Internetda Holosas, pichan va mayizli ichimlik yordamida vazn yo'qotish usullarini muhokama qilmaydigan vazn yo'qotish forumini topish qiyin. Umuman olganda, ushbu kokteylni iste'mol qilish tana yog'iga juda oz ta'sir ko'rsatadi, ammo vazn yo'qotish ta'siri ushbu ichimlik tomonidan ishlab chiqarilgan tanani to'liq va intensiv tozalash orqali erishiladi. Ushbu vositani qabul qilish ichaklarni, siydik va o't pufagini, jigar va buyraklarni tozalashga olib keladi, bu esa o'z navbatida metabolizmni yaxshilaydi. Shuning uchun, murakkab jismoniy faoliyat, parhez ovqatlanish va Holosasni pichan va mayiz bilan birlashtirib, vazn yo'qotish juda mumkin. "Tajribali" ning sharhlari tozalash jarayonida engillik va erkinlik hissi haqida guvohlik beradi. Ozganlar haqida ham ijobiy sharhlar bor.
Keling, bu kokteyl nima ekanligini batafsil ko'rib chiqamiz; uning har bir komponentining tanaga ta'siri: Holosas, mayiz, pichan; ichimlik retsepti, shuningdek, uning usuliilovalar.
Holosas
"Holosas" (shuningdek, "Karotolin" va "Atirgul siropi" deb nomlanadi) uzoq vaqtdan beri xalq tabobatida keng qo'llanilgan. Rosehip organizmga tinchlantiruvchi, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, uni vitaminlar bilan to'ydiradi, immunitetni yaxshilaydi, qon bosimini pasaytiradi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, qonni suyultiradi, qon pıhtılarının paydo bo'lish xavfini kamaytiradi.
Ichimlikdagi "Holosas" ning asosiy vazifasi - jigardan toksinlar va toksinlarni olib tashlash, o't yo'llarini tozalash, jigar hujayralarini faollashtirish va undagi qon aylanishini normallashtirishdir.
Mayiz
Mayiz, ichaklarni yumshatish va tozalash qobiliyatidan tashqari, boshqa ko'plab foydali fazilatlarga ega, masalan, laksatif, shuningdek, ichak yaralarini davolash qobiliyati. Ammo tozalashga qaratilgan ichimlikning tarkibiy qismi ("Holosas", senna, mayiz), bu vitaminlar va iz elementlarning noyob tarkibiga bog'liq. Kaliy, natriy, magniy, fosfor, k altsiy, bor va temirning katta miqdori - bu uning "boyligi" ning to'liq ro'yxati emas.
Mayizning o'ziga xos xususiyati yangi uzumdagi vitaminlarning 70% ni saqlab qolish qobiliyatidir. U ayniqsa B guruhi vitaminlariga (B1, B2, B5) boy. Mayiz tarkibida etarli miqdorda oqsillar, yog'lar, glyukoza va fruktoza, shuningdek, beldagi yog'larning parchalanishini rag'batlantiruvchi moddalar mavjud.
Bunday to'plam tananing ko'plab oziq moddalar va elementlarga bo'lgan ehtiyojini qoplashga qodir, shuning uchun uichimlikni tozalash uchun ideal ("Holosas", mayiz, senna), retsepti quyida keltirilgan. Shifokorlar ko'pincha sportchilar ratsioniga mayiz qo'shishni tavsiya qilishlari ajablanarli emas.
Senna
Sennaning bir qismi bo'lgan antraglikozidlar aniq laksatif ta'sirga ega. Uning ta'sir qilish mexanizmi oshqozon-ichak shilliq qavati retseptorlarining tirnash xususiyati, yo'g'on ichakdagi harakatchanlikning kuchayishi va sekretsiyaning pasayishiga asoslangan.
