Ko`ngil aynishining namoyon bo`lishi bilan bog`liq noxush tuyg`ular deyarli har bir odamga tanish. Kamdan kam hollarda kasallik juda sog'lom bo'lmagan ovqatni zararsiz iste'mol qilish natijasida paydo bo'ladi. Ammo ko'pincha bu shoshilinch davolanishni talab qiladigan jiddiy kasalliklarning xabarchisidir.
Xavf katta ekanligini qanday tushunish mumkin? Va bu qanchalik jiddiy? Uyda qorin og'rig'idan qanday qutulish mumkin? Bularning barchasi maqolada muhokama qilinadi.
Oshqozon yonishi nima
Agar biror kishi oshqozonida (uning fikriga ko'ra) yoki qizilo'ngachda ichkaridan biror narsa yonayotganini his qilsa, demak, oshqozon yonishi boshlangan. Sog'lom oshqozon odatda kislotali bo'ladi, chunki uning tarkibida me'da shirasining asosiy komponenti bo'lgan xlorid kislotasi mavjud. Biroq, qizilo'ngachdagi muhit kislotali emas, balki neytraldir. Sfinkter (dumaloq mushak) egan ovqatning orqaga ko'tarilishiga yo'l qo'ymaydi. Ammo ba'zida u turli sabablarga ko'ra zaiflashadi. Keyin allaqachon kislota bilan ishlov berilgan barcha ovqatlar qizilo'ngachga qaytadi. Ushbu hodisa "refluks" deb ataladi. Qizilo'ngachning devorlari himoyalanmaganoshqozon ichidagi kislota ta'siridan, chunki kislotali sharbatlar organ devorlarini buzadi. Oddiy qilib aytganda, qizilo'ngach ichkaridan kimyoviy kuyishga ta'sir qiladi. Shu bilan birga, odam uning ichida hamma narsa qanday yonayotganini his qiladi, ba'zida u sternumda og'riqni his qilishi mumkin.
Odatda patologiya ovqatdan keyin yigirma daqiqa o'tgach o'zini his qiladi. Kamroq tez-tez og'riq kechasi o'zini namoyon qiladigan holatlar mavjud. Ushbu holat bilan tanish bo'lgan odamlar soni juda ko'p - rivojlangan mamlakatlar aholisining yarmigacha vaqti-vaqti bilan buni boshdan kechiradi. Ulardan yigirma foizgachasi haftada bir necha marta yurak kuyishiga duch keladi.
Kasallik nafaqat kundalik hayotda muammo tug'diradi, balki jiddiy sog'liq muammolarining alomatlaridan biridir va oqibatlari juda og'ir.
Kasallikka nima sabab bo'ladi?
Tananing bunday noqulayliklarga duchor boʻlishining asosiy sababi sfinkterning kuchsizligi boʻlib, natijada reflyuks paydo boʻladi. Oshqozon shirasining tarkibida xlorid kislota darajasini oshirish ham muhimdir. Bunday hodisalar ko'pincha tanada turli kasalliklar va boshqa turli fiziologik sharoitlar tufayli topiladi.
Xo'sh, nima sababdan yurak kuyishiga olib keladi? Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
- GERD kasalligi, qizilo'ngach sfinkteri etishmovchiligida namoyon bo'ladi. Shu bilan birga, oshqozon yonishi ovqatdan keyin yoki ovqatdan taxminan yarim soat o'tgach o'zini his qiladi.
- Gastrit. Agar u kislotalilikning oshishi bilan birga bo'lsa, bemor yarim soatdan keyin yurak urishini his qiladi, lekin ayni paytda og'riqni his qiladi.epigastral hudud.
- Yaralar. Shu bilan birga, yarim soatdan keyin sternum mintaqasida (aniqrog'i, hatto uning orqasida) yoki ikki soatdan keyin o'n ikki barmoqli ichak hududida yonish hissi seziladi. Og'riqning lokalizatsiyasi lezyonning joylashishiga bog'liq.
- Xoletsistit yoki xolelitiyoz.
- Buzilgan oziq-ovqat tizimi. Kamdan-kam odam to'g'ri ovqatlanishga qodir, ovqatlanish uchun sog'lom ovqatlanish. Biroq, bu buzilishlarning barchasi kasallikka olib keladi. Agar siz yugurib, uzoq vaqt oraliqda ovqatlansangiz yoki ortiqcha ovqatlansangiz, ko'ngil aynishini uzoq kutishingizga to'g'ri kelmaydi.
