Bu muammoni faqat mish-mishlar orqali biladiganlar uchun, ba'zida ortiqcha terlash nega bunchalik bezovta qilishini tushunish qiyin. Axir, endi o'nlab soatlar davomida terning chiqishiga to'sqinlik qiladigan ko'plab deodorantlar mavjud. Biroq, hatto maxsus vositalar ham har doim ham yordam bermaydi. Siz ularni butun tanaga qo'llay olmaysiz va an'anaviy qo'llash joylarida bezlar faoliyatini doimiy ravishda bloklashingiz kerak emas. Kuchli terlashning sabablarini topish va ularni yo'q qilish, shu bilan oqindi miqdorini normal holatga keltirish yaxshiroqdir.
Nimaga e'tibor berish kerak
Qaerda eng koʻp terlaganingiz muhim. Ba'zilar oyoqlari yoki palmalarining terlashidan shikoyat qiladilar, boshqalari qo'ltiq ostidagi ho'l dog'lar bilan kurashadilar. Yoki butun tanangiz terlaydi? Terning ayniqsa yomon hidi bormi va sizda titroq yoki isitma bormi? Bu savollarga javoblar ortiqcha terlash sabablarini aniqlashga yordam beradi.
Oyoqlarning haddan tashqari terlashi ko'pincha ularning gigienasiga etarlicha e'tibor bermaganligingizni ko'rsatadi. Muammo qo'ziqorin va bakteriyalarning faolligi tufayli yuzaga keladi. XarajatlarShuningdek, poyabzal va paypoqlarni almashtiring, sun'iydan ko'ra tabiiy materiallarni afzal ko'ring.
Ho'l kaftlar ko'pincha tashvishga moyil bo'lgan odamlarda, shuningdek, yurak muammolari bo'lgan bemorlarda kuzatiladi.
Qo'ltiqlar og'riganida, endokrin tizimdagi muammolar haqida ishonch bilan gapirishimiz mumkin. Ularning jiddiy yoki jiddiy emasligi terning tabiatiga qarab baholanadi.
Faqat ma'lum daqiqalarda eng kuchli terlashni boshdan kechirayotganingizni sezmaysizmi? Buning sabablari sizning turmush tarzingizda bo'lishi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, kofein (asosan qora qahvalarda), achchiq ovqatlar va spirtli ichimliklar ter bezlarini rag'batlantirishi mumkin. Cheksangiz, terlash kuchayishidan ham qo‘rqishingiz mumkin.
Nimalarga e'tibor berish kerak
Og'ir terlashning asosiy sababi - endokrin tizimning noto'g'ri ishlashining o'ziga xos sabablari ko'p. Agar terlash bilan birga sizda zaiflik va apatiya bo'lsa, sizda teri muammolari bo'lsa, ehtimol tanani toksinlardan tozalash vaqti keldi. Ma'lumki, terning o'zi toksinlarni olib tashlash uchun javobgardir, shuning uchun bunday vaziyatda deodorantlar yordamida bezlarning ishiga to'sqinlik qilmaslik kerak. Tez-tez dush qabul qilib, tanangizni talk bilan artib tursangiz yaxshi bo‘ladi.
Agar tunda terlashning kuchayishi sizni bezovta qilsa, ayni paytda isitma yoki titroq paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bir qator jiddiy kasalliklarning belgilari shunday namoyon bo'ladi: qandli diabet, sil kasalligi, yurak va jigar ishidagi buzilishlar, qalqonsimon bez. Lekin vahima qilmangEhtimol siz yaqinda gripp yoki ovqatdan zaharlanishga duchor bo'lgansiz va tanangiz hali o'zini tiklamagandir.
Yana nima qila olasiz
Ba'zida kuchli terlashning sabablarini darhol aniqlash mumkin emas. Siz kundalikni boshlashingiz va ma'lum kunlarda nima qilganingizni, ovqatlanganingizni va hatto kiyganingizni, qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirganingizni va farovonligingiz yomonlashgan-yo'qligini yozishingiz kerak.
Agar siz terlashdan o'zingizni xalos qilmoqchi bo'lsangiz, an'anaviy tibbiyotga murojaat qilishingiz mumkin. Bunday muammoning isbotlangan davosi adaçayı qaynatmasidir.
