Tabiatda g'ayrioddiy joylar ko'p. Men ulardan biri, ya'ni tuz konlari haqida gapirmoqchiman. Bugungi kunga qadar bunday tabiiy klinikalarning foydalari va zararlari haqida qarama-qarshi fikrlar mavjud. Keling, ular nima ekanligini va inson tanasiga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqaylik.
Umumiy koʻrinish
Tuz koni nima? Aslida, bu tosh tuzi yoki tabiiy ob-havoning qazib olinishi natijasida hosil bo'lgan g'or. Tananing yaxshilanishi shaxtaga tushgan sho'r havoning inson tanasiga foydali ta'siri tufayli yuzaga keladi.
Konlar doimiy havo harorati, namligi va bosimini saqlab turishi bilan ajralib turadi. Shu bilan birga, g'ordagi havo shifobaxsh xususiyatlarga ega. U mikroelementlarga boy va yuqori ionlashgan. Havo tarkibidagi tuz mikrozarralari nafas yo'llariga kirib, organizmni zararli bakteriyalardan tozalaydi.
Tarix
Tuz konlari butun sayyoramizda joylashgan, ammo ularning barchasi tuz tarkibi va ishlab chiqarish chuqurligi jihatidan farq qiladi. Shunday qilib, fotosurati quyida keltirilgan tuz koni Polshada, Wieliczka shahrida joylashgan va u emas.juda chuqur. Uning chuqurligi 57 metrdan 198 metrgacha. Qizig'i shundaki, 15-asrda tuzning insonga foydali ta'siri sezilgan va u erda zodagonlar uchun ekskursiyalar o'tkazila boshlangan, ammo faqat qirolning ruxsati bilan. Bu kon tashrif buyuruvchilar uchun faqat 20-asr boshlarida ochilgan. Ayni paytda u dunyodagi eng chiroyli kon hisoblanadi. U oʻyilgan yodgorliklari, obelisklari va badiiy tuzli haykallari bilan noyobdir.
Yaxshiyamki, Rossiyada tuz konlari ham mavjud. Ulardan biri Orenburg yaqinida, Sol-Iletsk shahrida, ikkinchisi Ufada joylashgan. Rivojlanish 16-asrda boshlangan, ammo faqat 20-asrga kelib ular haqiqatan ham zamonaviy ma'noda konlarga aylandi. Bundan oldin ular oz miqdorda tuz bilan kopanki edi. Hozirgi vaqtda speleoterapiya uchun ishlatiladi. Keling, bunday konlarga tashrif buyurishdan nima foyda borligini muhokama qilaylik?
Sayohat qilishning afzalliklari
Shifokorlardan bunday maslahatni tez-tez eshitishingiz mumkin: sho'r suv bilan yuving. Ushbu protsedura orqali nimaga erishiladi? Biror kishi patogen viruslardan xalos bo'ladi. Ammo tuzning inson tanasiga ta'siriga faqat tuz koniga tashrif buyurilgan taqdirdagina erishish mumkin. Ushbu protseduraning afzalliklari kutilganidan oshib ketadi. Nafas olish paytida havo tarkibidagi iz elementlari va minerallar qon oqimiga kiradi va foydali ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, gistamin darajasi normallashadi va oqsil-uglevod almashinuvi tiklanadi.
Nafas olishorganizmning funktsiyalari. Bronxial astma va turli xil etiologiyali allergiya bilan og'rigan odamlar uchun tuz konlariga tashrif buyurish ayniqsa foydalidir. Organizmga ta'siri murakkab bo'lib, bu o'z navbatida inson immunitetini mustahkamlaydi.
Speleoterapiya uchun koʻrsatmalar
Biz konlarning inson tanasiga foydali ta'siri borligini aniqladik. O'rinli savol tug'iladi: qaysi kasalliklar uchun tuz konlariga borish tavsiya etiladi?
Men darhol aniqlik kiritmoqchimanki, ularning tashrifi ham kattalar, ham bolalar uchun ko'rsatilgan. U yerda birinchi navbatda bronxit va bronxial astma davolanadi. Allergiyalar, ayniqsa mavsumiy tirnash xususiyati beruvchi moddalar, shuningdek, allergik va vazomotor rinit bilan bog'liq bo'lganlar, butunlay yo'qolishi mumkin. Tez-tez shamollash ham speleoterapiyaga dalolat beradi.
