Ko'pchiligimiz o'zimizdagi eng qimmatli narsa - sog'liq bilan ehtiyotkorona munosabatda bo'lish bizni qanday xavf-xatarlardan ogohlantirishi mumkinligini bilmaymiz. Ushbu maqolada biz 100 dan 80 gacha bo'lgan bosim normalmi yoki yo'qmi, buni kim ko'pincha topishi mumkinligi va turli odamlar guruhlariga qanday tahdid solishi haqida gapiramiz. Maqola barcha yoshdagi odamlar uchun tavsiya etiladi.
Qon bosimingiz 100 dan 80 dan ortiq: bu nimani anglatadi?
Avval, ba'zi asosiy atamalarni aniqlaymiz. Suhbat, siz allaqachon tushunganingizdek, qon bosimi haqida ketadi.
Qon bosimi (BP) qon tomirlari devorlariga (bu holda arteriyalar) qon bosimining o'lchovidir. Arteriyalardagi bosim qon oqimining diametriga bog'liq. Eng muhimi aortada - eng katta inson tomirida. Yurakka qanchalik yaqinroq bo'lsa - tomir qanchalik katta bo'lsa, shuning uchun bu tomirdagi bosim yuqori bo'ladi. Shunday qilib, masalan, eng nozik kapillyarlarda uning qiymati pastroq. Qon bosimi simob millimetrida (mm Hg) tonometr bilan o'lchanadi. Uni optimallashtirish va qulaylik uchunbrakiyal arteriya tanlangan, shuning uchun biz qon bosimi monitorining manjetini bilakka aniq mahkamlaymiz.
Yuqori va pastki qiymatlarni ajrating. Ular bir-biridan qiyshiq chiziq bilan ajratilgan. 100 dan 80 gacha bosim ko'rsatkichi 100/80 kabi chiziq orqali yoziladi, bu erda 100 - sistolik (yuqori) - yurak mushaklarining qisqarishi paytida qon bosimini va 80 - diastolik (pastki) - maksimal momentni belgilaydi. dam olish. Oddiy bosimning o'rtacha ko'rsatkichi 110/70 - 120/80 oralig'ida yotadi, garchi qon tomirlarining kuchini va elastikligini yo'qotishi, yurak mushaklarining zaiflashishi tufayli tana o'sishi bilan normaning tezligi oshadi. Aniqlovchi jihat yuqori va pastki bosim ko'rsatkichlari o'rtasidagi farqdir. Odatda, u 35 mm Hg bo'lishi kerak. Art. (+ yoki - 5 mmHg).
Yoshning bosimga ta'siri
Yuqoridagi ma'lumotlarni hisobga olgan holda tadqiqotni davom ettirib, aniqlashga harakat qilaylik: qon bosimining yuqoridagi qiymati - 100/80, normami?
QP ko'p jihatdan yoshga bog'liq. Shunday qilib, yoshga qarab bosim normalarini ko'rib chiqing. Go'daklik davrida, masalan, bir yoshli chaqaloqlarda 96/66 norma hisoblanadi va 40-49 yoshdagi erkaklar uchun norma 135/83, 80 yosh va undan katta yoshdagilar uchun ularning o'z normasi 147/82. Ayollar uchun bu ko'rsatkichlar biroz pastroq - 5-10 birlik. Homiladorlik paytida qon bosimi tez-tez ko'tariladi. Kun davomida u bir necha marta o'zgaradi. Uning tezligi ko'plab omillarga bog'liq:
- Bir martalik jismoniy faollik va sport qon bosimining oshishiga olib keladi.
- Dori mumkino'sishiga ham, kamayishiga ham olib keladi.
- Kunduz vaqti - kechasi qon bosimi pasayadi.
- Spirtli ichimliklar, choy, qahva kabi stimulyatorlarni iste'mol qilish - o'sish, keyin keskin pasayish.
- Psixologik holat: stress qon bosimining ko'tarilishiga olib keladi.
E'tiborga loyiqki, bir martalik maksimal yuklanishlar odatda qon bosimining oshishiga olib keladi va barqaror yuqori jismoniy kuch bilan, organizm asta-sekin ularga moslashganda, qon bosimi normallashadi va hatto biroz pasayadi.
