Tovon nayzalari nima? Bu 3 dan 12 mm gacha bo'lgan suyak o'simtasi bo'lib, k altsenusning ichki yuzasida boshoq (osteofit) shaklida bo'ladi. Oyoqning yumshoq to'qimalarini siqib, tikanlar "tovondagi mix" kabi chidab bo'lmas og'riqlarga sabab bo'ladi.
To'pig'i tovon qismidagi yuklarning ko'payishi, yoshga bog'liq o'zgarishlar, qon tomir yoki neyrodistrofik kasalliklar, revmatizm yoki jarohatlar natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha vaziyat shilimshiq qoplar va taglikning mushak to'qimalarining yallig'lanishi bilan og'irlashadi.
Davolashni "boshlanish og'rig'i" bosqichidan boshlash kerak, shu bilan birga tovondagi tirnashni xalq usullari bilan davolash mumkin (jarrohlik qilmasdan).
"Boshlash og'rig'i" tovonga suyanganda paydo bo'ladi va shifokorga, odatda jarrohga yoki shifokorga murojaat qilish kerakligini ko'rsatadigan birinchi qo'ng'iroqdir.ortoped.
Har bir qadam yengib bo'lmaydigan azob bo'ladigan hayot imkonsiz bo'lib qoladi. Dastlabki bosqichda davolanmagan holda, tovonning to'rtdan bir qismida harakatlanish cheklanganligiga olib keladi. Ko'pincha yotoqda dam olish belgilanadi, yanada qulay ish sharoitlariga o'tkaziladi. Qanday bo'lmasin, to'pig'i tirnash xususiyati bilan oddiy hayot kechirish qiyin bo'ladi, ayniqsa kuchli harakat yoki sport bilan shug'ullanganlar uchun.
Tovondagi shoxni xalq davolari bilan davolash uzoq vaqt davomida - 2 haftadan bir yarim oygacha amalga oshiriladi.
To'pig'i bilan oyoqqa tejamkorlik rejimiga rioya qilish, uni kamroq yuklash va ortopedik poyabzallardan foydalanish, kamar tayanch tagliklari (2-rasm), yumshoq materiallardan tushirish kompensatorlarini qo'yish kerak. tovon ostida 1-1, 5 oy.
Tuzni tanadan olib tashlash uchun menyuingizni ko'rib chiqish foydali bo'ladi. Kundalik ratsioningizga bodring, tarvuz, qovoq, yangi karam, maydanoz, seldereyni kiriting. Choy o‘rniga tarvuz po‘stlog‘i va ot dumidan tayyorlangan qaynatmani ichish yaxshidir.
Tovon nayzalarini xalq davolari bilan davolashni boshlashdan oldin tashxis qo'yish uchun shifokor bilan maslahatlashing. O'z-o'zidan davolanish xavfli bo'lishi mumkin.
Tibbiy amaliyotda qoʻllaniladigan zarba toʻlqini terapiyasi oʻrniga siz uyda oyoqlaringizdagi shporlarni massaj qilishingiz mumkin (3-rasm).
Tovondagi shporlarni xalq usullari bilan davolashni oson tayyorlanadigan malham bilan boshlash tavsiya etiladi. Yuvilgan xom tuxummayonez idishga soling va to'liq qoplanmaguncha sirka mohiyatini quying. Idish tiqilib qoladi va qobig'i eriguncha (10 kun ichida) muzlatgichda saqlanadi.
Keyin tuxumni sirlangan idishga soling (plyonkani olgandan keyin), maydalang, qolgan mohiyati va 40 g sariyog '(tuzsiz) bilan aralashtiring.
Olingan malham bilan har kuni kechasi tovonni ishqalang va paxta paypoq kiying. Kuyishning oldini olish uchun kompresslar va polietilen plyonka bilan izolyatsiya qilish qat'iyan man etiladi.
Xuddi shu malham oyoqlardagi yoriqlar va makkajo'xorilarni davolashda ishlatiladi.
Oddiy nilufar gullarining spirtli damlamasini uzoq muddat ishlatish yaxshi natija beradi. Quritilgan gullar (100 g) aroq yoki moonshine (1 l) bilan quyiladi va 8-10 kun davomida mahkam yopilgan shisha idishga quyiladi. Damlamasi og'iz orqali kuniga 2-3 marta 30 tomchi olinadi. Shu bilan birga, tovon naylari ham xuddi shu damlama bilan surtiladi.
Tovonni xalq usullari bilan davolash issiq mavsumda shudringli oʻtda yalangoyoq yurishni ham oʻz ichiga oladi.
Sog'lom bo'ling.
