Har qanday ayolning hayotida uning tanasida ba'zi o'zgarishlar sodir bo'ladigan vaqt keladi. Menopauza davrining muqarrar muammolari sizni hayratda qoldirmasligi uchun siz oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz va uning namoyon bo'lishini davolashning barcha usullarini qabul qilishingiz kerak.
Nima uchun menopauza ayollarda uchraydi?
Menopauza jarayonini qo'zg'atuvchi sabab ayol jinsiy gormonlar ishlab chiqarishning kuchli pasayishi hisoblanadi. Gap shundaki, yosh bilan tuxumdonlarning funktsiyasi asta-sekin so'na boshlaydi va butunlay to'xtashi mumkin. Bu harakat sakkiz yildan o'n yilgacha davom etishi mumkin, bu ayollarda menopauza deb ataladi. Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, premenopozal davrda ayol istalmagan homiladorlik ehtimoli xavfi ostida. Menopauza davrida homiladorlikning paydo bo'lishi juda tez-tez uchraydigan hodisadir va shuning uchun ushbu yosh toifasida abortlar soni juda yuqori. Ammo homilani tug'ish, xuddi abort kabi, menopauzadan oldingi davrda ayollar uchun yoshlikdan ko'ra ancha qiyin, shuning uchun savol tug'iladi.kontratseptsiya juda va juda jiddiy qabul qilinishi kerak.
Ayollarda menopauza davri ko'plab alomatlar bilan birga keladi va ularni tanib olish unchalik oson emas. Keling, menopauza boshlanishini belgilashingiz mumkin bo'lgan eng muhim o'zgarishlarni tahlil qilaylik.
Menopauza boshlanishining belgilari
- hayz ko'rish siklining buzilishi. Ushbu davrning boshlanishining asosiy belgilaridan biri tartibsiz hayzli qon ketishdir. Qon ketishining ko'pligi va ularning boshlanishi orasidagi intervallarni oldindan aytib bo'lmaydi. Agar bu alomatlar paydo bo'lsa, aniq sababni aniqlashi uchun darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
- Premenopozal ayollarning issiq chaqnashlardan shikoyat qilishlari odatiy hol emas. To'satdan kuchli issiqlik hissi paydo bo'ladi, ko'p ter chiqadi va teri qizg'in qizarib ketadi. Ushbu alomat kunning istalgan vaqtida, hatto kechasi uyqu paytida ham paydo bo'ladi. Buning sababi gipofiz bezining reaktsiyasi va estrogen darajasining pasayishi.
- Bundan tashqari, menopauza belgilariga bosh og'rig'i va uyqu buzilishi kiradi. Uxlab qolish bilan bog'liq muammolar mavjud, issiq chaqnashlar takrorlanadi va yurak urishi tezlashadi. Bosh og'rig'i boshqa tabiatga ega, ba'zida ular depressiyaning natijasidir. Depressiya ham ba'zida menopauza boshlangan paytning xabarchisidir.
- Ayollarda menopauza xarakteridagi bachadondan disfunktsional qon ketish tobora keng tarqalgan. Avvaliga hayz ko'rish davom eta boshlaydi, keyin esa to'satdanqon ketishi. Ular kuchli zaiflik, doimiy bosh og'rig'i va asossiz asabiylashish bilan birga keladi.
Ayollarda klimakterik davr: davolash
Dunyo shifokorlarining kuzatishlariga ko'ra, so'nggi bir necha o'n yilliklarda menopauzaning boshlanishini yoshartirish tendentsiyalari kuzatildi, bu hodisa ayollarda erta menopauza deb nomlandi. Qanday bo'lmasin, davolanish faqat davolovchi shifokorning diqqatli nazorati ostida va menopauzaning namoyon bo'lishi haqiqatan ham ayolning hayotini murakkablashtirganda amalga oshirilishi kerak. Ko'pgina belgilar jinsiy gormonlar etishmasligi bilan birga keladi, shuning uchun mutaxassislar gormonal davolanishga o'tishni maslahat berishadi. Tayyorgarlik faqat individual ravishda tanlanadi. Davolash paytida kunlik rejim juda muhimdir. Stressdan qochish, to'g'ri ovqatlanish, barcha yomon odatlardan voz kechish kerak. Haddan tashqari ish yoki kuchli tajriba ayollarda menopauzada yana bosh og'rig'i va uyqu buzilishini keltirib chiqaradi. Bu davrda ovqatlanish o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ko'proq xom sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari va mol go'shti, grechka va jo'xori uni iste'mol qilish kerak. Ko'p miqdorda ziravorlar o'z ichiga olgan birinchi va ikkinchi kurslarni rad qilish kerak. Bundan tashqari, shakar, tuz va un mahsulotlarini suiiste'mol qilmaslik kerak.
