Qabziyat bilan najasni qanday yumshatish mumkin? Bu savol, asosan, doimiy ravishda surunkali ich qotishidan aziyat chekadiganlar tomonidan so'raladi. Mavzu juda nozik, ammo muhim, chunki vaqt o'tishi bilan qotib qolgan najas fekal tiqin hosil qilishi mumkin, bu esa oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, qattiq axlat juda ko'p noqulaylik tug'diradi va hemoroidning asosiy sabablaridan biridir.
Sabablar
Noto'g'ri ovqatlanish najas qotib qolishining asosiy sabablaridan biri, shuningdek, faol bo'lmagan turmush tarzidir. Tana suvsizlanganda, juda zich yoki quruq axlat ham kuzatiladi. Muammoli bo'shatish ko'pincha surunkali bo'ladi, chunki odam gazak iste'mol qiladi, choy yoki qahvani suv bilan emas, balki ovqat bilan ichadi.
Qattiq axlatning asosiy sabablari quyidagilardan iborat:
- ortiqcha ovqatlanish;
- ichak faolligi oshishi;
- ratsionda tolaning etishmasligi;
- ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish;
- suiiste'mollaksatif;
- ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
- gazlangan ichimliklar ichish;
- gormonal etishmovchilik;
- oshqozon-ichak trakti kasalliklari.
Psixo-emotsional muammolar yoki depressiya ham najas tuzilmalarida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Postpartum yoki operatsiyadan keyingi davrda zich axlat bilan ich qotishi mavjud. Defekatsiya qilish istagini uzoq vaqt e'tiborsiz qoldirish bilan, masalan, gemorroy bilan, najasning qattiqlashishi ham tashxis qilinadi. Bunday holda, kichik ich qotishi surunkali kasallikka aylanadi, uning kursi ancha murakkablashishi mumkin. Ichak harakati qanchalik uzoq davom etmasa, najas shunchalik zichroq va qattiqroq bo'ladi, bu ko'p hollarda najas tiqinlarining paydo bo'lishiga olib keladi.
Simptomatiklar
Ichak normal ishlaydi, agar uning ishi og'riqsiz va oson sodir bo'ladigan muntazam defekatsiya bilan tavsiflanadi. Agar axlatni bo'shatish qiyin bo'lsa yoki najas kuniga bir martadan kam bo'lsa, biz odamda ich qotishi borligini aytishimiz mumkin.
Ichak turg'unligida najasning tuzilishi quyidagi shakllarda bo'lishi mumkin:
- dumaloq no'xat shaklidagi najas alohida chiqadi;
- massalar zich va qirrali sirtga ega;
- najas boʻlakli.
O'tkir ich qotishi
Qabziyatning o'tkir shakliga qotib qolgan najas massasi ichaklarga tiqilib qolishi va uning chiqishi butunlay to'xtab qolishi holatlari kiradi.
Quyidagi alomatlar bu nav uchun xosdirmuammoli axlat:
- rektumda noqulaylik;
- qorinning pastki qismida to'liqlik hissi bor;
- hech boʻshatilmaydi;
- bartaraf qilish istagi.
Ko'pincha, qattiq najas bilan ich qotishi ichaklarda to'plangan najas massalarining to'liq chiqarilmasligi bilan bog'liq bo'lsa, bunday patologiya bilan birga zich axlat kuzatiladi. Jarayon juda og'riqli, chunki ilgari tiqilib qolgan najas ichaklardan o'tib, uning devorlariga zarar etkazadi va anusning yorilishiga olib keladi.
Agar siz qotib qolgan axlatni bo'shatishdan oldin yumshatish choralarini ko'rmasangiz, unda bunday qabziyatning oqibatlari churra, to'g'ri ichak prolapsasi, hemoroid paydo bo'lishi mumkin.
