Dengiz tuzi: foyda va zarar

2024 Muallif: Curtis Blomfield | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 21:41

Sayyoramizdagi har qanday tuz dengiz suvining hosilasidir, shuning uchun mahsulot turlarini ajratish faqat mineralni olish darajasi va usuli masalasidir. Foydali birikmalarning eng kamaygan turi tosh tuzidir. U faqat tuz komponentining asosini - natriy xloridni saqlaydi, ammo yangi, bug'langan mahsulotga xos bo'lgan boshqa muhim elementlar umuman yo'q.

Tarkibi

Dengiz tuzi murakkab va oddiy kimyoviy zanjirlarga birlashtirilgan yuzdan ortiq turli elementlarni o'z ichiga oladi. Tuzning kimyoviy tarkibi uchun yagona formula yo'q, chunki mineral hosil bo'lishida mahsulotning tarkibiy qismlariga noyob nuanslarni keltiradigan ko'plab tashqi, mustaqil omillar kerak bo'ladi.

Biroq, bug'langan dengiz tuzining har qanday shaklidagi barqaror moddalarning cheklangan ro'yxati mavjud:

• natriy - metabolik jarayonlarda ishtirok etadi;
• kaliy - yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlaydi;
• k altsiy - skelet tizimining strukturaviy xususiyatlari vato'qimalarning yangilanishi;
• magniy - organizmning allergenlarga sezuvchanligini pasaytiradi;
• temir - qizil qon tanachalari sonini tartibga soladi;
• yod - qalqonsimon bez funktsiyasi va gormonal muvozanat uchun javob beradi;
• marganets - tabiiy immunostimulyator;
• sink - jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi;
• kremniy - terining qarish jarayonini sekinlashtiradi;
• selen - neoplazmalarning rivojlanishini oldini oladi;
• brom - asabiy hayajonni engillashtiradi.

Haqiqiy dengiz tuzi sof oq rangga ega boʻlolmaydi - bu oqartiruvchi reagentlar yordamida koʻp bosqichli kimyoviy tozalashni bildiradi, bu qabul qilinishi mumkin emas. Eng oddiy turdagi tabiiy mahsulotlarning standart rangi quyuqroq yoki ochroq zarrachalar bilan kesishgan kulrang.

Ovqatli tuz turlari

Mutlaqo har qanday kon yoki dengiz tuzining qazib olish nuqtasi o'xshashi bo'lmagan noyob mahsulot bilan maqtanishi mumkin. Shu sababli, mineral hosil bo'lish jarayonining o'xshashligi va uni bug'lash, tozalash va maydalash uchun keyingi manipulyatsiyalarga qaramay, juda ko'p mutlaqo boshqacha navlar mavjud:

• Terre de Sel - ozgina nordon nota bilan frantsuz tuzi. Ushbu mahsulotni qayta ishlash minimal - tom ma'noda bir quritish, shuning uchun mineral o'zining tabiiy ta'mi va yuqori foydali fazilatlari uchun gurmeler tomonidan qadrlanadi.
• Maldonskaya - bu juda maydalangan va engil mahsulot bo'lib, yuqori lazzat konsentratsiyasiga ega.
• Rosé - temirga boy va shuning uchun yumshoq pushti mineral,dengiz tuzining toshli shakliga tegishli. Roze konlari Boliviyada joylashgan va yoshi taxminan 3000 asrga teng.
• Himoloy tuzi, boshqa ma'noda Pokiston tuzi nomi bilan ham tanilgan, dunyodagi eng qimmat va noyob navlardan biri bo'lib, uni o'zining boy qizil rangi bilan tanib olish mumkin.
• Gavayi qizili va Gavayi qorasi - nomga mos rangga ega, ammo ikkala turdagi tuzning kelib chiqishi bir xil - lava hosil boʻlgan joylardan qazib olinadi.
• Fors - sayyoradagi yagona tuz bo'lib, u ko'k rangga ega va o'ziga xos ta'mi bilan qadrlanadi. Juda qimmat taomlar tayyorlashda ishlatiladi.

Mahsulot sifatiga ishonch hosil qilish uchun dengiz tuzini ixtisoslashtirilgan do'konlarda yoki dorixonada sotib olgan ma'qul. Foydalanishdan oldin qadoqdagi yozuvni inobatga olganingizga ishonch hosil qiling - mahsulot qanday maqsadlarda, oziq-ovqat yoki kosmetik (tibbiy) uchun mo'ljallangan.

