Ko'pincha odamlar ba'zi narsalarga ma'lum ma'no qo'shadilar, masalan, deyarli har bir kishi baxtli deb hisoblanadigan, kunni yaxshi o'tkazadigan yoki ahvolini yaxshilaydigan kiyimlarga ega. Biroq, inson tanasiga bu ta'sir kiyim yoki haykalchaning turiga bog'liq emas, balki u yoki bu ob'ekt bo'yalgan rang bilan bog'liq. Turli xil soyalar stressni engillashtiradi, ba'zi kasalliklarni davolaydi, qonni tozalaydi, terining holatini yaxshilaydi va hatto ortiqcha vazndan xalos bo'ladi. Terapiyaning ushbu yo'nalishi o'z nomini oldi - xromoterapiya. Bu nima ekanligi ushbu maqolada tasvirlanadi.
Tarixiy ma'lumot
Rangning inson tanasiga bunday ta'siri birinchi marta qadimgi Misrda kuzatilgan. Keyin ma'lum printsiplarga muvofiq qurilgan maxsus ibodatxonalar mavjud bo'lib, ular ostida quyosh nuri binolarga kirgandan so'ng spektrning 7 asosiy rangiga bo'lingan. Shifo topmoqchi bo'lgan har qanday odam uning muammolarini hal qilishda yordam berishi kerak bo'lgan kamalak chizig'ida turardi. O'shanda ham odamlar ma'lum bir rangning bir yoki boshqasidan xalos bo'lishi mumkinligini bilishgankasallik.
Rang terapiyasi (rang bilan ishlov berish) Qadimgi Xitoyda ham amalga oshirilgan. Feng Shui ta'kidlashicha, rang aqliy va jismoniy tananing uyg'unligiga erishilganligi sababli insonning umumiy holatiga ta'sir qilishi mumkin.
Foydalanish printsipi
Zamonaviy ilm-fanning ham bu masala bo'yicha fikri bor, bunda g'ayrioddiy narsa yo'q deb hisoblaydi va bunday ta'sir har bir rang o'zi bilan energiya olib yuradigan ma'lum bir to'lqin uzunligiga ega ekanligi bilan bog'liq. Bu inson tanasiga ta'sir qiladigan energiya. Buni birinchi marta prizma bilan tajribalar o'tkazgan Isaak Nyuton ilmiy jihatdan asoslab berdi. Shuningdek, u quyosh nuri yetti rangdan iborat ekanligini isbotladi.
Endi koʻplab tajribalar natijasida paydo boʻlgan dalillar mavjud, xususan, u yoki bu yorugʻlik toʻlqini tanaga maʼlum tarzda taʼsir qilishini aniqlash mumkin edi, masalan, koʻk nurlar sizni bosh ogʻrigʻidan qutqarishi mumkin., qizil rang yurak-qon tomir tizimining ishiga ta'sir qiladi, yashil va sariq ovqat hazm qilish organlari bilan uyg'undir. Bioptron lampasi ishlatilsa, uyda olish mumkin bo'lgan oq yorug'lik hujayralar tuzilishiga bevosita ta'sir qiladi.
Shuning uchun oʻzimizni maʼlum rangdagi narsalar bilan oʻrab olish oʻzimizni yomonroq yoki yaxshi his qilishimiz mumkin. Ushbu bilimlarni kundalik hayotda qo'llashning bir necha yo'li mavjud. Misol uchun, siz ma'lum rangdagi kiyimlarni kiyishingiz yoki o'zingizni ma'lum bir rang sxemasidagi narsalar bilan o'rab olishingiz mumkin. Keyinchalik murakkab usullar mavjud, masalan, moylar bilan massaj qilish.ma'lum bir rang yoki rangli ko'zoynak taqqan.
Ammo shuni yodda tutish kerakki, xromoterapiya (bu nima ekanligini siz maqoladan bilib olishingiz mumkin) sizning farovonligingizni biroz yaxshilashi mumkin. Shuning uchun mashg'ulotlarni an'anaviy davolash usullari bilan birgalikda o'tkazish yaxshidir. Gastrit bilan siz dietaga va boshqa shifokorning retseptlariga rioya qilishingiz kerak va ayni paytda o'zingizni yashil narsalar bilan o'rab olishingiz kerak. Ammo davolanishning to'g'ri ketma-ketligi amalga oshirilsa, tiklanish keladi: birinchi navbatda an'anaviy protsedura, xromoterapiya - keyin. Yoki shifokor retseptlari bilan birgalikda.
Spektr insonga psixologik ta'sir ko'rsatadi, bu ko'plab hissiy muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Uyda ranglardan foydalanish texnikasi
Tanani davolash uchun rangdan foydalanishning uchta asosiy usuli mavjud:
- Birinchisi ma'lum bir rangni ko'rish bilan bog'liq. Buning uchun sizga kerak bo'lgan rangga bo'yalgan 40 santimetrlik kvadrat shaklidagi qog'oz varag'ini olishingiz kerak. Soya qaysi organni davolamoqchi ekanligingizga bog'liq. Keyinchalik, siz kvadratdan taxminan 1-1,5 m masofada o'tirishingiz kerak, boshqa ogohlantirishlar bilan chalg'imasdan, unga 10-15 daqiqa qarashingiz kerak. Bu vaqt vizual retseptorlarning soyani tuzatishi va miyaga signal uzatishi uchun etarli, bu esa o'z navbatida markaziy asab tizimiga kasal organning faoliyatini tartibga solish uchun buyruq beradi.
