Bel og'rig'i haqida shikoyatlarni deyarli har bir zamonaviy odamdan eshitish mumkin. Va ko'pchilik uchun bunday noxush alomat deyarli doimo hamroh bo'ladi. Ko'pgina hollarda, orqa muammolarning sababi osteoxondrozdir. Bu umurtqa pog'onasining turli qismlarida xaftaga va suyak to'qimalari vayron bo'lgan kasallikdir. Bundan tashqari, yoshi bilan patologiya xavfi sezilarli darajada oshadi.
Bugungi kunda uning belgilari yigirma yoshga toʻlgan deyarli har ikkinchi bemorda kuzatiladi. Agar umurtqa pog'onasi osteoxondrozining dastlabki belgilari aniqlansa, kasallikni davolashni darhol boshlash kerak. Aks holda, kasallikning rivojlanishi inson salomatligiga salbiy ta'sir qiladi.
Patologiyani aniqlash
Omurilik osteoxondrozi nima? Bu artikulyar xaftaga ta'sir qiladigan patogen jarayon. Yaqin atrofdagi suyaklarga ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. Uning birinchi bosqichidaosteoxondroz faqat vertebra o'rtasida joylashgan disklarga ta'sir qiladi va ularni mahkamlaydi. Distrofik jarayonning rivojlanishi bilan ligamentlar ta'sirlanadi. Keyin kasallik umurtqa suyagiga tarqaladi va bo'g'imlarni yo'q qiladi.
Umurtqa pogʻonasining osteoxondrozi juda hiyla-nayrang. Haqiqat shundaki, disklarning ta'sirlangan xaftaga kelajakda tiklanishi mumkin emas. Bu kasallikka ta'sir qilgan umurtqa pog'onasining sekin va muqarrar ravishda yiqilib ketishiga olib keladi. Kasallik belgilari paydo bo'lganda nima qilish kerak? Agar o'murtqa osteoxondroz belgilari aniqlansa va patologiyani davolash o'z vaqtida boshlangan bo'lsa, unda bu jarayon to'xtatilishi mumkin. Kasallikni butunlay yo'q qilish mumkin emas.
Kasallik darajalari
Orqa miya osteoxondrozini davolash kasallikning rivojlanishiga bevosita bog'liq bo'ladi. Axir, ushbu bosqichlarning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega:
- Birinchi daraja. Kasallikning dastlabki bosqichida intervertebral disk yirtilgan. Bu noto'g'ri harakatlar yoki og'ir jismoniy kuch bilan qo'zg'atilishi mumkin. Bunday holda, kasallikning belgilari elektr zaryadiga o'xshash his-tuyg'ulardir. Aniq og'riqlar ham bor.
- Ikkinchi daraja. Patologiyaning ushbu bosqichida umurtqa pog'onasi barqarorlikni yo'qotadi, bu esa protrusionlarning rivojlanishi bilan birga keladi. Odamda noto'g'ri harakatlar bilan kuchayadigan og'riq bor. Kasallikning bu shaklining asosiy belgilari barmoqlarda uyqusizlik, sakrumda vaqtinchalik noqulaylik va tez-tez bosh og'rig'idir.
- Uchinchi daraja. Bu holatda bemorchurra paydo bo'ladi, bezovtalangan asab sohasida noqulaylik paydo bo'ladi. Biror kishi bosh og'rig'idan qiynaladi, oyoqlari va qo'llari tez-tez xiralashadi, eshitish va ko'rish yomonlashadi, aksariyat organlarning ishlashida nosozliklar paydo bo'ladi.
- Toʻrtinchi daraja. Ushbu bosqich churra belgilarining yo'qolishi va kasallikning namoyon bo'lishining pasayishi bilan tavsiflanadi. Keyin umurtqa pog'onasi umurtqa pog'onasining burilishi yoki sirpanishi tufayli barqarorligini yo'qotadi. Shu bilan birga, ular ba'zan nervlarni siqib, o'sadi. Bu jarayon natijasida butun orqa miya kanali atrofiyaga uchraydi.