Dengiz tuzi vannalari

Ushbu maqsadlar uchun u katta hajmlarda ishlatiladi - 80-90 litr suv uchun kamida 150 g (standart vannaning yarmi). Shuning uchun, bunday konsentrlangan eritmaga botirishdan oldin, protseduraga qarshi ko'rsatmalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ayniqsa, ayollar uchun bu homiladorlik va hayz ko'rish holati va har ikkala jins uchun taqiqlar ro'yxati quyidagilarni ko'rsatadi:

• ochiq sil;
• o'tkir yuqumli kasalliklar;
• yurak-qon tomir kasalliklari;
• yara va gastrit;
• onkologik kasalliklar.

Agar dengiz tuzi qo'shilgan vannalar uchun to'g'ridan-to'g'ri kontrendikatsiyalar bo'lmasa, uni pishirishingiz mumkin.kosmetologiyada tavsiya etilgan kompozitsiyalardan, ya'ni "asos", ya'ni ¾ stakan mineral mahsulot va qo'shimcha komponentlar: terining turiga mos dorivor o'tlar, efir moylari, kosmetik loy.

Mashhur "Gollivud vannalari" yoki "Afrodit vannalari" bo'lib, ular tuzdan tashqari quruq kelp yoki spirulina (suv o'tlari), yarim stakan suyuq asal va 1-2 stakan to'liq suvdan iborat. - yog'li sut. Jarayonlar kurslarda, har kuni 10-15 vannada o'tkazilishi kerak.

Suvga cho'mish haroratini - 400S gacha, faol eritmada qolish vaqtini esa 10 dan 20 minutgacha kuzatish muhimdir. 3 soat davomida hammomni qabul qilgandan so'ng, siz tashqariga chiqa olmaysiz, sovuq ichimliklar icholmaysiz, tanaga aromatik kompozitsiyalarni qo'llay olmaysiz.

Prosedurlar boshlanganidan bir oy o'tgach, charchagan va bo'shashgan teri taranglashadi, ajinlar va yallig'lanish o'choqlari soni kamayadi. Bunday vannalar akne, toshbaqa kasalligi, tug'ruqdan keyingi strech belgilari uchun yaxshi. Bunga parallel ravishda tirnoqlar mustahkamlanadi va bo'g'im kasalliklari alomatlari yengillashadi.

Sog'lom oyoqlar uchun

Oyoqlar uchun dengiz tuzi eritmasi bir vaqtning o'zida bir nechta muammolarni engillashtiradi - konsentrlangan mahsulot qanday ishlatilishiga qarab:

• 10% fiziologik eritma koʻpincha qandli diabetdan kelib chiqadigan dermatit yoki trofik yaralar bilan tananing zararlangan joylariga kompresslar shaklida topikal ravishda qoʻllaniladi;
• 30% eritma varikoz kengayishi va shish uchun doka bilan namlanadi - bunday losonlartun bo'yi muammoli joylarni tuzatish;
• dengiz tuzi 5% konsentratsiyali iliq vannalar, dam oling, taranglikni engillashtiradi, yoqimsiz hidni yo'qotadi va oyoq terlashni kamaytiradi.

Effektni kuchaytirish uchun pastki ekstremitalarda qon aylanishining buzilishi bo'lsa, vaqti-vaqti bilan oyoqlarni qo'pol dengiz tuzi bilan massaj qilish tavsiya etiladi. Buning uchun bir hovuch tuzni oling, xurmolarda oz miqdorda asal bilan maydalang va abraziv massa bilan oyoqlarni yumshoq massaj qiling. Jarayon yotishdan oldin bajarilishi kerak, uni boy oziqlantiruvchi oyoq kremi bilan yakunlaganingizga ishonch hosil qiling.

Tish parvarishi

Tishlarning holatini qo'shimcha parvarish qilish uchun eng yaxshi silliqlashning qutulish mumkin bo'lgan dengiz tuzi ishlatiladi. Mineral bilan eritmalar va aralashmalar og'iz bo'shlig'ini davriy sanitariya qilish uchun javob beradi, ammo ularni tish va tish go'shtining yuqumli lezyonlarini (xo'ppoz, gingivit, kariyes) davolash uchun ishlatish mantiqiy emas va vaziyatni yomonlashtirishi bilan tahdid qiladi.