Uy sharoitida najasni yumshatish
Siz birinchi navbatda najas tuzilishini normallashtirishingiz mumkin, ovqatlanishni sozlashdan boshlab. Agar siz ichaklarda qotib qolgan najas borligiga shubha qilsangiz, muammoni yanada kuchaytiradigan ovqatlardan voz kechishingiz va dietangizga ko'proq tolali o'simlik ovqatlarini qo'shishingiz kerak.
Gastroenterologlar juda zich najas bilan kechadigan qabziyat uchun quyidagi tavsiyalarga amal qilishni tavsiya qiladilar:
- dietani yangi sabzavotlar bilan to'ldirish kerak;
- guruch va irmikdan voz kechish kerak;
- sho'rvalar kam yog'li bulon bilan tayyorlanishi kerak;
- siz kuniga kamida 5 marta ovqatlanishingiz kerak, lekin kichik qismlarda;
- kofeinni dietadan chiqarib tashlang;
- achitilgan sutni iste'mol qilingtarkibida quyuqlashtiruvchi va xushbo'y moddalar bo'lmagan mahsulotlar;
- tayyorlangan taomga ikki yoki uch tomchi o'simlik yog'ini qo'shish kerak.
Qattiq najas suvsizlanishdan kelib chiqishi mumkinligi sababli, kuniga kamida 1,5 litr suv ichish orqali najasni namlash zarur. Siz toza suv ichishingiz kerak, chunki choy yoki qahva, aksincha, suvsizlanishga olib kelishi mumkin.
Laksatiflar
Agar terapevtik parhez natija bermasa, axlatni yumshatuvchi vositadan foydalanish mumkin. Barcha laksatiflar bir qator kontrendikatsiyaga ega bo'lganligi sababli, ularni ehtiyotkorlik bilan ichish kerak. Misol uchun, qattiq axlat uchun tez ta'sir qiluvchi laksatifni qabul qilmaslik kerak, chunki u axlatni yumshatishga yordam bermaydi, axlatning o'tishi anusning og'rig'i va yorilishi bilan birga bo'lishi mumkin.
Najasni yumshatish uchun qaysi dorilarni qo'llash patologik holatning qanchalik rivojlanganligiga bog'liq. Dori tanlashda bemorning yoshi va u bilan birga keladigan kasalliklar mavjudligi ham hisobga olinishi kerak.
Taburet yumshatgichlari
Najasni yumshatish uchun bir necha turdagi preparatlar mavjud. Ulardan ba'zilari rektal, boshqalari - og'iz orqali qo'llaniladi. Biroq, ularning barchasi bitta maqsadni ko'zlaydi - to'plangan najasni yumshatish va olib tashlash orqali ichaklarni tozalash.
Agar planshetlar ko'rinishidagi dorilar haqida gapiradigan bo'lsak, ular quyidagilarga bo'linadi:
- ichak perist altikasini va mushaklarini bezovta qiluvchi stimulyatorlar;
- yumshoq harakatlar;
- hajmli;
- prebiyotiklar.
Ularning farqi ta'sir qilish vaqti va najas tuzilishiga ta'sirida. Qattiqlashtirilgan najaslar uchun ko'p miqdorda laksatiflar yoki engil dori-darmonlarni qo'llash yaxshidir. Bo'shatish ularni qabul qilgandan keyin 10-12 soat ichida sodir bo'ladi, bu vaqt ichida axlat yumshoqroq bo'ladi va uning chiqishi oson va og'riqsiz bo'ladi.
Bu vositalarga quyidagilar kiradi:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Laktitol";
- "Dulkolaks";
- "Mukofalk".
Laksatiflar tezda o'ziga qaram bo'lib qolishi sababli, ularga berilmaslik yaxshiroqdir. Agar siz ularni muntazam ravishda ishlatsangiz, ichak o'z-o'zidan ishlashni to'xtatadi va atoniya paydo bo'ladi. Shuningdek, kuniga bir martadan ortiq laksatif tabletkalarni iste'mol qilmang, chunki bu og'ir diareyaga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida suvsizlanishga olib keladi.
