Zamonaviy hayot ritmi hordiq chiqarish uchun kam imkoniyatlar qoldiradi. Kattalar ishlashga, o'rindiqlarini ushlab turishga, ofisga boradigan yo'lda uzoq vaqt sarflashga majbur. Doimiy stress, yaqinlaringizni noto'g'ri tushunish va etarli uyqu ertami-kechmi psixosomatik kasalliklar va nevrozlarning rivojlanishiga olib keladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun o'zingizga ko'proq dam berishingiz kerak. Farmakologiya yordamga keladi: jismoniy va psixo-emotsional stressning kuchayishi davrida kuch va ishlash uchun tabletkalar kursini ichish tavsiya etiladi. Narkomaniya yoki nojo'ya ta'sirlarni rivojlantirmasdan ahvolingizni yaxshilaydigan samarali dorilar mavjud.
Mahsulotning pasayishi va surunkali charchoqning sabablari
Har xil sog'liq muammolari va jamiyatning atrof-muhitga ta'siri orasida ishlashning pasayishining quyidagi eng ko'p uchraydigan sabablarini ajratib ko'rsatish mumkin:
- Psixikkasalliklar va sharoitlar: depressiya, charchash sindromi, tashvish, bipolyar buzuqlik - so'nggi yillarda bu holatlarning chastotasi miqyosdan tashqariga chiqdi. Bunday og'ishlar o'smirlarda allaqachon tashxis qo'yilgan - yangi narsalarni o'rganish, rivojlantirish, tushunishni istamaslik. Bunday vaziyatlarda, qoida tariqasida, kuch va samaradorlik uchun tabletkalarning ta'siri etarli emas - nevropatolog yoki psixiatr bilan maslahatlashish, shuningdek, antidepressantlar yoki mutaxassis tomonidan tayinlangan boshqa dorilarni qabul qilish kerak.
- Psixo-emotsional stress sharoitida uzoq vaqt qolish: bular ishdagi nizolar va yaqinlaringizni noto'g'ri tushunish, oilaviy muammolar. Bir qarashda, bunday holatlar salomatlikning jismoniy holatiga ta'sir qila olmaydiganga o'xshaydi. Bu shunday emas: nevrotizm muqarrar ravishda vaqt o'tishi bilan o'zini namoyon qiladi. So'nggi o'n yilliklarda psixosomatik kasalliklar tez-tez uchraydi va bu odamlar doimiy psixo-emotsional stressda bo'lganligi bilan bog'liq.
- Vitaminlar va minerallarning etishmasligi - xususan, piridoksin, tiamin, siyanokobalamin, yod, magniy, temir - ishlash darajasiga bevosita ta'sir qiladi. Vujudida yuqoridagi elementlar bo'lmagan odam tushkunlikni his qiladi: u surunkali charchoq, asabiylashish, uyqu muammolari, doimiy zaiflik, anhedoniya, ishlashning pasayishi bilan ajralib turadi. Tarkibdagi vitaminlar va mikroelementlarning ko'pligi tufayli quvvat beruvchi tabletkalar yordam beradi.
- Homiladorlik davrida, shuningdek, laktatsiya davrida deyarli barcha ayollar quvnoqlik tuyg'usini qoldiradilar. Hayotiy faollik pasayadi- ayol tez-tez charchoq, asabiylashishni boshdan kechiradi. Bu holat juda normaldir. Hayotning ushbu davrida ayollarga kuch-quvvat uchun kuchli tabletkalarni olish taqiqlanadi. Ammo chiqish yo'li bor - tarkibi homiladorlik davrida ayol tanasining xususiyatlarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan maxsus vitamin va mineral komplekslar farovonlikni yaxshilashga, kuch va energiya berishga yordam beradi.
