Tomoq og'rig'i har doim noto'g'ri vaqtda keladi. Va zamonaviy hayot sharoitida kasal bo'lish - bu arzon hashamatdir. Shuning uchun tanaga kasallikning dastlabki belgilarini imkon qadar tezroq engishga yordam berish kerak. Yaxshiyamki, faqat tomoq og'riganida, og'ir dori-darmonlarni ishlatmasdan sovuqni yo'q qilish imkoniyati mavjud. Siz shunchaki shifobaxsh xususiyatlari bilan mashhur zanjabil ildizini zaxiralashingiz kerak.
Mahsulotning afzalliklari
Zanjabil tomoq og'rig'iga yordam beradimi yoki yo'qligini o'ylab, uning foydalari haqida hamma narsani eslab qolishingiz kerak. Mahsulot juda ko'p miqdorda vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Zanjabil ildizi magniy, kaliy, kremniy, fosfor, marganets, k altsiy, shuningdek, C, A, B1, B2, linoleik vitaminlarga boy., nikotinik, oleyk va kaprilik kislotalar, xolin va asparagin. U ko'plab kasalliklarni, shu jumladan sovuqni yo'q qilish uchun ishlatiladi. Tomoq og'rig'i uchun zanjabilni chaynashingiz yoki uni uyda davolanish retseptlariga kiritishingiz mumkin. Ushbu mahsulotning quyidagi eng foydali xususiyatlarini ajratib ko'rsatish kerak:
- Zanjabil oshqozon-ichak trakti ishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, oziq-ovqatning so'rilishini yaxshilaydi.
- Zanjabil tomoq og'rig'iga yordam beradi, shuningdek shamollash va virusli kasalliklarga qarshi kurashadi, chunki u yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
- Immun tizimini mustahkamlaydi.
- Yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolar uchun foydali. Qondagi yomon xolesterin miqdorini kamaytiradi. Zanjabilni muntazam ravishda ishlatish bilan qon tomirlari tozalanadi. Shuningdek, u insult va qon ivishining ajoyib oldini oladi.
- Zanjabil ildizi bepushtlikni aniqlashda foydali.
- Mahsulot toksikoz alomatlarini, shuningdek, tanqidiy kunlardagi og'riqni yo'qotishga yordam beradi.
Yuqoridagilardan tashqari, zanjabil mushaklar va bo’g’imlardagi og’riqlarni engillashtiradi, ba’zi dermatologik kasalliklardan xalos bo’lishga imkon beradi. Tomoq og'rig'i bilan zanjabil ko'plab reklama qilingan dorixona mahsulotlaridan ham yaxshiroq yordam beradi. Shuning uchun, dorilarni qo'llashdan oldin, zanjabil choyini sinab ko'rish yoki uning ildizidan infuzion bilan chayqash kerak. Ushbu mahsulotdan ko'plab retseptlar mavjud, shuning uchun siz o'zingizga yoqqan usulni tanlashingiz va u bilan tomog'ingizni xavfsiz davolashingiz mumkin.
Zanjabil shamollash uchun eng yaxshi xalq davosi
Tomoq og'rig'iga zanjabil retseptidan ko'ra yaxshiroq uy davosi yo'q. U sovuqning birinchi belgisida qo'llanilishi va o'zingizni yaxshi his qilguningizcha shu tarzda davolanishi mumkin. U shiddat bilantomoqni isitadi va shilliq qavatida tez rivojlanayotgan bakteriyalarni o'ldiradi. Tomoq og'rig'i bilan zanjabil ertasi kuni yordam beradi. Zanjabil choyi terlashni tezlashtiradi, bu teri orqali toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.
Agar tomoq og'rig'idan tashqari quruq yo'tal bo'lsa, choy balg'am chiqarish jarayonini tezlashtiradi va bronxlarni tozalaydi. Agar siz uni har kuni ichsangiz, nafas olish tizimidagi yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.
Tomoq og'rig'i uchun zanjabil ildizi nafaqat shamollab qolganlar, balki gripp yoki tomoq og'rig'iga duchor bo'lishdan juda qo'rqqanlar uchun ham foydalidir. Ushbu mahsulot immunitetingizni oshirishga yordam beradi. Profilaktik choralar va tomoqni davolash uchun siz nafaqat bitta zanjabil ildizini, balki asal, o'tlar, limon va tuzni ham olishingiz mumkin. Bu ingredientlarni aralashtirib, uy qurilishi dori-darmonlarini tayyorlash mumkin.
Klassik zanjabil choyi
Zanjabil deganda aqlga birinchi boʻlib undan issiq va xushboʻy choy keladi. Uni tayyorlash uchun sizga tozalangan va mayda bo'laklarga bo'lingan oz miqdorda zanjabil kerak bo'ladi. Ularni termosga o'tkazish kerak, u erga ¼ choy qoshiq doljin, shuningdek, bir nechta mayda chinnigullar novdasini quying va nihoyat bir stakan issiq qaynatilgan suv quying. Siz bu choyni 20-30 daqiqadan so'ng ichishingiz mumkin. Ishlatishdan oldin unga oz miqdorda asal qo'shishingiz mumkin. Tomoq og'rig'i bilan zanjabil choyi nafaqat tiklanishga, balki og'ir kundan keyin dam olishga ham yordam beradi. Ushbu oddiy uy davosi tomoq og'rig'ini va sovuqning boshqa noxush alomatlarini tezda engillashtiradi.