- Noto'g'ri dietani tanlash. Oshqozon yonishiga nima sabab bo'ladi? Har bir inson mazali taomlarni iste'mol qilishni yaxshi ko'radi va ko'pincha sog'liq uchun eng zararli bo'lgan bunday taomdir. Qovurilgan, issiq ziravorlar bilan ziravorlangan, dudlangan har bir narsa oshqozon va boshqa ko'plab organlar va tizimlarga etarlicha zarar etkazadi. Pishirish, qahva, choy, ko'p miqdorda shokolad ham zararli. Hatto butunlay sog'lom odamning oshqozoni ham bunday oziq-ovqatning ko'p miqdori sinoviga dosh berolmaydi.
- Maxsus dorilarni qabul qilish. Ba'zi dorilarning o'zi oshqozonda bu holatni keltirib chiqaradi (gipertenziv dorilar, NSAIDlar).
- Yomon odatlar - yuqori dozalarda spirtli ichimliklar, chekish, uzoq vaqt stressda bo'lish.
- Homiladorlik. Oshqozon yonishining juda keng tarqalgan sababi. Ayolning qorni kattalashadi, qorin bo'shlig'idagi bosim o'zgaradi, reflyuks boshlanadi.
- Ortiqcha vazn. Qo'shimcha funt bilan tanada homiladorlik paytida bo'lgani kabi sodir bo'ladi.
- Bir nechta tashqi sabablar. Og'ir yuklarni ko'tarish bilan bog'liq jismoniy ish, juda qattiq kiyimhatto sog'lom tanani ham yurak kuyishiga olib kelishi mumkin.
Xo'sh, uy sharoitida kuyishdan qanday qutulish mumkin? Bu haqda keyinroq gaplashamiz. O'z-o'zidan davolanish vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkinligini yodda tuting. Ishonchli mutaxassisdan maslahat olgan ma'qul.
Koʻngil aynishi uchun oʻtlar
Har doim ham odamda yurak kuyishini dori-darmonlar bilan davolab bo'lmaydi, chunki uning preparatga oddiy allergiyasi bo'lishi mumkin. Keyin ba'zi o'tlar yordamga kelishi mumkin.
Ba'zi o'tlar vaziyatni engillashtiradi va hatto kasallikni davolaydi. Eng muhimi, nimani olish yaxshiroq va nimani sinab ko'rmaslik kerakligini aniq bilishdir. Misol uchun, kalendula, aloe va chinor yurak kuyishidan xalos bo'lishi mumkin, ammo romashka, yalpiz, limon balzami bu mumkin emas.
Bu albatta yordam bermaydi
Oshqozon kuyishidan qanday tezda qutulish mumkin? Har yili Internet tobora ko'proq yangi retseptlar bilan to'ldiriladi, buning yordamida siz mo''jizaviy tarzda kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin. Lekin hamma narsaga "ko'r-ko'rona" ishonmaslik kerak. Terapiyani bir yoki boshqa xalq davosi bilan o'tkazishga qaror qilishdan oldin, mutaxassis bilan maslahatlashishga arziydi. Xo'sh, kuyish uchun eng samarali o'tlar nima?
