Tibbiy tilda horlama ronxopatiya deb ataladi. Bu bir necha darajadagi zo'ravonlikka ega bo'lgan patologik holat. Qoidaga ko'ra, doimiy horlama shikoyatlari erkaklardan keladi, lekin ayollar va hatto bolalar ko'pincha undan azob chekishadi. Bu holat bemorning o‘zi ham, yaqinlarining ham hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi.
Xormoq nima
Koʻpchilik buni kasallik deb hisoblamaydi va tibbiy yordam soʻrashga shoshilmaydi. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, horlama - bu uyqu paytida nafas olish jarayoni juda shovqinli bo'lgan patologiya. Bu kasallik fiziologik emas, sog'lom odamlar undan aziyat chekmaydi.
Nafas olish paytida baland ovozda yoqimsiz tovushlar burun va og'iz tuzilmalarining beixtiyor bo'shashishi tufayli yuzaga keladi. Turli omillar ta'siri ostida yumshoq to'qimalar tebranishni boshlaydi, buning natijasida bezovta qiluvchi shovqin paydo bo'ladi. Qoidaga ko'ra, horlama ilhom bilan sodir bo'ladi. Ba'zi hollarda u havo chiqarish jarayoniga hamroh bo'ladi.
Koʻpchilik oʻzlarining horlamalarini eshita olmaydi, lekin siz quyidagilarga eʼtibor berishingiz kerak.quyidagi bog'liq alomatlar mavjudligi:
- bosh og'rig'i;
- bezovta va uzluksiz tungi uyqu;
- kunduzi letargiya va apatiya;
- nafas qisilishi;
- burun bilan nafas olish qiyin;
- ertalab oʻzini yomon his qildim.
Agar bu holatlar muntazam bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak. U diagnostika tadbirlarini o'tkazadi va horlama mavjudligini tasdiqlaydi yoki rad etadi. Uning paydo bo'lishining sababini aniqlash kerak, chunki bu nafaqat tungi dam olishning noto'g'ri tashkil etilgan jarayoni, balki jiddiy kasalliklarning rivojlanishining natijasi bo'lishi mumkin.
Ronxopatiyaning bir necha darajalari mavjud:
- Oson. Bu horlamaning kamdan-kam uchraydigan hodisasi bilan tavsiflanadi, uning sababi duruş - orqa tomonda yotishdir. Qoidaga ko'ra, odamlar tibbiy yordamga murojaat qilmaydi, chunki ularning hayot sifati umuman yomonlashmaydi - uyg'onganidan keyin ular energiya bilan to'la bo'ladi va kun davomida yuqori ko'rsatkichlar saqlanadi.
- Oʻrtacha. Bu holatda horlamaning sababi patologik jarayondir. Ko'pincha uyqu paytida nafas olishda qisqa tanaffuslar bilan birga keladi. Uyg'onganidan keyin odam o'zini xotirjam his qilmaydi, uning holatini normallashtirish uchun unga ma'lum vaqt kerak. Shu bilan birga, nafaqat uning, balki yaqinlarining ham hayot sifati yomonlashmoqda.
- Ogʻir. Horlamaning sababi ham har qanday patologiya hisoblanadi. Uxlash vaqtida nafas olish to'xtab turishi muntazamdir, odam doimo bo'g'ilishdan kechasi uyg'onadi. Zerikarli tovushlarning hajmi maksimal darajaga etadi, bu esa bo'ladiboshqalarga toqat qilib bo'lmaydi. Bemor odatdagi ishlarini bajara olmaydi, u doimo uxlashni xohlaydi va har qanday joyda va har qanday sharoitda (haydash, ovqatlanish va h.k.) uxlab qolishi mumkin.
Davolashni kechiktirmaslik kerakligini tushunish muhimdir. Uyqu paytida horlama va nafas olishda pauzalarning sabablari boshqacha, ammo ularga e'tibor bermaslik bemorning hayotiga xavf tug'dirishi mumkin. Qattiq tovushlar muntazam ravishda paydo bo'lganda, siz otorinolaringolog bilan bog'lanishingiz kerak.
Sabablar
Erkaklar va ayollarda uyqudagi horlama odatda yuqori nafas yo'llariga ta'sir qiluvchi kasalliklar natijasidir. Bu keksa odamlarda ham paydo bo'ladi, ularda yoshga bog'liq tabiiy o'zgarishlar jarayonida mushak tonusi pasayadi. Bundan tashqari, ayollar va erkaklarda uyqu paytida horlamaning umumiy sababi nazofarenksning anatomik xususiyatlari hisoblanadi. Ular tufayli o'tish joylari va nafas olish quvuri qisman tiqilib qolgan.
Uyqu paytida horlamaning sabablari ham boʻlishi mumkin:
- Yurak-qon tomir tizimi kasalliklari.
- Burundagi poliplar.
- Adenoidit.
- Tonzillit va surunkali faringit.
- Yuqori qon bosimi.
- Chekish.
- Alkogolli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish.
- Ortiqcha vazn.
