Siqish, og'irlik, boshda tuman, ibodatxonalarda teginish va ongning xiralashishi shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan signaldir. Tibbiy amaliyot shuni ko'rsatadiki, bunday holat turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Agar sizning boshingiz tumanda bo'lsa, bu asteno-nevrotik sindromning rivojlanishini, miyada qon aylanishining buzilishini, shuningdek servikal osteoxondrozni ko'rsatishi mumkin. Ushbu noxush alomatni quyida ushbu maqolada batafsil muhokama qilamiz.
Namoyish xususiyatlari
Bosh aylanishi, bulutlilik, og'irlik, odamlarga doimo hamroh bo'lishi yoki vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin. Agar sizning boshingiz tumanda bo'lsa, bu har doim ham biron bir kasallikning rivojlanishini ko'rsatmaydi. Ko'pincha shunga o'xshash alomat ma'lum omillarning ta'siri tufayli kuzatiladi, masalan, haddan tashqari jismoniy zo'riqish, ob-havo sharoitlarining o'zgarishi, aqliy ish, uyqu etishmasligi va boshqa ko'p narsalar.boshqa.
Bosh tumanda bo'lgan simptomning asosiy xususiyati uning kutilmagan ko'rinishidir. Misol uchun, agar odam bir daqiqa oldin o'zini juda yaxshi his qilgan bo'lsa, deyarli bir zumda u noqulaylik, bosh aylanishi, tumanlanish, ongning xiralashishi va ko'rishning xiralashishini boshdan kechira boshlaydi.
Tumandagi bosh kabi his qilish bilan bog'liq muammo shundaki, alomat biron bir muhim biznes bilan shug'ullanayotganda yoki ish joyida paydo bo'lishi mumkin. Shu sababli, bemor odatdagi faoliyatini amalga oshirish imkoniyatidan mahrum. Tuman va tumanli bosh boshqa alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin, masalan:
- Past yoki yuqori qon bosimi.
- Zaiflik.
- Kunduzlari uyqusirab, kechasi uyqusi buziladi.
- Bosh og'rig'i.
- Kuchli yurak urishi.
- Haddan tashqari terlash.
Ko'pincha bunday rasm asossiz qo'rquv, havo etishmasligi hissi, shuningdek, boshda qo'ng'iroqning shakllanishi bilan birga keladi. Boshdagi tuman paydo bo'lishining turli sabablari bor. Ularning roʻyxati quyida tavsiflanadi.
Alomatning sabablari
Yuqorida aytib o'tilganidek, bunday alomatning sabablari har doim ham sog'liq muammosini ko'rsatmaydi. Misol uchun, gormonal tizimda noto'g'ri ishlash bo'lsa, odam deyarli har doim boshida tuman, chalkash loyqa ongga ega. Ayollarning homiladorlik davri ko'pincha shunga o'xshash holatga hamroh bo'ladi, unutuvchanlik va asabiylashish ham qo'shiladi. Bundan tashqari, bulutli ong, tumanadolatli jinsiy aloqa boshlig'i menopauza paytida paydo bo'ladi.
Asteno-nevrotik sindrom
Agar boshda aniqlik bo'lmasa, bu asteno-nevrotik sindromni ko'rsatishi mumkin. Ushbu patologiya, boshdagi doimiy tumandan tashqari, boshqa belgilar bilan birga keladi:
- Uxlab qolish muammosi.
- Sayoz uyqu.
- Shubhalilik, asabiylashish, jahldorlik.
- charchoq.
- Asossiz tashvish.
- Kunduzi uyquchanlik.
- Ishlash qobiliyatining pasayishi.
- Tomoqdagi shish paydo bo'lgandek.
- Xotira muammolari.
- Qattiq harakat.
- Bosh aylanishi.
- Bosh og'rig'ini siqish.
- Oyoq-qo'llarning titrashi.
Ushbu sindrom koʻp hollarda ruhiy zoʻriqqan odamlarga taʼsir qiladi. Bundan tashqari, bu patologiya ko'pincha beqaror psixikaga ega bo'lganlarga ta'sir qiladi.
