Inson tanasida qoʻzgʻalmas, yarim harakatlanuvchi va harakatlanuvchi suyaklar koʻp. Tanamizning aksariyat harakatlari bo'g'inlar tomonidan ta'minlanadi. Bu shakllanishlar ham kuchli, ham ligamentlar tufayli juda harakatchan.
Ko'pincha muvaffaqiyatsiz harakat, yiqilish jarohatlarga olib kelishi mumkin. Keling, ko'karish, burilish va dislokatsiya belgilari nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Keling, bunday jarohatlar uchun qanday birinchi yordam ko'rsatilishi kerakligini muhokama qilaylik.
Uzilish nima?
Faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar uchun bunday jarohatlar kam uchraydi. Bitta noto'g'ri harakat etarli - endi cho'zish harakatchanlikni cheklaydi. Inson ligamentlari kuchli bo'lishiga qaramay, yuk ta'sirida cho'zilishi va shikastlanishi mumkin.
Buzilish - bu ligamentlarni tashkil etuvchi biriktiruvchi to'qima tolalarining yorilishi bo'lgan shikastlanish. Ko'p sonli nerv uchlari va qon tomirlari ular orqali o'tganligi sababli, cho'zish belgilari deyarli darhol og'riq va shishish shaklida paydo bo'ladi. Ligament shikastlanishiturli darajada bo'lishi mumkin, eng jiddiyi ularning to'liq yorilishi.
Oddiylik ham ta'sirlangan tolalar soniga bog'liq. Har qanday to'satdan harakatlar, og'ir yuk bo'g'imlarning burilish belgilari aniq bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bunday jarohatlar bolalar, sportchilar va faol hayot tarzini olib borishni afzal ko'rganlarda kam uchraydi.
Nima burilishga olib kelishi mumkin
Bogʻimlar biriktiruvchi toʻqima boʻlib, boʻgʻimlardagi mustahkamligi uchun javob beradi va mushaklarni suyaklarga biriktiradi. Ularning tuzilishiga ko'ra, tolalar juda kuchli va og'ir yuklarga bardosh bera oladi va shu bilan harakatchanlikni ta'minlaydi. Agar jismoniy ta'sir etarli bo'lmasa, u holda cho'zish belgilari o'sha erda paydo bo'ladi. Ko'pincha bunday jarohatlar sodir bo'ladi:
- Agar boʻgʻimga mexanik shikast yetsa.
- Haddan tashqari jismoniy mashqlar bajarilmoqda.
- Uzoq vaqt davomida boʻgʻimlar va ligamentlar bir xil turdagi yukga duchor boʻladi.
- Boʻgʻimdagi normal amplitudadan oshib ketadigan toʻsatdan harakatlar.
Bukilish xavfini oshiradigan omillar
Sportchilar har doim xavf ostida. Intensiv va muntazam mashg'ulotlarga qaramay, ligamentlar har doim ham ortiqcha yuklarga bardosh bera olmaydi. Bolalarda ligamentli apparatlar hali to'liq shakllanmagan, shuning uchun ularni ham ushbu guruhga kiritish mumkin. Burilish xavfini oshiradigan boshqa omillar ham mavjud:
- Agar inson nofaol turmush tarzini olib borsa, u holda har qanday rivojlangan jismoniyyuk ko'p vaqt o'tmay cho'zilish belgilari bilan tugashi mumkin.
- Koʻpchilik sport zaliga borish yoki mustaqil ravishda mashq qilish, yugurish, sakrash paytida yukni notoʻgʻri taqsimlaydi, bu esa shikastlanishga olib keladi.
- Asosiy mashqlar guruhini bajarishdan oldin hech boʻlmaganda ozgina isinish qilsangiz, zoʻriqish xavfi sezilarli darajada kamayadi.
- Oʻzingizni juda charchagan his qilsangiz, mashq qilishni davom ettirmang. Bunday vaziyatlarda muvofiqlashtirish muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin va har qanday noqulay harakat cho'ziluvchanlikka olib keladi.
- Yoshi bilan ligamentlarning elastikligi sezilarli darajada kamayadi, shuning uchun bunday jarohatlarning chastotasi ortadi.
- Homiladorlikning ikkinchi yarmida ligament apparati allaqachon yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlanmoqda va juda elastik bo'lib qoladi, bu noqulay harakatlar paytida cho'zilish xavfini oshiradi.
