40 va undan katta yoshda ko'p xonimlar hayz muddati necha yoshda tugashiga hayron bo'lishadi. Ayollarda bu jarayon individual ravishda davom etadi. O'rtacha, hayz ko'rish 37 yil davomida kuzatiladi. Ular 12-14 yoshda boshlanganligi sababli (odatda) 45-55 yoshda tugaydi. Biroq, ikkala hodisa (hayz va menopauzaning boshlanishi) ham erta, ham keyinroq sodir bo'lishi mumkin. Bu ayolning jismoniy salomatligi bilan bog'liq ko'plab omillarga bog'liq.
Klimaks - murakkab holat, chunki u qiyin va noxush alomatlar bilan birga keladi. Shuning uchun ko'pchilik menopauzaning taxminan qachon boshlanishini, qanday o'zgarishlar bilan birga kelishini, vaziyatni engillashtiradigan dorilar bor-yo'qligini bilib, unga oldindan tayyorgarlik ko'rishni xohlaydi.
Menopauza nima
Ko'p qizlarda hayz ko'rish juda og'riqli va og'riqli bo'ladigormonal o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan tajovuz yoki depressiya epidemiyalari bilan birga keladi. Ko'pincha tanqidiy kunlar tez orada tugashi haqidagi iborani eshitishingiz mumkin. Menopauza kelganda, u ham quvonch keltirmaydi. Bu holatga bardosh berishni osonlashtirish va imkon qadar ko'proq tayyorlanish uchun adolatli jinsiy aloqa vakillari ayollarning hayz ko'rishlari qaysi yoshda tugaydi, degan savolga javob izlaydilar.
Hayz sikli salomatlikning muhim ko’rsatkichidir. Ayolning bolani ko'tarishi va tug'ishi unga bog'liq. Menopauza - hayz ko'rishning to'xtashi va reproduktiv funktsiyaning yo'qolishi.
Ayollarda hayz koʻrish necha yoshda tugaydi
Climax erta va kech. O'rtacha menopauza 45 yoshdan 55 yoshgacha bo'ladi. Ular erta menopauzani baham ko'radilar - 40-45 yosh, kech esa - 55 dan keyin. Aniq yoshni aniqlash mumkin emas. Har bir ayol boshqacha. Menopauzaning boshlanishi bir qator omillarga bog'liq. Masalan, erta menopauza hayotda boshdan kechirgan haddan tashqari stresslar (halokatlar, urushlar), doimiy to'yib ovqatlanmaslik, psixologik ortiqcha yuk, noto'g'ri turmush tarzi, shuningdek, har qanday jarrohlik yoki ayol jinsiy tizimining jiddiy kasalliklari tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Bunga ishonish qiyin, lekin hatto yashash mamlakati ham menopauza vaqtiga ta'sir qiladi. JSST statistik ma'lumotlariga ko'ra, rossiyalik ayollar uchun menopauzaga kirishning o'rtacha yoshi 49 yosh, amerikaliklar uchun - 52 yosh, evropaliklar (ruslar bundan mustasno) - 53-55 yosh.
Yoshini aniq aytish mumkin emasayollar hayz ko'rishni tugatadilar, chunki menopauza irsiyatning kuchli ta'siri ostida. Yosh ayollar onalari yoki buvilari bu davrni qachon o'tkazganligini bilib olishlari mumkin. Ular taxminan bir xil yoshda menopauzadan o'tish ehtimoli ko'proq.
Birinchi bosqich: premenopoz
Klimaks birdaniga kelmaydi. Undan oldin tanadagi uzoq gormonal o'zgarishlar sodir bo'ladi. Premenopauza o'rtacha 45-50 yoshda boshlanadi. Bosqichning davomiyligi 2-6 yil. Premenopauza hayz ko'rishning tugashi bilan tugaydi.