Kasallikning bosqichlari
Umurtqa pogʻonasi osteoxondrozini davolash ham shu omilga bogʻliq.
- Birinchi bosqich. Bu namlik etishmovchiligi va elastiklikni yo'qotish natijasidir. Ushbu davrda yadro orqa miya diskining ichiga joylashadi. Shunga o'xshash jarayon tolali halqalarning shakli o'zgarishiga olib keladi. Biroq, u intervertebral diskdan tashqariga chiqmaydi.
- Ikkinchi bosqich. Bu davrda halqada yoriq shakllanishi boshlanadi. Yassilangan diskning balandligi pasayganligi sababli orqa miya barqarorligini yo'qotish.
- Uchinchi bosqich. Yoriqlar joylarida bo'shliqlar paydo bo'la boshlaydi. Yallig'lanish rivojlanadi. Asosiy suyuqlikning bir qismi mikro yoriqlar orqali o'tadi. Yoriq joylarida qon tomirlari va nervlarning siqilishi kuzatiladi.
- To'rtinchi bosqich. Ushbu bosqichda distrofik jarayonlar boshlanadi. Vertebralar bir-biriga yaqinlashib, spondiloz va spondiloartroz shaklida asoratlarni keltirib chiqaradi. Ba'zida tolali to'qimalarni suyak bilan almashtirish mavjud. Ushbu bosqichning dastlabki bosqichida og'riqning vaqtinchalik pasayishi kuzatiladi. Ammo keyinbezovtalik nervlarga bosim bilan kuchayadi.
Kasallik sabablari
Agar umurtqa pog'onasi osteoxondroz belgilari aniqlansa, patologiya keksalarda ham, yoshlarda ham davolanadi. Ko'pincha kasallikning rivojlanishi tebranishlar, orqa jarohatlar va ortiqcha yuklardan kelib chiqadi. Biroq, kasallikning aniq sababi hali aniqlanmagan. Jarayonning boshlanishi yukning irratsional taqsimlanishi va ligamentlar va mushaklarning zaifligi tufayli qo'zg'atilgan degan fikr mavjud. Shunga o'xshash nazariya umurtqa pog'onasi osteoxondrozini davolashning turli usullari bilan ishonchli tarzda isbotlangan. Axir, ular ligamentlar va mushak apparatlarini mashq qilishni ta'minlaydi.
Biroq, patologik jarayonni qo'zg'atuvchi bir qator omillar mavjud. Ularning ro'yxatiga quyidagilar kiradi: ortiqcha vazn va yomon turish, tekis oyoq va jarohatlar, metabolik kasalliklar va infektsiyalar, past jismoniy tayyorgarlik va stress, gormonal buzilishlar va noto'g'ri ovqatlanish, harakatsiz ish va gipotermiya, chekish va boshqalar.
Ba'zida hatto to'g'ri turmush tarzini olib boradigan odam ham organizmda muhim oziq moddalar etishmasligi tufayli osteoxondrozdan aziyat chekishi mumkin. Bugungi kunda bu muammo zamonaviy jamiyatdagi asosiy muammolardan biri hisoblanadi.
Kasallik turlari
Umurtqa pogʻonasi osteoxondrozini davolash zararlangan hududga qarab farqlanadi. Bunday holda, kasallik torakal, servikal, shuningdek, lomberga bo'linadi. Ba'zida umurtqa pog'onasining bir nechta qismlari bir vaqtning o'zida patologik jarayonda ishtirok etadi. Bunday hodisalar uning umumiy shaklini bildiradi.
Koʻpinchashifokorlar lomber osteokondrozning mavjudligini ko'rsatadilar. Bemorlarning deyarli 50 foizida keng tarqalgan. Ikkinchi o'rinni servikal mintaqaning kasalligi egallaydi. Ushbu turdagi osteoxondroz barcha holatlarning to'rtdan birida, kompyuterda uzoq vaqt qolish yoki monoton ish natijasida topiladi. Ko'krak qafasi hududida rivojlanayotgan kasallikka kelsak, uning belgilari deyarli ko'rinmaydi. Ayniqsa, lomber va servikal mintaqadagi namoyishlar bilan solishtirganda. Bu torakal mintaqada joylashgan vertebralarning kam harakatchanligi bilan bog'liq. Shu munosabat bilan, ushbu turdagi kasallik juda kam uchraydigan kasallik ekanligi haqida keng tarqalgan fikr mavjud. Biroq, unday emas. Va umurtqa pog'onasining bu bo'limi osteoxondrozni tez-tez davolashni talab qiladi.
