"Ishtaha" atamasi ochlik asosida yuzaga keladigan oziq-ovqat ehtiyojlarining emotsional holatini anglatadi. Oshqozon-ichak traktida eng aniq o'zgarishlar kuzatiladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tuyadi shunday holat bo'lib, uning boshlanishi bilan tutashgan shiraning sekretsiyasi kuchayadi va tupurikning intensiv ishlab chiqarilishi kuzatiladi. Bundan tashqari, perist altika tezlashadi. Ovqat hazm qilish organlari qanchalik faol ishlasa, ishtaha shunchalik kuchli bo'ladi. Turli xil salbiy omillar ta'sirida buzilishlar paydo bo'lishi mumkin - ochlik yoki polifagiya etishmasligi. Bunday holatda tibbiy aralashuv ajralmas hisoblanadi.
Ishtaha nima va u nimaga bog'liq
Ushbu holatning namoyon boʻlishi bevosita markaziy asab tizimi tuzilmalarining qoʻzgʻalishiga va tananing umumiy holatiga bogʻliq. Ijobiy his-tuyg'ular ishtahani oshiradi, noxush his-tuyg'ular esa isbotlanganbostirish. Inhibitor ta'sir ba'zi nerv markazlarining tirnash xususiyati bilan ham namoyon bo'ladi (ko'pincha qusish, shuningdek, defekatsiya va siyish jarayonlari uchun mas'ul).
Bilish kerakki, ishtaha ko'p hollarda ovqatlanish bilan bevosita bog'liq bo'lgan shartli stimullar ta'sirida yuzaga keladigan holatdir. Asosiy misol - sozlama yoki muayyan vaqt davri.
Har bir insonda ishtahaning oʻzgarishi individualdir. Ular to'g'ridan-to'g'ri kun rejimiga, kasbiy faoliyat turiga, odatiy ovqatlanish va kun vaqtiga bog'liq.
Bundan tashqari, tuyadi inson salomatligi (ham jismoniy, ham psixologik) ko'rsatkichi bo'lgan holat ekanligini bilish muhimdir. Turli xil salbiy omillar ta'siri ostida reaktsiyalar zanjiri boshlanishi mumkin. Ularning natijasi ishtahaning patologik o'sishi va to'liq yo'qolguncha pasayishi bo'lishi mumkin. Bunday holda siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Tushunish kerakki, ishtaha har doim ham haqiqiy stimul mavjud bo'lganda yuzaga kelmaydigan holatdir. Ikkinchisi yoʻq boʻlishi mumkin.
Ochlik tug'ma holat. Ishtaha olinadi. Birinchi marta u yangi tug'ilgan chaqaloqda bolaning tanasi ovqat paytida ochlikni qondirgandan keyin hosil bo'ladi.
Fiziologik asos
Ishtahaning paydo bo'lishi har doim ma'lum mexanizmlarga asoslanadi. Ikkinchisi asab tugunlarining faolligi, faolligi o'zgarishi bilan aniq namoyon bo'ladivegetativ organlar, vosita reaktsiyalari. Ovqat hazm qilish tizimining organlari faol ishlay boshlaydi. Buning yordamida tupurik va tutatuvchi sharbatning intensiv ishlab chiqarilishi sodir bo'ladi.
Oziq-ovqat markazining markaziy nuqtasi gipotalamus mintaqasi ekanligi isbotlangan. Tuyadi uning qo'zg'alishning sub'ektiv ko'rinishi sifatida nafaqat miya yarim korteksining nerv uchlari, balki miyaning limbik tizimining ham ishlashi bilan bog'liq. Bu holat ochlik bilan bevosita bog'liq bo'lganligi sababli, uning paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biri gipotalamus retseptorlarini suyuq biriktiruvchi to'qima tomonidan tirnash xususiyati bo'lib, unda ozuqaviy komponentlar miqdori minimaldir. Bunday holatda shifokorlar "och qon" degan atamani ishlatishadi.
Ishtaha shakllari
Olimlar turli sharoitlarda organizm oziq-ovqatga turlicha munosabat bildirishini aniqlashdi. Ba'zida umuman oziq-ovqatga, ba'zi hollarda esa ma'lum turdagi oziq-ovqatlarga emotsional reaktsiya mavjud.
Shu munosabat bilan mutaxassislar ishtahaning ikki shaklini ajratib ko'rsatishadi:
- Umumiy. Bu normaning bir variantidir. Boshqacha qilib aytganda, odam ovqatga adekvat javob beradi.