Bu davrda estrogen ishlab chiqarish asta-sekin kamayadi. Bu ovulyatsiya kabi hayz ko'rishning tartibsiz bo'lishiga olib keladi. Ammo follikulani ogohlantiruvchi gormon darajasi oshadi. Premenopauza davridagi bu hodisa organizmdagi uyqusizlik, kayfiyatning o'zgarishi, gipertoniya va bosh og'rig'i kabi turli xil nosozliklarga olib keladi.
Ikkinchi bosqich: menopauza
Menopauzaning toʻliq boshlanishi. Hayz ko'rishning to'xtashi yanada jiddiy va o'ta yoqimsiz hodisalar bilan birga keladi. Birinchidan, yurak-qon tomir kasalliklari, semizlik va diabetes mellitus rivojlanish xavfi sezilarli darajada oshadi. Ikkinchidan, ajinlar paydo bo'ladi, teri quriydi, ingichka bo'ladi, soch va tirnoqlarning holati yomonlashadi.
Uchinchi bosqich: postmenopauza
Ayollarda menopauzaning oxirgi bosqichi. Qaysi yoshda keladi? Uchinchi bosqich oxirgi hayzdan bir yil o'tgach boshlanadi. Postmenopauza simptomlarning asta-sekin yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Bu davrda mavjudmetabolik jarayonlar normallashadi va jismoniy holat ancha yaxshilanadi.
Barcha davrlar uzoq va yoqimsiz. Shuning uchun siz genitouriya tizimining normal holatini va hissiy fonni saqlab qolish uchun dori-darmonlarni qabul qilishni maslahat beradigan shifokor bilan maslahatlashingiz mumkin.
"Sun'iy menopauza" tushunchasi
Menopauza alomatlarini biladigan ayollar hayron qolishlari mumkin, agar menopauza, ta'bir joiz bo'lsa, ogohlantirishsiz keladi. Sun'iy menopauza mavjud bo'lib, bu tuxumdonlarning jarrohlik yo'li bilan olib tashlanishi tufayli to'xtab qolishi natijasida yuzaga keladi. Uning rivojlanishiga radiatsiya terapiyasi va poliximoterapiya ham yordam beradi. Ushbu omillarning ta'siri tuxumdonlarning funktsional apparatini yo'q qiladi. Bunday ehtiyoj organdagi malign neoplazmalarning rivojlanishi bilan paydo bo'ladi. Bachadonni olib tashlashda ham xuddi shunday bo'ladi.
Erta menopauzani qanday oldini olish mumkin
Menopauza qaysi yoshda juda erta sodir bo'lishi mumkinligi so'ralganda, ko'plab shifokorlar 30 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan davrda deb javob berishadi. Bu erta menopauza. Ushbu patologiya tibbiyotda tuxumdonlarning charchash sindromi deb ataladigan kasallik tufayli yuzaga keladi. Erta menopauza nafaqat hayz ko'rishning to'xtashi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, sut bezlari va bachadon hajmining pasayishi, shilliq qavatning ingichka va quruqligi, jinsiy gormonlar darajasining pasayishi ham tashxis qilinadi. Oldingi homiladorlikning asoratlari, yuqumli kasalliklar, masalan, toksoplazmoz, sil, qizamiq qizilcha, bunga olib kelishi mumkin. Erta menopauzaga hissa qo'shing qattiq stress, bilan bog'liq zararkasbiy faoliyat yoki yashash joyi, shuningdek genetik moyillik.
Ammo olimlar hayz koʻrish toʻxtaydigan yoshni oʻzgartirish mumkinligiga ishonishadi. Aniqrog'i, yoshlikni yana bir necha yilga uzaytirish uchun uni o'z foydangizga o'tkazish. Sog'lom turmush tarzi erta menopauzaning oldini oladi. Buning uchun sizga kerak:
- Yomon odatlardan voz keching. Bu chekish va ortiqcha spirtli ichimliklarga taalluqlidir.
