Tiz bo'g'imlari ligamentlarining yallig'lanishi juda keng tarqalgan kasallik bo'lib, u to'satdan harakatlar, uzoq monoton mushaklar ishi, shuningdek, burilishlar, jarohatlar, ko'karishlar, dislokatsiyalar, bo'rtiqlar natijasidir.
Sportchilarda ligamentlarning yallig'lanishi
Koʻpincha bu kasallik sportda, yaʼni muntazam sakrash, qoʻnish, tezlanish va tormozlanish bilan bogʻliq turlarda uchraydi. Bo'g'inlar uchun eng shikastlisi bu futbolchilar, jumpers, chang'ichilar, bokschilar, voleybolchilarga xos bo'lgan g'ayrioddiy yo'nalishdagi yoki katta amplitudali o'tkir harakatlardir.
Sportda ligamentlarning yallig'lanishi "jumperning shikastlanishi" deb ataladi, chunki sakrash jarayonida tizzalar eng ko'p shikastlanadi. Sportchilar sarflaydigan sirtlarning qattiqligining salbiy ta'sirini kuchaytiradimashq.
Xavf ostida: keksa odamlar
Tizza bo’g’imlarining yallig’lanishi keksalarda ham kuzatilishi mumkin va bu qarishning tabiiy jarayoniga kiradi. Yillar davomida tana sezilarli darajada eskiradi, kasalliklarga chidamliligi pasayadi, bo'g'imlarda degenerativ o'zgarishlar to'planadi, bu ularning oqishi, harakatchanlikning cheklanishi, og'riq paydo bo'lishi, harakatlanayotganda sekin urish va siqilishdan iborat. Mushak ligamentlarining funksionalligini buzishga olib keladigan kasalliklarning namoyon bo'lishi faolroq:
- tizimli qizil yuguruk;
- diabetes mellitus;
- Surunkali buyrak etishmovchiligi;
- revmatoid artrit.
Bogʻlamlarning yalligʻlanish belgilari
Tizza bo’g’imida 4 ta asosiy bog’lam (2 ta ichki va 2 ta tashqi) mavjud bo’lib, ular tizzaning cho’zilish mexanizmida, uning lateral va aylanish barqarorligi, cho’zilishi va egilishida ishtirok etadi. Yallig'lanish biriktiruvchi to'qimalarning ushbu zich shakllanishlarida ham, patelladan oyoq suyagigacha joylashgan patellar ligamentda ham paydo bo'lishi mumkin.
Tizza ligamentining yallig'lanishini quyidagi belgilar bilan aniqlash mumkin:
- Yallig'lanish hududida shish. Bu holat bir necha kun davom etadi, ko'pincha zararlangan hududda isitma bilan birga keladi. Yumshoq to'qimalarda qon ketishlar paydo bo'ladi, ular ko'karishlar va ko'karishlarga o'xshaydi.
- Tizzadagi og'riq. Dastlabki bosqichda ular o'zlarini jismoniy bilan namoyon qiladilaryuklar, yallig'lanish jarayonining rivojlanishi bilan, zerikarli og'riq doimo mavjud.
- Tizzadagi qattiqlik va taranglik.
- Bo'g'imning to'liq kengayishi jarayonida qiyinchiliklar.
Ko'pincha tizza bo'g'imlari ligamentining yallig'lanishi, uning belgilari to'g'ridan-to'g'ri sog'liq uchun xavfni ko'rsatadigan odam tomonidan jiddiy qabul qilinmaydi. Og'riqni yo'qotish uchun tegishli maqsadli malhamlar qo'llaniladi, turli xalq usullari qo'llaniladi. Bunday chora-tadbirlarni qabul qilish natijasi, ehtimol, natijani ko'rsatadi, lekin ayni paytda ijobiy ta'sir qisqa muddatli xarakterga ega bo'ladi. Shuning uchun, agar siz yuqoridagi belgilarni, shuningdek, ligamentning yallig'lanishiga olib keladigan shikastlanishlar va ko'karishlarni topsangiz, darhol kasallikni to'g'ri aniqlaydigan va tegishli davolanishni tayinlaydigan shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Diagnoz
Tashxis bir necha bosqichlardan iborat bo'lib, birinchisi tibbiy ko'rikdan o'tkaziladi. Bu jarayon tizza ligamentlarining yuzaki joylashuvi tufayli alohida qiyinchiliklarga olib kelmaydi. Shifokor ligamentning patellaga biriktirilgan joyini diqqat bilan tekshiradi, yallig'lanish jarayonining o'chog'ining joylashishini aniqlash uchun uni bosadi, tizza bo'g'imini qarshilik bilan to'g'rilashni so'raydi. Aksariyat hollarda bu harakat og'riq bilan birga keladi.
Frontal va lateral proyeksiyada bajariladigan rentgenogramma tashxisni aniqlashtirishga yordam beradi. Agar ma'lum patologiyalar aniqlansa (ligament ichidagi ossifikatsiyalar).yoki charchoq yoriqlari - osteoporoz va takroriy ortiqcha yuklanish natijasida suyakdagi mikro yoriqlar) MRI tekshiruvi (magnit-rezonans tomografiya) amalga oshiriladi, bu sizga yumshoq to'qimalarni: tendonlar, menisklar, mushaklar, ligamentlarni batafsil tekshirish imkonini beradi.