Havo (ildiz). Bu o'simlikning ildizi kasallikning barcha ko'rinishlarini yumshatadi. Kalamus qanday ta'sir qilishini aniqlab olish kifoya, u bilan davolash mumkin emas. Calamus ko'proq me'da shirasi va kislotalarni chiqarishga yordam beradi, ishtahani oshiradi va oshqozon-ichak traktini rag'batlantiradi
Melissa va yalpiz. Bu o'tlar tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan ko'pchilikka ma'lum. Ular oshqozon va ichakdagi spazmlarni olib tashlaydi, yordam beradiqusish, ko'ngil aynishi. Faqat yonish hissi bilan ular jang qila olmaydi. Agar siz yalpizli choyni ko‘p ichsangiz, oshqozonda ko‘proq sharbat ajralib chiqadi va kuyish kuchayadi
Artemisia barglari. Shuvoqning ayrim turlari oshqozon saratoni, gastritning oldini olish va me'da shirasining ishlab chiqarishni kuchaytirish uchun ishlatiladi. O'tning oshqozon, qizilo'ngach devorlarini o'rashga qodirligi haqida hech qanday ma'lumot yo'q. Ammo bemorning ahvolini yomonlashtiradigan xlorid kislota ishlab chiqarishni ko'paytirish yaxshi bo'lishi mumkin
Oshqozon kuyishi uchun romashka (barglari va gullari). Bu o'simlikdan infuziyalarning foydalari haqida hech qanday shubha yo'q. Ammo oshqozon kuyishiga qarshi kurashda romashka qaynatmasi foydasiz va zararli, chunki u ovqat hazm qilish bezlaridan suyuqlikni ko'paytiradi
Aslida nima yordam beradi
Chinor. Bu o't shifo berishi uchun, avvalo, uning qaysi navlari shifobaxsh xususiyatlarga ega ekanligini tushunishingiz kerak. Bolaligidan hamma o'rganib qolgan o'sha chinorning yordami kam bo'ladi. Faqat burga chinorlari foydali bo'ladi, to'g'rirog'i, uning urug'lari o'ralgan effekt beradi. Retsept quyidagicha. Ikki yoki uch osh qoshiq urug'ni olib, maydalab, qaynoq suv bilan pishirib, bir soatga qoldiring. Iliq infuzion simptomlarning qanchalik og'irligiga qarab, ovqatdan keyin uch-besh marta iste'mol qilinishi kerak. Agar siz urug'larga ozgina Avliyo Ioann o'ti va ona o'ti qo'shsangiz, himoya ta'siri kuchayadi
zig'ir urug'i. O'sha zig'ir urug'lari etuk holatda yig'ib olinadi, keyin esa yaxshiquritilgan, juda ko'p zig'ir moyi va shilimshiqni o'z ichiga oladi. Urug'larni pishirishda buni tekshirish oson, chunki barcha suyuqlik shilimshiq bo'lib chiqadi. Bunday suyuqlik qudug'i ovqat hazm qilish tizimining devorlarini o'rab oladi, to'qimalarning tez shifo berishiga yordam beradi va zararli moddalarning oshqozonga so'rilishini oldini oladi. Siz hatto sovuq suvda urug'larni talab qilishingiz mumkin. Retsept oddiy. Bir choy qoshiq zig'ir urug'i 200 ml suv (sovuq) bilan quyiladi va bir necha soat davomida infuz qilinadi. Keyin siqib qo'yishingiz mumkin. Oshqozon kuyishiga qarshi bu xalq davosini ovqatdan oldin 100-125 ml dan ichish kerak
Kalendula. Bu gul ko'proq mashhur nomga ega - marigoldlar. O'simlik foydali kichik gullarga ega. Ular yallig'lanish, yaralarni davolash va tinchlantirishga yordam beradi. Kalendula asosidagi ko'ngil aynish uchun xalq davosi juda sodda tarzda tayyorlanadi. Bir osh qoshiq gul bir stakan qaynoq suvga quyiladi, sovutiladi va filtrlanadi. Bir stakan infuzion kun bo'yi bir necha qultumda ichiladi
Aloe (sharbat). Bunday o'simlikning sharbati ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega, shu jumladan sternum orqasidagi og'riq. Ular ko'pincha yaralarni davolashadi. Bu yurak kuyishi uchun boshqa vositalarning ta'sirini kuchaytirishi mumkin. Muayyan ichimlikni ishlatishdan oldin, unga allergiya yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Usulning nochorligi shundaki, aloe sharbati nihoyatda achchiq, shuning uchun uni uzoq vaqt ichish qiyin bo'ladi
Oshqozon kuyishiga qarshi soda
Koʻpchilik pishirish sodasidan foydalanadi, chunki u arzon va uni har doim oshxonada topish mumkin. U tezda harakat qiladi va hamma uchun ko'rinadihamma foydalanadigan zararsiz modda.
Haqiqatan ham, suv bilan soda oshqozondagi kislotani zararsizlantirishga yordam beradi. Agar kimyo kursini eslasangiz, standart neytrallanish reaktsiyasi sodir bo'lishini tushunishingiz mumkin, buning natijasida karbonat angidrid, natriy tuzi va suv olinadi. Bularning barchasi oshqozonning kislotaliligi oshishiga qaraganda ancha zararsizdir. Natijada, yonish hissi kamayadi. Lekin qancha vaqtga?
Oshqozon yonishi o'tishi uchun soda iste'mol qilish nisbati va dozasini kuzatish kerak. Soda kukuni mahkam yopiq va quruq, bo'laklarsiz, ishlatishdan oldin har doim yangi bo'lishi kerak. Suvni qaynatib, iliq holda olish kerak (yaxshisi tana haroratiga mos keladi).