- Muvozanatli ovqatlaning. Zararli ovqatlardan voz kechish tavsiya etiladi. Ko'proq to'yimli ovqatlar iste'mol qiling.
- Muntazam ravishda yetarlicha suv iching - kamida 1,5 litr.
- Faol boʻling. Sport zaliga borish yoki uyda mashq qilish shart emas. Ertalabki mashq va kechki piyoda yurish ajoyib muqobildir.
- Stressdan saqlaning va asab tizimiga g'amxo'rlik qiling.
Menopauza belgilari, uning yondashuvini ko'rsatuvchi
Hayz koʻrish toʻxtagan yosh kabi, bu omillar juda individualdir. Hamma ayollar zaiflik, og'riq yoki boshqa noqulayliklarga duch kelmaydi. Ayolda menopauzaning minimal belgilari mavjud bo'lgan holatlar mavjud, shuning uchun ular osonlikcha muhosaba qilinadi. Biroq, bu kamdan-kam uchraydi. Odil jinsiy aloqa vakillarining aksariyati o'zlarida bunday noxush hodisalarni kuzatadilar:
- Qonning doimiy ravishda koʻtarilishi va koʻtarilishi, bu sizni tez-tez isitadi, kechasi terlash paydo bo'ladi, qon bosimi "sakraydi", tana harorati ko'tariladi, bo'yin va yuz qizaradi.
- Taxikardiya. Jismoniy fonda paydo bo'ladiyoki hissiy stress.
- Bosh og'rig'i va bosh aylanishi.
- Uyqusizlik, yarim tunda tez-tez uyg'onish.
- Barmoqlarda uyqusizlik, ozgina q altirash, oyoq-qo'llarda karıncalanma.
- Depressiya, asabiylashish.
- Mushaklar spazmlari.
- Kayfiyat o'zgarishi, beqaror emotsional holat.
- Ichak va og'izda yonish.
- Shilliq pardalarni quritish.
- Og'izda yomon ta'm va ta'm o'zgarishi.
Menopauza alomatlarini qanday engillashtirish mumkin
Shifokorlar menopauza uchun turli dori-darmonlarni buyuradilar. Ayollar uchun ular holat va ko'rsatkichlarga qarab alohida tanlanadi.
Agar birinchisiga nisbatan murosasizlik bo'lsa, gormonal dorilar yoki fitoestrogenlarni buyuring. Sizning shifokoringiz hissiy beqarorlikni kamaytirishga yordam beradigan sedativlarni tavsiya qilishi mumkin. Masalan, "Glitsin" yoki "Triftazin". Umuman olganda, menopauzaning namoyon bo'lishini kamaytiradigan ko'plab dorilar mavjud. Ularning har biri o'z roliga ega:
- Estrovel. Tabiiy ingredientlarga asoslangan dori, uning faol moddalari sintetik gormonlar kabi ishlaydi. Dukkakli fitoestrogenlar, ko'p miqdorda vitaminlar, iz elementlari va aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Menopauzaning deyarli barcha alomatlarini engillashtiradi va jiddiy kasalliklar rivojlanishining oldini oladi.
- Remens. Soya fitoestrogenlariga asoslangan gomeopatik preparat. Ayol gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va genitoüriner tizimning yallig'lanish kasalliklarini rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Shilliq pardalarning qurishi, vazn ortishining oldini oladi va emotsional holatga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- "Inoqlim". Cimicifuga ekstraktining fitoestrogenlari, aminokislotalar, mikroelementlar, omega-3 kompleksi va vitaminlar mavjud. Menopauza belgilarining intensivligini pasaytiradi.
- "Ayol". Qizil yonca ekstraktining fitoestrogenlariga asoslangan. Menopauza bilan og'rigan ayolning holatini yaxshilaydi, menopauza paytida tanadagi barcha jarayonlar va reaktsiyalarga ijobiy ta'sir qiladi.