Yuqoridagilarning barchasidan ma'lum bo'ladiki, deyarli har bir kishi bunday jarohat olishi mumkin. Endi cho'zilish belgilarini o'z vaqtida aniqlash va jabrlanuvchiga birinchi yordam ko'rsatish muhimdir.
Buzilish turlari
Buzilish deyarli har qanday bo'g'imlarda paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun bunday jarohatlarning quyidagi turlari mavjud:
- Akromioklavikulyar burilish. Bunday zarar tez-tez sodir bo'ladi, agar odam yiqilsa yoki bo'g'imning tepasiga urilsa. Qo'lni tana bo'ylab harakatlantirganda og'riq darhol bo'yinbog'ning tashqi uchida seziladi.
- Agar yiqilib tushsangiz, sternoklavikulyar bo'g'im zo'riqishi mumkinqoʻl choʻzilgan.
- Bilish qoʻl toʻsatdan choʻzilganida sodir boʻladi.
- Tiz bo'g'imining shikastlanishi ham tez-tez tashxis qilinadi. Bu to'g'ridan-to'g'ri ta'sir yoki burish bilan bo'lishi mumkin.
- Xoch suyagining shikastlanishi, pastki oyog'i mahkamlangan holda, boldir suyagini qattiq burishganda paydo bo'lishi mumkin. Jarohatlangan paytda tizza “yiqilib tushgan”dek tuyuladi.
- Oyoq Bilagi zo'r. Ko'pincha oyog'ingizni burab qo'ysangiz yoki tasodifan yaqin-atrofdagi odamning oyog'iga tushsangiz sodir bo'ladi.
Har xil turdagi jarohatlar uchun bukilish belgilari deyarli bir xil, biz ular bilan batafsil tanishamiz.
Uzilish darajalari
Buzilishning og'irligi har xil bo'lishi mumkin, shuning uchun bir necha darajalar mavjud:
1-daraja eng oson. Bog'ning kichik joyida shikastlanish mavjud. Jabrlanuvchi og'riqni his qiladi, lekin bu harakatlarga ta'sir qilmaydi. Hech qanday shish bo'lmasligi mumkin.
2-darajali - o'rtacha. Qoida tariqasida, bu ligamentlarning qisman yorilishi. Shikastlangan joyda kuchli og'riq seziladi, shish paydo bo'ladi va teri ostida qon ketish paydo bo'ladi.
Eng og'ir daraja 3-darajali. Bog'larning to'liq yorilishi bor, kuchli o'tkir og'riq, katta shish, ko'karishlar mavjud. Agar oyoq Bilagi zo'r bo'g'im shikastlangan bo'lsa, jabrlanuvchi oyog'iga ham qadam bosa olmaydi.
Uzilish belgilari
Chizish paytida deyarli barcha qurbonlar og'riq paydo bo'lishini ta'kidlaydilar. Bu ligamentlarda va nerv sonlarining ko'pligi bilan bog'liqqon tomirlari, shuning uchun ham shish paydo bo'ladi.
Og'riq va shishish bukilishning dastlabki belgilaridir, ammo boshqa alomatlar ham mavjud:
- Koʻkarishlar hosil boʻlishi, toʻqimalarda qon ketishi.
- Zararlangan joy shishib ketadi.
- Teri qizarishi.
- Motor harakati cheklangan.
- Jarohatlangan joyga tegsangiz, ogʻriq sezasiz.
- Haroratning koʻtarilishi (har doim ham emas).
- Jarohat joyida gipertermiya.
Koʻkarish, choʻzilish belgilari juda oʻxshash. Ikkala holatda ham, ba'zida jabrlanuvchi birinchi daqiqalarda og'riq sezmaydi, shuning uchun u harakatni davom ettiradi. Ammo bu xavfli, chunki cho'zish kuchayadi, chunki bo'g'imning harakatchanligi to'qimalarga shikast etkazadi.
Buzilishdan tashqari, ligamentlarning yorilishi ham mumkin va bu butunlay boshqacha yordam va davolanishni talab qiladi. Bundan tashqari, dislokatsiya belgilari, cho'zilish belgilari ham juda o'xshash, shuning uchun ularni ajrata bilish kerak.
Dislokatsiya ko'rinishlari
Dislokatsiya sodir bo'lganda, quyidagi hodisalar ro'y beradi:
- Bogʻlamlarning yorilishi.
