Oshqozon yonishi - turli xil ovqatlar iste'mol qilganda oshqozon sohasida paydo bo'ladigan yoqimsiz hislar. Ko'pincha qahvani sevuvchilar ichimlikdan keyin darhol paydo bo'lganda muammoga duch kelishadi. Ertalab bir piyola kofedan voz kechishni va yurak kuyishiga chidashni istamasangiz, endi kuchingiz yetmasa-chi?
Ichimlik yurak kuyishiga olib keladimi?
Kofedan yurak kuyishi mumkin. Gap shundaki, ichimlik tarkibidagi kofein oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi va bu qo'shimcha ravishda xlorid kislotasining ko'payishiga olib keladi. Agar ertalab va och qoringa qahva ichsangiz, yonish doimiy bo'ladi. Natijada, bularning barchasi oshqozon yarasi va gastrit kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Agar odamda har kuni shunday xurujlar boʻlsa, siz darhol dietangizni oʻzgartirishingiz va ertalabki kofedan hech boʻlmaganda och qoringa voz kechishingiz kerak.
Oshqozon yonishi sabablari
Agar kofedan kuyish paydo bo'lsa, sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, kofein ta'sir qilishi mumkintanasi murakkab. Ichimlik tarkibidagi alkaloid organlar va tizimlarning faoliyatini faollashtirishi mumkin. Aynan shu sababli kislotalilik ko'tarila boshlaydi va oshqozonda kuchli yonish hissi paydo bo'ladi. Qahva donalarida vazokonstriksiyaga olib keladigan juda ko'p turli xil moddalar mavjud. Tabiiyki, bu holda qon aylanish tizimida buzilish boshlanadi va oshqozon va qizilo'ngach o'rtasida joylashgan sfinkterda nosozlik paydo bo'ladi. Qoida tariqasida, xlorid kislota konsentratsiyasi ko'tarila boshlaydi va u qizilo'ngachni ko'taradi.
Kofedan keyin kuyish ko'pincha ichimlik ichgan odam keskin engashib yoki yotib qolishi bilanoq paydo bo'ladi. Bunday oddiy ko‘rinadigan harakatlar bilan kislota qizilo‘ngachga osongina kirib boradi.
Qanday kofe yurak kuyishiga olib kelishi mumkin?
Agar kofe ichishdan doimiy kuyish hissi paydo boʻladigan odam ichimlikni juda yaxshi koʻrsa va undan bosh tortmoqchi boʻlmasa, shifokorlar uni sut bilan ichishni maslahat berishadi. Shuni esda tutish kerakki, sut mahsulotlari stimulyatsiyani neytrallashtirib, uni kamroq tajovuzkor qiladi. Yog 'miqdori past bo'lgan, tercihen 1,5% dan ko'p bo'lmagan sut bilan qahva ichish tavsiya etiladi. Bunday ichimlik ovqat hazm qilish uchun foydali bo'ladi. Hatto oddiy choy ham oshqozon yonishiga olib keladigan holatlar mavjud. Bunday holda, sabab ichimlikning kuchida yashiringan yoki uning sifati etarli emas. Choy ham kofeinni o'z ichiga oladi va uning konsentratsiyasi yashil barglarda ko'proq bo'ladi. Bunday holda, ichimlikni limon balzamining qaynatmasi bilan almashtirish yaxshidiryalpiz.
Xavfli eriydigan ichimlik nima
Agar eriydigan kofedan kuyish paydo boʻlsa, uni ichishdan oldin, bu ichimlik tarkibida hech qanday foydali komponent yoʻqligini yodda tutish kerak. Shifokorlarning ta'kidlashicha, ko'pincha eriydigan ichimlikni iste'mol qilganda oshqozondagi kislotalilik oshadi. Eriydigan va tabiiy qahvani solishtirganda, ikkinchi variantni tanlagan ma'qul.
Eriydigan qahva ishlab chiqarishda kofein koʻp boʻlgan eng past navlari qoʻllaniladi. Va agar siz eriydigan ichimlikning butun tarkibi bilan diqqat bilan tanishsangiz, shuni ta'kidlash mumkinki, unda atigi 15% kofe donalari bor, qolganlari esa quyidagilardan iborat:
- Stabilizatorlar.
- Ta'zni kuchaytiruvchilar.
- Aminokislotalar.
- Bo'yoqlar.
- Tatlar.
Tabiiyki, bu holatda kofedan kuyish doimiy bo'lib qoladi. Asta-sekin, tutilish chastotasi oshadi.
Tabiiy kofe: bu yurak kuyishiga olib keladimi
Qahva eriydigan granulalardan tayyorlansa, kuyish sababini tushunish mumkin. Ammo boshqa narsalar qatorida, bu noxush alomat tabiiy ichimlikdan foydalansangiz ham paydo bo'ladi. Gap shundaki, tabiiy qahvalarda oshqozon shilliq qavatini bezovta qiluvchi ba'zi moddalar ham mavjud. Eng xavflisi - pishirilgan ichimlikdan keyin qolgan qalin, shuning uchun uni turkchada emas, balki maxsus qahva mashinasida pishirish yaxshidir. Shuningdek, navlarga alohida e'tibor berilishi kerakqahva. Braziliya yoki Indoneziyadagi don navlari eng yaxshisi hisoblanadi, chunki Amerika va Afrikaning ba'zi qismlarida o'ziga xos nordonlik mavjud. Bu ko'ngil aynishining paydo bo'lishiga yanada salbiy ta'sir qiladi. Ba'zi odamlar kofeinsiz donalar ularni muammodan qutqarishi mumkinligiga ishonishadi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, bu fikr noto'g'ri, chunki bu shunchaki o'z-o'zini aldashdir.