Zanjabil bilan chayish
Tomoq og'rig'iga zanjabil tomoqni chayqash uchun iliq qaynatma shaklida foydalidir. Uni tayyorlash uchun siz ushbu mahsulotning bir ildizini maydalashingiz va har bir narsani bir stakan sovuq suv bilan to'kib tashlashingiz kerak. Keyin aralashmani suv hammomiga solib, u erda kamida 15 daqiqa ushlab turish kerak. Bulyon qaynatilganda, uni pechdan olib tashlash va xona haroratiga yetguncha qopqoq ostida quyish uchun qoldirilishi kerak. Yuvishdan oldin uni ehtiyotkorlik bilan filtrlash kerak. Damlamani tomoq og'rig'ining intensivligiga qarab kuniga 4 martagacha ishlatish kerak. Yuvib bo'lgandan keyin darhol 30 daqiqa davomida ovqatlanmang va ichmang. Agar dori juda achchiq bo'lib chiqsa, uni romashka yoki yalpiz damlamasi bilan suyultirish mumkin. Sharhlarga asoslanib, ushbu retsept bo'yicha tomoq og'rig'i uchun zanjabil eng samarali hisoblanadi.
Limon va asal bilan zanjabil
Zanjabil choyining klassik versiyasidan tashqari yana biri bor - limon, asal va ziravorlar qo'shilgan. Bunday vosita ertalab tayyorlanishi mumkin, shunda u kun davomida bir krujkada choyni doimiy pishirish bilan chalg'itmasdan davolanishi mumkin. Dori tayyorlash uchun termosga ikki litr qaynoq suv quyib, ichiga maydalangan zanjabil ildizi, besh katta qoshiq asal, pichoq uchiga maydalangan qora murch va to‘rtta katta qoshiq limon sharbati quying.
Shundan so'ng termos yaxshilab yopilishi va choyni qaynatib turishi kerak. Tomoq og'rig'i uchun zanjabil uy sharoitida eng yaxshi vositadir, ammo boshqalarni qo'shadifoydali mahsulotlar, uning foydalari bir necha barobar ortadi. Shuning uchun, sovuqning birinchi belgisida nafaqat zanjabil, balki asal va limonni ham to'plash kerak. Bu tiklanishni ancha tezlashtiradi. Sharhlar buni tasdiqlaydi.
Zanjabil va dorivor oʻtlar
Nafaqat tomoq og'rig'idan, balki yo'taldan ham qutulish uchun zanjabil ildizini dorivor o'tlar bilan birlashtirish mumkin. Bu usul tomoq og'rig'ini yumshatadi, terlash va yo'talni yo'q qiladi. Dori tayyorlash uchun sizga ozgina maydalangan zanjabil ildizi, shuningdek, bir stakan suv kerak bo'ladi. Aralashmani o'rtacha olovda taxminan 5 daqiqa qaynatish kerak, so'ngra idishga yana 200 ml sevimli o'simlik damlamasini qo'shing. Bu romashka, yalpiz yoki adaçayı bo'lishi mumkin. Shundan so'ng, bulon pechdan chiqariladi, unga 1 choy qoshiq kardamon qo'shiladi, qulay haroratgacha sovutiladi va kichik qultumlarda ichiladi. Tatib ko'rish uchun doriga asal yoki limon qo'shishingiz mumkin.
Zanjabil damlamasi
Tomoq og'rig'i va yo'tal uchun zanjabil spirtli damlamasi shaklida yaxshi. Ushbu uy vositasi tonik va immunomodulyatsion ta'sirga ega. Faqat kattalar va homilador bo'lmagan ayollar kompozitsiyada alkogol mavjudligi sababli uy qurilishi damlamasini olishlari mumkin. Sovuq va tomoq og'rig'ining birinchi alomatlarida uni ichish yaxshidir. Davolash qanchalik tez boshlansa, shunchalik samarali bo'ladi. Tavsiya etilgan retseptlardan birini tanlashingiz mumkin:
- 150 g zanjabil ildizpoyasini maydalab, qopqogʻi mahkam yopilgan dekanterga yoki idishga soling.bank. 800 ml aroqli idishni to'kib tashlang. Damlamani qorong'i va quruq xonada kamida bir hafta davomida saqlash kerak. Dori kuniga bir osh qoshiqda olinishi kerak. Siz uni oz miqdorda suv yoki choy bilan ichishingiz mumkin.
- 50 g tug’ralgan zanjabil ildizini 250 ml aroq bilan aralashtiring. Shishani yoki idishdagi damlamani mahkam yoping va ikki hafta davomida qorong'i joyda qoldiring. Cho'kma pastki qismida turg'un bo'lmasligi uchun vaqti-vaqti bilan dori chayqatilishi kerak. Damlamani ishlatishdan oldin uni yaxshilab suzing va ertalab va kechqurun och qoringa bir choy qoshiqdan iching.
