va doka yordamida torting. Olingan suyuqlik har kuni to'rt soatlik oraliqda, har biri 50 grammdan mast bo'ladi. Buni ovqatdan oldin qilish yaxshidir. Suzishdan keyin qolgan rezavorli tort boshqa dorivor maqsadlarda, masalan, kompresslar uchun xavfsiz ishlatilishi mumkin.
Dolana damlamasi
50 g yangi rezavorlar uchun siz 200 g suv olishingiz kerak. Suv 80 gradusgacha isitiladi va kichik bo'laklarga kesilgan do'lana mevalari yarim soat davomida quyiladi. Qaynatmani termosda quyish yaxshidir, lekin agar siz uni iliq ro'mol bilan o'rab qo'ysangiz, har qanday yopiq idishda ham ichishingiz mumkin. Yarim soatdan keyin suyuqlik ehtiyotkorlik bilan filtrlanadi va qorong'i shisha idishga quyiladi. Infuzionni har kuni ertalab va kechqurun 50 g dan ichish tavsiya etiladi.
Choy bilan dolana
Ushbu variant asosan choysiz hayotdan zavqlanmaydiganlarga yoqadi. Choynakka 60 g choy, katta qoshiq quritilgan do'lana, bir choy qoshiq valerian, romashka quyiladi. Ta'mga ko'ra, siz quritilgan yalpiz yoki motherwort bilan ichimlikni yaxshilashingiz yoki gul kestirib qo'shishingiz mumkin. Aralash qaynoq suv bilan quyiladi va bir necha soat qaynatiladi, keyin choy sifatida ishlatiladi.
Dolana: qiziqarli kombinatsiyalar
Bosim barqarorlashuviga erishing va olib tashlangtirnash xususiyati, stress va haddan tashqari asabiy hayajon, do'lana va arpabodiyon aralashmasidan tayyorlangan qaynatma bo'lishi mumkin. Effektni kuchaytirish uchun choy barglariga valerian va ona o'ti ham qo'shiladi. Barcha o'simliklar teng nisbatda olinadi, bir yirtqichlardan quyiladi, uni suv hammomiga solib, suv bilan quyiladi. Infuzion kamida 15 daqiqa davomida susayadi, shundan so'ng kostryulkalar olovdan chiqariladi va suyuqlik sovishini kutadi. Olingan ichimlikni avval filtrlash kerak, so'ngra har kuni iste'mol qilish kerak. Bir martalik - 50 g. Qaytmani ovqatdan oldin, och qoringa ichgan ma'qul. Ta'mini yaxshilash uchun uni asal bilan tatib ko'rishingiz mumkin.
Dolana va dukkakli
Bu qaynatma ham yuqori, ham past bosim uchun birdek foydalidir. Ba'zi mashhur dori-darmonlar singari, u insonning holatini normallashtirishga yordam beradi va yurak tizimini normallashtiradi. Qaynatma tayyorlash uchun ezilgan quritilgan do'lana mevalari ishlatiladi, ularga oldindan quritilgan ona o'ti va qushqo'nmas qo'shiladi. 200 g ichimlikni tayyorlash uchun siz barcha uch turdagi o'simliklardan bir choy qoshiqni olishingiz kerak. Effektni kuchaytirish uchun siz bir xil miqdorda quritilgan romashka inflorescences qo'shishingiz mumkin. O'tlar va mevalar qaynoq suv bilan quyiladi, yopiq idishda bir soat davomida pishirishga ruxsat beriladi va iliq ro'molga o'raladi, keyin filtrlanadi. Ichimlik ovqatdan bir soat oldin ichish uchun mo'ljallangan. Bir martalik - 40 g.