- Burun septumining burilishiga olib keladigan jarohatlar.
Erkaklar va ayollarda horlamaning sababi har doim ham har qanday patologiya emas. Agar odam sovuq bo'lsa, haddan tashqari charchagan bo'lsa, nafas olish paytida shovqin paydo bo'lishi mumkinallergik rinit yoki u dori-darmonlarni qabul qiladi, ularning yon ta'siridan biri nazofarengeal shilliq qavatning quruqligi yoki tirnash xususiyati hisoblanadi. Ammo keyin horlama qisqa muddatli holat bo'lib, yuqoridagi omillarni bartaraf etish bilan bir vaqtda yo'qoladi. Agar u muntazam bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. U horlamaning sabablarini aniqlaydi va davolash tadqiqot natijalariga ko'ra belgilanadi.
Diagnoz
Agar yaqinlaridan muntazam ravishda shikoyatlar kelib tushsa va bemor kun davomida o'zini charchagan va kuchsiz his qilsa, u otorinolaringologga murojaat qilishi kerak. Konsultatsiya davomida shifokor bemorning sog'lig'i haqida savollar beradi, uni anatomik o'zgarishlarni tekshiradi va keyin tekshirish uchun yo'llanma beradi.
Horlamani tashxislashning asosiy usullari quyidagilardan iborat:
- Polisomnografiya. Bu uyqu vaqtida barcha tana tizimlarining ishlash darajasini baholaydigan tadqiqot. Polisomnografiya tufayli shifokor ayollar va erkaklarda horlamaning haqiqiy sababini aniqlay oladi va eng to'g'ri davolash sxemasini tuzadi. Tekshiruv vaqtida bemor qulay karavotda uxlaydi.
- Elektroensefalografiya. Uni o'tkazish jarayonida shifokor miyaning elektr faolligi darajasini baholaydi, bu uning har qanday patologiyasini eng erta bosqichda o'z vaqtida aniqlash imkonini beradi. Bundan tashqari, ushbu usuldan foydalanib, siz davolanish dinamikasini o'rganishingiz, shuningdek, terapiya rejimiga tuzatishlar kiritishingiz mumkin. Agar buzilishlar aniqlansa, bemor nevrolog tomonidan qo'shimcha nazorat qilinadi.
- Laringoskopiya. Bu ish bo'lib, uning davomida gırtlak holati baholanadi va turli patologiyalar aniqlanadi. Buni maxsus nometall yordamida ham, moslashuvchan laringoskop - burun yo'llari orqali kiritilgan naycha yordamida ham amalga oshirish mumkin. Agar patologiya aniqlansa, davolash rejasi LOR shifokori tomonidan tuziladi.
- Rinoskopiya. Ushbu diagnostika usuli burun bo'shliqlarini maxsus nometall yordamida tekshirishni o'z ichiga oladi. U KBB kasalliklarini aniqlash uchun ishlatiladi, chunki ularning aksariyati horlamaga sabab bo'ladi. Kasalliklar aniqlanganda erkaklar va ayollar uchun davolash otorinolaringolog tomonidan belgilanadi.
- Kompyuter tomografiyasi. Uning yordami bilan siz horlamaning sabablarini aniqlashingiz, shuningdek, uxlash vaqtida nafas olishda to'xtab qolish yoki yo'qligini tushunishingiz mumkin.
- Faol pnevmomanometriya. Bu burunning nafas olish funktsiyasini baholash usulidir.
Shifokor bir nechta testlarni buyurishi mumkin, chunki horlama koʻplab kasalliklarning natijasi boʻlishi mumkin.
Dori-davolash
Agar bemor bir yildan kamroq vaqt davomida patologik holatdan azob chekayotgan bo'lsa va diagnostika tadbirlari davomida jiddiy kasalliklar aniqlanmasa, shifokor unga quyidagi dolzarb dori-darmonlarni qabul qilishni tavsiya qiladi:
- antiseptik;
- tonlash;
- yallig'lanishga qarshi.
Ular spreylar, planshetlar va lozenjlarda mavjud.
Dorilar samarasizuzoq vaqt horlama bilan og'rigan bemorlarga, shuningdek uyqusi obstruktiv uyqu apnesi epizodlari bilan kechadigan bemorlarga nisbatan.
Cipap terapiyasi
Uxlash vaqtida vaqti-vaqti bilan nafas olishni to'xtatib turadigan ayollar va erkaklardagi horlamani sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, davolash ushbu usulni o'z ichiga oladi. Sipap terapiyasi nisbatan yaqinda ishlab chiqilgan usuldir. Bu havo yo'llarida doimiy ijobiy bosimni saqlashga asoslangan. Hozirda bu obstruktiv uyqu apneasidan aziyat chekadigan odamlarga yordam beradigan yagona usul.