Kasallik belgilari
Umurtqa pogʻonasining servikal osteoxondrozini davolashni quyidagi alomatlar paydo boʻlganda boshlash kerak boʻladi:
- doimiy bosh og'rig'i;
- ovozni almashtirish;
- bosimning koʻtarilishi;
- bosh aylanishi;
- eshitish qobiliyatini yo'qotish;
- horlama;
- koʻrish yoʻqolishi;
- tishlar karisi.
Ko'krak umurtqasining osteoxondrozini qanday alomatlar bilan davolashni darhol boshlash kerak? Ular orasida quyidagilar bor:
- palpatsiya paytida og'riq;
- bel mushaklarining sezilarli charchoqlari;
- turli organlar bilan bog'liq muammolar;
- ko'krak va bel og'rig'i.
Qaysi alomatlar ostida bel umurtqasining osteoxondrozini davolash kechiktirmasdan amalga oshiriladi? Ushbu sohada kasallikning rivojlanishi haqidako'rsating:
- oyoqning xiralashishi;
- bel og'rig'i;
- teri haroratining pasayishi;
- siydik chiqarish jarayonining buzilishi;
- axlat muammolari;
- mushak tarangligi;
- faoliyatni yo'qotish;
- varikoz tomirlari.
Kasallikdan qutulish usullari
Bo'yin, ko'krak va bel umurtqalarining osteoxondroz belgilarini tashxislash va davolash qanday? Skeletning qo'llab-quvvatlovchi elementlarining patologiyasini yo'q qilish juda uzoq jarayondir. Agar uyda umurtqa pog'onasi osteoxondrozini davolash rejalashtirilgan bo'lsa, unda birinchi navbatda siz mutaxassisga (jarroh, ortoped yoki terapevt) murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Bu sizga to'g'ri yo'nalishni tanlash va patologiyaning ayanchli oqibatlarini oldini olish imkonini beradi.
Kasallikning to'g'ri tashxisi va uning darajasini aniqlash faqat yuqori malakali shifokor tomonidan amalga oshiriladi. Ular bemorni tekshiradi, uning turmush tarzi, chastotasi, tabiati va noqulay his-tuyg'ularning paydo bo'lish joyi haqida ma'lumot to'playdi. Va faqat aniq tashxis qo'yilgandan so'ng, davolash boshlanadi, bu ham konservativ, ham operativ bo'lishi mumkin. Tanlangan usul bevosita bemorning jismoniy tayyorgarligi va yoshiga, uning hissiy holatiga, moliyaviy ahvoliga va mavjud kontrendikatsiyalarga bog'liq bo'ladi.
Umurtqa pogʻonasi osteoxondrozini erta bosqichda qanday davolash mumkin? Mutaxassislar va bemorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, bu davrda konservativ terapiya eng yaxshi variant bo'ladi. Shu bilan birga, shifokor tayinlaydizarur dorilar. Shu bilan birga, terapevtik mashqlardan foydalanish tavsiya etiladi. Manual va refleksoterapiya tiklanishda katta yordam beradi.
Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasi, shuningdek, ko'krak va lomber osteoxondrozni davolashda eng samarali dorilar sedativlar va giyohvand bo'lmagan analjeziklardir. Bundan tashqari, B guruhi vitaminlari buyuriladi. Bunday davolash odatda patologiyaning qaytalanishida yallig'lanish va og'riqni bartaraf etish uchun ishlatiladi.
Refleksologiyadan foydalanganda kerosinli vannalar, akupunktur va lazer terapiyasi, ultratovush va elektr stimulyatsiyasi tavsiya etiladi. Loy vannalari, shuningdek, yod terapiyasi bunday kasallik uchun juda foydali.
