Har bir yosh ona "raxit" degan dahshatli, dahshatli vahimali so'z bilan duch kelgan. Shifokorlar ularni D vitamini etishmovchiligi bolaning rivojlanishining kechikishiga olib kelishini aytib, qo'rqitishadi. Raxit muammosi - uning oqibatlaridan xalos bo'lish qiyinligi. Shuning uchun, sinib tanadagi vitaminlarni to'ldirishga qaratilgan profilaktika choralarini ko'rish kerak.
Pediatrlar onalarga chaqaloqlar uchun D vitamini sotib olishni maslahat berishadi. Qaysi biri yaxshiroq - bir oz qimmatroq - barcha farmatsevtika kompaniyalarining haqiqati. Mashhur bolalar shifokori Komarovskiy bir necha bor o'z beparvoligi tufayli chaqaloqni davolashga urinishdan ko'ra, bir banka dori sotib olish yaxshiroq ekanligini bir necha bor aytdi.
Komarovskiyga ishoning
Kichkintoylar uchun D vitaminini tanlagan onalar uchun qaysi biri yaxshiroq, Komarovskiy osongina javob beradi. Ammo preparatni buyurishdan oldin, bu sizning farzandingiz uchun haqiqatan ham zarurligini aniqlashingiz kerak. Gap shundaki, vitaminning ortiqcha bo'lishi uning etishmasligi kabi xavflidir.
D vitamini qo'shimchasiga bo'lgan ehtiyojning belgilari
D vitaminini tanlashchaqaloqlar uchun, qaysi biri belgilariga qarab qarash yaxshiroq. Shunday qilib, qo'shimcha dorilarni kiritish kerak, agar:
- Bolada uxlash muammosi bor. Komarovskiyning fikricha, bu tanqislikning asosiy belgisidir.
- Chaqaloq doimo bezovta va xavotirda (kechasi ham, kechasi ham).
- Haddan tashqari terlash va natijada terining tirnash xususiyati.
- Qorni shishiradi.
Agar kamida bitta belgini sezsangiz, chaqaloqlarga D vitamini buyuradigan shifokor bilan maslahatlashing. Qaysi biri yaxshiroq? Komarovskiyning ta'kidlashicha, etishmovchilikni nafaqat dorilar yordamida, balki tabiiy yo'l bilan ham to'ldirish mumkin.
Vitaminlarni tabiiy ravishda oling
Kichik odamning tanasida D vitaminini o'z-o'zidan to'ldirish hali ham shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak. Agar mutaxassis tanqislikning aniq ko'rinishlari yo'qligini ta'kidlasa, siz quyidagi usullar bilan muvozanatni tiklashga harakat qilishingiz mumkin.
- Yurish vaqti va chastotasini oshiring. Agar derazadan tashqarida issiq mavsum bo'lsa, unda Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, chaqaloqni uyda ushlab turish va uni quyoshdan yashirish mumkin emas. Farzandingizni aravachaga qo'ying va yuqori qismini pastga tushiring. Tabiiyki, hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak. Bolaning nozik terisi yonib ketmasligi va bola qizib ketmasligi uchun diqqat bilan kuzatib boring. Quyosh D vitamini ishlab chiqarishning eng yaxshi provokatoridir. Shifokorlar bu usulni raxitning oldini olishda eng samarali deb bilishgan.
- Qish oylarida quyosh nurlarining tanaga kirishi cheklangan,shuning uchun, agar imkoningiz bo'lsa, quyoshga taqlid qiladigan yorqin chiroqni oling.
- Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqlar uchun boshqa usul yordam beradi. Onam D vitaminiga boy taomlarni iste'mol qilishi kerak. Masalan, tuxum sarig'i, baliq va baliq yog'i, yog'siz mol go'shti.
Har qanday yo'l bilan D vitamini ko'payadi (chaqaloqlar uchun). Qaysi birini tanlash qiyin, shuning uchun integratsiyalashgan yondashuvga ustunlik berish yaxshidir. Ko'proq yurish va ovqatlanishni normallashtirish unchalik qiyin emas. Bundan tashqari, u chaqaloq uchun ham, ona uchun ham foydali.
Dorivor vitamin qabul qilish
Agar organizmda D vitamini juda kam bo'lsa, dori vositalariga murojaat qilish kerak. Komarovskiy bu usulni inkor etmaydi, aksincha, uning bolaga ijobiy ta'sirini ta'kidlaydi. Chaqaloqlar uchun qaysi vitamin D preparati yaxshiroq ekanligini so'rashganda, u uchta eng mashhur dori-darmonlarni nomlaydi: Ostetriol, Aquadetrim, Alpha D3. Ularning o'ziga xosligi shundaki, hazm bo'ladigan elementlarning miqdori quyosh nuri ta'sirida tananing yutadigan miqdoriga teng.
Vitamin D narxi
Tarkibida D3 vitamini bo'lgan preparatni istalgan dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Narx ishlab chiqaruvchiga qarab o'zgaradi. Eng arzonlari mahalliy mablag'lardir, ularning Moskva viloyatidagi narxi taxminan 200 rubl, import qilinganlari qimmatroq, taxminan 600 rubl.
