Tizimli mashg'ulotlar bilan qon aylanishi tananing moslashuvini ta'minlash uchun o'zgaradi. Mushaklardagi yuk kuchayadi, buning natijasida yurak kattalashadi. Yuklarning kamayishi bilan fiziologik o'sish qaytariladi, ammo patologik holatda miyokarddagi tabiiy o'zgarishlar jarayoni buziladi. Sinus bradikardiyasi shunday bo'ladi.
Maksimal yurak chang'isi, sportchilar, velosipedchilar, konkida uchish bilan shug'ullanadigan sportchilarda oshishi mumkin. Jamoaviy sport turlari bo'yicha o'yinchilar, suzuvchilar kamroq stressni boshdan kechiradilar. Og'ir atletika miyokardga deyarli ta'sir qilmaydi. Professional og'ir atletikachilarning yuraklari sog'lom bo'lmaganlarga qaraganda biroz kattalashgan.
Bradikardiya: kasallik haqida umumiy ma'lumot
Bradikardiya - qisqarish tezligi daqiqada oltmish zarbadan kam bo'lgan aritmiya turi. ProfessionalSportchilar uchun bu holat norma deb hisoblanishi mumkin, lekin ko'pincha yurak-qon tomir tizimining patologiyasini ko'rsatadi. Og'ir bradikardiya (daqiqada qirqdan kam zarba) muvaffaqiyatsizlikka olib keladi, buning natijasida bemorga yurak stimulyatori kerak bo'lishi mumkin.
Patologiya o'tkazuvchanlik tizimidagi salbiy turdagi o'zgarishlar natijasida yuzaga keladi, buning natijasida impulsning uzatilishi buziladi. Bradikardiyaning sabablari yurakdagi organik o'zgarishlar (miokardit, koronar arteriyalarning aterosklerozi, ishemik kasallik, yurak xurujidan keyin chandiqlar). Gormonal muvozanat, avtonom asab tizimi, yuqumli kasalliklar yurak tezligiga ta'sir qiladi.
Sportchi yurak sindromi
Sportdagi yuksak yutuqlar sportchilar salomatligiga alohida talablar qoʻyadi. Shartlardan biri individual anatomik, fiziologik va yosh xususiyatlarini qat'iy hisobga olishdir. Ortib borayotgan yuk bilan yurak-qon tomir tizimida ijobiy o'zgarishlar yuz beradi. Noto'g'ri tuzilgan o'quv jarayoni bilan patologiya paydo bo'lishi mumkin.
Kislorodni tashish ayniqsa yuqori bo'lgan ba'zi sport turlarida sportchining mashg'ulotlari yurakning o'zini mashq qilishdan iborat. Odatda, sportchilarning yuragi kattalashgan, samaraliroq, kislorod tashishni yaxshiroq ta'minlaydi. Sportchilarda yurak bradikardiyasi ko'p hollarda normaning bir variantidir, ammo patologik holatlar ham mavjud.
Agar yurak intensiv ravishda kuchaysa yoki tanani kerakli miqdorda kislorod bilan ta'minlashni to'xtatsa, u holda patologiya rivojlanadi. Bu holat qisqarishning past chastotasi, tolalarni oddiy biriktiruvchi to'qima bilan almashtirish, mushaklarning gipertrofiyasi, mushaklarning qisqarish qobiliyatining kuchsizligi, ritm va o'tkazuvchanlikning o'zgarishi bilan tavsiflanadi.
Bradikardiya rivojlanish mexanizmi
Sportchilarda fiziologik bradikardiya doimiy mashg'ulotlar tufayli yuzaga keladi, bu vaqtda yurakning mushak tolalari qalinlashadi va kislorodni yanada intensiv etkazib berishni talab qiladi. Yurakning kuchayishi ritmning oshishi, ya'ni taxikardiya bilan qoplanadi. Mushakning qalinlashishi bilan tomirlarning kompensatsion tarmog'i yanada rivojlanadi, bu hatto og'ir yuklarda ham yurakni qon bilan ta'minlay oladi.
Bunday o'zgarishlardan keyin yurak urish tezligining oshishi sodir bo'lmaydi, ammo sinus bradikardiyasi sportchida (bola yoki kattalar) rivojlanadi - yurak tezligining pasayishi. Yurak kamroq, ammo kuchli qisqarishlarga o'tadi. Yukning ortishi bilan puls ikki-besh marta tezlashadi va pasayishdan keyin u normal holatga qaytadi. Ushbu rejimda ishlaydigan yurak fiziologik jihatdan atletik deb ataladi.
Sportchilarda bradikardiya turlari
Bu holatni batafsil ko'rib chiqamiz. Sport bilan professional ravishda shug'ullanadigan bolalar (sportchilar) va kattalardagi yurak bradikardiyasi, agar yurak normal ishlashini to'liq ta'minlasa va hamma narsani ta'minlasa, fiziologik hisoblanadi.kislorodli organlar. Yurak mushaklarining tejamkor rejimda ishlashi uchun imkoniyat bor: dam olish davrida bradikardiya va jismoniy zo'riqish paytida ishlashning oshishi.
Yurak hajmi sezilarli darajada oshgan sportchilarda sinus bradikardiyasi kasallikning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, asoratlar xavfi mavjud va sportchi kardiologning nazorati ostida bo'lishi kerak. Yurak tezligini sekinlashtirish va oshirish jarayoni spazmodik tarzda davom etsa, patologiyaning rivojlanishiga shubha qilish mumkin. Bolalarda bradikardiya nafaqat katta sport yuklari, balki yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan ham yuzaga kelishi mumkin. Bunday holatda bradikardiya odatda qaytariladi.