- Saylov. Bunday holda, "buzilgan ishtaha" kabi narsa ko'pincha eshitiladi. Ko'pincha uning shakllanishining sababi nevropsikiyatrik kasalliklardir. Ammo ko'p hollarda bu ba'zi tarkibiy qismlarning tanasida etishmovchilik bilan bog'liq. Selektiv shakl ko'pincha bolalarda, homilador ayollarda va malign neoplazmalardan aziyat chekadigan odamlarda aniqlanadi.
Ishtaha ochish mumkinodamning kayfiyatini osongina etkazish. Agar u yaxshi bo'lsa, demak, shaxs o'zining jismoniy va psixologik holatidan mamnun. Qoidaga ko'ra, ishtaha turli tajribalar fonida yo'qoladi.
Polifagiya sabablari
Kuchli ishtaha ko'pincha organizmdagi patologik jarayonning rivojlanishining belgisi bo'lgan holatdir. Polifagiyaning asosiy belgisi - doimiy ovqatlanish istagi. Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Doimiy yuqori intensiv mashqlar.
- O'sish sur'atlari. Bu davrda har qanday bolaning tanasi ko'proq miqdorda ozuqa moddalariga muhtoj.
- Gormonal nomutanosiblik. Ko'pincha homiladorlik va hayz ko'rish paytida tuyadi kuchayadi. Ammo ko'pincha bu holat giperadrenalizm yoki gipertiroidizmni ko'rsatadi.
- Qandli diabet. Doimiy ovqatlanish istagi qondagi glyukoza kontsentratsiyasining oshishi bilan bog'liq.
- Depressiya. Bunday holda, ishtaha keskin ortadi yoki butunlay yo'qoladi.
- Bulimiya. Ko'pincha ayollarda tug'ruqdan keyingi davrda tashxis qilinadi.
- Giyohvand moddalar va ba'zi dorilarni qo'llash (xususan, steroidlar va antigistaminlar).
- Spirtli ichimliklar ichish.
- Miyaning miya pardasi shikastlanishi.
Bundan tashqari, chekishni tashlamoqchi boʻlgan odamlarda ishtahani nazorat qilish qatʼiy boʻlishi kerak. Nikotinni tashlashning eng keng tarqalgan oqibati ochko'zlik va unga hamroh bo'lgan patologiyalarning rivojlanishidir.
Ishtaha etishmasligi
Odam shunchaki ochlikni his qilmaydi va sevimli taomlar haqida o'ylash ularni iste'mol qilish istagini keltirib chiqarmaydi. Nima uchun ishtaha yo'qligi haqida ma'lumot tashxisdan keyin shifokor tomonidan berilishi mumkin.
Ushbu holatning asosiy sabablari:
- Ayrim ob-havo sharoiti. Masalan, issiqda istak mutlaqo yo'q.
- Surunkali charchoq.
- Stressli.
- Ovqatlanish buzilishi.
- Ayollarda PMS.
- Tamaki chekish.
- Alkogolli ichimliklarni tez-tez iste'mol qilish.
- Yuqumli tabiatli patologiyalar.
- Endokrin tizim faoliyatining buzilishi.
- Yurak patologiyalari.
- Gelmintozlar.
Bundan tashqari, ishtahaning etishmasligi intoksikatsiya jarayonining alomatidir.
tuzatish usullari
Agar haddan tashqari ochlik kasallikning alomati bo'lsa, unda davolanish bevosita polifagiya rivojlanishining asosiy sababiga bog'liq. Psixoterapiya depressiyaga uchragan odamlarga ko'rsatiladi.
Ochlik bo'lmasa, ishtaha uchun vitaminlar qabul qilish ko'rsatiladi. Askorbin kislotasi va B12 vitamini o'z ichiga olgan komplekslar oziq-ovqat iste'mol qilish istagini tiklashga yordam beradi. Ammo shifokorlar ovqat eyishga majburlamaslikni maslahat berishadi. Mutaxassislar ovqatga qiziqish asta-sekin paydo bo'lishi uchun idishlarni bezashni, ularni jozibali qilishni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, ichimlik rejimiga rioya qilish va iloji boricha tez-tez toza havoda yurish kerak.
Xulosa
Ishtaha ochlikka asoslangan emotsional holat. Ammo turli xil salbiy omillar ta'sirida ovqatlanish buzilishi mumkin.