- Ichki organlarning surunkali kasalliklari ham ko'pincha hayotiy energiyaning pasayishiga olib keladi. Kuchlilik uchun har qanday tabletkalarni qabul qilishni boshlashdan oldin tanani to'liq tekshirish, hech bo'lmaganda biokimyoviy va umumiy qon testini o'tkazish kerak. Dorixonalarda farmatsevtlar bemorning sog'lig'iga zarar etkazishi yoki yo'qligini o'ylamasdan, ma'lum dori-darmonlarni taklif qilishadi. Ayni paytda, bu turdagi deyarli barcha dorilar jigar, buyraklar va oshqozon osti bezining surunkali kasalliklarida kontrendikedir. Qabul qilishdan oldin foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni, ayniqsa kontrendikatsiyalar ro'yxatini o'qib chiqing.
Hayot va energiya uchun samarali tabletkalar roʻyxati
Ushbu turdagi dorilarning barcha assortimentini quyidagicha tasniflashingiz mumkin:
- sedativ tabletkalar va tinchlantiruvchi ta'sirga ega o'simlik infuziyalari uyqusizlikdan aziyat chekadiganlar uchun javob beradi. uyqu etishmasligi va uning sifatsizligi energiya va quvvatning pasayishiga olib kelishi kafolatlanadi;
- Antidepressantlarni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin qo'llash mumkin, bular qat'iy retsept bo'yicha bo'lgan dorilar bo'lib, bemorlar uchun mos keladi.depressiya, asteniya, tashvish va jiddiy psixiatrik tashxislar;
- stimulyatorlar kuch-quvvat beruvchi tabletkalar boʻlishi shart emas, u eleuterokokk, atirgul, jenshen damlamasi ham boʻlishi mumkin;
- multivitaminlar va xun takviyeleri quvvatni tiklash, samaradorlikni oshirish, kayfiyatni yaxshilash uchun eng arzon va xavfsiz variantlardan biridir.
Ushbu dori-darmonlardan birini qabul qilishni boshlashdan oldin, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'rganib chiqishingiz kerak. Bundan tashqari, uni qabul qilish maqsadga muvofiqligi haqida dorixonada farmatsevtga murojaat qilishingiz mumkin. Quvvat va quvvat uchun tabletkalar ko'plab kontrendikatsiyaga ega bo'lishi mumkin, qabul qilishning birinchi kunlarida istalmagan yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Dori vositasini mustaqil tanlashda buni yodda tutish kerak.
"Supradin" planshet va ko'pikli shaklda
"Supradin" universal vitamin-mineral kompleksi bo'lib, deyarli barcha terapevtlar, nevrologlar, farmatsevtlar tomonidan tavsiya etiladi. Ushbu vitaminlar dastlab jismoniy va aqliy ko'rsatkichlarni yuqori darajada ushlab turishi kerak bo'lgan faol odamlar uchun dori sifatida yaratilgan. Tarkibi B vitaminlari, yod, minerallarning to'liq to'plamini (selen, magniy, kaliy, magniy) o'z ichiga oladi. "Supradin" nafaqat tetiklik va energiya uchun tabletkalar, balki u tanadagi mikronutrient etishmovchiligining rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi ajoyib doridir.
Magniy va selen yurak-qon tomir tizimining faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi. Piridoksin ham kompleksda mavjud - magniy bilan birgalikdaancha yaxshi so'riladi. Xuddi shu narsani D vitamini va k altsiy haqida ham aytish mumkin - bu ikki mikroelement bir-birini to'ldiradi va maksimal so'rilishini osonlashtiradi.
Preparatni qabul qilishga qarshi koʻrsatmalar: kompozitsiyani tashkil etuvchi har qanday komponentga yuqori sezuvchanlik. Homiladorlik va laktatsiya davrida siz ginekolog bilan maslahatlashishingiz kerak. O'quv yuklamasi (sessiyalar, bitiruv) davrida talabalar uchun "Supradina" qabuli barcha testlardan muvaffaqiyatli va munosib o'tishga yordam beradi.
Preparat ikki shaklda mavjud: tabletkali va efervesan (planshet bir stakan suvda eriydi). Ularning tarkibi bir xil. Uni qabul qilgan odamlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, eruvchan shakl yaxshiroq so'riladi, planshet formulasi arzonroq bo'lishiga qaramay, unga ustunlik berish maqbuldir.
