Jozib koʻrinishning eng gʻarazli raqibi xunuk aknedir. Ular nafaqat o'smirlarni, balki kattalarni ham o'zgarishlarga moyil deb bilishadi. O'z vaqtida davolanmasdan akne (jiddiy yallig'lanishning katta to'planishi) uzoq vaqt davomida davolanmaydigan dog'lar, izlar qoldiradi. Bunday muammolar kelajakdagi qizlarga qanday ta'sir qilishi ma'lum. Shuning uchun qizlarning yuzidagi o'smir aknesini davolashni darhol boshlash kerak.
Nega ular paydo bo'ladi?
Hayz ko'rishning yaqinlashib qolganligi ham qizlarda o'smirlik aknesini keltirib chiqaradi. Bunday holatda davolanish yuzaki amalga oshiriladi. Asosiy sababga qo'shimcha ravishda - gormonal o'zgarishlar va tananing yoshga bog'liq o'zgarishi - akne paydo bo'lishiga olib keladigan bir qator kasalliklar mavjud. U oshqozon-ichak trakti, jigar, buyraklar, yurak kasalliklari, qalqonsimon bez va endokrin bezlardagi buzilishlar, metabolik jarayonlarni o'z ichiga oladi. Bezovta qilingan ovqatlanish, stress, noto'g'ri gigiena akne tarqalishiga yordam beradi. Qizig'i shundaki, 13 yoshdan 18-20 yoshgacha bo'lgan o'smirlarning 60 foizida akne paydo bo'ladi.qizlar orasida keng tarqalgan.
Sabab sifatida yog'ni olib tashlash
Yog'li teri - teridagi yallig'lanish hosilalari o'chog'i. Ko'pincha, akne beparvo qilingan ko'rinishga ega bo'ladi. Yog'li va aralash teriga to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak, toza yuzga intilishda ortiqcha quritmang. Haftada bir necha marta siz ushbu turdagi maxsus kremlar, jellardan foydalanishingiz kerak, haftada bir marta - teshiklarni tozalaydigan skrab. Qo'llab-quvvatlash sifatida ko'k yoki yashil loy niqoblarini qo'llang, yuzingizni tinchlantiruvchi va tetiklantiruvchi o'simlik infuziyalari yoki sovuq suv bilan yuving. Kosmetikani juda ehtiyotkorlik bilan tanlash kerak, ayniqsa qizlarda o'smir akne bo'lsa. Ko'rib chiqishlar albatta ijobiy bo'ladigan davolash, malakali quritish va ovqatlanishni birlashtiradi. Qo'llaringiz bilan yuzingizga tegmaslik, teshiklarni "yopib qo'ymaslik" muhimdir. Siz yog'dan to'liq xalos bo'lolmaysiz, chunki, katta ehtimol bilan, bu o'smirlik yoki irsiyat natijasidir, sizga faqat to'g'ri parvarish kerak.
Joylashuv hududlari
Quruq terida, ko'pincha qichitqi va yorilib ketgan, sivilcalar kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi, ular peshona va iyakda vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin. Oddiy teri, namlangan va sog'lom ko'rinish, shuningdek, xuddi shu sohalarda akne, mayda toshmalar paydo bo'lishiga moyil emas. Yalang'och ko'z bilan porloq aralash terida teshiklarni ko'rishingiz mumkin, bunda peshonada va burun ko'prigida yog' hosil bo'lishi kuchayadi. Qattiq yallig'lanish, undan keyin qoladibutun yuzda, elkama pichoqlarida va yog'li teri bilan dekolte hududida chandiqlar paydo bo'ladi. Qizlarning peshonasidagi o'smir akne tez-tez uchraydi. Davolash yumshoq bo'lishi kerak, chunki peshonaning terisi yumshoq va nozik. Yuz bo'ylab tarqalishining oldini olish uchun siz terini haftada bir necha marta skrab (afzalroq uy qurilishi) bilan tozalashni va har kuni namlashni va alkogolga asoslangan nuqta asosidagi mahsulotlarni qo'llashni qoidaga aylantirishingiz kerak. Umumiy muammo - bu orqa tarafdagi qizlardagi o'smir akne. Davolash chuqurroq bo'lishi mumkin. Orqa tarafdagi teri qo'polroq bo'lib, yaralar "nafas olish" imkonini bermaydigan va bakteriyalar uchun ko'payish joyi bo'lgan noto'g'ri kiyim kiyganligi sababli qizg'ish va kattaroq bo'ladi. Har kuni kir yuvish sovuni yordamida dush qabul qilishingiz va tampon bilan zararlangan joylarga salitsil kislotasini surtishingiz kerak. Yuz uchun mahsulotlar xuddi shunday samarali.
