Moskvadagi tuz xonasi nafaqat mahalliy aholi, balki poytaxtning ko'plab mehmonlari orasida ham juda mashhur. Bir necha yil oldin fizioterapiya muolajalari turli patologiyalari bo'lgan odamlarda talabga ega emas edi.
Bugungi kunda Moskvadagi tuz xonasi o'z sog'lig'i haqida qayg'uradiganlar uchun muassasadir. Keling, bu masalaga batafsil to'xtalib o'tamiz, halochamberga allaqachon tashrif buyurganlarning sharhlarini o'rganamiz.
Maqsad
Tuz xonasi nima uchun? Moskvada o'nlab sun'iy hujayralar mavjud bo'lib, ularda siz shamollash va og'ir stressdan xalos bo'lishingiz mumkin. Tuzli g'orlarning shifobaxsh xususiyatlari insonga uzoq vaqtdan beri ma'lum. Hozirda galoterapiya (steleoterapiya) juda ko‘p muxlislarga ega.
Agar ilgari odam faqat tabiiy grottolardan foydalanishi mumkin bo'lsa, zamonaviy dunyoda tabiiy muhitning mikroiqlimini taqlid qiluvchi sun'iy galokameralar yaratilgan. Hozirda Moskvada bir nechta tuz xonasi mavjud.shuning uchun biz tashrif buyuruvchilarning kontaktlari, manzillari va sharhlariga e'tibor qaratamiz. Keling, bunday muassasalarda mijozlarga taqdim etiladigan xizmatlarni ajratib ko'rsatamiz.
Joylashuv
Moskvadagi eng yaqin tuz g'ori qayerda? Halokameralar manzillari:
- Leninskiy pr., 146 - "Spa ustasi".
- 13 Xodinskiy bulvari - Vita Breeze.
- Sant. Mikluxo-Maklaya, 34 – Halotsentr.
- Sant. Chertanovskaya, 16, 2-bino - “Yaxshi nafas ol.”
- Sant. Lukinskaya, 8-v., k. 1- "Okeaniya".
- Sant. Kostyakova, 10 - "Oson nafas olish".
- Sant. Samotechnaya, 5-uy - "KBB klinikasi".
- Michurinskiy pr., 16 - "Bolalar davri parki".
- Sant. 2-chi Novoostankinskaya, 12 - "Romashka-N".
- Sant. Radonejlik Sergius, 11 - Tuzli g'or.
- Sant. Sedova, 13 - "Sviblovodagi tuz g'ori".
- Sant. Ostrovityanova, 5-son, 3-q. - "Sol La Sol".
- Sant. Glavmosstroy, 7-uy - "Yabloko" saloni.
- Trans. Money, d. 23 - MC "Oila va salomatlik".
- Sant. Viktorenko, d. 4, k. 1 - salon La Sante.
Yuqoridagi markaz va salonlarning har birida oʻz tuz xonasi mavjud. Moskvada halo g'orlarning manzillari doimiy ravishda yangilanadi, yangi muassasalar paydo bo'ladi, shuning uchun ro'yxat to'liq emas.
Tashriflar sharhlari
Moskvadagi tuz g'orlariga tashrif buyuruvchilarni nima jalb qiladi? Sharhlar shuni ko'rsatadiki, ularning yordami bilan dengizga sayohatni qisman qoplash mumkin.
Halo g'origa tashrif buyurgan odamlar tomonidan qayd etilgan kamchiliklar orasida:
- shamollash paytida protseduraning mumkin emasligi;
- kerakli natijaga erishish uchun toʻliq kursni yakunlash kerak.
Masalan, ko'chada joylashgan "Okeaniya" da. Lukinskoy, d. 8, k. 1, tashrif buyuruvchilar zamonaviy jihozlarga e'tibor berishadi.
Bolalar uchun tartiblar
Moskvadagi bolalar uchun tuz xonalari hamma joyda ham taqdim etilmaydi. Bundan tashqari, ota-onalar ularga faqat pediatrning tavsiyalariga binoan kirishlari mumkin. Element Family SPA oilaviy markazi Moskvadagi bolalar va ularning ota-onalari uchun tuz g'oridir. Sharhlarga ko'ra, unga tashrif buyurganingizdan so'ng, uyqu yaxshilanadi, immunitet mustahkamlanadi va tananing umumiy ohangi normallashadi. Moskvada bu grottoning o'xshashlari yo'q. O'rta er dengizi kurortida haqiqiy dam olish hissi dengiz yuzasi, sharshara ovozi, yod bilan boyitilgan mikroiqlim tomonidan yaratilgan. G'ordagi bir seans dengiz qirg'og'ida o'tkazgan bir necha kundan ko'ra ko'proq foyda keltiradi.
Tuz g'origa tashrif buyurish kimga foyda
Ushbu tartib bir nechta toifadagi bolalarga koʻrsatiladi:
- nafas olish tizimi kasalliklari bilan;
- qattiq allergiya bilan;
- doimiy kasal.