Bir stakan suvga bir choy qoshiqdan ko'p bo'lmagan kukun olish kerak. Uni asta-sekin to'kib tashlash va ayni paytda doimo aralashtirish kerak. Eritma engil va bulutli bo'ladi. Uni bir qultumda ichishning hojati yo'q, u kichik qultumlarda yaxshiroq va har doim issiq. Sovuq eritma hech qanday foyda keltirmaydi. Mahsulotni qo'llaganingizdan so'ng, kamida o'n daqiqa davomida yarim o'tirish holatida yotish yoki dam olish yaxshiroqdir. Hozirda takomillashtirish allaqachon boshlanadi.
Ammo sodani kuyish uchun ishlatishdan oldin, avvalo uning butun tanaga qanday ta'sir qilishini bilib olishingiz kerak. Soda eritmasini olgandan so'ng, karbonat angidrid ajralib chiqa boshlaydi. Bundan tashqari, ichak va oshqozon devorlarini bezovta qilishi mumkin, bu esa yana ko'proq xlorid kislotasi chiqarilishiga olib keladi. Shuning uchun, yengillik keladi, lekin undan keyin vaziyat yanada yomonlashadi. Bundan tashqari, haddan tashqari ko'p soda bilan kislota-ishqor muvozanati yuzaga kelishi mumkin, bu esa shish va bosimning oshishiga olib keladi.
Chunki pishirish soda kamdan-kam hollarda kuyish holatlari uchun faqat bir martalik davo hisoblanadi va faqat uyda dori bo'lmasa. Agar yonish va og'riq tez-tez uchrasa, tashxis qo'yish uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Homilador ayollar ko'pincha fiziologik sabablarga ko'ra ko'ngil aynishidan aziyat chekishadi. Lekin ularga soda ishlatish ham tavsiya etilmaydi, chunki ta'sir tezda vaziyatning asoratlanishiga va shishning kuchayishiga aylanadi.
Soda va sirka: noxush alomatlar uchun samarali vosita
Oshqozon kuyishidan qanday tezda qutulish mumkin? Soda va sirka odamni kasallikning barcha belgilaridan juda tez xalos qilishi mumkin. Ammo bu usul faqat bir martalik foydalanish uchun javob beradi. Agar tez-tez yonish hissi paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Koʻp ovqat yegandan yoki spirtli ichimliklarni isteʼmol qilgandan keyin qiziloʻngachda kuyish paydo boʻlsa, gazlangan ichimlik mukammal yechim boʻladi. Oshqozon kuyishi retsepti juda oddiy: xona haroratida 1 stakan suv uchun siz 1 choy qoshiq soda va 1 choy qoshiq sirka olishingiz kerak. Agar so'ralsa, sirka o'rniga limon sharbati yoki kislota ishlatilishi mumkin, lekin ularni aralashtirib bo'lmaydi (faqat bitta).
Agar sizga pishirish soda va sirkaning ta'mi yoqmasa, uni shakar bilan tatib ko'rishingiz mumkin. Kimdir uni o'z-o'zidan yaxshi ko'radi, ichimlik kabi, lekin biz buni hech qanday holatda suiiste'mol qilmasligimiz kerak, chunki u tish emalini shikastlashi, oshqozon shilliq qavatini yanada ko'proq bezovta qilishi va gastritga olib kelishi mumkin.va ovqat hazm qilish tizimining yanada jiddiy patologiyalari.
Ichak kuyishi uchun mineral suv
Dorivor maqsadlarda mineral suv ichishni boshlashdan oldin uni oʻz haroratidan bir oz yuqoriroq haroratgacha qizdirish kerak. Agar siz uni kun davomida ichishingiz kerak bo'lsa, uni termos ichida saqlash yaxshidir. Shu bilan birga, gazlangan mineral suvni tanlab bo'lmaydi, chunki kasallik bundan keyin rivojlanadi. Keraksiz pufakchalardan qutulish uchun shishani ochiq ushlab turishingiz mumkin.
Odatda mineral suvni har ovqatdan keyin 50-60 ml ichish kerak. Siz bir qultumda ichmasligingiz kerak - kichik qultumlarni asta-sekin qabul qilish yaxshiroqdir (qultumlar orasida besh daqiqalik tanaffusni kuting). Agar suv shifobaxsh bo'lsa, unda ovqatdan keyin yarim soat o'tgach, buning iloji yo'qligidan oldin olinadi. Shunda yurak og'rig'i bo'lmaydi. Agar oshqozon kislotali bo'lsa, ushbu tavsiyaga amal qilish ayniqsa muhimdir.
