Yotal shamollash yoki gipotermiyaning asosiy belgilaridan biridir. Ba'zi xalq usullari bilan undan xalos bo'lishingiz mumkin. Keling, uyda pishirishingiz mumkin bo'lgan eng samarali taomlar ro'yxatini ko'rib chiqaylik.
Anis pivosi
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, anis asosida tayyorlangan damlama yo'talni davolash uchun juda samarali xalq vositasidir. Uni tayyorlash uchun siz quyidagi tarkibiy qismlarni olishingiz kerak:
- 2 osh qoshiq anis urug'i;
- stakan suv;
- 2 qoshiq asal
Infuzion tayyorlash uchun qizilmiya urug’ini issiqqa chidamli idishga solib, ustiga qaynoq suv quying. Shundan so'ng, idishni sekin olovga qo'yish va 20 daqiqa davomida qaynatish kerak, shundan so'ng mahsulotni xona haroratiga qadar sovutib, nozik elak yoki doka orqali filtrlash kerak.
Tayyorlangan bulonga asal qo'shing va komponent to'liq eriguncha massani yaxshilab aralashtiring.
Pishirgan holda ovqatlaningushbu retsept bo'yicha, qizilmiya qaynatmasi kuniga uch marta, har ovqatdan oldin chorak chashka bo'lishi kerak.
Shuningdek, yo'tal uchun ajoyib xalq usuli - qizilmiya-arpabodiyon qaynatmasidan foydalanish. Uni tayyorlash uchun siz bir choy qoshiq arpabodiyon va qizilmiyani olishingiz kerak. Ushbu komponentlar bir stakan qaynoq suv bilan quyilishi kerak, so'ngra hosil bo'lgan massa yarim soat davomida yopiq idishda pishirilishi kerak. Keyin bulonni yaxshilab filtrlash va soatiga 2-3 osh qoshiq iste'mol qilish kerak.
Sutli zerdeçal
Yotalga qarshi yaxshi xalq davosi - zerdeçal aralashtirib sut ichish. Uni tayyorlash uchun siz bir stakan tabiiy sigir sutiga bir choy qoshiq ziravorni quyishingiz kerak va tarkibiy qismlarni yaxshilab aralashtirib, ularni sekin olovga qo'ying. Ichimlikni qaynatib, olovni o'chiring va massani iching. sekin.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, zerdeçalli sut yotishdan oldin iste'mol qilinsa, eng samarali ta'sir ko'rsatadi. Ushbu vositaning samaradorligi zerdeçalning isituvchi xususiyatga ega ekanligi, tananing umumiy holatiga, xususan, tomoq shilliq qavatiga foydali ta'sir ko'rsatishi bilan bog'liq.
Bazil choyi
Yo'talga qarshi bu xalq davosi kattalar orasida juda mashhur. Mo''jizaviy qaynatmani tayyorlash uchun bir hovuch yangi rayhon barglarini termosga solib, ustiga bir stakan qaynoq suv quying. Biroz vaqt o'tgach, tayyorlangan bulonuni kuniga 2-3 marta, chorak chashka, iliq holda ishlatishni boshlashingiz kerak.
Ushbu vositaning oʻziga xosligi shundaki, u asosida tayyorlangan rayhon faol yalligʻlanishga qarshi taʼsirga ega, shuningdek, antibakterial taʼsirga ega.
Anjirli sut
Anjir bilan aralashtirilgan sut qisqa vaqt ichida yo'taldan xalos bo'lishga yordam beradi. Mahsulotni tayyorlash uchun siz 5 ta anjirni olishingiz va ularni ikki stakan tabiiy sigir suti bilan quyishingiz kerak. Keyin massani yopiq qopqoq ostida bir necha soat davomida pishirishga ruxsat berish kerak. Belgilangan vaqt oralig'ida anjir sut bilan boqish uchun vaqt topadi, buning natijasida mevalar juda yumshoq bo'ladi. Endi ularni yoğurish kerak va aralashtirib, massani kun davomida 3-4 marta yarim stakanda ishlatishni boshlang. Ko'rib chiqilayotgan vositani qo'llashdan ijobiy natijaga erishish uchun uni faqat issiqlik shaklida ichish kerak.
An'anaviy tibbiyot sohasidagi mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday vositani tayyorlash uchun ham yangi, ham quritilgan anjirdan foydalanish mumkin. Sutga kelsak, bunday qaynatmani tayyorlash uchun uni oldindan qaynatib, darhol anjirni quyish tavsiya etiladi.