Dolana va shirin yonca
Ushbu retsept oʻzining kuchli taʼsiri bilan mashhur, shu bilan birga ishlatiladigan komponentlar odamlar uchun mutlaqo xavfsizdir. Infuzion vitaminlarga boy,qon bosimini normallantiradi va ortiqcha kuchlanishni bartaraf etishga yordam beradi. Bunday ichimlikni og'ir hayotda, stressli ish sharoitida, shuningdek, fasl almashish paytida, gripp epidemiyasi boshlanganda, atrofdagi odamlar shamollash bilan og'ir kasal bo'lganda foydalanish tavsiya etiladi.
Ichimlik qilish uchun qo'lingizda quritilgan do'lana gullari va shirin yonca tayyorlagan bo'lishingiz kerak. Maksimal samaradorlikka erishish mumkin, agar kompozitsiyada aronia, motherwort ham mavjud bo'lsa. Chokeberryning bir qismi uchun shirin yonca, ona va do'lananing uch qismi olinadi. Aralash sopol idishga yoki termosga quyiladi, qaynoq suv bilan quyiladi va kamida 10 soat davomida pishirishga ruxsat beriladi. Idishni issiq joyda saqlash tavsiya etiladi, lekin uni ro'mol bilan o'rash yaxshidir. Tayyor ichimlik filtrlanadi va har kuni oziq-ovqat uchun ishlatiladi. Ertalab infuzionni ichish tavsiya etiladi. Dozaj - bir stakan.
Dolana qon tomirlari sifatini yaxshilash uchun
Ma'lumki, yurak va qon tomirlari, shuningdek, ateroskleroz bilan bog'liq ko'plab muammolar tomirlar qoplamining elastikligini yo'qotganligi sababli yuzaga keladi. Mumkin bo'lgan muammolarni oldini olish uchun muntazam ravishda oldini olish, xususan, qon tomirlari uchun foydali bo'lgan ichimliklardan foydalanish yaxshiroqdir. Ma'lumki, do'lana qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatib, to'qimalarni yanada chidamli, elastik qiladi va shu bilan birga regenerativ jarayonlarni faollashtiradi.
Eng qiziqarli variant - do'lana gullari va dorixona xati aralashmasi. Uch qoshiq gul uchun ikki qoshiq o'tni oling, aralashmani yirtqichlardan quying, so'ngra u erda yarim litrdan bir oz ko'proq suv quying. Infuzion qaynaguncha o'rtacha olovda isitiladi, so'ngra qopqoq bilan qoplanadi,issiq ro'molga o'ralgan va qorong'i joyda kamida to'rt soat davomida quyish uchun qoldiriladi. Tayyor ichimlik suziladi va asal bilan shirinlanadi. Uni har kuni ovqatdan oldin ishlatish tavsiya etiladi. Bir martalik doza - 150 g.
Dolana: barglar va gullarga infuzion
Ushbu retsept uchun qo'lingizda do'lana tupining quritilgan barglari va gullari bo'lishi kerak. Ular teng nisbatda aralashtiriladi - har bir ingredient bir osh qoshiq bo'lib, idishga quyiladi va yarim litr qaynoq suv bilan quyiladi. Infuzionni qopqoq ostida kamida uch soat davomida pishirishga ruxsat berish kerak. Imkoniyatlarni iliq ro'mol bilan o'rash tavsiya etiladi. Tayyor bo'lgach, ichimlik filtrlanadi va ta'mni yaxshilash va foydali fazilatlarni oshirish uchun asal bilan shirinlanadi. Bunday infuzionni har kuni uch marta, tercihen ovqatdan yarim soat oldin ichishingiz mumkin. Bitta doz - chorak chashka. Terapevtik kursning davomiyligi kamida uch hafta. Agar xohlasangiz, infuzionni muntazam ravishda ishlatishni davom ettirishingiz mumkin, bundan hech qanday zarar bo'lmaydi. Lekin ehtiyot bo'ling: ichimlikning katta qismlarini bir vaqtning o'zida qilmaslik kerak, chunki u uzoq muddatli saqlash vaqtida ijobiy fazilatlarini yo'qotadi. Bitta porsiya bir necha kun davom etishi kerak, lekin bundan ortiq emas.