Qaysi mineral suv yurak kuyishiga yordam beradi? Stol suvi eng kam miqdorda tuzlarni o'z ichiga oladi, taxminan 500 mg / l. Xohlagancha ichish mumkin, zarari yo'q. Ammo uning dorivor xususiyatlari ham yo'q. Uni muntazam iste'mol qilish bilan qila oladigan yagona narsa - metabolizmni normallashtirish, toksinlardan toksinlarni olib tashlash, oshqozon va ichaklarning holatini yaxshilash.
Shifobaxsh stolli mineral suvda ancha ko'p miqdorda tuzlar mavjud - 500 dan 1000 mg/l gacha. Shuning uchun har qanday holatda uni cheksiz miqdorda ichish mumkin emas. Agar siz uni tavsiya etilganidan ko'proq ichsangiz, tanadagi tuz nisbatini buzishingiz mumkin. Bu holda surunkali kasalliklarga o'tishi mumkino'tkir bosqich.
Shifobaxsh mineral suvda kamida 1000 mg/l tuz mavjud. Shuning uchun shifokor odatda foydalanish miqdorini belgilaydi.
Suv oson va oqibatlarsiz yurak kuyishini engillashtiradi. Siz uni shifokor maslahatisiz qabul qilishingiz mumkin - bundan hech qanday zarar bo'lmaydi. Lekin maslahat ortiqcha bo'lmaydi.
Mineral suv ko'pincha ko'plab kasalliklarning oldini olish uchun tavsiya etiladi, chunki u juda boy tarkibga ega. Agar siz uni muntazam ravishda ichsangiz, unda patologiyalar ehtimoli nolga kamayadi. Do'konlarning javonlarida turgan mineral suv har xil bo'lishi mumkin va turli xil minerallarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, har bir kishi, ayniqsa, oshqozon yonishi davolash uchun mos emas. Gidrokarbonatli suv ayniqsa zararli hisoblanadi. Shuning uchun mineral suvni tanlashdan oldin uning tarkibini batafsil o'rganish kerak.
Mineral suv qizilo'ngachda kuyish uchun samarali vosita bo'lishi uchun ishqoriy suvni tanlash kerak. Bu, masalan, Essentuki. Oshqozon yonishi bilan juda yaxshi yordam beradi. Uni faqat doʻkonlarda emas, dorixonalarda va shisha idishda olish tavsiya etiladi.
Agar kasalliklarning kuchayishi kuzatilsa, hech qanday holatda mineral suv ichmaslik kerak. Agar yurak urishi muntazam ravishda paydo bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Oshqozon kuyishiga qarshi ovqatlar
Uyda kuyishdan qanday qutulish mumkin? Kasallikning og'ir bo'lmagan kursi bilan, lekin bir martalik paydo bo'ladigan noqulaylik bilan siz har kuni iste'mol qilinadigan mahsulotlar yordamida ham yonish hissiyotidan xalos bo'lishingiz mumkin.
Oshqozon kuyishida nima yeyish kerak? Uni zararsizlantiringyordam:
- Asal tarkibidagi kaliy koʻpligi tufayli.
- Banan, ba'zi bir antasid dorilar kabi ichidagi "olovni" o'chira oladi.
- Ananas sharbati eng arzon emas, lekin samarali.
- Achitilgan sutli sut.
- Sariq xantal og'riqni kamaytiradi (bir choy qoshiq kifoya qiladi).
- Zanjabil (4 gramm zanjabil, qirgʻichdan oʻtkazilgan holda, holatni tezda engillashtiradi).
- Samarali va olma.
- Suv va sodali kartoshka sharbati.
Sut mahsulotlari
Oshqozon kuyishida yana nima yeyish kerak? Qutilishda yordamchilar faqat gidroksidi xususiyatlarga ega bo'lgan mahsulotlar bo'ladi. Shuning uchun, qaymoq va tvorog foydali emas, qolgan hamma narsani har kuni, hatto oldini olish uchun ham eyish mumkin. Buvilar tez-tez bir stakan iliq sut ichishni maslahat berishardi.
Bu holda, eng kam yog'li mahsulotlarni tanlash yaxshidir. Xuddi shu sababga ko'ra, siz qattiq pishloqlarni, shuningdek, cheddar va mozzarellalarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Feta, tofu yoki echki pishloqini tanlash yaxshidir.