Qaymoqli qahva
Qahvadagi yurak kuyishi qaymoq bilan iste'mol qilinsa, sezilarli darajada kamayishi mumkin. Krem tarkibidagi yog'lar undagi kislotalarni neytrallashtiradi. Albatta, iste'mol qilingan ichimlik miqdorini diqqat bilan kuzatib borish tavsiya etiladi, chunki suiiste'mol qilish sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin. Oshqozon yonishining yana bir sababi shirinliklar bilan qahva ichish bo'lishi mumkin. Gap shundaki, qandolat mahsulotlari tarkibida unchalik yuqori bo‘lmagan og‘ir komponentlar va tabiiy bo‘lmagan yog‘lar mavjud.
Ko'rib turganingizdek, kim kofe ichmasligi kerak degan savolga javob berish qiyin, chunki bu ichimlikni ko'p miqdorda ichish hammaga taqiqlangan. Ammo shunga qaramay, bolalar, homilador ayollar va yurak va ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar kabi maxsus toifa mavjud.
Oshqozon yonishi bilan qahva ichish mumkinmi?
Oshqozon va ovqat hazm qilish bilan bog'liq jiddiy muammolar, masalan, oshqozon yarasi yoki gastrit mavjud bo'lganda, kofe ichimligidan voz kechish kerak bo'ladi. Bunday qaror hayotni saqlab qolishga yordam beradi va davolanishni murakkablashtirmaydi. Qoidaga ko'ra, kasal odam xavfli ovqatlar bo'lmagan dietaga rioya qilishi kerak. Agar shifokor bo'lmasaoshqozon-ichak trakti ishida hech qanday anormallik aniqlanmaydi, keyin kichik dozalarda qahva ichishga ruxsat beriladi. Kislotalikni kamaytirish uchun sutli qahva ichish tavsiya etiladi va kuniga bir martadan ko'p bo'lmaydi.
Noxush alomatdan qanday qutulish mumkin
Agar siz uzoq vaqt davomida oshqozon sohasida noxush alomatlardan aziyat chekayotgan bo'lsangiz va kofedan kuyish bo'lishi mumkinmi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, darhol tekshiruv o'tkazadigan va kambag'allik sababini aniqlaydigan shifokorga murojaat qilishingiz kerak. salomatlik. Ko'pincha muammo qahva iste'mol qilishda emas, balki u keltirib chiqaradigan vaziyatning og'irlashishida bo'ladi. Qanday bo'lmasin, siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:
- Ichimlik miqdorini kamaytiring, eng yaxshisi minimal.
- Ichimlikni ozgina sut yoki qaymoq bilan iching.
- Hech qachon yaxshi nonushta qilmasdan tetiklantiruvchi ichimlikni suiiste'mol qilmang.
- Ovqatdan keyin darhol qahva ichish tavsiya etilmaydi, siz kamida yigirma daqiqa kutishingiz kerak.
- Shakar qo'ymang.
- Bir vaqtning oʻzida issiq ichimlik ichmang va maxsus sitrus qoʻshimchalaridan foydalaning.
Oshqozon yonishi paydo bo'lganda yordam beradigan ko'plab vositalar mavjud. Noxush alomatlardan nima ichish kerak, faqat shifokor tomonidan to'liq tekshiruvdan so'ng ko'rsatilishi mumkin. Mutaxassisga murojaat qilmasdan dori-darmonlarni qabul qilmang. Dorixonada siz kuyish uchun arzon va samarali vositalarni sotib olishingiz mumkin:
- "Ranitidin".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviskon.
- "Maalox".
Agar barcha tavsiyalarga amal qilinsa, salbiy ta'sir sezilarli darajada kamayishi mumkin.
Xulosa va tavsiyalar
Aslida sog'lig'ingizga e'tiborliroq bo'lsangiz, qahvaning salbiy ta'siridan qochishingiz mumkin. Oshqozon yonishi davom etsa, yordam beradigan bir nechta samarali tavsiyalar mavjud. Ushbu noxush alomatdan nima ichish kerakligini allaqachon bilasiz, ammo shifokor retseptisiz giyohvand moddalarni iste'mol qilish juda xavflidir. Keling, foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta asosiy maslahatlarni ko'rib chiqaylik:
- Men iliq qahva ichishni oʻrganishim kerak.
- Eriydigan qahva yoki qattiq qovurilgan loviya va espresso ichmang.
- Shuningdek, limonli qahva ichishni ma'qul ko'rgan odamlarda ko'ngil og'rig'i eng ko'p azoblanishi qayd etilgan.
- Kofeinsiz qahva donalarining sog'liq uchun zarari yo'q degan noto'g'ri tushuncha.
- Och qoringa ichimlik ichish juda xavflidir, chunki vaqt o'tishi bilan bu gastrit va oshqozon yarasiga olib keladi.
- Ichimlikka shakar qo'shmang yoki uni qandolat mahsulotlari bilan ichmang.
Soʻnggi paytlarda mutaxassislar kofeni haddan tashqari isteʼmol qilish yurak kuyishidan tashqari quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkinligini taʼkidlamoqda:
- Odamlarning odatlanib qolishlari odatiy hol emas.
- Ushbu ichimlikdan doimiy foydalanish salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinasab tizimi, bu kuchli yurak urishiga va yurak patologiyalarining paydo bo'lishiga olib keladi.
- Siydik chiqarishni oshiradi.
- Nerv hujayralarining kamayishi kuzatildi, bu butun asab tizimining inhibisyoniga olib keladi.
Ta'kidlash joizki, qahva qo'shimcha ravishda ovqat hazm qilish bezlari ishini kuchaytiradi va bu ularning funktsiyalarini inhibe qilishga olib keladi. Kofe ichimligidan butunlay voz kechishning iloji bo'lmasa, uning miqdorini kamaytirish kifoya.