Asteno-nevrotik sindromning asosiy sabablari uzoq davom etgan stress, uzoq davom etgan asabiy taranglik, tashvish, surunkali uyqusizlik, ortiqcha ishdir. Bundan tashqari, patologiya quyidagi kasalliklar va kasalliklarga ega bo'lgan odamlarda paydo bo'lishi mumkin:
- Turli surunkali kasalliklar.
- Gipertoniya.
- Vegetovaskulyar distoni.
- Zaharlanish.
- Oʻtkir virusli infeksiya.
- Avitaminoz.
- Bosh jarohatlari.
- Yomon odatlar.
Sindromivaqt o'tishi bilan rivojlanadi. Uning rivojlanishining dastlabki bosqichida odam ertalab zaiflik, tashvish va engil asabiylashishni his qiladi. Shundan so'ng, tibbiy aralashuv bo'lmasa, uyquning buzilishi, kuchning yo'qolishi, xotira bilan bog'liq muammolar, boshdagi og'irlik, paxta hissi, ko'zlarda tuman paydo bo'lishi, shuningdek kamayishi shaklida boshqa belgilar qo'shiladi. ishlash qobiliyati.
Bundan keyin yurakdagi og'riqlar qo'shilib, ortiqcha asabiylashish holsizlik bilan almashtiriladi, ishtaha yo'qoladi, kayfiyat va libido pasayadi, apatiya paydo bo'ladi va bemor doimo o'z sog'lig'i haqida o'ylaydi. Qoida tariqasida, bunday odamlar o'limdan qo'rqishadi. Bunday alomatlarga e'tibor bermaslik ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin.
Vegetovaskulyar distoni
Bu kasallik boshda aniqlik yo'qligi, tumanning eng keng tarqalgan sababidir. Shu bilan birga, qon tomir distoni alohida kasallik emas, balki ichki organlarning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan inson avtonom nerv tizimining ishida buzilish tufayli yuzaga keladigan ko'plab belgilarning kombinatsiyasi ekanligiga e'tibor qaratish lozim. tizimlari. Kasallik quyidagi belgilar bilan birga keladi:
- Tumanga tushgandek chang va boshing.
- Bosh aylanishi.
- Tashvish.
- Bosh og'rig'i.
- Oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi.
- Asossiz qoʻrquvlar.
- Havo yetishmaydi.
- Taxikardiya.
- Yurayotganda beqarorlik.
- Oyoq-qo'llarning titrashi.
- Uyqusizlik va sayoz uyqu.
- Achchiq.
- Qon bosimining oʻzgarishi.
- Koʻz oldida uchadi.
- Quloqlarda kuchli jiringlash.
Qon tomir distoni belgilari ro'yxati cheksiz bo'lishi mumkin. Biror kishining boshida tuman borligiga qo'shimcha ravishda, bu kasallik bilan fikrlashning aniqligi yo'q, vahima hujumlari paydo bo'lishini ta'kidlash kerak. Agar bemor hech qanday choralar ko'rmasa, turmush tarzini o'zgartirishga intilmasa, shifokordan yordam so'ramasa, bu turli qo'rquv va fobiyalarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Kislorod yetishmasligi
Agar inson miyasi kislorod etishmasligini boshdan kechira boshlasa, bu tumanli ongni qo'zg'atishi mumkin. Shu sababli, qon kislorodni, shuningdek, organni oziqlantirish uchun barcha kerakli moddalarni olib o'tishi kerak bo'lgan tomirlarning siqilishi tufayli gipoksiya rivojlanadi. Tumanlashdan tashqari, odamda boshqa alomatlar ham bor:
- Zaiflik.
- Bosh aylanishi.
- Ishlash qobiliyatining pasayishi.
- Boshda og'irlik.
- Yomon xotira.
- Noaniq ong.
- Sekin reaksiya.
- Ma'lumotni qabul qilish bilan bog'liq muammolar.
- charchoq, kuchli zaiflik.
Agar siz ushbu patologiyani davolashni boshlamasangiz, unda kislorod ochligini boshdan kechirgan miya hujayralari asta-sekin o'z funksionalligini yo'qotadi, bu esa jiddiy asoratlarni keltirib chiqaradi.