Akne davolash
Qizlarda turli tomonlardan davolash kerak bo'lgan o'smirlik aknesi dietasiz o'tib ketmaydi. Ideal holda, siz akne sababini va uni yo'q qilishning eng yaxshi usulini aniqlaydigan dermatolog bilan bog'lanishingiz kerak. Tashqi terini parvarish qilishdan tashqari, og'iz orqali qabul qilinadigan dorilar, gormonlar va antibiotiklar buyuriladi. Ko'pgina hollarda siz o'zingizni to'g'ri ovqatlanish, uy sharoitida davolanish va dori-darmonlar bilan cheklashingiz mumkin. Davolash terining yog'lanishini kamaytirishga, teshiklarni va terini tozalashga, komedonlarning paydo bo'lishining oldini olishga qaratilgan ("qora nuqta" ni yopish). Yana bir bor bo'lmasligi uchun kosmetikadan voz kechish kerakterining shikastlanishi, tanada akne paydo bo'lishiga olib keladigan qattiq kiyim va bir qator mahsulotlar.
Akne dietasi: nimadan darhol voz kechish kerak
Diyet - qizlardagi o'smirdagi aknelarni deyarli butunlay yo'q qiladigan eng muhim omil. Davolash, shunday qilib, yog 'miqdorini kamaytirish orqali sodir bo'ladi, "zararli" oddiy uglevodlar, yog 'bezlari ishiga ta'sir qiladi insulin. Ratsionni A vitamini o'z ichiga olgan ovqatlar bilan boyitish kerak: yashil va sariq sabzavotlar, baliq, jigar, mevalar, tuxum. Shirin, yog'li, qovurilgan, unni iste'mol qilish qat'iyan man etiladi. Nonni rad etishning iloji bo'lmasa, odatdagi oqni qora yoki non bilan almashtirish yaxshiroqdir. Kofein va kimyoviy tarkibi tufayli choy va eriydigan qahvadan voz kechish terining holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Albatta, tez ovqatlanish, qayta ishlangan go'sht (kolbasa, kolbasa) va gazlangan shirin ichimliklar, supermarket javonlaridan sharbatlar yo'q. Qiz yomon odatlarni boshlamasligi kerak: spirtli ichimliklar va chekish nafaqat go'zallikka, balki ichki sog'likka ham zarar etkazadi. Sut mahsulotlari, ayniqsa pishloqlar miqdorini kamaytirish va kam yog'li turlarga o'tish tavsiya etiladi. Yosh, o'sib borayotgan organizm uchun juda ko'p cheklovlar mavjud, shuning uchun ovqatlanishni foydalilik bilan to'ldirish kerak: don, baliq, parranda go'shti yoki yog'siz hayvon go'shti. Bunday parhez nafaqat aknedan xalos bo'lishga, balki tananing holatini yaxshilashga, o'zini yaxshilashga yordam beradi.