- Suyaklarning siljishi.
- Boʻgʻim suyaklarining sirtlari teginishni toʻxtatadi yoki qisman qiladi.
- Boʻgʻim tashqi shaklini oʻzgartiradi.
- Motor funksiyasi buzilgan.
Albatta, dislokatsiya va sinish jiddiyroq jarohatlardir, lekin birinchi ko'rinishlar burilishga o'xshab qolishi mumkin, shuning uchun imkon qadar tezroq tashxis qo'yish va samarali terapiyani boshlash kerak.
Uzilish belgilarimushaklar
Buzilishlarga qo'shimcha ravishda siz xuddi shunday jarohatni kuzatishingiz mumkin, ammo mushak tolalariga ta'sir qiladi. Agar ular juda ko'p cho'zilsa yoki qisqartirilsa, mushaklarning kuchlanish belgilari allaqachon paydo bo'ladi:
- Harakat qilish va tekshirish paytida mushak og'rig'i.
- Mushak shishib, shishib ketadi.
- Koʻkarishlar boʻlishi mumkin.
- Jarohat joyida og'riqli bo'lak paydo bo'ladi.
- Mushaklar faoliyati toʻliq yoki qisman buzilgan.
Agar jarohat yengil boʻlsa, bir necha kundan keyin u sizni bezovta qilishni toʻxtatadi. Og'irroq jarohatlar tibbiy yordam talab qiladi.
Mushaklarning choʻzilishi va choʻzilishi quyidagi sabablarga koʻra farqlanishi mumkin:
- Agar ligament jarohati bo'lsa, og'riq deyarli darhol yoki qisqa vaqtdan keyin paydo bo'ladi.
- Buzilish odatda ertasi kuni ogʻriq keltiradi.
Jabrlanuvchiga qanday yordam berish kerak?
Shunday qilib, qanday belgilar burilishni ko'rsatayotganini allaqachon bilamiz. Va jabrlanuvchiga o'z vaqtida birinchi yordam ko'rsatilishi mumkin, bu esa asoratlar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Harakatlar algoritmi quyidagicha bo'ladi:
- Jarohatlangan a'zoni imkon qadar tezroq harakatsizlantirish kerak. Bu og'riqni engillashtiradi va salbiy reaktsiyalar xavfini kamaytiradi.
- Sovuqni shikastlangan joyga qo'llash mumkin - bu shishishni engillashtiradi va og'riqni kamaytiradi. Bunday vaziyatlarda ko'chadan qordan muzlatilgan go'sht bo'lagigacha bo'lgan har qanday doğaçlama vositalardan foydalanish mumkin.muzlatgichdan.
- Boʻgʻimga tabiiy holat bering va mahkam bogʻlang.
- Jabrlanuvchiga og'riqni yo'qotish uchun anestezika berishingiz mumkin.
- Agar koʻkarishlar paydo boʻlsa, oyoq-qoʻllarga koʻtarilgan holat berilishi kerak, bu esa shish paydo boʻlishining oldini oladi.
- Bogʻlamlar dislokatsiyasi va yirtilganligini istisno qilish uchun shifokorga tashrif buyuring.
Agar engil zoʻriqish (belgilar) boʻlsa va birinchi yordam koʻrsatilsa, u holda taxminan 5 kundan soʻng simptomlar pasaya boshlaydi va mehnat qobiliyati toʻliq tiklanadi.
Buzilishlar uchun tabu
Hamma cho'zish paytida nima qilmaslik kerakligini ham bilishi kerak:
- Jarohatlangan joyni ishqalash yoki qizdirish taqiqlanadi. Qon aylanishini, gematomalarning tez rezorbsiyasini yaxshilash uchun jarohatdan bir necha kun o'tgach, termal muolajalarni qo'llash mumkin.
- Spirtli ichimliklarni og'riq qoldiruvchi vosita sifatida qabul qilmang - agar mavjud bo'lsa, qon ketishini kuchaytirishi va to'qimalarni tiklash jarayonini sekinlashtirishi mumkin.
- Faqat to'liq dam olish ligamentlarning tezroq tiklanishiga yordam beradi, ammo agar siz mashq qilishda yoki og'riq bilan ishlashda davom etsangiz, bu asoratlarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Agar siz shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilsangiz va shikastlangan a'zoning to'liq dam olishini ta'minlasangiz, shikastlangan joy tezroq tuzalib ketadi.