Sabzavotlar
Men eng yaxshi sabzi lavlagi, kartoshka bilan yordam beraman. Ular organizmdagi kislota va gidroksidi tarkibini muvozanatlashtiradi. Sabzavotlardan tashqari, ulardan olingan sharbatlarni ichish foydalidir, lekin ular ovqatdan oldin ichish kerak. Ularni pishirgandan ko'ra xom holda iste'mol qilish, hatto yumshoq usullar bilan ham foydalidir.
Lekin sarimsoq, piyoz, karam uzoq turishi kerak. Pomidorni iste'mol qilmaslik ham yaxshiroqdir, chunki ular kuyishni qo'zg'atadigan kislotalarni o'z ichiga oladi.
Meva
Qaysi mevalar yordam beradiyurak kuyishidanmi? Banan kuyish uchun eng mos keladi, chunki uning maxsus tuzilishi qizilo'ngach devorlarini himoya qilishga yordam beradi. Uni dorixona kabi samarali vosita deb hisoblash mumkin.
Bu davrda greyfurt, mandarin, apelsin va boshqa barcha tsitrus mevalarni iste'mol qilish juda istalmagan. Ular noqulaylikni kuchaytiradi.
Turli donlar
Bo'tqa qanchalik yopishqoq bo'lsa, oshqozon devorlarini shunchalik yaxshi himoya qiladi. Ular shilliq qavatni tiklaydigan juda ko'p foydali moddalarga ega. Bunday muammo uchun jo'xori uni, guruch va grechka pyuresi eng mos keladi. Siz ularni sutda (lekin minimal yog'lilik foizi bilan), hatto suvda ham pishirishingiz mumkin.
Yangi tayyorlangan non, har qanday xamir ovqatlar, un mahsulotlari, shirinliklar kabi donli mahsulotlarni eyish mumkin emas. Eng yaxshisi bir yoki ikki kun oldin pishirilgan qotgan kepak yoki donli non.
Urugʻlar
Ba'zilarning aytishicha, urug'larda protein ko'p, shuning uchun ular yurak urishi uchun yaxshi. Boshqalar esa, ularda juda ko'p yog' borligini unutmaydilar, chunki ularni qayta ishlash uchun oshqozon juda ko'p kislota ajratishi kerak, bu esa oshqozon yonishini kuchaytiradi. Shuning uchun, oshqozon yonishi bilan qovurilgan urug'larni iste'mol qilish mumkin, lekin oz miqdorda.
Sho'rvalar
Sho'rva xuddi bo'tqa kabi oshqozonga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun siz ularni rad etmasligingiz kerak. Eng yaxshisi yumshoq sho'rva. Sho'rva pishirishdan oldin mahsulotlar qovurilmasligi kerak. Sabzavotli bulon yaxshi ishlamaydi, chunki uning tarkibida karam, piyoz, pomidor mavjud bo'lib, davolanishni oldini oladi.
Tavsiyalar
Qanday tezyurak og'rig'idan xalos bo'lasizmi? Amalga oshirish mumkin bo'lgan bir nechta tavsiyalar mavjud:
- Oshqozonni toʻliq toʻldirmang. Ovqatlanishning eng yaxshi usuli - ovqatdan keyin ozgina ochlik hissi.
- Porsiya kichik boʻlishi kerak.
- Aperatiflar tez-tez bo'lishi va ovqatlar oson hazm bo'lishi kerak.
- Uxlashdan oldin ovqatlanmang, yotishdan kamida ikki soat oldin.
- Ovqatdan keyin darhol yotmang, aks holda kislota yuqoriga koʻtarila boshlaydi.
- Sekin ovqatlaning, yaxshilab chaynang.
Oshqozon kuyishi uchun sigaret kuli
Uyda kuyishdan qanday qutulish mumkin? Ba'zilar hatto sigaret kulidan ham yurak kuyishini davolashda foydalanadilar.
Sigaret kuli kuyishda yordam beradimi? Uning tarkibida juda ko'p tuzlar va metall ionlari mavjud bo'lib, ular oshqozonning xlorid kislotasini zararsizlantirishda juda yaxshi. Ular osongina o'zaro ta'sir qiladi, chunki qizilo'ngach tajovuzkor muhitdan himoyalangan bo'ladi. Lekin bu unchalik xavfsiz emas.
Kulda mutlaqo boshqa organlarning patologiyasini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan juda ko'p zararli va xavfsiz moddalar mavjud. Shuning uchun bu usuldan umuman foydalanmagan ma'qul.