Umurtqa pogʻonasi osteoxondrozini dorilar bilan davolash, albatta, fizioterapiya mashqlari bilan birga boʻlishi kerak. Tavsiya etilgan mashqlar mushaklarni kuchaytirish va siqilgan nerv uchlarini bo'shatishni o'z ichiga oladi.
Agar konservativ davo natija bermasa, churrani olib tashlash kerak bo'ladi. Bunday hollarda jarrohlik aralashuvlar amalga oshiriladi yoki klassik usullar qo'llaniladi.
Bachadon bo'yni osteoxondrozini bartaraf etish
Patologiyaning bu shakli, qoida tariqasida, konservativ usullar yordamida bartaraf etiladi. Servikal o'murtqa osteoxondrozni bunday davolash bir necha oy davom etishi mumkin. Qisqa vaqt ichida kasallikdan qutulish ish bermaydi.
Servikal umurtqa pog'onasini davolash kompleksda amalga oshirilishi kerak. Bunda usullardan foydalaniladikabi:
- dori terapiyasi;
- mashq terapiyasi;
- fizioterapiya.
Noan'anaviy usullar sifatida hirudoterapiya va akupunkturdan foydalanish mumkin. Uyda servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash yoga mashqlari to'plamini bajarishda ham amalga oshiriladi. Jarrohlik aralashuviga kelsak, u juda kam qo'llaniladi. Operatsiyalar faqat ma'lum bir xarakterdagi mavjud belgilar mavjud bo'lganda amalga oshiriladi. Servikal o'murtqa osteoxondrozni muqobil davolashga ham ruxsat beriladi. Biroq, bu holatda qo'llaniladigan usullar shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
Bachadon bo'yni osteoxondrozini davolashning asosiy usuli bu dori-darmonlarni qabul qilishdir. Bemorlarga inyeksiyalar, shuningdek, tashqi qo'llash uchun preparatlar buyuriladi. Bunday dorilar og'riqni yo'qotishi, yallig'lanishni bartaraf etishi va bemorning umumiy holatini engillashtirishi mumkin. Eng samarali vositani tanlash faqat mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak.
Quyidagi dorilar patologiyani yo'q qiladi:
- og'riq qoldiruvchi vositalar;
- yallig'lanishga qarshi nosteroid dorilar;
- dam olish;
- vitamin komplekslari;
- vazodilatuvchi;
- qon aylanishini yaxshilash;
- antidepressantlar.
Ko'pgina mutaxassislar o'z bemorlariga xondroprotektorlarni tavsiya qiladilar. Ularning yordami bilan alomatlar yo'q qilinadi va zararlangan hududlarni tiklash jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bular Teraflex va Alflutop.
Jellar harakat qulayligi va og'riq uchun tavsiya etiladiva malhamlar. Ulardan eng mashhurlari Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide va Voltaren.
Dori-darmonlarni qabul qilish bilan bir vaqtda bemor fizioterapiyadan o'tishi kerak. Ularning yordami bilan ishlatiladigan dorilarning samaradorligi sezilarli darajada oshadi va intervertebral disklar va bo'g'inlar tiklanadi.
Bu holda quyidagi tartiblar tavsiya etilishi mumkin:
- ultratovush terapiyasi;
- elektroforez;
- magnetoterapiya;
- lazer terapiyasi;
- massaj;
- qo'lda terapiya.
Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondroziga qarshi kurash terapevtik mashqlar kursidan muntazam mashqlar bilan amalga oshirilishi kerak. Jismoniy mashqlar terapiyasi mushaklarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan va umurtqa pog'onasidagi tabiiy jarayonlarning normallashishi tufayli sezilarli ta'sir ko'rsatishga qodir. Ushbu mashqlardan ba'zilarini ko'rib chiqing:
- Turgan bemor boshini oldinga egishi kerak. Shu tarzda 10-15 soniya turing. Bu vaqtda mushaklarda engil kuchlanish hissi bo'lishi kerak. Boshni orqaga burish kerak bo'lgandan keyin. Bu holatda ham biroz cho'zilish kerak.