Akne uchun dorilar
Bu qanchalik sezgir va esda tutish kerakbalog'at yoshidagi qizning tanasini o'zgartirish. Ichkarida biron bir dori ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Qo'llash uchun eng samarali vositalar "Zinerit", "Skinoren", "Baziron" hisoblanadi. Ular mashhur va akne bilan kurashda ajoyib sharhlarga ega. Byudjet antiseptik variantlari: badyaga, Dimexide, salitsil kislotasi, Tsindol, ichthyol malhami. Qizlardagi o'smir aknesini zararsiz yo'q qilish uchun dori-darmonlarni tozalash, namlovchi vositalar va oziqlantiruvchi teri maskalari bilan birlashtirilishi kerak. Samaradorlik uchun siz xun takviyeleri, pivo xamirturushlari, vitaminlardan foydalanishingiz mumkin.
An'anaviy tibbiyot: uy maskalari
Qizlardagi o'smir aknesini kamaytirishning boshqa usullari mavjud. Xalq usullari bilan davolash asosan muammoli terini quritishga qaratilgan. Akne va aknedan keyingi (yallig'lanishdan keyin qolgan dog'lar) olib tashlash uchun eng yaxshi niqob: ikki choy qoshiq limon va bitta protein aralashtiriladi va teriga 15-20 daqiqa davomida qo'llaniladi. Ikkinchi kuni foydalanish mumkin, va dasturdan keyin terini aloe sharbati bilan yog'lang. Skrab niqobi: kir yoki smolali sovunning kichik qismini maydalang, suv va yarim choy qoshiq tuz qo'shing. Aralashma bilan nosog'lom joylarni sekin surting, yarim soatdan keyin romashka qaynatmasi bilan yuvib tashlang. Qizlarda o'smir aknesini tinchlantirish uchun haftada bir necha marta yuzingizni sovun bilan yuvishingiz kerak. Uyda davolanish haftalik peelingni o'z ichiga oladi: bir osh qoshiq smetana va qahva aralashtiriladi. Teri osti aknesi uchun foydalanmang.
Gaplovchilar nima? O'z qo'llaringiz bilan akne davolash
Qidiruv tizimiga so'rovni kiritayotganda: "Qizlardagi o'smirlik aknesi: davolash, fotosurat" degan so'rovni terayotganda, ko'pincha qimmatga tushmaydigan variantlar taklif qilinishini unutmaslik kerak. Chatterboxes qimmat dori-darmonlarning uy qurilishi analoglari bo'lib, ularning tarkibiy qismlari mashhur vositalar tarkibiga kiritilgan. Dermatologlar quyidagi retseptni tavsiya qiladilar: 5 g levomitsetin, 5 ml salitsil kislotasi, 50 ml borik kislotasi va bir xil miqdordagi tibbiy spirt. Haddan tashqari quritishga yo'l qo'ymang va faqat akne bilan ta'sirlangan joylarga qo'llang! Orqa tarafdagi sivilcalarni davolash va ularning sonini kamaytirishning oddiy va samarali usuli: 10 tabletka analginni maydalang, ozgina spirt va bir necha tomchi yod qo'shing, aralashtiring, ikki kun davomida pishiring. Kechqurun suhbatdoshlarni qo'llang. Analginni streptotsid bilan almashtirish mumkin, unga kofur spirtini qo'shing.
Oldini olish uchun maslahatlar
Oddiy qoidalarga e'tibor bermaslik ko'pincha kutilgan natijalarni kamaytiradi. Davolashning iloji boricha samarali bo'lishi uchun tozalikni saqlash kerak. Qizingizga yostiq jildini haftasiga bir ikki marta almashtirishni, kuniga 1,5-2 litr suv ichishni, shaxsiy yuz sochiqni ishlatishni, terini parvarish qilish bo'yicha ko'rsatmalarga sabr bilan rioya qilishni o'rgating, bu o'z samarasini beradi. Hech qanday holatda siz qora nuqtalarni siqib chiqarmasligingiz, ularga tegmasligingiz, ortiqcha bakteriyalarni olib kelmasligingiz kerak. O'smir qizga o'zini sevishni singdirish unchalik oson emas, lekin asosiysiUning go‘zal va sog‘lom bo‘lishga intilishini doimo qo‘llab-quvvatlang.