Shoshilinch shifokorga
Agar shifo jarayoni kechiksa va quyidagilar kuzatilsaalomatlar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak:
- Kuchli og'riq, shikastlangan a'zoni qimirlatib bo'lmaydi.
- Jarohatlangan boʻgʻim ostida yoki ostida uyqusizlik hissi.
- Jarohat joyi juda qizarib ketdi.
- Oʻtmishda boʻgʻimlarga zarar yetkazish holatlari boʻlgan.
- Boʻgʻimdagi harakatchanlik buzilgan, “yorilish” seziladi.
- Bir necha kundan beri yaxshilanish kuzatilmadi.
- Tana harorati koʻtarildi.
Agar ushbu belgilarning biri yoki bir nechtasi paydo boʻlsa, shifokorni chaqirishingiz kerak boʻladi.
Buzilishni davolash
Terapevtik chora-tadbirlar quyidagilardan iborat:
- Fizioterapiya muolajalari.
- Yallig'lanishga qarshi dorilar in'ektsiyalari.
- Terapevtik mashqlar.
- Ukol bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlardan foydalanish.
Agar ligamentlar yorilmasdan cho'zilgan bo'lsa, fizioterapiya muolajalari yaxshi samara beradi. Ammo bunday xonalarga tashrif buyurish har doim ham mumkin emas, shuning uchun ozgina cho'zilgan holda bosim bandaji juda mos keladi. So'nggi paytlarda tabiiy yoki sintetik materiallardan tayyorlangan ortopedik immobilizatsiya vositalari tobora ommalashib bormoqda.
Bir necha kun ichida siz sovutish kompresslaridan foydalanishingiz mumkin, keyin esa isituvchi kompresslarga o'tishingiz mumkin. Buzilishlarni davolashda yaxshi yordam - Voltaren, Diklofenak kabi malham va jellardan foydalanish. Ular nafaqat shishishni kamaytiradi, balki og'riqni ham yo'qotadi.
Keyinshishish pasayadi va og'riq yo'qoladi, siz bo'g'imning normal harakat faolligini tiklashga yordam beradigan ba'zi mashqlarni bajarishni boshlashingiz mumkin.
Ogʻir burilishlar baʼzan prednizolon va gidrokortizon moylari kabi steroid gormonlaridan foydalanishni talab qiladi. Bunday dorilar yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, og'riqni va to'qimalarning shishishini engillashtiradi.
Agar jarohat og'ir bo'lsa, yirtilgan ligamentlarni tiklash uchun jarrohlik kerak bo'lishi mumkin.
Uyda terapiya
Agar jabrlanuvchi shifokorni ko'rishni istamasa, u holda, qoida tariqasida, uy terapiya usullarini boshlaydi. Avvalo, oyoqqa bandaj qo'llaniladi va anestetik in'ektsiya qilinadi. Ushbu maqsadlar uchun siz "Diklofenak", "Ketanov" dan foydalanishingiz mumkin.
Uyda davolanish shishishni engillashtiradigan, og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradigan malham, kompresslardan foydalanishga qisqartiriladi. Siz ushbu uy davosi retseptini tavsiya qilishingiz mumkin:
- Bir kartoshka va piyozni maydalang.
- Karam bargini maydalang.
- Bir osh qoshiq yogurt loyini eritib yuboring.
- Barcha komponentlarni birlashtirib, kechasi uchun kompress qiling.
Boshqa retseptdan foydalanishingiz mumkin:
- 10 chinnigullar sarimsoq maydalangan va 0,5 l olma sirkasi yoki 100 ml aroq quying.
- Qorongʻi joyda 2 hafta turib oling.
- 14 kundan keyin filtrlang va 20 tomchi evkalipt moyi qo'shing.
- Tarkibni siqish uchun ishlatish mumkin.
Agar jarohat yengil boʻlsa, katta ehtimol bilan bunday usullar samarali taʼsir koʻrsatadi va bukilish alomatlari tez orada bezovtalanishni toʻxtatadi.
Kichik jarohatlarni ham e'tiborsiz qoldirmaslik kerak: to'g'ri davolanmasa, asoratlar rivojlanishi mumkin va bu jiddiyroq terapiyani talab qiladi.
