Tanani tiklash va mustahkamlash uchun adaçayı qanday pishirishni tushuntiruvchi ko'plab retseptlar mavjud. Shuni yodda tutish kerakki, bolalarga ushbu o'simlik asosidagi mahsulotlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, adaçayıdan foydalanish bo'yicha boshqa kontrendikatsiyalar ham mavjud.
Foydali xususiyatlar
Salçani qanday tayyorlash haqida ma'lumotni o'rganishga arziydi, chunki bu o'simlik an'anaviy tibbiyotda mashhur dori vositalaridan biridir.
Uning barglari organizm uchun zarur boʻlgan turli elementlarni oʻz ichiga oladi:
- Vitaminlar. Barglarida A, K, E, C, PP vitaminlari, shuningdek, beta-karotin mavjud.
- Mikroelementlar. Gap k altsiy, kaliy, magniy, fosfor, temir, natriy, rux, marganets, selen va mis haqida bormoqda.
- Makroelementlar. Bular taninlar, alkaloidlar va flavonoidlardir.
- Kislotalar. Adaçayı tarkibida linoleik, ursolik va oleanolik kislotalar mavjud.
Bundan foydalanilmoqdao'simliklar dastlabki bosqichida sovuqni zararsizlantirishga yordam beradi. Sage shuningdek, sezilarli mikroblarga qarshi, biriktiruvchi, yallig'lanishga qarshi va gemostatik ta'sirga ega.
Bu oʻsimlik koʻpincha qaynatma va infuzion sifatida ishlatiladi. Choy sifatida adaçayı ichish mumkinmi yoki yo'qligiga shubha qiladiganlar bu ichimlikni qo'rqmasdan pishirishlari kerak. Lekin buni faqat kontrendikatsiyalar bilan tanishib chiqqandan keyin qilish kerak.
Qanday pishiriladi
O't qanday shaklda pishirilishidan qat'i nazar, uning foydali xususiyatlari organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Adaçaya asosidagi mahsulotlarni tayyorlash uchun koʻpincha quyidagi retseptlardan foydalaniladi:
- Infuzion. Bir osh qoshiq quruq adaçayı bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va qopqoq bilan qoplanadi. 30–40 daqiqadan so'ng tayyor ichimlik filtrlanishi kerak.
- Qaytma. Adaçayı (1 osh qoshiq) bir stakan suv bilan quyiladi va 15 daqiqa davomida qaynatiladi. Keyin bulon filtrlanadi va suyuqlikning oldingi hajmini tiklash uchun qaynatilgan suv bilan aralashtiriladi.
- Choy. Bir choy qoshiq quruq mahsulotni bir stakan issiq suv bilan to'kib tashlash kerak. Kun davomida siz 200 g dan ko'p bo'lmagan bunday ichimlikni olishingiz kerak.
Dorixonada adaçayı sotib olish uchun hech qanday muammo bo'lmasligi kerak, chunki bu juda mashhur vositadir. U dorivor xom ashyo (quruq va yangi) va choy paketlari shaklida sotiladi. Sog'lom oziq-ovqat do'konlari adaçayı sotib olish uchun yana bir joy. Narx bir necha o'nlab rubldan boshlanishi mumkin vabir necha yuzlab narx belgilari bilan tugaydi - barchasi aniq ishlab chiqaruvchiga va mahsulot shakliga bog'liq.
Quruq yoki yangi mahsulot aniqroq ta'sir ko'rsatadi.
Agar kerak bo'lsa, bu o'simlikni keyinroq ishlatish uchun tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun quyidagi amallarni bajaring:
- Dog'lari bo'lmagan barglarni tanlang. Ular yorqin kumushrang yashil bo'lishi kerak.
- Yaproqlarni qog'oz sochiq bilan o'rang va buzadigan amallar shishasi yordamida suv bilan namlang. Tayyorlangan adaçayı sumkaga solib, 7 kun davomida muzlatgichga qo'yilishi kerak.
Barglar quriganidan keyin ularni havo oʻtkazmaydigan idish yordamida qorongʻi joyda saqlash kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Adaçayani qanday pishirish haqida ma'lumotni bilish foydali xususiyatlari tufayli bunga arziydi. Ammo bu o'simlikning tanaga salbiy ta'sir qilish imkoniyatini hisobga olish kerak.