- Bu usul oddiyroq, ammo mos keladiFaqat yaxshi rivojlangan tasavvurga ega ijodiy odamlar. Buni amalga oshirish uchun siz o'tirishingiz, o'zingizdan boshqa barcha eshitish va vizual ogohlantirishlarni olib tashlashingiz, ko'zingizni yumishingiz va o'zingizni kasal organingizga mos keladigan rangdagi devorlari bo'lgan xonada tasavvur qilishingiz kerak. Siz boshqa vizual tasvirlardan ham foydalanishingiz mumkin, masalan, o'zingizni ko'k dengiz yaqinida, osmonga qarab tasavvur qiling yoki shunchaki qo'lingizda to'q sariq apelsin bilan o'zingizni ko'ring. Rangli meditatsiya davomiyligi kamida 10 daqiqa bo'lishi kerak.
- Maxsus rangli lampalar do'konlarda sotiladi. Vaziyatingizga qarab, vaqti-vaqti bilan sizga kerak bo'lgan yorug'lik manbasini vidalashingiz kerak, boshqa manbalar esa o'chirilishi kerak. Bu holda protsedura taxminan ikki-uch soat davom etishi kerak. Afzalligi shundaki, siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin.
Nima qilmaslik kerak
Ko'pgina xromoterapiya mutaxassislari hatto rang bilan ham o'z-o'zini davolashni tavsiya etmaydi. Buning sababi shundaki, hatto kontaktsiz davolash usuli ham tanaga ijobiy va salbiy ta'sir ko'rsatadi. Misol uchun, qizil rang yurak faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin ayni paytda qon bosimini oshirishi mumkin, shuning uchun gipertoniya bilan og'rigan bemorlar o'zlarini bu soyadagi narsalar bilan o'rab olishdan juda tushkunlikka tushadilar.
Bu hissiy jihatga ham tegishli. Misol uchun, qizil rang insonni energiya bilan to'ldiradi, hayotiylikni tiklaydi, lekin tajovuzni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun zo'ravon odamlar undan voz kechishlari yaxshiroqdir.
Bu qoidani unutmang: shifobaxsh rangsevimli rang. Sevilmagan yashil rang hayotiy ahamiyatga ega bo'lishi mumkin va sizning sevimli ko'k yoki qora sizning farovonligingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu xromoterapiyaga o'xshaydi. Bu nima? Rang bilan ishlov berish! Uning oʻz qoidalari va tamoyillari bor.
Xromoterapiyadan kosmetologiyada foydalanish
Rang terapiyasi (rang bilan ishlov berish) uzoq vaqtdan beri inson qiyofasini o'zgartirish uchun ishlatilgan. Bu o'zining afzalliklariga ega. Rang markaziy va periferik asab tizimiga ta'sir qiladi va terining va sochning holati asab hujayralarining sog'lig'iga bevosita bog'liq. Shuni esda tutish kerakki, yorug'lik bilan davolash asosiy emas, faqat yordamchi usuldir, shuning uchun terapevtik ta'sirning to'liqligi uchun xromoterapiya massaj, yuzni mexanik yoki kimyoviy tozalash va turli xil SPA muolajalari bilan birgalikda qo'llanilishi kerak.
Protseduraning xususiyatlari
Kosmetolog bemor uchun tashqi ko'rinishdagi u yoki bu muammoni bartaraf eta oladigan rang tanlashi kerak. Misol uchun, qizil qon aylanishini yaxshilaydi, natijada mushaklar va terining ohangini oshiradi, shuning uchun bu yoshartirishning ajoyib usuli. Sariq selülit ko'rinishlari bilan yaxshi kurashadi va yashil yallig'langan terini tinchitadi, ko'k shunga o'xshash ta'sirga ega, bu teridagi akne va o'rgimchak tomirlarini davolash uchun tavsiya etiladi. Kerakli soya tanlanganidan so'ng, bemor asosiy kosmetik muolaja paytida ko'radigan maxsus lampochkalar yoqiladi.
Ayniqsa mashhurrangli suvli issiq vannalar.
Xromoterapiya (bu nima ekanligini siz allaqachon bilasiz) boshqa kosmetik muolajalar bilan tezroq natijalarga erishishga yordam beradi va ularni toʻliq almashtirmaydi.
Har bir rangning fiziologik ta'siri qanday
Sunshine 7 ta asosiy rangdan iborat. Xromoterapiyaning barcha ranglari tanaga o'ziga xos - maxsus ta'sirga ega.
