Och qoringa, och (och) qoringa degan ma'noni anglatadi. Bu qo'shimcha ko'pincha dori-darmonlarni qabul qilish, testlarni topshirish qoidalari yoki boshqa tibbiy muolajalar (masalan, oshqozon FGS) haqida gapirganda eshitiladi.
Bu qanday shart?
Ro'za nima? Bu kamida 8 soat ovqatdan voz kechganidan keyin erishilgan tananing holati va afzal 12. Odatda ular ertalab 10 gacha bo'lgan vaqt oralig'ida tungi uyqudan keyin ertalab bo'sh qoringa davlat haqida gapirishadi. Aynan shu vaqtda bemorning och qoringa bo'lishini talab qiladigan barcha muolajalar buyuriladi. Kechki ovqat kechki soat yetti yoki sakkizdan kech bo'lmasligi kerak.
Agar siz uzoqroq - 12-13 soatgacha ovqatlanmasangiz, ular allaqachon boshqa holat haqida gapirishadi - "och qoringa".
Nega meni och qoringa tekshirishim kerak?
Och qoringa qon topshirish nima, bu nima uchun muhim?
Har doim och qoringa tahlil qilish uchun qon topshirish tavsiya etiladi. Lekin bu barcha tahlillar uchun juda muhimmi?
Ovqatdan keyin oshqozon va ichakka kiradi, hazm qilinadi, parchalanadigan moddalar qonga singib ketadi. ishga tushirilmoqdahujayralarni energiya va qurilish moddalari bilan ta'minlash, ushbu elementlarning "ortiqchaligini" saqlash bilan bog'liq metabolik reaktsiyalar, bu jarayonlarni tartibga soluvchi gormonlar qonga chiqariladi. Shunday qilib, ushbu davrda qon testi tananing fon holatini emas, balki oziq-ovqat moddalaridan foydalanish bo'yicha ishini ko'rsatadi. Ovqatdan keyin faqat 8-12 soat o'tgach, ovqat hazm qilish bilan bog'liq barcha reaktsiyalar tugaydi. Aynan shu holat "ro'za" deb ataladi - bu tananing holatini o'rganish uchun ideal vaqt.
Test topshirishning oʻziga xos xususiyatlari
Quyidagi ko'rsatkichlar uchun ochlik qon testi o'tkaziladi.
- Glyukoza.
- Qonning lipid profili, jumladan xolesterin, eng yaxshi 12 soatlik ochlikdan keyin o'lchanadi.
- Gormonlar va turli patogenlarga antikorlar - ovqatdan keyin 6 soat kuting.
- C-peptid va insulin qat'iy ravishda och qoringa ertalab soat 10:00 gacha olinadi.
Bir qator ko'rsatkichlar ertalab eng yaxshi tekshiriladi - soat 10 dan oldin, masalan, ba'zi gormonlar, qondagi temir.
Bundan tashqari, ba'zi shifokorlar achchiq, sho'r, shakarli ovqatlar iste'mol qilish oq qon hujayralari darajasini oshirishi mumkin deb hisoblashadi. Shuning uchun, qon topshirishdan oldin, bunday mahsulotlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Biroq, umumiy tahlil uchun qon topshirishdan oldin engil nonushta natijaga ta'sir qilmaydi. Siz shakarsiz va yog'siz bo'tqa, olma yeyishingiz, shakarsiz choy ichishingiz mumkin. Nonushta qon topshirishdan bir soat oldin tugatilishi kerak.
Ammo genetik polimorfizmlar uchun tahlil ovqatdan qat'iy nazar kun davomida olinishi mumkin.
FGS va FGDS och qoringa amalga oshiriladi. Shifokor hatto maxsus parhezni ham buyurishi mumkin. Jarayon oldidan siz hatto saqichni ham ishlata olmaysiz, chunki u chaynash shilliq qavatning chiqishiga olib keladi va bu tadqiqotga xalaqit beradi.
Dori-darmonlarni qabul qilishning o'ziga xos xususiyatlari
Och qoringa dori ichish nima va bu nima uchun muhim? Har qanday dorivor modda ovqat hazm qilish traktida bir marta ingichka ichakda so'riladi va qon oqimiga kiradi. Qanchalik to'liq so'rilsa, preparatni qabul qilish shunchalik samarali bo'ladi. So'rilish jarayoniga turli omillar ta'sir qilishi mumkin, shu jumladan ichakdagi boshqa moddalar mavjudligi. Masalan, qahva va choy temir va k altsiyning so'rilishiga xalaqit beradi. Bundan tashqari, ba'zi moddalar dorilarning salbiy ta'sirini kuchaytirishi mumkin. Misol uchun, antibiotiklar yoki paratsetamolni spirtli ichimliklar bilan birgalikda qo'llash jigar etishmovchiligining rivojlanishi tufayli og'ir zaharlanishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun barcha dori-darmonlarni gazsiz mineral suv bilan, hech qanday holatda sut, choy, qahva yoki sharbatlar bilan ichish yaxshidir.