Anjirli sut - ajoyib xalq usuli. Yo'tal, bronxit va tomoq og'rig'ida bu juda yaxshi yordam beradi.
Asal
Ma'lumki, asal yo'talni yaxshi davolaydi. Yo'tal uchun xalq vositalarini tayyorlashda asosiy tarkibiy qism sifatida juda tez-tez ishlatiladi. Ushbu mahsulotning keng ommabopligi, birinchi navbatda, bunga bog'liquning tarkibida juda ko'p foydali mikroelementlar va vitaminlar mavjudligi.
An'anaviy tibbiyot mutaxassislari ko'pincha yo'taldan aziyat chekadigan bemorlarga vaqti-vaqti bilan 15 daqiqa davomida bir parcha asal qo'ziqorinini chaynashni tavsiya qiladilar. Kasallikning kuchayishi davrida bunday protsedurani har soatda bajarish tavsiya etiladi.
Asaldan ajoyib shifobaxsh pastalarni ham tayyorlashingiz mumkin. Ularning umumiy sonidan eng samaralisi issiq qalampir pastasi bo'lib, uni tayyorlash uchun chorak choy qoshiq maydalangan qalampir va bir qoshiq asalni bir idishda aralashtirish kerak. Aralashgandan so'ng, massani maksimal vaqt davomida eritib, iste'mol qilish kerak. Kuchlanish davrida tez ta'sirga erishish uchun kuniga uch marta bunday vositadan foydalanish kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, undagi murchni doljin bilan almashtirib, xuddi shunday samarali makaron tayyorlash mumkin.
Agar kerak bo'lsa, bolalarni yo'talni sutga asoslangan xalq davosi bilan davolash mumkin. Samarali ichimlik tayyorlash uchun siz quyidagi komponentlarni olishingiz kerak:
- bir stakan tabiiy sut;
- tuxum sarig'i;
- bir qoshiq suyuq asal;
- bir chimdim soda;
- bir qoshiq sariyog '
Ichimlik tayyorlash uchun pechka ustiga sut qo'ying va past olovda qaynatib oling. Bu sodir bo'lishi bilan sutga sariyog 'qo'shilishi kerak. Alohida-alohida, tuxum sarig'ini asal va soda bilan urib, keyin tuxum massasini aralashtirib, sutga kiritish kerak. Tayyorlangan mahsulot bo'linishi kerakikkita teng qismdan so'ng uni kun davomida oldindan qizdirib iste'mol qiling.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, asal-xantal aralashmasi yo'tal xurujlarini tezroq engishga yordam beradi. Uni tayyorlash uchun quyidagilarni olishingiz kerak:
- 50g sariyog ';
- bir choy qoshiq xantal urug'i kukuni;
- 50g tabiiy asal.
Ko'rib chiqilayotgan vositani tayyorlash uchun sariyog'ni eritish paytida sanab o'tilgan barcha ingredientlarni aralashtirish kerak. Tayyor mahsulotni har ovqatdan oldin, bir choy qoshiqda ishlatish kerak. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, agar siz ko'rsatmalarga aniq amal qilsangiz, bir necha kun ichida davolanishda ijobiy natijaga erishishingiz mumkin.
Asal bilan aralashtirilgan iliq sut yo’talga qarshi samarali xalq davosi deyishadi. Biroq, bu vositani hamma ham qabul qila olmaydi. Asalli sut quruq yo'talni davolashning eng yaxshi usuli hisoblanadi, chunki uning tarkibiy qismlarining asosiy harakati o'pkada balg'am hosil bo'lishini rag'batlantirishga qaratilgan. Agar yo'tal ho'l bo'lsa, ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan vositadan foydalanish yanada ko'proq namlik paydo bo'lishiga olib keladi. Bunday vositani faqat iliq holatda ichish kerak.
Aloe qaynatmasi
Aloedan tayyorlangan qaynatma har qanday yo'talda yordam beradi. Uni tayyorlash uchun siz mayda tug'ralgan katta aloe bargini va 300 g suyuq tabiiy asalni olishingiz kerak. Ushbu ingredientlar bir-biri bilan birlashtirilishi kerak va yarim stakan suv quyib,pishirish uchun massani sekin olovga qo'ying. Bir necha soatdan keyin mahsulotni yaxshilab aralashtirish va issiqdan olib tashlash kerak.