Sage quyidagi hollarda kontrendikedir:
- Homiladorlik va laktatsiya. Ushbu o'simlik tarkibida fitoestrogenlar mavjudligi sababli, uni qo'llash sut miqdorini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Kelajakdagi onalar ushbu o'simlik birikmalarining ta'siridan asoratlarni boshdan kechirishi mumkin.
- Gipertoniya yoki gipotenziya. Adaçayı tomirlarning holatiga ta'sir qilish, ularning ohangini oshirish xavfi mavjud. Bunday o'zgarishlar bosimning ko'tarilishiga olib keladi. Shuningdek, epilepsiya bilan og'riganlar ushbu o'simlik asosidagi qaynatmalar va choylarni ishlatmasliklari kerak.
- Muayyan komponentga nisbatan murosasizlik. Qarshilik haqidatanani ko'ngil aynishi, yo'tal va teri toshmasi kabi belgilar bilan aniqlash mumkin.
- Jarrohlikdan keyin tiklanish. Biz reproduktiv organlarga jarrohlik aralashuvi yoki ko'krak bezi saratonini olib tashlash haqida gapiramiz. Bunday kasalliklar tanadagi estrogenning yuqori darajasi bilan birga keladi. Adaçayı qabul qilish faqat gormonlar konsentratsiyasini oshiradi, bu esa vaziyatning yomonlashishiga olib keladi.
- Qalqonsimon bez kasalligi. Agar bu organning ishi buzilgan bo'lsa, adaçayı gormonal fonda salbiy o'zgarishlarga hissa qo'shishi mumkin.
- Buyraklar patologiyasi. Ushbu organ bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar uchun adaçayı qanday pishirishni tushuntiradigan retseptlar kerak bo'lmaydi. O'simlik tarkibidagi tabiiy estrogenlar buyrak usti bezlari faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi.
Shilyali choyning ayol tanasiga ijobiy ta'siri
Ushbu o'simlikdan foydalanish homilador bo'la olmaydigan ayollar uchun ayniqsa muhimdir. Istalgan effektni olish uchun siz ma'lum bir bemor uchun adaçayı qanday pishirishni aniqlaydigan shifokorga tashrif buyurishingiz kerak va unga asoslanib mablag 'olish jadvalini tuzishingiz kerak. Bunday terapiya ayol tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi va kontseptsiya ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.
Salçadan to'g'ri foydalanish boshqa foydali ta'sirlarni ham berishi mumkin:
- hayz siklini normallashtirish;
- menopauza vaqtida tanani tinchlantiradi va yoshartiradi;
- haydovchi og'rig'ini kamaytiradi;
- chaqaloqni shishadan oziqlantirish davrida laktatsiyani kamaytiring.
Choy retseptlari
Agar xohlasangiz, adaçayı choyiga ziravorlar, asal, apelsin bo'laklari va limon qo'shilishi mumkin. Bunday qo'shimchalar ichimlikning ta'mini yumshatish uchun ishlatiladi, chunki dastlab u biriktiruvchi va achchiq bo'lib chiqadi.
Choy tayyorlash uchun quyidagi ingredientlar mos keladi:
- quritilgan (1 choy qoshiq) va yangi barglar (2 choy qoshiq);
- ikki stakan issiq qaynatilgan suv.
Barglar qaynoq suv bilan to'ldirilganidan so'ng, ular 20-30 daqiqaga qoldirilishi kerak. Keyinchalik, ichimlik er-xotin doka orqali filtrlanadi. Endi u ovqatga tayyor.
Adaçaya barglaridan foydalanish boʻyicha koʻrsatmalarni hisobga olsak, choyni kuniga ikki marta, ovqatdan yarim soat oldin 1 stakan ichishga arziydi.
Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan ichimlik tanani mustahkamlashga, qonni tozalashga, meteorizmni olib tashlashga, jigar va oshqozon faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Bu isitmadan tezroq tiklanishga yordam beradi.
Quruq yoki yangi o'simlik xom ashyosi ko'rinishidagi adaçayı oddiy choyga ham qo'shilishi mumkin. Bunday ichimlikning foydali xususiyatlari birinchi holatda bo'lgani kabi bo'ladi.