Bachadon bo'yni osteoxondrozi
Bachadon bo'yni umurtqasining osteoxondrozi bilan og'rigan bemorlargakasallikning turli ko'rinishlari. Bu qo'l va oksipital mintaqaga tarqaladigan og'riqlar va kuchli bosh og'rig'i. Ammo eng shikastli alomatlardan biri bu bosh aylanishidir.
Tibbiyot bachadon bo'yni osteoxondrozining koxleovestibulyar belgilarida odatiy bosh aylanishini chaqiradi. Bosh aylanishining asosiy sababi - umurtqali arteriyaning siqilishi tufayli miya qonining etarli emasligi.
Omurtqa arteriyasi serebellum, gipotalamus, ichki quloq va miya sopi tuzilmalarini qon bilan ta'minlaydi. U subklavian arteriyadan chiqib, bo'yin umurtqalarining ko'ndalang jarayonlaridan hosil bo'lgan kanalda yotadi.
Nega bosh aylanishi rivojlanadi? Dastlab, distrofik jarayonlar yoki shikastlanishlar tufayli servikal mintaqada o'murtqa tizim segmentining ishchi tuzilishi buziladi. Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasidagi bo'g'imlarning sinishi, dislokatsiyasi va subluksatsiyasi mumkin, bu umurtqa pog'onasining siljishi va umurtqali jarayonlarning ochilishi natijasida hosil bo'lgan kanalning lümeninin o'zgarishiga olib keladi. Va vertebral arteriya kanal orqali o'tadi, bu tasvirlangan buzilishlar tufayli siqilishni boshdan kechiradi. Disklarning chiqib ketishi, intervertebral churra rivojlanishi va yallig'lanish tufayli ham siqilish paydo bo'lishi mumkin.
Arteriyaning siqilishi qon oqimining pasayishiga va natijada miya to'qimalarining kislorod ochligiga olib keladi. Yuqoridagilarning barchasi SPA belgilarining namoyon bo'lishiga olib keladi (vertebral arteriya belgilari) - bosh aylanishi, kuchli zonklama bosh og'rig'i (o'tkir, yonish,ayniqsa, boshning orqa qismida va chakkalarda kuchli), ko'rishning buzilishi (ko'zning qorayishi, qum hissi, ko'z oldida chivinlar, uchqunlar).
Vertigo turli darajalarda, engil tebranish, miya qon aylanishining engil buzilishi, tushkunlik deb ataladigan hujumlargacha, odam boshini keskin burish bilan yiqilganda, ongni saqlab qoladi. Miyaning og'ir buzilishlarida ko'ngil aynishi, qusish, tinnitus bo'lishi mumkin.
Boshimdagi tumanni qanday tarqatish mumkin?
Agar salbiy alomatlar uyqu etishmasligi tufayli paydo bo'lgan bo'lsa, unda siz shunchaki uxlab, dam olishingiz mumkin. Shunda tuman yo'qoladi. Ammo bu alomatning muntazam namoyon bo'lishi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni oldini olish uchun choralar ko'rish kerak.
Ammo boshdagi tumanni qanday olib tashlash va fikr ravshanligiga erishish mumkin? Avvalo, bunday alomatning paydo bo'lishining asosiy sababini aniqlashi kerak bo'lgan malakali shifokordan yordam so'rashingiz kerak.
Asteno-nevrotik sindromni davolash
Bu kasallikni psixoterapevtik usullar yordamida davolash mumkin. Shu bilan birga, terapiyaning dastlabki bosqichida qo'zg'atuvchi omillarni ham istisno qilish kerak: uyqu etishmasligi, stress, ruhiy stress va ortiqcha jismoniy zo'riqish. Agar siz ushbu omillarning ta'sirini kamaytirmasangiz, unda dori-darmonlarni davolash va psixoterapiya kerakli ta'sirga ega bo'lmaydi va yoqimsiz simptomni bartaraf etmaydi.
Giyohvand moddalar og'ir holatlarda qo'llaniladi. Eng samarali uyqu tabletkalari, restorativ dorilar, antipsikotiklar, antidepressantlar vatrankvilizatorlar.