Shamlar
Najasni yumshatish uchun shamlar ich tashlovchi tabletkalarni ajoyib o'rnini bosadi. Ichak ularning bevosita ta'sir doirasi. Ular funktsional ich qotish uchun juda samarali. Agar ich qotishi sababi oshqozon-ichak trakti kasalliklari bo'lsa, shamning to'g'ri ta'siri kelmaydi. Bunday holda, tabletkalar shaklida ho'qna yoki laksatifni qo'llash yaxshiroqdir, chunki najas to'planishi yuqori ichakda sodir bo'ladi. Ichaklardagi mexanik to'siqlar (chandiqlar,neoplazmalar) shamlardan foydalanish hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi.
Moy va klizma
Agar dorilar kerakli ta'sirni bermagan bo'lsa yoki ulardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, to'g'ri ichakdagi axlatni yumshatishning yana bir usuli bor - ho'qna. Agar ich qotishi boshlanmasa, ichakka maxsus mo'ljallangan eritmani kiritish orqali najasni yuvishga qaratilgan gipertonik ho'qna qo'llaniladi. Agar najasni tezda yumshatish haqida savol tug'ilsa, bu usul juda samarali. Najasning yumshashi sho'r suv osmotik bosimni oshirishi bilan bog'liq, shuning uchun ularning chiqishi og'riqsiz va erkin bo'ladi.
Beparvo qilingan etiologiyaning ich qotishi
Bu turdagi ich qotishi uchun axlatni yumshatish uchun moyli ho'qnadan foydalanish kerak. Uning ta'siri juda tez emas, lekin qattiq najasni to'liq yumshatish uchun bu idealdir. Ichaklarga faqat iliq yog'ni quyish kerak, uning harorati 37 daraja bo'lishi kerak. Bu ichak mushaklarini bo'shashtiradi va spazmni engillashtiradi. Patogen konstipatsiya bilan bu juda muhimdir. Klizmalarni ehtiyotkorlik bilan bajarish va barcha tavsiyalarga amal qilish kerak.
Najas qotib qolishini qanday oldini olish mumkin
Ko'pincha najasning qattiqlashishi ichak disfunktsiyasi tufayli yuzaga keladi. Najasning to'planib, muntazam ravishda chiqib ketishiga vaqt topa olmasligi uchun har kuni bo'shab turishiga ishonch hosil qilish kerak.
Ichak muammosi bilan siz ma'lumotlarga amal qilishingiz keraktavsiyalar:
- diet najasni yumshatuvchi ovqatlar bilan to'ldirilishi kerak;
- un mahsulotlaridan foydalanish minimal darajaga tushirilishi kerak, oziq-ovqatda ishlatiladigan non mahsulotlari eskirgan bo'lishi kerak;
- Kuniga kamida bir yarim litr toza suv iste'mol qilish kerak;
- o'tkir, qizarib pishgan, yog'li ovqatlarni dietadan chiqarib tashlang;
- ko'p miqdorda yangi meva va sabzavotlar iste'mol qiling (loviya, nok, uzum va xurmodan tashqari);
- quruq mevalar ratsionda bo'lishi kerak (ayniqsa, quritilgan o'rik va o'rik);
- kundalik ratsionda o'simlik moyi bilan qaynatilgan lavlagi bo'lishi kerak;
- kunni engil mashq bilan boshlang.
Agar ich qotishi oshqozon-ichak kasalliklari bilan bog'liq bo'lsa, oldini olish nafaqat to'g'ri ovqatlanishdan iborat bo'lishi kerak, balki ichak disfunktsiyasiga olib keladigan asosiy sababdan xalos bo'lish kerak. Ushbu terapiya faqat mutaxassis nazorati ostida va dori vositalaridan foydalangan holda o'tkazilishi kerak.