- Ushbu pozitsiyalarning har birini 5-10 soniya ushlab turgan holda boshingizni chapga, keyin oʻngga burish tavsiya etiladi. Bo'yindagi kuchlanish yoqimli bo'lishi kerak.
- Bemordan yelkalari bilan dumaloq harakatlar qilish so'raladi - 5 ta oldinga va orqaga. Mashqni besh-o‘n marta takrorlang.
Umurtqa pogʻonasi osteoxondrozini uy sharoitida davolashxalq usullaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Albatta, ularning yordami bilan patologiyani yo'q qilish mumkin emas, ammo ular hali ham simptomlarni yo'q qilish bilan kurashishga imkon beradi. Shuni yodda tutish kerakki, damlamalar, kompresslar va boshqa vositalar yordamida davolash qo'shimcha terapiya bo'lib, shifokor maslahatini almashtirmasligi kerak.
Osteoxondroz belgilarini yo'qotish uchun ishlatiladigan xalq tabiblarining retseptlari o'simlik va hayvonot mahsulotlaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Bunday mablag'larning asosiy yo'nalishi progressiv patologik jarayonlar bilan hududning issiqlik ta'sirini ta'minlashdan iborat. Shuning uchun ular faqat bachadon bo'yni emas, balki bel va ko'krak umurtqalarining osteoxondrozini davolashda qo'llaniladi.
Eng mashhuri kukunli analgin (10-jadval), yod (10 tomchi), tibbiy spirt (100 g) va kofur yog'i (osh qoshiq) ishlatadigan retsept. Ushbu ingredientlarning barchasini aralashtirish bemorlarning fikriga ko'ra, ishqalanishdan keyin og'riqni ajoyib tarzda engillashtiradigan vositani olish imkonini beradi.
Yana bir samarali retsept oddiy aroq (300 g), asal (200 g) va aloe sharbatidan (2 osh qoshiq) foydalanishdir. Mahsulotlar yaxshilab aralashtiriladi va 12 soat davomida infuz qilinadi. Bunday vosita ishqalanish va kompresslar uchun ishlatiladi.
Osteoxondrozni davolashda yaxshi sharhlar o'simlik choylarini oladi. Ular qulupnay, mürver, ip, yalpiz, romashka va boshqa dorivor oʻsimliklardan tayyorlanadi.
Bachadon bo'yni osteoxondrozi ko'p hollarda noto'g'ri turmush tarzi bilan rivojlanadi. Aynanshuning uchun kasallikning oldini olish uchun sizga kerak bo'ladi:
- katta jismoniy faoliyatdan saqlaning;
- muntazam mashq qiling;
- yomon odatlardan voz kechish;
- toʻgʻri ovqatlaning;
- asabiylashmaslikka harakat qiling.
Profilaktik choralarga rioya qilingan holda, shifo jarayoni ancha tezlashadi. Bu qaytalanish ehtimolini yo'q qiladi.
Torakal osteoxondrozni bartaraf etish
Avvalgi holatda bo'lgani kabi, bemorga turli dorilar buyuriladi. Servikotorasik va torakal mintaqalarning umurtqa pog'onasi osteoxondrozini davolash og'riq qoldiruvchi vositalar, shuningdek, agar bemorda mavjud bo'lsa, mushaklarning kuchlanishini engillashtiradigan vositalar yordamida amalga oshiriladi.
Kondroprotektorlar ham shifokor tomonidan belgilanadi. Bunday mablag'lar xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklash jarayoniga yordam beradi. Ularning harakati umurtqa pog'onasi diskida suyuqlikni ushlab turishga qaratilgan. Shu bilan birga, vitaminlar majmuasi, shuningdek, k altsiy o'z ichiga olgan preparatlar ham tavsiya etiladi. Bunday mablag'lar tanani qo'llab-quvvatlash uchun zarurdir. Bu unga kasallik bilan kurashish uchun kuch beradi. Shu bilan birga, esda tutish kerakki, shifokorga borish osteoxondrozning kechishini engillashtiradigan mablag'larni to'g'ri tanlashga ishonch beradi.