O'smir sportchilarda patologik bradikardiya kislorod etishmasligi va qon aylanishining yomonlashishiga olib keladi. Kislorod ochligi yurak etishmovchiligi va mikroinfarktga olib kelishi mumkin. Patologiya bilan mushak tolalarining kardiosklerozi va atrofiyasi rivojlanishi mumkin. Yurak ishi keskin yomonlashmoqda.
Shu bilan birga, sportchining organizmi jismoniy yuklamaga yaxshi moslasha olmaydi, odam yomon uxlaydi, tez charchaydi, samaradorlik pasayadi. O'qitilgan sportchilarda bradikardiyaning chegaraviy qiymati - daqiqada qirq zarba. Xuddi shunday yurak urish tezligiga ega bemor doimiy ravishda mutaxassis tomonidan nazorat qilinishi kerak.
Patologik bradikardiya: alomatlar
Sportchi bolada bradikardiya bilan siz klinik ko'rinishning mavjudligiga e'tibor berishingiz kerak. E'tibor bering, yurak bunga dosh bera olmaydiularning vazifalari ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, zaiflikka olib kelishi mumkin. Doimiy uyquchanlik hissi, tez-tez bosh og'rig'i, vahima holati ogohlantirishi kerak. Miya ayniqsa kislorod etishmasligiga sezgir. Cheklangan qon ta'minoti hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Bunday holda siz yukni kamaytirishingiz va kardiolog bilan bog'lanishingiz kerak.
Patologik bradikardiya xavfi
Sportchida nazoratsiz bradikardiya xavflidir, chunki bu mushak strukturasidagi o'zgarishlarning rivojlanishiga olib keladi. Yurakning funksionalligi pasayadi, ayrim hududlar yurak xuruji yoki ishemiyaga moyil bo'lishi mumkin. Funktsional bo'lmagan tolalar chandiqli biriktiruvchi to'qima bilan almashtiriladi. Impulslar bu to'qima orqali o'tmaydi, bu esa aritmiyaga olib keladi. Bu holat shoshilinch turmush tarzini oʻzgartirishni talab qiladi.
Sport bilan professional tarzda shug'ullanadigan odam yurak va qon tomirlarining holatini muntazam tekshirib turishi kerak. Sportchilar yurak patologiyalarining paydo bo'lish xavfi yuqori. Bolalarga alohida e'tibor berilishi kerak. Masalan, o'smirlar ko'pincha kasalxonaga yotqiziladi, chunki patologik holat darhol sezilmasligi mumkin.
Bradikardiyani davolash
Bradikardiyaning simptomlar bilan kechmaydigan o'rtacha shakllari maxsus davolashni talab qilmaydi. Kardiolog alohida tanlangan dozalarda belladonna damlamalari yoki preparatlarini, eleutherococcus ekstrakti, kofein, ginseng ildizini olishni tavsiya qilishi mumkin. Patologiya aniqlangandaarterial gipotenziya, angina pektoris, hushidan ketish, qorincha aritmi va yurak etishmovchiligi rivojlanishi bilan faol davolash kerak. Qoida tariqasida, kardiyak preparatlar buyuriladi. Og'ir holatlarda kardiojarroh bilan maslahatlashish zarur. Sportchilar kamdan-kam hollarda yurak stimulyatori implantatsiyasini talab qiladilar, ammo asoratlarni butunlay inkor etmaslik kerak.
Jismoniy faollik maqbulmi?
Agar sportchiga bradikardiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, mashg'ulotlar intensivligini kamaytirish kerak. Ba'zi hollarda, siz bir muncha vaqt sport yuklaridan butunlay voz kechishingiz kerak, keyin esa kelajakda mashg'ulot dasturini sozlashingiz kerak. Har qanday sport turida siz jismoniy faollikni tanlashingiz kerak: yuqori (chang'i yoki velosipedda uchish, yugurish), o'rta (xokkey, futbol, kurash, basketbol), past (suzish, gimnastika, sport raqsi).
Insonning umumiy salomatligini, uning sportdagi qobiliyatini va yukning etarliligini to'g'ri baholash muhimdir. Masalan, yurak xastaligidan kelib chiqqan patologik bradikardiya bilan professional sport odatda hayot uchun xavflidir, ammo muntazam o'rtacha jismoniy faoliyat faqat foyda keltiradi.
Jismoniy mashqlar xilma-xil bo'lishi kerak, toza havoda uzoq yurish kerak, suv protseduralari, qattiqlashuv (yumshoq yuvish, havo va quyosh vannalari) zarar qilmaydi. Gimnastikada bosh oyoqlardan pastroq bo'lgan mashqlar, tanani burish kontrendikedir. Qabul qilinadigan jismoniy faoliyat bilan bog'liq barcha savollarga aniqlik kiritilishi kerakdavolovchi shifokorda.
Bradikardiyani bashorat qilish va oldini olish
Yurakning organik shikastlanishlari bradikardiya prognoziga salbiy ta'sir qiladi. Eng og'ir holatlarda yurak stimulyatori o'rnatish masalasini hal qilish kerak. Yurak tezligining doimiy pasayishi fonida bemor nogiron bo'lib qolishi mumkin. Fiziologik bradikardiya yoki patologiyaning mo''tadil tabiati bilan prognoz qulaydir. Dori-darmonlarning dozalarini o'z vaqtida va etarli darajada tanlash, miyokard va organik shikastlanishlarga salbiy ta'sirlarni bartaraf etish, shuningdek, oqilona sport mashg'ulotlari yurak kasalliklari rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.