"Alifbo": unumdorlikni oshirish uchun samarali vosita
Mahalliy farmakologik brend "Alfavit" vitaminlar ishlab chiqaruvchisi sifatida o'zini isbotladi. Ular orasida tiriklik tabletkalari ham bor. Uni qabul qilgan odamlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, sezilarli ta'sirga erishish uchun siz kamida bir oy davomida preparatni qabul qilishingiz kerak. Bu eng katta kamchilik - ta'sirni nisbatan uzoq kutish. Ammo qabul kursidan chetga chiqmasangiz, natija albatta keladi.
"Alifbo energiyasi" tarkibida:
- sariq tabletka: tiamin, askorbin kislota, retinol, temir, mis;
- qizil tabletka: tokoferol, nikotinkislota, piridoksin, riboflavin, sink, yod, selen, marganets, magniy;
- yashil tabletka: biotin, siyanokobalamin, xrom, k altsiy, foliy kislotasi.
Har ovqatdan keyin kuniga uchta tabletkadan ichish kerak. Shunga ko'ra, sariq tabletka - nonushtadan keyin, qizil tabletka - tushlikdan keyin, yashil tabletka - kechki ovqatdan keyin. Qabul qilish tartibini tasodifan aralashtirib yuborsangiz, hech qanday yomon narsa bo'lmaydi.
Preparatni qabul qilishga qarshi koʻrsatmalar - komponentlarga individual intolerans, homiladorlik va laktatsiya, 12 yoshgacha boʻlgan bolalar, buyrak va jigar yetishmovchiligi (qabul qilish faqat davolovchi shifokor bilan maslahatlashganidan keyin mumkin).
Surunkali charchoq va dangasalik uchun "Doppelhertz Active"
"Doppelgerz Active" - bu tetiklik va energiya uchun planshetlar qatori. Dorixona ushbu seriyaning keng assortimentini taklif qiladi: sink bilan, o'smirlar uchun, qariyalar uchun. Siz ushbu preparatni shifokordan retseptisiz sotib olishingiz mumkin, 30 tabletkadan iborat paketning narxi uch yuz rubl atrofida o'zgarib turadi. Kuniga bitta tabletka oling.
"Doppelgerz Active" hayotiylik va unumdorlikni oshiradigan vositadir, chunki uning tarkibida jenshen ekstrakti, barcha B vitaminlari va minimal zarur minerallar mavjud. Preparatni qabul qilgan odamlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, qabul qilishning sezilarli ta'siri taxminan ikki-uch hafta o'tgach paydo bo'ladi. Bu ertalab uyg'onish osonroq bo'lishi, kayfiyat barqaror va bir tekis bo'lishi va ish qobiliyati deyarli har doim oshib borishi bilan ifodalanadi. Busurunkali va nevrologik kasalliklardan aziyat chekmaganlar uchun yaxshi energiya tabletkalari. Agar buzilish vitamin va minerallarning etishmasligidan kelib chiqsa, Doppelgerz Active aynan shunday. bunday odamga nima kerak.
"Vitus Energy": foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar va sharhlar
Kuchlilik uchun qaysi tabletkalar imkon qadar tezroq harakat qila boshlaydi? Agar siz uni qabul qilishdan tez va aniq natijaga muhtoj bo'lsangiz, Vitus Energy ni sinab ko'rishingiz kerak. Tarkibi muvozanatli tonik moddalar majmuasini, shuningdek, asab tizimining ishlashi uchun foydali bo'lgan vitaminlar to'plamini o'z ichiga oladi:
- aminokislota taurin;
- kofein;
- süksin kislotasi;
- sabzavotli guarana ekstrakti;
- inositol;
- vitamin B kompleksi.
Bemorlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, qabul qilishdan sezilarli ta'sir uchinchi - to'rtinchi kundan boshlanadi. Inson faolroq bo'ladi, uxlash uchun kamroq vaqt kerak, uning kayfiyati, diqqat va konsentratsiyasi oshadi. Kuchlilik uchun ushbu kofein tabletkalari asab tizimining kasalliklari bo'lgan, qo'zg'aluvchanlik va uyqu muammolariga moyil bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir. Bundan tashqari, agar kompozitsiyadagi biron bir tarkibiy qismga allergik reaktsiya bo'lsa, preparatni qabul qilish taqiqlanadi.
"Vitrum Energy" jismoniy va hissiy stressning kuchayishi davrida
Ushbu vitamin kompleksi koʻpincha nevropatologlar va terapevtlar tomonidan charchoqning kuchayishi, asteniya, zaiflikdan shikoyat qiladigan odamlarga buyuriladi.ishlash, uyquchanlik. Ko'rinadigan ta'sir taxminan bir oy qabul qilinganidan keyin paydo bo'ladi.
"Vitrum Energy" o'zini minimal kontrendikatsiyalar va nojo'ya ta'sirlarga ega dori sifatida ko'rsatdi. Talabalar va hatto o'smirlar imtihon paytida ichishadi va ruhiy stressni kuchaytiradilar. Vitaminlar va minerallarning muvozanatli tarkibi piridoksin, tiamin, siyanokobalamin, nikotinik kislota, riboflavinning yuqori miqdori tufayli asab tizimiga yukni kamaytirishga imkon beradi. Foydalanishdan oldin siz shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak, chunki vitaminlarning yuqori dozalari ko'pincha ko'ngil aynishi, teri toshmasi va oshqozon buzilishiga olib keladi. Boshqa vitamin-mineral komplekslar bilan solishtirganda, Vitrum Energy nojo'ya ta'sirlar ehtimoli nisbatan past.
Uyqu muammosi boʻlganlar uchun tetiklantiruvchi dorilar
Surunkali stress va doimiy psixo-emotsional stress bilan uyqu bilan bog'liq muammolar muqarrar ravishda rivojlanadi. Ba'zi hollarda, odam shunday nevrotiklik darajasiga etadi, u spirtli ichimliklar yordamida stressdan xalos bo'lishga majbur bo'ladi. Albatta, samaradorlikni oshirishning bu usuli hech qaerga olib kelmaydi. Spirtli ichimliklar bundan ham kuchliroq depressant bo'lib, u dastlab uyqu muammolarini hal qilishga yordam beradi, keyin esa ularni kuchaytiradi va asab tizimini shok holatiga keltiradi.
Uyqusizlik bilan og'rigan odamlar uchun mos keladigan quvvat va quvvat uchun eng yaxshi tabletkalar, g'alati, tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi vositalardir.dorilar. Faqat siz ularni kechqurun, yotishdan oldin olishingiz kerak, keyin tush kuchli bo'ladi va ertalab odam quvnoq va dam oladi. Ba'zi hollarda, yotishdan oldin bunday tabletkalarni muntazam ravishda bir oy ichish kifoya. Natijada, uyqu yaxshilanadi, odam etarli darajada uxlaydi, qo'shimcha stimulyatorlarni qabul qilishning hojati yo'q.