Albatta, istisnolar ham bor. Masalan, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (Ibuprofen, Aspirin, Ketanov, Analgin, Voltaren, Indometazin) va steroid gormonlar (Prednisolone, Dexamethasone) sut ichish tavsiya etiladi, bu esa oshqozon shilliq qavatini ushbu guruhning zararli ta'siridan himoya qiladi. dorilar. Ichak qoplamasidagi bir xil dorilar endi oshqozon shilliq qavatiga ta'sir qilmaydi,shuning uchun sutni himoya qilish endi kerak emas.
Bunday nozikliklarni yodda tutish qiyin, ayniqsa dori tartibsiz bo'lsa. Shuning uchun tavakkal qilmaslik va barcha dori-darmonlarni och qoringa qabul qilish va xona haroratida oddiy toza suv ichish yaxshiroqdir.
Holat qachon yuzaga keladi?
Siz 8 soat, yaxshisi 12 soat ovqatlanmasligingiz kerak, lekin ortiq emas.
Qahva va choy (shakarsiz ham), sharbat, sut, gazlangan ichimliklar, kompot, jele, mineral suv ham oziq-ovqat hisoblanadi! Sut, sharbat, kompotlar va jele tarkibida ozuqa moddalari, qahva va choy - tanamizning turli tizimlariga ta'sir qiluvchi moddalar, mineral suv - mikro va makro elementlar mavjud. Xona haroratida toza suv bo'lmagan har qanday narsa organizm tomonidan oziq-ovqat sifatida qabul qilinadi va boshqa moddalarning so'rilishiga, shuningdek, qon miqdoriga ta'sir qiladi.
Suvni ham suiiste'mol qilmang. Agar ertalab ko'p suv ichsangiz, qon miqdori ortadi, bu esa test natijalariga ta'sir qiladi. Uyda siz bir stakan suv ichishingiz va o'zingiz bilan shisha olishingiz mumkin. Shifokorlar hatto qon topshirishdan oldin oz miqdorda suv ichishni tavsiya qiladilar, ayniqsa homilador ayollar uchun, chunki ularning gormonal holatining o'ziga xos xususiyatlari tufayli ularning qoni qalinlashadi, bu esa uni qabul qilish jarayonini murakkablashtiradi.
Nima qilmaslik kerak?
1. Yallig'lanishga qarshi nonsteroid dorilarni iching.
2. Kofe iching.
3. Spirtli ichimliklar iching.
4. Saqich.
5. Yoting.
6. Qattiq mashq qiling.
7. topshirmoqxarid qilish.
8. Sitrus sharbatini iching.
Foydalar va zararlar
Bu nima - och qoringa bir stakan suv yoki bir qoshiq asal, yaxshimi yoki yomonmi?
Xalq va rasmiy tibbiyot ertalabni bir stakan toza sovuq suv bilan boshlashni tavsiya qiladi. Bu tananing tezda uyg'onishiga, barcha organlar va tizimlarning ishini boshlashiga imkon beradi. Ovqatdan yarim soat oldin suv iching. Hech qanday zarar yoki kontrendikatsiya yo'q.
Ammo och qoringa biror narsa qabul qilish bo'yicha qolgan maslahatlarga ehtiyotkorlik bilan amal qilish kerak. Ular hamma uchun mos emas.
Och qoringa asal - foyda va zarar?
Och qoringa bir qoshiq asal ichish keng tarqalgan maslahatdir. Asal 80% fruktoza va glyukozadan iborat. Bunda u oddiy shakarga o'xshaydi, u 100% sukroz, glyukoza va fruktoza birikmasidir. Hamma ham och qoringa toza uglevodlarni qabul qila olmaydi. Asalni qabul qilish qonda qand miqdorining oshishiga olib keladi, bu, albatta, insonga kuch beradi, ammo diabetga chalinganlar uchun xavfli bo'ladi.
Ko'pincha och qoringa suvda suyultirilgan asalni oling. Bu erda shuni bilish kerakki, asal sovuq suvda suyultiriladi va ovqatdan yarim soat oldin olinadi, oshqozonda kislotalilik kuchayadi. Issiq (60 ° C dan yuqori bo'lmagan) suvda suyultiriladi va ovqatdan oldin darhol olinadi, kislotalilikka ta'sir qilmaydi.
Shuning uchun ham sizning holatingiz va asalning organizmga ta'sirini hisobga olgan holda, och qoringa asalni ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerak.