Bel og'rig'ini yo'q qilishning muhim elementlaridan biri terapevtik massaj bo'ladi. Buni mustaqil ravishda yoki mutaxassis xizmatlariga murojaat qilish orqali amalga oshirish mumkin.
Suzish umurtqa pog'onasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu osteoxondrozga qarshi kurashda ajoyib yordam beradi.
Hammasi bilan bir xilpatologiyaning yana bir turi, ushbu bo'limning kasalligi bilan terapevtik mashqlar katta yordam beradi. Mashqlarni bajarishda natijalar butunlay bemorning harakatlariga bog'liq bo'ladi. Taklif etilayotgan kompleks, qoida tariqasida, oddiy va odamdan maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi. To'g'ri mashqlarni tanlash ayniqsa muhimdir.
Torakal osteoxondrozni yo'q qilish uchun sizga kerak bo'ladi:
- Chalqangizda yotib, qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying. Ularga tayanib, tanani beldan boshgacha ko'taring, shunda u polga taxminan 10 sm bo'ladi. Bu holatda, biroz vaqt ushlab turish tavsiya etiladi. Mashq 5 marta takrorlanadi.
- Qoʻllaringizni boshingiz orqasiga tashlang. Oyoqlaringizni boshingiz orqasidagi polga tegguncha ko'taring. Tizlaringizni egishning hojati yo'q. Ushbu pozitsiyaga erishganingizdan so'ng, siz unda bir necha soniya turishingiz kerak bo'ladi. Qisqa dam olgandan keyin barcha amallarni takrorlang.
- Bukilgan oyoqlarni ko'kragiga torting. Qo'llaringizni tizzangiz ostiga qo'yib, dumbalaringizni erdan yirtib tashlashga harakat qiling. Bu holatda bir necha soniya turing. Qisqa dam olgandan keyin mashqni takrorlang.
- Oshqozoningizda yotib, qo'llaringiz bilan erga suyaning. Shu bilan birga, umurtqa pog'onasi kamar bo'lishi uchun tananing yuqori qismini ko'tarish kerak. Bu holatda bir necha soniya turing, so'ngra biroz dam olgach, yana bir necha marta hamma narsani bajaring.
- Chalqangizda yotib, qo'llaringizni yon tomonga yoyib, boshingiz bilan birga poldan yirtib tashlang. Bu holatda bir necha soniya ushlab turing. Bir necha marta takrorlang.
Terapevtik mashqlarning barcha mashqlari ortiqcha stresssiz bajarilishi kerakligini yodda tutish kerak. Agar og'riq paydo bo'lsa, ular to'xtatilishi va dam olishlari kerak. Orqa miya osteoxondrozini davolash bo'yicha sharhlar, agar ular barcha qoidalarga muvofiq amalga oshirilsa, mashqlar samaradorligini baholashga imkon beradi.
Lomber osteoxondrozni bartaraf etish
Patologiyaning birinchi belgilari namoyon bo'lgandan keyin shifokorga tashrif buyurish kerak. Orqa miyaning lomber va sakral mintaqasiga ta'sir qiladigan kasallik qanday davolanadi? Agar kasallik rivojlanishining dastlabki bosqichlarida aniqlangan bo'lsa, an'anaviy farmakologik vositalar bilan davolash kerak.
Umurtqa pogʻonasi osteoxondrozini davolash akupunktur, jismoniy mashqlar bilan davolash kurslari, qoʻlda va magnit terapiyasi bilan birga olib boriladi.
Umumiy amaliyotga qo'shimcha sifatida ishlatiladigan mashhur xalq davosi - hirudoterapiya. U kasallik alomatlarini engillashtiradi va shifo jarayonini tezlashtiradi.
Lumbosakral umurtqa pogʻonasi osteoxondrozini keyingi bosqichlarda davolash jarrohlik aralashuvni talab qiladi.