Vegetovaskulyar distoniyani davolash
Shunday qilib, biz boshning tumanda ekanligini aniqladik - bu vegetativ-qon tomir distoni alomati bo'lishi mumkin. Uni yo'q qilish uchun siz shifokordan yordam so'rashingiz kerak. Semptomlarni bartaraf etish uchun turli xil preparatlar qo'llaniladi: uyqu tabletkalari, sedativlar, bosh aylanishi uchun preparatlar, shuningdek, bosimni normallashtirish uchun preparatlar. Giyohvand moddalarni davolashdan tashqari, mutaxassislar turmush tarzingizni to'g'rilashni ham tavsiya qiladilar: to'g'ri ovqatlanish, engil sport bilan shug'ullanish, tez-tez yurish, stressli vaziyatlarni bartaraf etish, uyg'onish va bir vaqtning o'zida yotish, yomon odatlardan voz kechish.
Bundan tashqari bu kasallikka qarshi kurashda juda samarali jismoniy muolajalar, massaj, akupunktur.
Miyadagi qon aylanishining buzilishini davolash
Ushbu kasallik bilan nootrop va qon tomirlarini kengaytiruvchi ta'sirga ega dorilar buyuriladi. Ushbu patologiyani rivojlanishning dastlabki bosqichida dori-darmonlarsiz, qo'lda terapiya va massaj yordamida davolash mumkin.
Bachadon bo'yni osteoxondrozini davolash
Hozirgi vaqtda vertebral arteriya sindromini davolash qiyin vazifa boʻlib, buni turli klinikalarning koʻplab turli davolash usullari va umumiy qabul qilingan yagona davolash sxemasining yoʻqligi tasdiqlaydi. Vertebral arter sindromini davolashning asosiy yo'nalishlari:
- Yallig'lanishga qarshi va dekonjestan davolash.
- Miyaning qon aylanishini normallashtiradigan mablag'lardan foydalanish. Neyroprotektorlardan foydalanish vakislorod ochligi sharoitida miyaning asab hujayralarini himoya qilish uchun metabolik terapiya.
- Ogʻir miya qon tomir avariyasida servikal osteoxondrozni jarrohlik yoʻli bilan davolash umurtqali arteriyaning siqilish sabablarini bartaraf etish uchun qoʻllaniladi.
- Reabilitatsiya davolash, shu jumladan mashqlar terapiyasi, massaj, akupunktur.
Bachadon boʻyni osteoxondrozi bilan ogʻrigan kuchli bosh ogʻrigʻi ogʻriq qoldiruvchi vositalar yordamida biroz yengillashadi, ammo oxir-oqibat bu alomatdan faqat osteoxondrozni yoʻq qilish orqali xalos boʻlishingiz mumkin.
Profilaktika
Agar siz profilaktika choralariga rioya qilsangiz, boshingizdagi soqovlik sizni bezovta qilmaydi. Avvalo, bu alomat noto'g'ri turmush tarzi bo'lsa, odamlarda o'zini namoyon qiladi. Agar siz yaxshi ovqatlanmasangiz, ochiq havoda to‘yib-to‘yib ovqatlanmasangiz, chekmasangiz, spirtli ichimliklar ichmasangiz, jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanmasangiz, giyohvand moddalarni iste’mol qilmasangiz, yomon uxlasangiz yoki doimiy stressda bo‘lmasangiz, o‘zingizni yaxshi his qilish haqida o‘ylamasligingiz ham kerak.
Shuning uchun vaziyatni yaxshilash uchun mutaxassislar har kuni kamida 8 soat uxlashda dam olish va uyqu rejimini normallashtirishni tavsiya qiladilar. Tez-tez stressli vaziyatlardan qochish juda muhim bo'ladi. Bundan tashqari, mutaxassislar jismoniy faollikni oshirishni, muntazam ravishda mashq qilishni tavsiya etadilar. Eng yaxshi variant suzish, velosipedda yurish yoki yugurish bo'ladi. Bularning barchasiga parallel ravishda siz to'g'ri ovqatlanish va parhezga rioya qilishingiz, shuningdek, yomon odatlardan voz kechishingiz kerak bo'ladi.
Endi qanday qilishni bilasizboshingizdagi tuman bilan engish. Agar siz hayotingizni butunlay o‘zgartirsangiz, nafaqat miya tumanligidan xalos bo‘lishingiz, balki immunitetingizni mustahkamlab, umumiy salomatlikni yaxshilashingiz mumkin.