BP 100/80 - homilador ayollarda, qariyalarda (ko'pincha yuqori xolesterinning oqibati), erkaklarda (ular normasi odatda ayollarga qaraganda yuqori) - gipotenziya belgisi deb hisoblanishi mumkin yoki to'g'rirog'i, gipotenziya. To'g'ri, boshlang'ich daraja. Arterial gipotenziya (gipotenziya) past qon bosimini anglatuvchi tushunchadir. Bu "mayoq": qon tomirlari va mushaklar tonusi pasayadi.
Aniq gipotenziv bemorlarda, kasallikning og'irligiga qarab, yuqori bosim ko'rsatkichlari 100 dan 50 gacha, pastki - 55 dan 30 gacha.
U odatda hayotga aniq tahdid solmaydi. Shifokorlar odatda hazil qilishadi:
Gipertenziv bemorlar (yuqori qon bosimi) yaxshi yashaydi, lekin etarli emas (yurak xuruji, insult birdaniga hayotni tugatishi mumkin) va gipotenziv bemorlar (past qon bosimi) yomon, lekin uzoq vaqt yashaydi.
Haqiqatan ham, gipotenziya hayot sifatini sezilarli darajada yomonlashtiradi. Doimiy zaiflik va uyquchanlik, bosh aylanishi va charchoq, xotira buzilishi, bo'g'ilish hissi (chuqur nafas olish qiyin bo'lishi mumkin) - hislar yoqimli emas. Masalan, tana holatining tez o'zgarishi bilan,to'shakdan turish, yon tomonga olib kelishi mumkin, haydash paytida tez-tez harakat kasalligi, tez-tez kayfiyat o'zgarishi bezovta qiladi.
Gipotenziya ko'pincha irsiy bo'lishi achinarli. Genetik hujum qurbonlari ko'pincha astenik fizikaning ozg'in, rangpar bolalari hisoblanadi. BP 100/80 bilan biz yuqori va pastki ko'rsatkichlar o'rtasida kichik farqni ko'ramiz - miyokardning zaiflashishi, kislorod ochligining bevosita ko'rsatkichi. Kattalardagi gipotenziyaning eng keng tarqalgan sabablari:
- Iklimlashtirish.
- Anemiya yoki katta qon yo'qotish.
- Tranio-miya shikastlanishi.
- Gipotiroidizm.
- Vegetovaskulyar distoni.
Maktabgacha yoshdagi bolalarda normal qon bosimi 95/60 ni tashkil qiladi, agar u yuqori bo'lsa, masalan, 100/80, ota-onalar ehtiyot bo'lishlari kerak. Bu odatda noto'g'ri ovqatlanish (chiplar, Coca-Cola va boshqalar) va kundalik tartibni buzish natijasidir.
O'rta yoshli ayollarda bu ko'rsatkich kamdan-kam hollarda gipotenziyani ko'rsatadi, erkaklarda esa deyarli har doim. Yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammo bor (alkogol, yog'li ovqatlar, harakat etishmasligi).
Kelajakdagi onalarda bu odatda gormonal, buyrak, yurak-qon tomir patologiyalarining ko'rsatkichidir. Homilaning kislorod ochligi va homilaning tushishi xavfi bor.
Professional sportchilar va faol yoshlar uchun BP 100/80 norma hisoblanadi.
Bosim 100 dan 80 yoki undan yuqori bo'lsa-chi?
Agar siz 100 dan 80 gacha bo'lgan odamlar guruhida bo'lmasangiz, unda siz dietangiz va umuman turmush tarzingiz haqida o'ylashingiz kerak. Bundan tashqari, ushbu sohadagi mutaxassis bilan bog'lanishingiz, shuningdek, turli forumlarda odamlarga shubha bilan qarashga harakat qilishingiz tavsiya etiladi. Axir, “shifokorlar” ko‘p yoki oddiygina o‘qishni tashlab ketganlar bor.
Xulosa
Agar sizda doimiy ravishda gipotenziya belgilari bo'lsa, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Faqat u sizning kasalligingizning manbasi va omillarini aniqlay oladi, undan xalos bo'lasiz, umid qilamanki, siz yana sog'lom bo'lasiz!
