Klimaks - bu ayol tanasining holati bo'lib, u reproduktiv yoshning tugashi, hayz davrining to'xtashi, estrogen ishlab chiqarishning pasayishi va gormonal fonning ancha jiddiy qayta tuzilishi bilan tavsiflanadi. Bu o'zgarishlar ayolning e'tiboridan chetda qolmaydi. Shu bilan birga, ba'zilar uchun bu davr jiddiy alomatlar bilan birga bo'lmasdan davom etadi va maxsus tuzatishni talab qilmaydi. Biroq, ayrim hollarda og'ir klinik ko'rinish qayd etiladi.
Patologik menopauzani davolash
Birinchi navbatda, simptomlarni engillashtirish kerak. Xususan, agar ayol issiq chaqnashlardan xavotirda bo'lsa, engil kiyim kiyish tavsiya etiladi. Bunday holda, cimicifuga buyuriladi (gomeopatik konsentratsiyada). Bu estrogenga o'xshash ta'sirga ega. Soya oqsili ishlatiladi, ammo bu vositaning samaradorligi isbotlanmagan. Ayollarda menopauzani davolash akupunktur, E vitamini, o'simlik preparatlarini o'z ichiga oladi. Uyquni yaxshilash va kuchlanishni engillashtirish uchun gimnastika mashg'ulotlari buyuriladi. Jismoniy mashqlar muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak. Ayollarda menopauzani gormonal bo'lmagan davolash tayinlashni o'z ichiga oladiserotoninni tanlab bostiruvchi dorilar. Ushbu dorilarga "Sertralin", "Paroksetin", "Fluoksetin" preparatlari kiradi. Serotonin va noradrenalinni qabul qilish inhibitörleri (Venlafaksin) ham buyuriladi. Terapevtik dozalar farq qilishi mumkin. Shunday qilib, dorilarning dastlabki soni kichik bo'lishi mumkin. Depressiya uchun katta dozalar tavsiya etiladi. Qabul qilingan mablag'lar miqdori shartga qarab sozlanishi mumkin. Menopauza bilan birga keladigan vaginal quruqlik nemlendirici kremlar va moylash vositalari bilan bartaraf etiladi. Bundan tashqari, osteoporozning oldini olish va bartaraf etish choralari ko'rilmoqda.
Semptomlarni bartaraf etish uchun qoʻshimcha harakatlar
Ta'kidlash joizki, ayollarda menopauzani davolash muayyan dietani o'z ichiga oladi. Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, sog'lom ovqatlanish o'z-o'zini tarbiyalashga, tanadagi psixologik va jismoniy o'zgarishlarga moslashishga yordam beradi. Ushbu davrda ayol iste'mol qiladigan oziq-ovqatga ehtiyot bo'lish qat'iyan tavsiya etiladi. Parhezshunoslar ratsionga don, sabzavotlar, salatlar, yog'siz go'shtlarni kiritishni tavsiya qiladi. Kaloriyalarni diqqat bilan kuzatib borish kerak, chunki ortiqcha vazn muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Menopauza davrida metabolik jarayonlarning sekinlashishi va yog 'to'qimalarining to'planishi kuzatiladi.
Ayollarda menopauzani samarali davolashning muhim sharti - bu suyak to'qimalarining tarkibiy qismi - k altsiyning ratsionida mavjudligi. parhez,D vitamini bilan birgalikda ushbu element bilan to'yingan, osteoporozning oldini olish va rivojlanishi uchun profilaktika chorasi hisoblanadi. Menopauza paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimallashtirish kerak. Bundan tashqari, mutaxassislar yomon odatlardan voz kechishga harakat qilishni maslahat berishadi. O'rtacha jismoniy faoliyat haqida unutmang. Bu sizga shakl, ohang va hissiy fonni barqaror saqlash imkonini beradi.