Uning mohiyati quyidagicha: yotishdan oldin odam moslashuvchan trubka bilan qurilmaga ulangan maxsus niqob kiyadi. Yoqilgandan so'ng, qurilma havo yo'llarining torayishiga yo'l qo'ymaslik uchun doimiy bosim ostida havo etkazib berishni boshlaydi. Natijada tana tizimlarining normal faoliyati buzilmaydi va bemor kechasi yaxshi dam oladi, buning natijasida keyingi kun davomida yuqori samaradorlik saqlanadi.
Uyquni toʻgʻri tashkil etish
Horlash ko'pincha odam chalqancha uxlaganda kuzatiladi. Buning sababi shundaki, bu holatda yumshoq to'qimalarning osilishi kuzatiladi va tilning cho'kishi kiruvchi havo uchun qo'shimcha to'siq yaratadi.
Eng fiziologik va sog'lom - bu yon tomonda, oyoqlarini tizzada bir oz egilgan holda uxlash. Orqa tarafingizda uxlash odatidan xalos bo'lish uchun shifokorlar tikishni tavsiya qiladilarlomber mintaqadagi pijama, siz biror narsa qo'yishingiz kerak bo'lgan cho'ntak, masalan, tennis to'pi. Natijada, odam kechasi faqat yonboshida uxlashi kerak bo'ladi va bir necha kundan keyin bu yangi yaxshi odatga aylanadi.
Bundan tashqari, xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qilish kerak. Xonadagi harorat +22 ° S dan oshmasligi ma'qul.
Mushaklar ohangini normallashtirish uchun gimnastika
Tabiiy yoshga bog'liq o'zgarishlar fonida paydo bo'lgan horlamadan xalos bo'lish uchun kuniga ikki marta tilni iloji boricha (iloji boricha) 30-50 marta tashqariga chiqarish kerak.. Bu mashq yoshlar uchun ham, bolalar uchun ham foydali, bu farenks, yumshoq tanglay va tilning ohangini susaytirishning oldini oladi.
Jarrohlik davolash
Tadqiqot natijalari asosida shifokor jarrohlik aralashuv taktikasini tanlaydi. Misol uchun, agar horlamaning sababi burun septumining egriligi bo'lsa, septoplastika amalga oshiriladi, poliplar bo'lsa, ularni lazer bilan olib tashlash va bodomsimon bezlar kattalashganda, tonzillektomiya va hokazo.
Agar davolanmasa
Barcha hollarda horlama, uyqu apnesining qisqa epizodlari bilan kechmasa ham, normal uyqu jarayonini buzadi. Kechasi tana to'g'ri dam olishdan mahrum bo'ladi, buning natijasida kun davomida odam o'zini haddan tashqari ko'taradi, uning faol holatga o'tishi qiyin bo'ladi.
Bundan tashqari, horlama quyidagi patologiyalarning rivojlanishi uchun tetikdir:
- yuqori qon bosimi;
- yurak ritmining buzilishi;
- zarba;
- miokard infarkti;
- erkaklardagi iktidarsizlik.
Shuningdek, nafas olish yoʻllari siqilganda qoʻl-oyoq va ichki aʼzolar qon yetishmasligidan aziyat chekadi, yurak esa u bilan ortiqcha ishlamaydi.
Bolalarda horlama
Yangi tug'ilgan chaqaloqning shovqinli nafas olishi odatda fiziologik holat bo'lib, u o'sib ulg'aygan sayin o'z-o'zidan o'tib ketadi. Har qanday holatda ham kasalliklarni istisno qilish uchun siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Katta yoshdagi bolada horlamaning sabablari quyidagi holatlar va patologiyalar boʻlishi mumkin:
- kengaytirilgan nazofarengeal bodomsimon bezlar;
- rinit;
- allergik reaktsiya;
- KBB a'zolari tuzilishidagi anomaliyalar;
- burun septumining deviatsiyasi;
- apnea;
- ortiqcha vazn;
- qalqonsimon bez kasalligi.
Bundan tashqari, tushida bolada horlamaning sababi baland yostiq bo'lishi mumkin. Uni maxsus ortopedik mahsulotga almashtirish tavsiya etiladi.
Profilaktik choralar
Xorlashning oldini olish yoki kamaytirish uchun siz:
- Tana vaznini doimo nazorat qiling. Agar ortiqcha vazn bo'lsa, uni yiliga kamida 5 kg ga kamaytiring.
- Uxlashdan oldin chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtating.
- Orofaringeal mushaklarning ohangini kamaytiradigan dorilarni, masalan, antidepressantlarni qabul qilishni to'xtating.
- Jismoniy mashqlar intensivligini oshiringyuklar.
- Mushaklarni mustahkamlash mashqlarini (tilni tashqariga chiqarib) muntazam ravishda bajaring.
Xulosa
Ommaviy e'tiqoddan farqli o'laroq, horlama patologik holatdir. Agar uyqu paytida nafas olish paytida shovqin muntazam ravishda ro'y bersa, tekshiruv o'tkazadigan va sizni to'liq tekshiruvga yuboradigan otorinolaringolog bilan bog'lanish kerak. Uning natijalariga ko'ra bemorga konservativ davo yoki jarrohlik muolajalari buyuriladi.