Zanjabil foydali mahsulot boʻlishiga qaramay, uni ishlatishga qarshi koʻrsatmalar mavjud. Ayniqsa, aroq bilan birlashtirilganda. Shuning uchun, damlamani tayyorlashdan oldin, uning tarkibiy qismlari tanaga zarar bermasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
O'simlik kuchli tonik ta'siri bilan mashhur. Shuning uchun zanjabil quyidagi hollarda kontrendikedir:
- Qon ketish.
- Yuqori tana harorati.
- Gipertoniya.
- Oshqozon yarasi.
- Gastrit.
- Yurak-qon tomir kasalliklari.
- O't pufagidagi toshlar.
- Kolit.
- Jigar kasalligi.
- 2 va 3 trimestrdagi homiladorlik.
- Laktatsiya davri.
Lavozimdagi ayollarga, agar ginekolog tomonidan kontrendikatsiyalar bo'lmasa, birinchi trimestrda zanjabildan o'rtacha foydalanishga ruxsat beriladi. 7 yoshgacha bo'lgan bolalarni davolashda ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Zanjabil bilan davolash mumkin emasagar ushbu mahsulotga allergiyangiz bo'lsa.
Sut va ziravorlar bilan zanjabil
Iliq sut ko'pincha shamollash va tomoq og'rig'ida ichiladi. Tomoq og'rig'ini muloyimlik bilan o'rab oladi, og'riqni yo'qotadi va terlashni engillashtiradi. Uning shifobaxsh ta'sirini kuchaytirish uchun siz unga zanjabil qo'shishingiz mumkin. Tomoq og'rig'idan, ushbu vositaning retsepti bir nechta dasturdan keyin yordam beradi. Ichimlik tayyorlash uchun siz mahsulotni mayda bo'laklarga kesib, maydalagichda shilimshiq holatga keltirishingiz kerak. Keyin konsentrlangan sharbat olish uchun aralashmani siqib oling.
Bir stakan issiq sutga oz miqdorda qo'shilishi kerak. Bundan tashqari, sariyog 'va asalni alohida aralashtirib, aralashmani ichimlikka qo'shishingiz kerak. Barcha ingredientlar ta'mga ko'ra qo'shilishi kerak. Sut juda yog'li va shirin bo'lishi kerak, shuningdek, zanjabilning o'ziga xos hidi va ozgina achchiqligiga ega bo'lishi kerak.
Uyda sut bo'lmasa, tomoq og'rig'i sizni hushyor tursa, zanjabil va ziravorlardan dori tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun bir choy qoshiq miqdorida zanjabil ildizini maydalang, unga pichoqning uchida qora maydalangan qalampir qo'shing va keyin bu aralashmani bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Ichimlik qopqoq ostida taxminan 1 soat davomida infuz qilinadi, keyin isitiladi va issiq ichish kerak.
Zanjabil bilan inhalatsiyalar
Tomoq og'rig'ini tezda bartaraf etish uchun siz bir necha usul bilan davolanishingiz kerak. Buning uchun siz zanjabil choyidan foydalanishingiz, undan damlamani ichishingiz, chayishlar qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, ushbu tarkibiy qism bilan inhaliyalarni amalga oshirish tavsiya etiladi. Sovuqlar uchun ular ko'pincha kartoshkadan tayyorlanadi, ammo agartomoq og'rig'i, uni zanjabil bilan almashtirish mumkin. Siz shunchaki mahsulotning bir nechta tug'ralgan qismini qaynoq suv idishiga solib, olovda ushlab turishingiz va 15 daqiqadan so'ng idishni chetga surishingiz kerak. Nafas olish kerak, tepada sochiq bilan qoplangan. Shu bilan birga, zanjabil efir moyining bug'lari tomoq og'rig'iga ta'sir qilishi uchun ochiq og'iz bilan nafas olishingiz kerak.
Zanjabil surtish va vannalar
Uy sharoitida tayyorlangan zanjabil damlamasi ishqalanish uchun ishlatiladi. Tayyorgarlik uchun zanjabilni yupqa plastinkalarga kesib, 1: 2 nisbatda aroq bilan to'kib tashlang, so'ngra dorini qorong'i joyda bir hafta davomida qoldiring. Badanni ishqalash yotishdan oldin, nafaqat tomoqni, balki ko'krak qafasini ham orqa bilan davolash kerak.
Issiq vannani sevuvchilar zanjabildan foydalanishning bu usulini yoqtirishadi. Tomoq og'rig'idan, bu retsept efir moylarining bug'lari ta'siri tufayli yordam beradi. Siz 100 g zanjabilni mayda maydalagichda maydalashingiz kerak, hosil bo'lgan gruelni doka bilan o'rashingiz kerak, so'ngra uni issiq hammomga tushiring. Uni 15 daqiqadan ko'p bo'lmagan holda olishga ruxsat beriladi. Yuqori tana haroratida hammom qila olmaysiz. Allergiya rivojlanishini qo'zg'atmaslik uchun retsept bo'yicha har qanday zanjabil dorisini me'yorida ishlatish kerak.