Galoterapiya uchun ham cheklovlar mavjud, shuning uchun tuz gʻoriga borishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar orasida: sil, homiladorlik, qon kasalliklari, shamollash. Bolalar klinikasidagi protsedura bepul, u chaqaloqlarga buyuriladiikki yoshda. Maksimal ta'sirga erishish uchun seans davomida xotirjam nafas olish kerak.
Toʻliq kurs 8-10 protsedurani oʻz ichiga oladi. Davomiyligi bolalar uchun - 20-30 daqiqa, kattalar uchun - 1,5-2 soat.
Muhim fikrlar
Golokamerali echinish xonasida ustki kiyimni yechib olish, poyabzalni almashtirish kerak. G'orga tashrif buyurgan har bir odamning o'ziga xos shkafi bor. Keyin siz xalat kiyishingiz, shlyapa kiyishingiz, mato poyafzallarini qo'yishingiz kerak. Zaminda, xonaning devorlarida tuz bor, shuning uchun halochamberni supurish yoki yuvish mumkin emas. Tozalash faqat aniq jadvalga rioya qilgan holda tuzni to'liq almashtirish bilan amalga oshiriladi. Shift stalaktitlar bilan g'or shaklida bezatilgan. Xonada sozlanishi suyanchiqli stullar mavjud. Siz protsedurani yotgan, yarim o'tirgan, o'tirgan holda qabul qilishingiz mumkin. Mijozning xohishiga ko'ra, g'or ichida alacakaranlık yaratiladi yoki yorqin nur qoldiradi. Soundtrack butun sessiya davomida davom etadi. Agar xohlasangiz, bolalar qo'shiqlari, ertaklari, tabiat tovushlarini tinglashingiz yoki mutlaq sukunatdan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Tuz g'origa kitob olib kirishingiz mumkin. Bolalar uchun o'yinchoqlarga ruxsat beriladi: qoliplar, qoshiq, chelak. Bola erga (tuz ustiga) o'tirishi, uni chelakka solishi, "pirojnoe" haykalini yasashi mumkin.
Sharhlarga koʻra, tuz gʻoriga smartfon, planshet va pleyerlarni olib bormagan maʼqul, chunki tuz donalari gadjetlarga tushib, ularni tezda ish holatidan chiqaradi.
Oddiy ishonchli tuz galoterapiya uchun ishlatiladi. Ishlatishdan oldin namlikning to'liq bug'lanishiga erishib, 50-60 daqiqa davomida kalsinlanadi. DATuzli quruq aerozol bilan davolash uchun maxsus apparat naychaga o'rnatiladi, unga yuqoridan tuz quyiladi.
Qurilma maxsus dasturga muvofiq ishlaydi, uni qurilma yoqilgandan keyin oʻzgartirib boʻlmaydi, shuning uchun sessiya boshlanishiga kechikmaslik tavsiya etiladi. Jarayon tugallanganligini ovozli signal orqali aniqlash mumkin.
Xulosa qilish
Hozirda Moskvada bir nechta tuz gʻorlari mavjud boʻlib, ularga nafaqat kattalar, balki bolalar ham (ikki yoshdan boshlab) kirishlari mumkin. Jarayon uchun maqbul vaqt - bu immunitetni mustahkamlash, o'zingizni SARS epidemiyasidan himoya qilish kerak bo'lgan kuzning boshi va erta bahor. Yozda protsedurani amalga oshirishning ma'nosi yo'q, chunki bu davrda siz haqiqiy dengiz havosidan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Yozda, hatto dengizga borolmasangiz ham, bolangiz bilan dengizga borganingiz, quyosh vannasi olganingiz, tanangizni D vitamini bilan to'ldirganingiz ma'qul. kech kuzgacha halochamber.
Chaqaloqlari yil davomida bunday terapiyadan o'tgan ota-onalar kamroq kasal bo'lishadi, ARVI engilroq shaklda uchraydi. Onalar va dadalarning sharhlariga ko'ra, galoterapiya surunkali patologiyalari bo'lgan bolalarga sezilarli foyda keltiradi: adenoidit, sinusit.
Ba'zi ota-onalarning ta'kidlashicha, chaqaloq bir yil davomida umuman shamollamasligi uchun tuzli g'orda terapiya kursi kifoya qiladi.
Shifokorlar galoterapiyani profilaktika maqsadida bolalarga ham, kattalarga ham tavsiya qiladilar. Ushbu usul foydalanishni o'z ichiga olmaydidori-darmonlar, osh tuzi yordamida maxsus mikroiqlim yaratishga asoslangan. Moskvada juda ko'p tuzli g'orlar mavjud, shuning uchun siz joylashuv nuqtai nazaridan eng qulay variantni tanlashingiz mumkin. Jarayonga borishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