Sovutgandan so'ng, tayyorlangan vositani kuniga uch marta bir osh qoshiqda olish kerak. Qaynatmani sovuq joyda saqlash tavsiya etiladi.
Zanjabil choyi
Ma'lumki, zanjabil tabiiy va juda foydali tabiiy komponent bo'lib, ajoyib isituvchi ta'sirga ega. Aynan shu fazilatlar tomoq og'rig'i uchun shifobaxsh massa tayyorlash uchun komponentlarni tanlashda ishlatilishi mumkin.
Sog'lom zanjabil choyini tayyorlash uchun sizga minimal ingredientlar kerak bo'ladi:
- chorak choy qoshiq quritilgan chinnigullar;
- 0,5 choy qoshiq quritilgan zanjabil kukuni (siz maydalangan yangi ildizdan foydalanishingiz mumkin);
- 1/5 choy qoshiq doljin
Yo'talni davolash uchun ko'rib chiqilgan xalq davosi juda oddiy retsept bo'yicha tayyorlanadi. Buning uchun bu ingredientlarning barchasini termos idishida birlashtirib, ustiga 500 ml qaynoq suv quying. Shundan so'ng, massa aralashtiriladi va 30 daqiqa davomida pishirilishi kerak. Kun davomida shu tarzda tayyorlangan mahsulotni massani 4-5 teng qismga bo'lish bilan ishlatish kerak.
Asafetida pastasi
Asafetida - Sharqda keng tarqalgan ziravor bo'lib, u hind oshxonasi uchun an'anaviy taomlarni tayyorlashda keng qo'llaniladi. Kuchli yo'tal uchun samarali xalq vositasini tayyorlash uchun faqat taqdim etilgan mahsulot ishlatiladi.kukun shaklida.
Samarali makaron tayyorlash uchun quyidagilarni olishingiz kerak:
- 1/4 choy qoshiq piyoz sharbati;
- bir qoshiq tabiiy suyuq asal;
- 1/5 choy qoshiq asafoetida.
Istalgan xamirni olish uchun retseptda ko'rsatilgan barcha ingredientlarni aralashtirish kerak. Tayyorlangan mahsulotni kuniga 4 marta bir choy qoshiqda iste'mol qilish kerak, massani eng uzoq vaqt davomida eritishga harakat qilish kerak.
Samarali ziravorlar infuzioni
Ziravorlar va ziravorlardan tayyorlangan qaynatma yo'talni nazorat qilish uchun juda yaxshi. Uni tayyorlash uchun siz termos kolbaga 1/4 choy qoshiq quyidagi ingredientlarni quyishingiz kerak:
- quritilgan qora zira;
- ukrop urugʻi;
- arpabodiyon;
- koriander;
- anis.
Keyin, achchiq massani bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va yarim soat davomida pishiring. Belgilangan vaqtdan keyin mahsulot foydalanishga tayyor bo'ladi.
Davolash jarayonida ijobiy dinamikaga tezda erishish uchun ushbu vositani faqat yangi, kuniga 4 marta, har biri bir stakandan foydalanish tavsiya etiladi.
mandarin pivosi
Ma'lumki, kattalardagi yo'talni davolash uchun ajoyib xalq davosi mandarin asosida tayyorlangan qaynatmadir. Ushbu ichimlikning samaradorligi mandarin tarkibida sinefrinni o'z ichiga olgan mahsulot ekanligi bilan bog'liq. Bu moddadir, uning asosiy ta'siri shishni olib tashlashga, shuningdek, shilimshiqni tanadan faol ravishda olib tashlashga qaratilgan. Bundaylarga rahmatmevaning xossalari, mandarin asosida tayyorlangan kaynatma, o'pka va bronxlarda mavjud bo'lgan shilimshiqni tezda olib tashlashga imkon beradi. Shuning uchun an'anaviy tibbiyot sohasidagi mutaxassislar ko'pincha nam yo'taldan aziyat chekadigan odamlarga mandarin qaynatmasidan foydalanishni tavsiya qiladilar.