Patologiyaning birinchi belgilari aniqlanganda shifokor bilan bog'lanishda, qoida tariqasida, dori-darmonlar buyuriladi. Bachadon bo'yni va torakal mintaqalarning osteoxondrozini, shu jumladan xondroprotektorlarni va steroid bo'lmagan dorilarni va vitaminlarni yo'q qilish bilan bir xil sxemaga ega. Bunday terapiya ayniqsa kasallikning dastlabki bosqichlarida samarali bo'ladi. Bunga parallel ravishda umurtqa pog'onasini blokirovka qilish mumkin. UPreparat to'g'ridan-to'g'ri paydo bo'lgan joyga kiritilganda o'tkir og'riqni yo'qotish uchun mo'ljallangan.
Sakral-bel umurtqasining osteoxondrozini davolash:
- og'riqni engillashtiradigan mahalliy malhamlar ("Diklofenak", "Diklak", "Voltaren");
- steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi analjeziklar (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- mushak gevşeticilar mushak tonusini kamaytirish, og'riq o'choqlarini harakatsizlantirish uchun mo'ljallangan («Mydocalm», «Sirdalud»);
- xondroprotektorlar ("Struktum", "Don");
- mushaklar ohangini ("Milgamma") tartibga solishga imkon beruvchi B guruhi vitaminlari.
Lomber osteoxondrozning dastlabki belgilarida terapevtik mashqlarni muntazam ravishda bajarishni darhol boshlash maqsadga muvofiqdir. Albatta, keng assortimentdagi dori-darmonlar bugungi kunda og'riqni engishga yordam beradi. Ular, albatta, bemorning birinchi tashrifida shifokor tomonidan belgilanadi. Biroq, og'riqni yo'q qilish kasallik ustidan g'alaba qozonishni anglatmaydi. Ko'pincha, bu patologiyaning faqat bir oz chekinishi. Nafaqat lomber, balki boshqa har qanday turdagi osteoxondrozni ham yo'q qilishning asosiy usuli - bu jismoniy mashqlar. Ular umurtqa pog'onasidagi nuqsonlarni tuzatadi va uning atrofidagi mushaklarni mustahkamlaydi, bu esa kasallik zonasidagi hududning harakatchanligini yaxshilaydi.
Lomber osteoxondroz bilan kompleksni asta-sekin murakkablashtirib, eng oson mashqlardan boshlash kerak. Ulardan ba'zilarini ko'rib chiqing:
- Yotib yotishdivanga cho'zing, uning orqasidan ushlab turing va paypoqlaringizni cho'zing. Bu holatda siz juda qisqa vaqt turishingiz kerak, so'ngra mushaklarni bo'shashtirishingiz kerak. Ushbu mashqni bir necha marta takrorlang.
- Oyoqlar tizzada bukilgan. Ulardan birini qo'llaringiz bilan ushlang, uni o'zingizga torting va orqaga qaytaring. O'nta shunday harakatdan so'ng ular boshqa tizza bilan takrorlanadi.
- Orqa tarafingizda yotib, o'ng oyog'ingizni tizzangizda bukishingiz va uni to'g'rilab, sekin ko'tarib, keyin tushirishingiz kerak bo'ladi. 4-5 ta shunga o'xshash tebranishlardan so'ng, harakatlar takrorlanadi, lekin boshqa oyoq bilan.
- Tizlaringizni egilgan holatda bukib, tos suyagini ko'taring, uni bir necha soniya ushlab turing va keyin sekin yana yoting.
- Turgan holatda, chapga ham, o'ngga ham buriladi. Ikkala qo'l bir vaqtning o'zida bir-biriga o'xshash holda orqaga qaytadi.
Ta'kidlash joizki, osteoxondroz jumla sifatida qabul qilinmaydi. Ko'pgina bemorlar ushbu turdagi patologiya bilan tez-tez noqulaylik tug'dirmaydilar. Osteoxondrozni yo'q qilish va uning o'tkir shakllarini oldini olish bevosita shifokorga o'z vaqtida murojaat qilishiga, shuningdek, inson o'z farovonligiga qancha mablag' sarflashga va sog'lig'ini saqlash uchun kuch topishga tayyorligiga bog'liq bo'ladi.
