Har birimiz vaqti-vaqti bilan oyoqlarda karıncalanma his qilamiz, ayniqsa noqulay holatda uzoq vaqt o'tirgandan keyin. Biroq, bunday hodisa o'z-o'zidan va hech qanday sababsiz sodir bo'ladigan holatlar mavjud. Bu shunday zararsiz alomatmi, deb o'ylash kerakmi? Qoida tariqasida, oyoqlarda karıncalanma hissi qon aylanishining yomonligi bilan bog'liq emas va bir necha daqiqadan so'ng o'z-o'zidan o'tib ketadi. Bu holat asab hujayralarining bosimi va siqilishi natijasida yuzaga keladi, natijada qon oqimi qiyinlashadi. Sabab bartaraf etilgandan so'ng, qon oqimi normal holatga qaytadi, kislorod va glyukoza yana nervlarga erkin oqib chiqa boshlaydi, shundan so'ng noqulaylik yo'qoladi. Ushbu hodisaning ilmiy nomi paresteziyadir. Karıncalanma teri yuzasining ma'lum bir qismida paydo bo'ladigan hislarni anglatadi. Ko'pincha, bu bilan birga, odam yonish hissi, uyqusizlik, siqilish yoki sovuqlikni his qiladi.
Oyoqlarda surunkali karıncalanma quyidagi kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin:
- yurak xuruji;
- o'simta yoki miya xo'ppozi;
- ko'p skleroz;
- revmatoid artrit;
- OIV;
- saraton patologiyalari;
- Lyme kasalligi;
- qalqonsimon bez kasalligi;
- to'yib ovqatlanmaslik;
- alkogolizm;
- radiatsiya ta'siri;
- umurtqa pogʻonasi yoki boʻyin jarohatlari;
- suvsizlanish;
- vitaminlar etishmasligi;
- menopauza;
- diabetes mellitus;
- mushaklar kuchlanishi;
- katta tashvish;
- asab tizimiga zarar.
Agar oyoqlarda karıncalanma surunkali bo'lsa, qonda shakar miqdorini tekshirish tavsiya etiladi, uning ko'payishi diabet rivojlanishini ko'rsatishi mumkin, shuningdek, qon tomirlarining holatiga e'tibor berish kerak. pastki ekstremitalar. Agar buzilishlar hali ham mavjud bo'lsa, shoshilinch ravishda davolanishni boshlash kerak, aks holda oqibatlar qaytarilmas bo'lishi mumkin. Masalan, diabet kasalligida ko'pincha og'riq chegarasining sezilarli darajada pasayishi kuzatiladi, bu esa oshqozon yarasi va yaralar paydo bo'lishiga olib keladi. Bundan tashqari, bemor doimiy ravishda oyoq terisini, ayniqsa ularning deformatsiyasi va sezgirligi buzilganligini kuzatishi kerak. Davolashni boshlashdan oldin shifokor majburiy ravishda Dopplerografiya o'tkazadi va asosiy tomirlarni ultratovush bilan tekshiradi.
Shifokorga majburiy tashrifni talab qiladigan alomatlar:
- karıncalanma doimiy;
- zaiflik, sezuvchanlikni yo'qotish, noqulaylik va og'riq kabi birga keladigan belgilarning mavjudligi;
- nokoordinatsiya;
- harorat sezgirligining pasayishi.
Oyoq tagidagi karıncalanmalarni bartaraf etish uchun ba'zida siqilgan nerv uchlarini bo'shatish uchun holatni o'zgartirish kifoya qiladi. Agar bu tuyg'u tez-tez sodir bo'lsa, siz poyabzalingizni tekshirishingiz kerak, bu nafaqat qulay, balki bepul bo'lishi kerak. Noqulaylikdan xalos bo'lishning yana bir usuli - etarli miqdorda B vitamini va kaliyni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanish. Oyoqlarida karıncalanmani boshdan kechiradigan ko'plab odamlar muntazam ravishda yoga mashg'ulotlarida najot topadilar, ularning turli pozitsiyalari qon aylanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Qanday bo'lmasin, birinchi navbatda mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi, chunki kasallikning oqibatlarini bartaraf etishdan ko'ra oldini olish osonroq.