Bunday turdagi ichimlikni tayyorlash uchun sizga minimal ingredientlar kerak bo'ladi: uchta o'rta mandarindan olingan qobiq, shuningdek, bir stakan qaynoq suv. Ushbu ingredientlar bir idishda birlashtirilishi va qopqoq bilan mahkam yopilishi kerak. Massani yarim soat davomida pishirishga ruxsat berish kerak, shundan so'ng qaynatmani ertalab, birinchi ovqatdan oldin iste'mol qilish kerak.
Tibbiyot sohasidagi mutaxassislarning ta'kidlashicha, bolalarni yo'talni mandarin asosida tayyorlangan xalq davosi bilan davolash qat'iyan man etiladi. Shuningdek, bu damlamani allergiya bilan og‘rigan va homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi.
Piyozli bulon
Ushbu vosita uzoq vaqtdan beri surunkali quruq yo'taldan aziyat chekayotganlar uchun haqiqiy topilmadir. U og'izni chayish uchun mo'ljallangan, uni kuniga 3-4 marta bajarish kerak - faqat shu tarzda ijobiy natijaga erishiladi va juda qisqa vaqt ichida.
Effektiv qaynatma tayyorlash uchun bir hovuch toza piyoz poʻstlogʻini bir ikki stakan qaynoq suv bilan toʻkib tashlang. Shundan so'ng, massa bir-ikki soat davomida qattiq yopiq idishda, terri sochiq bilan o'ralgan holda pishirilishi kerak.
Sarimsoqli asal qaynatmasi
Milliy yo'talni davolash bilan samarali amalga oshirish mumkinasal va sarimsoq asosida infuzion yordamida. Samarali damlamani tayyorlash uchun siz sarimsoqning bir nechta boshini qobig'idan tozalashingiz va chinnigullar bilan mayda kesib, ularni bir stakan tabiiy suyuq asal bilan to'kib tashlang, aralashtiring va keyin sekin olovga qo'ying. Sarimsoq to'liq eriguncha aralashtirib, massa qizdirilishi kerak.
Sarimsoq erishi bilan massani olovdan olib, ozgina sovutib, keyin yana qizdirib, suyuq sirop hosil bo'lguncha yana aralashtirib turish kerak. Bu sodir bo'lishi bilanoq massani tülbent yoki elakdan sovutmasdan filtrlash kerak.
Ijobiy natijaga erishish uchun kuniga uch marta bir osh qoshiq uchun tayyorlangan vositani ichish kerak.
Tuxumli asal aralashmasi
Yo'talga qarshi kurashish uchun ko'pincha tuxum-asal aralashmasi ishlatiladi, buning uchun eng keng tarqalgan va arzon mahsulotlar ishlatiladi. Bundan tashqari, uni tayyorlash jarayoni oddiy ekanligini ta'kidlash joiz.
Samarali dori yaratish uchun quyidagilarni qabul qilishingiz kerak:
- bir qoshiq sariyog ';
- tovuq tuxumi;
- bir qoshiq tabiiy suyuq asal;
- bir choy qoshiq soda;
- 250 ml aroq.
Bu komponentlarning barchasini bir piyola ichiga birlashtirib, keyin bir hil massa olinmaguncha aralashtirish kerak. Tayyorlangandan so'ng darhol mahsulotni ishlatish kerak, aks holda uning foydali xususiyatlari keyinroq yo'qoladi.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, kattalar uchun birinchi qo'llashdan keyin ko'rsatilgan retsept bo'yicha tayyorlangan vosita yordamida yo'talni muqobil davolash yordam beradi. Takrorlanganmablag'lardan foydalanish juda kamdan-kam hollarda talab qilinadi - faqat o'ta rivojlangan holatlarda.
Piyoz murabbosi
Tabiiy piyoz murabbosi bolalar yo'talini davolashda ayniqsa samarali xalq davosi hisoblanadi, lekin undan kattalar ham foydalanishlari mumkin. Dorivor murabbo tayyorlash uchun siz boshdan tayyorlangan, blender bilan maydalangan bir stakan piyoz gruelini olishingiz kerak. Bu massa bir stakan shakar bilan qoplanishi kerak va yaxshilab aralashtirgandan so'ng, taxminan besh daqiqa davomida yuqori olovda qaynatiladi. Belgilangan vaqtdan so'ng, massa olovdan olib tashlanishi kerak, uni ozgina sovib turing va ichiga bir qoshiq asal yuboring.