Mana borkichik hiyla. Pediatringizdan chegirmali dori olish imkoniyati haqida so'rang. Agar u mavjud bo'lsa, ular sizga bepul D vitamini uchun retsept berishadi.
D vitamini etishmovchiligini to'ldirishni to'g'ri tashkil etish
Jarayonning barcha qulayligi bilan siz samarali profilaktikaga erishish uchun qabulni to'g'ri tashkil etish kerakligini bilishingiz kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar va chaqaloqlar uchun majburiy ravishda bajarilishi kerak bo'lgan talablar:
- Dori-darmonlarni faqat tomchilar shaklida qo'llang. Boshqa dozalash shakllari to'g'ri so'rilmaydi. Bundan tashqari, dozani hisoblash va yutish bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin.
- Pediatringiz bilan bog'laning, u sizga chaqaloqlar uchun D vitamini miqdorini hisoblashda yordam beradi, qaysi biri yaxshiroq, u sizga ham aytib beradi. E'tiborsizlik va alomatlarga qarab, dozalash farq qilishi mumkin. Yilning vaqti ham bunga ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, issiq oylarda tug‘ilgan chaqaloqlar minimal dozalarda o‘tadilar.
- Agar shifokor bolaga berilishi kerak bo'lgan aniq miqdorni aytmagan bo'lsa, unda standart sxemadan foydalaning. Kundalik norma 500 IU ni tashkil qiladi. Kundalik, tanish tilga tarjima qilingan - bir tomchi. Agar dori terapevtik xususiyatga ega bo'lsa, dozani shifokor ko'rsatishi mumkin.
Farzandingizni kuzatayotgan mutaxassisning ko'rsatmasini inobatga olish muhimdir. Uning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmang, chunki bu ayanchli oqibatlarga olib kelishi mumkin, buning uchun o'zingizni ham, shifokorni ham ayblaysiz.
D vitaminining haddan tashqari dozasi yoki haddan tashqari dozasi belgilari
Dori vositalarining tashqi yengilligi aldamchi. Aftidan, vitaminlar zarar etkazishi mumkinmi? Ma'lum bo'lishicha, zaharlanish yoki haddan tashqari ko'plik og'ir oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, farzandingizning ahvolidagi o'zgarishlarni qanchalik tez sezsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi.
Eng tez-tez uchraydigan alomat - ovqatlanish oralig'ida uzoq davom etadigan qusish va natijada vazn yo'qotish. Bunday ko'rinishni sezmaslik mumkin emas, lekin hamma ham bu masala zararsiz, birinchi qarashda vitamin ekanligini tushunmaydi. Ko'pincha, ota-onalar "Aquadetrim" yoki D vitamini o'z ichiga olgan shunga o'xshash dori-darmonlarni berishni davom ettirib, ovqat hazm qilish traktining buzilishining yana bir sababini topishga harakat qilishadi. Kichkintoylar uchun qaysi dori yaxshiroq bo'lsa, muhim emas, asosiysi dozani o'lchashdir. Aks holda, bu og'ir intoksikatsiya, konvulsiyalar, aritmiya, suvsizlanish va nafas olish etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Tibbiyotda bir nechta o'lim holatlari qayd etilgan.
Shunday qilib, agar bolaning bezovtalanib qolganini, ishtahasi yomonlashganini yoki boshqa yomon alomatlar paydo bo'lganini sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashing, chaqalog'ingiz D vitamini qabul qilayotgani haqida ogohlantiring va tomchilar sonini ayting. Bu sizga va shifokoringizga muammoni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Vitamin D sharhlari
Zamonaviy onalar chaqaloqlar uchun eng yaxshi D vitaminini tanlashga harakat qilmoqdalar, qaysi biri yaxshiroq. Internetdagi sharhlar tafsilotlar va shaxsiy tajriba bilan to'la. Ota-onalarning har biri, dastlab ular tanlovdan oldin yugurishganini aytadilar,vitamin kompleksini berish yoki uning kursini o'tkazish va shifokorning tavsiyalariga e'tibor bermaslik. Ko'pchilik hali ham D3 vitamini chaqaloqlar uchun zarurligiga qo'shiladi. Qaysi biri yaxshiroq ekanligini butun dunyo tanlaydi. Kimdir o'z dori-darmonlarini reklama qilishga harakat qilmoqda, kimdir, aksincha, ularning farqini shubha ostiga qo'yadi. Biroq, deyarli barcha sharhlar shuni ko'rsatadiki, bolaning tanasi vitaminni mukammal darajada so'radi va hech qanday nojo'ya ta'sirlar kuzatilmaydi.
Sharhlarda to'liq emas va quyosh raxitning eng yaxshi oldini olishiga ishonadiganlarsiz. Va ular to'g'ri, agar siz ko'chada uzoq vaqt bo'lish imkoniga ega bo'lsangiz, unda bundan foydalanish kerak. Afsuski, bizning katta mamlakatimizning iqlim sharoiti har xil, shuning uchun hamma ham bunday imkoniyatga ega emas.