Qizil - qon, hayot, energiya bilan bog'liq, ayollik va sevgining kuchini anglatadi. Shuning uchun uni umumiy jismoniy charchoq, zaiflik natijasida yuzaga keladigan kasalliklar uchun qo'llash tavsiya etiladi. Bu yurak va qon tomirlari, jigar, buyraklar va to'g'ri ichakka ta'sir qiladi. Bu organlarning qon aylanishini rag'batlantiradi, gemoglobin miqdorini oshiradi, ya'ni uni anemiyaga qarshi profilaktika sifatida qo'llash mumkin, immunitetni yaxshilaydi, tiqilishi bilan kurashadi, jigar faoliyatini tartibga soladi va hayz davrining muammolariga yordam beradi. Agar tana harorati ko'tarilsa yoki yallig'lanish jarayonlari rivojlansa, qizil rang bilan rang terapiyasini o'tkazish tavsiya etilmaydi. Qizil rangga haddan tashqari ta'sir qilish asabiy taranglik va charchoqqa olib kelishi mumkin.
Apelsin - quyosh bilan bog'liq, taloq va oshqozon osti bezi, ingichka ichak, nafas olish organlari va qon tomirlariga ta'sir qiladi. Kuchaytiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, natijada ovqat hazm qilish, qon aylanishi yaxshilanadi, ishtahani oshiradi, tanani yoshartiradi. Depressiyaga qarshi kurashadi. Rag'batlantiraditomirlarni tozalash.
Sariq - yaxshi kayfiyat va quvonchning rangi, shuning uchun charchoq va uyquchanlik tuyg'ularini engillashtiradi. Bu asab tizimiga, miya va o't pufagiga, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakka ta'sir qiladi. U intellektual qobiliyatlarni rag'batlantirish, ovqat hazm qilish organlarini, terini tozalash, jigar faoliyatini tiklash uchun ishlatiladi. Ammo bu kuchli qo'zg'alishga olib kelishi va safro ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin.
Noyob yashil
Yashil rang insonning ruhiy energiyasi bilan uyg'unlashadi, nervlar, bronxlar, mushaklar, suyaklar, tendonlar va gormonal tizimga ta'sir qiladi. U tanani yangilash va ayni paytda tinchlantirish, antiseptik va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega, mushaklar va organlarning to'qimalarini mustahkamlashga yordam beradi, ko'zlarga foydali ta'sir ko'rsatadi, bronxospazmni bartaraf etishga qodir, shuning uchun uni ishlatish tavsiya etiladi. surunkali respirator kasalliklar uchun.
Sovuq ranglar
Binafsharang yoki indigo rangi miya va ko'zlarga tonik ta'sir ko'rsatadi. Uning asosiy xususiyati endorfinlarni ishlab chiqarish qobiliyatidir. Bu nervlarga, bezlarning ishiga, xususan, gipofiz bezining va umuman limfa tizimining ishiga ta'sir qiladi. U tana haroratini pasaytirish uchun ishlatiladi, og'riq qoldiruvchi xususiyatga ega, shuning uchun uni migren, depressiya, uyqusizlikda qo'llash tavsiya etiladi.
Moviy - insonning hissiy sohasi bilan uyg'unlashadi, nervlarga, qo'shimchalar mintaqasiga, ko'zlarga, quloqlarga, burunga ta'sir qiladi. Og'riqni tinchlantirishga qodir, vazokonstriktiv ta'sirga ega, yallig'lanishga qarshi kurashadi, haroratni pasaytiradi vaarterial bosim. Ammo haddan tashqari qo'rquv hissi paydo bo'lishi mumkin.
Moviy rang odamga oʻz vaqtida harakat qilish imkonini beradi. Nafas olish va asab tizimi organlariga, bezlarga, xususan, qalqonsimon bez va amigdalaga ta'sir qiladi. U astma, bronxit, pnevmoniya, ko'richakdagi yallig'lanish jarayonlarida, masalan, appenditsitda qo'llaniladi (lekin to'liq davolab bo'lmaydi), qon ketishini to'xtatishga va yaralarning tezroq bitishiga yordam beradi, inson immunitetiga ta'sir qiladi.
Oq rangning ta'siri
Alohida e'tibor yuqoridagi barcha ranglardan iborat oq yorug'likka loyiqdir. Oq kuch va energiya berishga, hatto kayfiyatni ham, insonning barcha organlarini uyg'unlashtirishga qodir. Buning uchun bioptron chiroq ishlatiladi. Biroq, uning katta miqdori tavsiya etilmaydi, chunki u qo'rquv hissini keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun tibbiyot xodimlari boshqa rangdagi kiyimlardan foydalanishlari tavsiya etiladi, masalan, yashil.
Esda tutingki, har qanday davolanishda siz o'lchovga rioya qilishingiz kerak. Va hatto xromoterapiya bo'yicha mutaxassis sizni ma'lum bir rangdagi narsalar bilan o'rab olishni maslahat bergan bo'lsa ham, bu sizning shkafingizni butunlay o'zgartirishingiz yoki kvartirangizni qayta bezashingiz kerak degani emas. Haddan tashqari ta'sir qilish faqat zarar etkazishi mumkin.