Konga boshqa maqsadlarda tashrif buyurish mumkin. Misol uchun, bu reabilitatsiya davrida tanani yaxshilash yoki kuchni tiklash uchun ajoyib imkoniyatdir. Yosh ko'rinishni xohlaydiganlar uchun bu ham terini yangi qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Bundan tashqari, depressiyadan xalos bo'lishingiz mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, tiklanish uchun bir marta etarli bo'lmaydi. Terapevtik ta'sirga erishish uchun 10 dan 24 seansgacha bo'lgan speleoterapiya kursi talab qilinadi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Kimdir hammaga tuz konini terapiya sifatida ko'rsatilmaganiga hayron bo'lishi mumkin. Speleoterapiyaga qarshi ko'rsatmalar - bu mumkinmi? Bu mumkin ekan. Keling, kontrendikatsiyalar kasalliklarning barcha o'tkir bosqichlarini, shu jumladan tuz bilan davolashni o'z ichiga olishi bilan boshlaylik. Shuningdekprotseduralar sil kasalligi, malign kasalliklar, qon kasalliklari va qon ketishi uchun kontrendikedir. Ba'zi hollarda, remissiya davrida shifokor sog'lomlashtirish kursidan o'tishni taklif qilishi mumkin, lekin faqat uning qattiq nazorati ostida.
Ba'zi ruhiy kasalliklar ham kontrendikatsiya hisoblanadi, masalan, klostrofobiya, tashvish yoki shubhaning kuchayishi. Yurak-qon tomir kasalliklari, gipertoniya, buyrak kasalliklari bilan og'rigan odamlarga g'orlarga borish tavsiya etilmaydi.
Alohida ta'kidlash kerakki, 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga tuz konlariga tashrif buyurish faqat davolovchi shifokorning qattiq nazorati ostida tavsiya etiladi.
Tashrif qoidalari
Tanaga ta'sir qilish samarali bo'lishi uchun siz halokameradagi ba'zi xatti-harakatlar qoidalarini eslab qolishingiz kerak. Avvalo, 7 yoshgacha bo'lgan bolalar ota-onasi bilan birga xonaga tashrif buyurishadi. Bola o'zini vazmin tutishi kerak: yo stulga o'tiring yoki jimgina xotirjam o'yin o'ynang. Xona atrofida yugurish taqiqlangan.
Ikkinchidan, agar siz 3 yoshgacha bo'lgan chaqaloq bo'lgan xonaga tashrif buyursangiz, u uyg'oq bo'lishi va sizning qo'lingizda uxlamasligi kerak. Haqiqat shundaki, uyqu paytida nafas olish sekinlashadi va hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi, chunki tuz ionlari nafas olish tizimiga uzoqqa kira olmaydi. Bola ko'zlarini qo'llari bilan ishqalamasligiga ishonch hosil qiling, bu kuchli kuyishga olib kelishi mumkin.
Tabiiy matodan tikilgan kiyimda maxsus xonada bo'lish tavsiya etiladi. Tuz bilan jihozlangan ko'plab muassasalardaxonalar, sochiqlar, poyabzal qoplamalari va choyshablar bilan ta'minlangan. Xonaga tashrif buyurishdan oldin va keyin ovqatlanish haqiqati ham muhimdir. Tuz koniga yoki xonaga tashrif buyurishdan 1 soat oldin ovqatlanishingiz mumkin. Seansdan keyin esa yarim soat davomida ovqat va ichish tavsiya etilmaydi.
Sharhlar
Ayni damda tuz konlariga tashrif buyurganlardan qarama-qarshi fikrlarni eshitishingiz mumkin. Ba'zilar davolanishdan foyda keltirmadi va sharhlar salbiy. Boshqalar esa, aksincha, konlarni maqtashadi va ularga muntazam tashrif buyurishni xohlashadi.
Bugungi kunda shifokorlar bolalar va kattalarning farovonligini yaxshilash uchun tuz konlari va jihozlangan xonalarga tashrif buyurishni tavsiya qiladi. Ushbu davolash usulining samaradorligi vaqt bilan tasdiqlangan, ammo barchasi kasallikning og'irligiga bog'liq. Pediatrlar va ota-onalarning fikriga ko'ra, muntazam ravishda sovuqdan aziyat chekadigan bolalarda immunitet kuchayadi. Natijada, yosh bemorlarning 95 foizi tez-tez kasallanishni to'xtatadi.
Tuz konlari yoki xonalariga tashrif buyurish har kimning shaxsiy qaroridir, lekin inson salomatligiga ijobiy va salbiy ta'sir ko'rsatadigan ko'plab omillarni hisobga olish kerak.