Fitosedan o'simlik kolleksiyasini har kuni yotishdan oldin bir stakan ichish kerak. Ichimlikdan bir soat o'tgach, qattiq uyqu keladi - barcha muammolar fonga o'tadi. Ushbu ichimlikdan muntazam foydalanish asab tizimini mustahkamlaydi, odamni o'zini o'zi egallaydi va xotirjam qiladi. Ba'zi hollarda, "Fitosedan" ning oylik kursi terapiyani jiddiy retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan almashtirishga qodir (agar odam bir vaqtning o'zida asabiy yukni istisno qilsa, sog'lom turmush tarziga rioya qila boshlasa va bir vaqtning o'zida doimiy uxlab qolsa)
"Berokka" - bu suvda eritish uchun tabletka bo'lib, uyquni yaxshilash, asab tizimini mustahkamlash, odamga kuch berish va uning hayotiy muammolarga chidamliligini oshirish uchun mo'ljallangan. Muntazam ravishda qabul qilinganda, "Berokka" depressiya, tashvish, obsesif-kompulsiv xatti-harakatlarga moyil bo'lgan bemorning ahvolini sezilarli darajada engillashtirishi mumkin. Albatta, bu kompleks to'liq dori terapiyasini almashtirmaydi, ammo muammolarning dastlabki bosqichlarida u muhim yordam berishi mumkin. "Berokka" ni qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar - komponentlarga individual intolerans, davrhomiladorlik, shuningdek, o'n ikki yoshgacha bo'lgan bolalar
Kayfiyat va ish faoliyatini yaxshilash uchun antidepressantlar
Antidepressantlar kuch va quvvat uchun laboratoriyada tasdiqlangan yagona tabletkadir. Ular haqidagi sharhlar har xil: ular tom ma'noda ba'zi bemorlarni umidsizlik va tushkunlik tubidan olib chiqdilar, boshqalari esa giyohvand moddalarning psixikaga haddan tashqari ta'siridan norozi edilar. Bular qat'iy retsept bo'yicha beriladigan dori-darmonlar, ularni o'zingiz sotib ololmaysiz.
Ular psixiatr yoki nevrolog tomonidan yomon kayfiyat, tashvish va tushkunlik, ishlashni va atrofdagi odamlar bilan muloqot qilishni istamaslikdan shikoyat qilgan bemorlarga buyuriladi. Antidepressantlardan doimiy foydalanish bilan bemor faol hayotiy pozitsiya, quvnoqlik, boshqalar bilan muloqot qilish va martaba cho'qqilariga erishish istagi bilan ajralib turadi. Afsuski, ushbu guruhning deyarli barcha dori-darmonlari nojo'ya ta'sirlar va kontrendikatsiyalarning juda ta'sirli ro'yxatiga ega.
- "Fluoksetin" mashhur "Prozak" ning arzon analogidir. Bu quvnoqlik, yaxshi kayfiyat va samaradorlikni oshirish uchun tabletkalar. Ularni qabul qilishda siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan butunlay voz kechishingiz kerak. Homiladorlik paytida qabul qilish faqat bir nechta shifokorlar bilan maslahatlashganidan keyin mumkin. Preparat jigar uchun zaharli bo'lishi mumkin - uni qabul qilishdan oldin, agar jigarda biron bir anomaliya bo'lsa, gepatolog bilan maslahatlashing.
- "Paxil" - mashhur antidepressant, asosiy ta'sirkomponent - paroksetin. Ushbu preparat Prozakga qaraganda kamroq hayotiylik qobiliyatiga ega. Shuningdek, u qat'iy ravishda shifokorning retsepti bo'yicha sotiladi - uni mustaqil ravishda sotib olish mumkin bo'lmaydi. Turli xil etiologiyali depressiyaga moyil bo'lgan uyqu buzilishi bo'lgan odamlar uchun javob beradi. Miyadagi kimyoviy jarayonlarni tiklaydi, serotonin va boshqa monaminlar almashinuvini normallantiradi.
Davolovchi oʻtlar damlamasi samaradorlikni oshirish uchun
Samaralilikni oshirishning oddiy va xavfsiz usuli bor - bu o'tlarning spirtli damlamalaridan foydalanish. Ularni dorixonada retseptisiz sotib olish mumkin. Har kuni och qoringa bir choy qoshiqni oling. Sharhlarga ko'ra, sezilarli terapevtik ta'sir ikki haftalik muntazam foydalanishdan keyin paydo bo'ladi (agar odam sog'lom turmush tarziga rioya qilsa).
Quyidagi oʻsimliklarning damlamalari terapevtik taʼsirga ega:
- ginseng;
- atirgul;
- Eleutherococcus.
Ularni qabul qilishda deyarli hech qanday kontrendikatsiya yo'q, tarkibiy qismlarga individual intolerans bundan mustasno. Bundan tashqari, bunday damlamalardan spirtli ichimliklarga qaramlik bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlar tomonidan foydalanish taqiqlanadi.