Proporsiyalar quyidagicha:
- bargli choy - 3 choy qoshiq;
- quruq adaçayı - 1 choy qoshiq;
- qaynatilgan suv - 2 stakan.
Tayyorlash uchun avval choynak ustiga qaynoq suv quyib, yuvib tashlang. Keyin issiq suv quyib, unga ko'rsatilgan ingredientlarni qo'shishingiz kerak. Sochiq bilan o'ralgan choynakni 10 daqiqa davomida quyish kerak. Kuniga 2-3 marta bir stakan iching.
Bu choy profilaktika maqsadida ishlatiladirespirator epidemiyalar paytida agentlar. Gap bronxit, traxeit, sinusit, gripp va tonzillit kabi kasalliklar haqida bormoqda.
Yuvish retsepti
O'simlikni qanday miqdorda ishlatish kerakligini shifokor belgilaydi. Doza bemorning ahvoli va kasalligiga qarab farq qilishi mumkin.
Agar tomogʻingiz ogʻrisa, quyidagi retseptlardan birini tanlashingiz mumkin:
- Spirtli infuzion. Mablag'larni olish uchun spirtli ichimliklar (500 g) bilan 5 osh qoshiq adaçayı quyish kerak. Ikki hafta davomida aralashmani talab qilishingiz kerak. Keyin agent filtrlanadi. Tomoqni chayish uchun 60 ml iliq suvga 20 tomchi preparat qo'shing.
- Sabzavotlar kolleksiyasi. Kekik, romashka va marigold gullari, adaçayı o'ti va qarag'ay kurtaklarining teng qismlarini aralashtirish kerak. Yuvish uchun 10 g yaxshilab aralashtirilgan ingredientlarni qaynoq suv bilan to'kib tashlang (200 ml). Ushbu vosita 30 daqiqa davomida termosda infuz qilinadi. Tayyor dori ikki yuvish protsedurasiga bo'linishi kerak - ertalab va kechqurun.
- Klassik versiya. Birinchidan, 10 g tug'ralgan quritilgan o't 1 stakan qaynoq suv bilan quyiladi. Chorani bir soat davomida termosda turib olish yaxshiroqdir. Filtrlangan kompozitsiyani ertalab va kechqurun chayish kerak.
Davlama uchun adaçayı qanday pishirishni tushunganda, bolalar har doim ham bunday harakatlarni mustaqil ravishda bajara olmasligini hisobga olish kerak. Shuning uchun 10 yoshgacha bo'lgan bola bunday muolajalarni kattalar nazorati ostida amalga oshirishi kerak.
Yo'tal va shamollash uchun
Dori qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish zarur. Misol uchun, o'simlik tarkibida o'simlik gormonlarining yuqori miqdori tufayli bolalarga adaçayı asosidagi damlamalarni ichish tavsiya etilmaydi.
Kattalar ushbu retseptdan foydalanishlari mumkin:
- bir stakan issiq sut 1 osh qoshiq quying. l. quruq o't;
- davoni yarim soat davomida turib oling;
- asal qo'shing - 1 choy qoshiq;
- kuniga uch marta 1/3 chashka iching.
Menopauzada
Agar siz ushbu muammo bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lsa, unda 50 g yangi adaçayı barglari va 700 ml sharobni aralashtirishga arziydi. Keyin mahsulot mos idishda yopilishi va qorong'i joyda 10 kunga qoldirilishi kerak.
Tayyor adaçayı sharobini kuniga 20 ml iste'mol qilish kerak.
Ushbu vosita tarkibidagi fitoestrogenlar tufayli holatni normallashtirish imkonini beradi.
Natija
Adaçayni qanday pishirishga arziydi, asosan, odamning kasalligi, jinsi va yoshiga qarab belgilanadi. Sovuqni, bepushtlikni davolash va jarrohlikdan keyin tiklanish uchun ko'plab retseptlar mavjud. To'g'ri pishirilgan adaçayı menopauza va laktatsiyani to'xtatishga yordam beradi. Asosiysi, adaçayıdan foydalanishning joizligi va uning dozasi bo'yicha har doim shifokor bilan maslahatlashing.