O'tni qabul qilishning laksatif ta'siri yumshoq va nozik bo'lganligi sababli, senna barglari bo'lgan preparatlar hatto pediatriyada ham qo'llaniladi. Uni qo'llashning asosiy ko'rsatkichlari surunkali atonik konstipatsiya, gemorroyoidal shakllanishlar va anal yoriqlarni o'z ichiga oladi. Ichaklar ishini shu tarzda normallashtiradigan senna qaynatmasi tanadan toksinlarni olib tashlashga, ichaklarni najas to'planishidan tozalashga va axlatni tabiiy ravishda normallashtirishga yordam beradi. Sennaning tozalash xususiyatlari o't pufagiga ham tegishli - u engil xoleretik ta'sirga ega. Butun tanadagi yengillik, sog'lom rang, energiya - bu ichakni tozalash natijasidir. Holosas, senna, mayiz birgalikda sizni tezda u erga olib boradi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Biz muhokama qilayotgan ichimlik qanchalik jozibali ko'rinmasin, afsuski, uning kontrendikatsiyasi ham bor. Birinchidan, o't pufagida kamida bitta tosh bo'lganlar uchun kokteyldan foydalanish qat'iyan man etiladi, chunki uning xoleretik xususiyatlari qo'zg'atishi mumkin.jigar kolikasi rivojlanishi va safro yo'llarining tiqilib qolishi. Safro sekretsiyasining ko'payishi ham bu ichimlikdan foydalanishga qarshi ko'rsatma hisoblanadi. Holosas, pichan va mayiz bilan ichish va diabet bilan og'rigan yoki uglevodlarga chidamliligi buzilgan odamlarni ichish taqiqlanadi. Buning sababi ko'p miqdorda glyukoza va fruktoza o'z ichiga olgan mayizdir. Shuningdek, oshqozon-ichak trakti ishi bilan bog'liq muammolarga duch kelgan har bir kishi bunday tozalashda kontrendikedir. Holosas, senna, mayiz hali homilador va emizikli ayollar uchun mos emas, shuning uchun ehtiyot bo'ling.
Tanani tozalash uchun ichimlik tayyorlash retsepti
Shunday qilib, siz tanangizni tozalashga yoki vazn yo'qotishga yordam berishga qat'iy qaror qildingiz va buning uchun siz Holosas, mayiz, senna sotib oldingiz. Kilo yo'qotadigan ichimlik retsepti juda oddiy:
- Biz ~50 gramm senna bargini olamiz, bir litr qaynatilgan sovutilgan suv quyamiz, ichiga bir stakan oq mayiz quyamiz.
- Olovga qo'ying va qaynatib oling. Suv ko'piklana boshlaganda, aralashmani pechdan olib tashlang va sovushini kuting.
- Keyin filtrlaymiz va olingan bulonni uch litrli bankaga quyamiz. Biz unga 140-160 ml "Holosas" siropini qo'shamiz va sovutilgan qaynatilgan suvni uch litrga qo'shamiz. Biz uni muzlatgichga qo'yamiz va kokteylimizni o'sha erda saqlaymiz.
Qanday foydalanish kerak
Holosas+mayiz+sennasini iloji boricha koʻproq ichishga shoshilmang, retsept boʻyicha dozani bosqichma-bosqich oshirish kerak.
Tanadagi stressni boshdan kechirmaslik uchun boshlangtozalash protsedurasi 1/3 chashka dozasi bilan kerak. Keyin har kuni doz oshiriladi va bir stakanga keltiriladi. Siz yotishdan oldin ichimlik ichishingiz kerak, 22:00 dan oldin emas, biroz isinish. Shunday qilib, ertalab sizning ichaklaringiz juda yaxshi tozalanadi. Ikki hafta davomida uch litr ichimlik etarli. Bu tozalashni yiliga ikki marta bajarish tavsiya etiladi.
Bunday tozalashni ishdan yoki o'qishdan bo'sh davrda amalga oshirish tavsiya etiladi, chunki kokteyl ichish, ayniqsa, dastlabki kunlarda hojatxonaga tez-tez tashrif buyurishni o'z ichiga oladi. Qorin bo'shlig'idagi ba'zi noqulayliklar, ish bilan to'sqinlik qilishi mumkin bo'lgan noqulayliklar chiqarib tashlanmaydi. Ammo bu mutlaqo zarur emas va organizmning individual xususiyatlariga bog'liq.
Ozish uchun ichimlik ichishni rejalashtirgan har bir kishi shuni yodda tutishi kerakki, bu ta'sirga erishish uchun to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faoliyatni tashkil etishni ham o'z ichiga olgan kompleks yondashuv zarur.
O'zingizni yaxshi his qilishni va chiroyli ko'rinishni xohlaysizmi? Sizga "Holosas" ichimligi, mayiz, senna yordam beradi. Retseptni saqlash va yiliga ikki marta ishlatishga arziydi.