Tayyor murabbodan massa xona haroratiga qadar soviganidan keyin darhol foydalanishingiz mumkin. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday murabbo foydalanishning ijobiy ta'siri mahsulotni oziq-ovqat uchun (soatiga bir qoshiq) muntazam ravishda ishlatishning bir kunidan keyin kuzatilishi mumkin.
Agar xohlasangiz, piyoz murabbosini boshqa retsept bo'yicha pishirishingiz mumkin. Buning uchun katta piyoz boshini oling, uni maydalang va 250 g shakar va 250 ml tozalangan suvdan tayyorlangan siropni quying. Elementlarni ulab bo'lgach, massani yaxshilab aralashtirish va qaynatish uchun sekin olovga qo'yish kerak.
Ikkinchi retsept bo'yicha tayyorlangan vositani avvalgisi kabi ishlatish kerak. Uni qo'llash ta'siri ovqatlangan birinchi qoshiqdan keyin seziladi - yo'tal tutilishi yo'qola boshlaydi. Bu tarzda davolash kursi cheklanmagan - u to'liq tuzalib ketguncha davom etishi kerak.
Sutli qarag'ay konuslari
Bu retseptquruq yo'talni davolash vositalari kattalar uchun juda yaxshi, bu muammoni bir necha kun ichida bartaraf etishga yordam beradi. Ushbu vositani tayyorlash uchun siz yuvilgan sadr konuslarini olishingiz va ularni tabiiy sut bilan to'ldirishingiz kerak, shunda u ularni to'liq qoplaydi. Ushbu kompozitsiyada massa past olovda qaynatiladi va pishganicha bir necha soat qaynatiladi.
Belgilangan vaqtdan keyin massani issiqdan olib tashlash kerak, bir oz sovutib, sutga asal qo'shib ichish kerak. Ushbu vositani har kuni yarim stakan (3-4 marta) uchun ishlatishingiz kerak.
O'simlik choylari
Yo'talga qarshi xalq davolaridan iliq holda iste'mol qilingan o'simlik choylari kattalar uchun juda yaxshi. Ijobiy ta'sirga erishish uchun ular chinor barglari, yalpiz, jo'ka gullari, dorivor romashka, adaçayı, Avliyo Ioann wort, oregano va elecampane o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan farmatsevtik o'tlar asosida tayyorlanishi mumkin.
Turli o'tlardan choy tayyorlash printsipi bir xil: asosiy ingredientdan bir choy qoshiqni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va massani yopiq qopqoq ostida 15-20 daqiqa davomida pishiring. Belgilangan vaqtdan keyin tayyor infuzionni choy sifatida ichish kerak. Agar xohlasangiz, bulonga bir qoshiq asal yoki shakar qo'shishingiz mumkin.
cho'chqa yog'i bilan surtish
Qadim zamonlardan beri cho'chqa yog'i kattalardagi yo'talni davolashning eng samarali xalq usullaridan biri hisoblangan. Ushbu vosita arzon va foydalanish juda oson.
Yo'talni yo'qotish uchun ishqalash kerakyangi cho'chqa yog'i bo'yin, orqa va ko'krak. Ishlatishdan oldin ushbu mahsulotni eritib yuborish kerak va protseduradan so'ng tananing ishlov berilgan joylarini terri mato bilan o'rang.
Protsedura ta'sirini kuchaytirish uchun siz eritilgan yog'ni tug'ralgan sarimsoq bilan birlashtirishingiz mumkin. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu holda yo'tal birinchi qo'llashdan keyin yo'qoladi, lekin ayniqsa rivojlangan holatlarda uni takrorlash kerak.
Yodli mash
An'anaviy tibbiyotning ko'plab muxlislariga ko'ra, yod to'ri har qanday turdagi yo'tal bilan kurashishning ajoyib usuli hisoblanadi. Qolaversa, u amaliyotga tatbiq etish qulayligi, shuningdek, tezkor natijalar bilan ajralib turadi.
Tibbiyot sohasidagi mutaxassislarning ta'kidlashicha, agar tana harorati ko'tarilgan bo'lsa, yod mashini qo'llashdan voz kechish kerak.
Umurtqa pogʻonasi va yurak mushaklarining joylashishiga taʼsir qilmasdan yod toʻrchasini paxta novdasi bilan surting, toʻrni koʻkrak va orqaga torting.
Ijobiy natijaga erishish uchun har kuni, yo'tal belgilari to'liq yo'qolguncha yod mashini surtish kerak.