Keling, ba'zi mashhur dorilarni batafsil ko'rib chiqaylik.
"Klimonorm": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar, narx, sharhlar
Estrogen va progestogenni o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan ta'sirga ega antiklimakterik preparat. Asosiy faol moddalar estradiol valerat va levonorgestreldir. Saqlangan hayz davri bilan qabul qilish hayz davrining beshinchi kunida, amenore va kamdan-kam hollarda - har qanday kunda (homiladorlikdan tashqari) boshlanadi.
Bir paketda, 21 kun uchun hisoblangan drajelar soni. Birinchi 9 kun davomida har kuni sariq tabletkalar, keyingi 12 kun davomida jigarrang tabletkalar olinadi. Shundan so'ng bir haftalik tanaffus beriladi, shundan so'ng kurs haftaning o'sha kunidan takrorlanadi. Birinchi paketni qabul qilish to'xtatilganidan 2-3 kun o'tgach, preparatni bekor qilish bilan bog'liq qon ketishi mumkin.
Dorining narxi 700-1000 rubl orasida o'zgarib turadi. Preparat nafaqat menopauza uchun, balki urogenital distrofiya, olib tashlangandan keyin gormon terapiyasi uchun ham buyuriladi.tuxumdonlar, shuningdek, osteoporozning oldini olish uchun. Menopauza paytida uni qabul qilgan ayollarning sharhlari asosan ijobiydir. Shifokor ushbu vositani tavsiya qilgan bemorlar tanlovdan mamnun bo'lishdi, chunki Klimonorm menopauzaning barcha belgilari bilan muvaffaqiyatli kurashadi va jismoniy va hissiy holatni sezilarli darajada yaxshilaydi. Shu bilan birga, ba'zi bemorlarda preparatni qabul qilish davrida keskin vazn ortishi, vestibulyar apparatlarning buzilishi, teri toshmasi kuzatiladi.
"Ciklim": ko'rsatmalar, narx, sharhlar
Yuqorida "Klimonorm" dan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar qisqacha taqdim etilgan. Preparatning narxi va sharhlari boshqacha. U mos kelmaydiganlar "Klimonorm" - "CyKlim" o'simlik analogiga e'tibor berishlari mumkin. U faqat menopauza uchun buyuriladi va birinchi variant sifatida dori emas, balki xun takviyesi hisoblanadi. Bu "CyKlim" ning narxi ancha arzon - 250 rublgacha. Ko'rsatmalarga kelsak, "CyKlim" 2 oy davomida kuniga 2 tabletka oladi. U tez-tez reklama qilinishini hisobga olsak, ko'p ayollar bu yordam beradimi deb o'ylashadi.
"CyKlim" preparati haqidagi sharhlar noaniq. Biri umuman yordam bermaydi. Boshqalarida esa salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi (vazn ortishi, toshma, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi). Bemorlarning uchinchi toifasi preparatning ta'siridan juda mamnun. Bu menopauza paytida ularning hayotini sezilarli darajada osonlashtiradi, barcha noxush alomatlarni yo'q qiladi, ularga ko'proq kuch va quvvat beradi.
Dori vositalarini ko'rib chiqishdagi bunday qarama-qarshiliklar har bir inson tanasining o'ziga xosligini aniq ko'rsatadi. Shuning uchun, mutlaqo hamma uchun mos keladigan bunday dori yo'q.
Maqolada hayz davri qaysi yoshda abadiy tugaydi degan savolga javob berdi. Endi go'zal xonimlar menopauzaning boshlanishini qanday kechiktirishni bilishadi, bu qiyin hayot davriga tayyorgarlik ko'rish qiyin bo'lmaydi. Ammo siz shifokorning tavsiyasisiz tabletkalarni qabul qilmasligingiz kerak. U bilan birgalikda salbiy ko'rinishlarni kamaytiradigan va yoshlikni uzaytiradigan samarali dori tanlash yaxshidir.