Patellar ligamentning yaqin joylashishi tufayli biriktiruvchi to'qimadagi degenerativ o'zgarishlarni, uning qalinlashishi va yorilishini aniqlash uchun ultratovush tekshiruvini o'tkazish mumkin. Qayta tiklash bosqichida ultratovush qon aylanishining ko'payishini aniqlaydi.
Konservativ davo usullari
Bog'lamlarni davolash kompleks yondashuvga ega va quyidagi tadbirlarni o'z ichiga oladi:
- yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish («Ortofen», «Indometazin»);
- muz paketlarini surtish;
- mashq rejimini oʻzgartirish (sportchilar uchun);
- quadriseps femorisni cho'zish va mustahkamlashga qaratilgan jismoniy mashqlar;
- tasma - patella ligamentini keng yopishqoq lenta yoki maxsus bandaj bilan tushirish.
Terapiya tananing kasal bo'lagini mahkamlash (shna, bint, qattiq bandaj bilan) va yallig'lanish joyidagi har qanday stressni bartaraf etish orqali to'liq dam olishni yaratishda ijobiy natija beradi. Sifatli davolanish uchun optimal rejim toʻliq dam olishdir.
Konservativ usullar samarasiz bo'lganda, ligamentning yallig'lanishi jarrohlik yo'li bilan davolanadi. Teshilish yoki kesma orqali artroskop kiritiladi, uning yordamida kerakli manipulyatsiyalar amalga oshiriladi:o'zgargan to'qimalarni olib tashlash, ligamentlardagi kesmalar.
Gimnastika ligamentlarni davolashning samarali usuli sifatida
Tiz bo'g'imlari ligamentining yallig'lanishi, davolash faqat kompleks yondashuv bilan samarali bo'ladi, jismoniy mashqlar bilan olib tashlanishi mumkin:
- tizza kengayishi va oyoqning qarshilik bilan tebranishi;
- yutish orqali mushaklarning elastikligi va moslashuvchanligini rivojlantirish uchun mashq qiling;
- to'pni tizzalar orasiga siqish;
- qadam;
- toʻgʻri oyoqni yotgan va yon holatda koʻtaring.
Darslar davomiyligi bir necha haftadan bir necha oygacha boʻlishi mumkin. Gimnastika paytida og'riq yo'qolishi bilanoq, yana bitta mashq qo'shilishi kerak: eğimli yuzaga cho'kish.
An'anaviy tibbiyot: retseptlar
Davolash 2 haftadan 6 haftagacha davom etadigan tizza bo'g'imlari ligamentining yallig'lanishini an'anaviy tibbiyot yo'li bilan olib tashlash mumkin. Shifokor bilan maslahatlashish talab etiladi, chunki ko'plab xalq usullari murakkab terapiyaning qo'shimcha komponentidir.
Eng samarali uy muolajasi muz massajidir, buning uchun bir nechta plastik stakanlarni suv bilan to'ldirish va muzlatgichga qo'yish kerak. Og'riqli joyni kuniga uch marta muzning yuqori qismi bilan 15-20 daqiqa davomida massaj qilish kerak.
Har kuni yarim gramm iste'mol qilinadigan zerdeçal kasal ligamentlarga va umuman tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Unga kiritilgancurcumin tarkibi og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Uy qurilishi gips va tuzli kompres
Bir necha kun ichida og'riq va shishishni ko'pirtirilgan tovuq oqsili va bir osh qoshiq aroq yoki spirtdan tayyorlangan "uy qurilishi gips" yo'q qiladi. Aralashmani yaxshilab aralashtiring, bir osh qoshiq un qo'shing. Tayyor mahsulotni elastik bandajga qo'llang, u yallig'langan joyga qo'llaniladi, og'riqli joyni bo'shashmasdan bog'lab qo'ying va qattiqlashishiga imkon bering. Kiyinish tiklanguncha har kuni almashtirilishi kerak.
Tizza bo'g'imlari ligamentlarining yallig'lanishi, bemorlarni katta tashvishga soladigan alomatlar, sho'r suvli bintlarni qo'llash orqali bartaraf etilishi mumkin. Bir stakan iliq suvda bir qoshiq tuzni eritib oling.
Olingan kompozitsiyada salfetkani namlang va ozgina siqib oling, uni plastik qopga o'rang, muzlatgichga bir necha daqiqaga qo'ying. Og'riqli joyga qo'llang, bint bilan mahkamlang va to'liq quriguncha ushlab turing.
Tiz bo'g'imlari ligamentlarining yallig'lanishi, sabablari turli diagnostika usullari bilan aniqlanishi mumkin bo'lgan juda xavfli hodisa. Birlashtiruvchi to'qimalarning mexanik kuchi pasayadi va bu uning qisman yoki to'liq yorilishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun bunday kasallikni davolashga jiddiy yondashish va uni operativ holatga keltirmaslik juda muhimdir. Terapiyaga to'g'ri yondashuv bilan, ko'p hollarda ligamentlarning yallig'lanishi davolanadi.