Ogʻiz boʻshligʻi gigienasida tuzdan foydalanishning eng oson yoʻli 2 qismli tuz va 1 qism choy daraxti yogʻidan iborat yarim suyuq pasta yordamida milklarda qon aylanishini ragʻbatlantirishdir. Massa tishlarni kechki yuvishdan 15-20 daqiqa oldin tish go'shti yuzasiga barmoq bilan surtiladi, so'ngra bir daqiqa davomida shilliq qavatni muloyimlik bilan massajlash va og'izni iliq suv bilan yaxshilab chayish kerak.

Tishlarni oqartirish, tamaki blyashkasini olib tashlash va tish toshlari paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'p komponentli formulalar qo'llaniladi:

• Oqartiruvchi pasta - yarim choy qoshiqni olingqoshiqlar: mayda dengiz tuzi, soda (2-3 tomchi 3% peroksid bilan o'chirilgan) va zerdeçal. 3 osh qoshiq farmatsevtika alumini qo'shing va aralashmani ozgina zaytun moyi bilan suyultiring. Uyda tayyorlangan tish pastasi odatdagidek tishlarga surtiladi, lekin haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmasligi kerak.
• Har kuni og'iz yuvish uchun dengiz tuzi eritmasi - 0,5 stakan iliq suv, bir xil miqdordagi suzilgan romashka yoki eman daraxti bulonlari bilan suyultiriladi, to'liq choy qoshiq tuz qo'shing va kristallar eriguncha suyuqlikni yaxshilab aralashtiring. Olingan eritma yotishdan oldin yoki kerak bo'lganda og'iz bo'shlig'ida yuviladi.

Tishlar uchun dengiz minerallari bo'lgan tayyor mahsulotlar ham mavjud, ammo ulardagi faol moddalar kontsentratsiyasi juda past va uy preparatlariga munosib alternativa bo'la olmaydi.

Go'zallik retseptlari

Dengiz tuzining yuz terisiga ta'sirini tajovuzkor deb atash mumkin, chunki bu komponentli har qanday peeling yoki niqob epidermisning yuqori shox pardasini tom ma'noda "eydi". Quruq teriga ega qizlar ushbu mineralni parvarishlash vositalaridan chiqarib tashlashlari kerak, muammoli teriga ega bo'lganlar esa, aksincha, haftada kamida bir marta teshiklarni chuqur tuz bilan tozalashlari kerak.

Uyda dengiz tuzi bilan mashhur beshta mashhur go'zallik maskalari:

• Oqartirish - 2 choy qoshiq shakarsiz qaymoq va yumshoq tvorogni birga maydalang, bir xil miqdorda mayda maydalangan tuz qo'shing. Bir hil massa yuzga taqsimlanishi va besh daqiqaga qoldirilishi kerak, so'ngra qo'llaringizni iliq holda namlang.suv va kamida bir daqiqa ehtiyotkorlik bilan, pastdan yuqoriga dumaloq harakatlar bilan, butun ishlov berilgan sirtni massaj qiling. Xona haroratidagi suv bilan yuvib tashlang.
• Skrab niqobi - katta chimdim mayda tuz va maydalangan qahvani aralashtirib, quruq aralashmani 1 choy qoshiq kosmetik sut bilan suyultiring. Niqobni avval teriga surtish kerak, so'ngra u bilan 3-5 daqiqa tinch yotish kerak, keyin ko'p suv bilan yuvib tashlang.
• Tozalash - sovutilgan tuxum oqini barqaror ko'pikka uring, 1 choy qoshiq dengiz tuzi qo'shing va aralashmani yuzga surting. 15 daqiqadan so'ng niqobni yuvish kerak.
• Yoshartiruvchi - atigi 0,5 choy qoshiq oling: mayda tuz, kartoshka kraxmal, suyuq asal. Komponentlarni aralashtiring va cho'tka bilan niqobni 15-20 daqiqa davomida qo'llang. Quritilgan aralashmani avval iliq, keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang.
• Aknega qarshi - bolalar sovunini parfyumsiz namlang va soqol cho'tkasi bilan ko'piklang. Ushbu ko'pikni paxta yostig'iga ko'proq to'kib tashlang, ustiga bir chimdim tuz quying va ko'pik to'planguncha sovun aralashmasini engil massaj harakatlari bilan yuzning terisiga tarqating. 1-3 daqiqadan so'ng kislotali suv bilan yuvish kerak.

Asosiy ingrediyent sifatida natriy xlorid boʻlgan barcha muolajalar dezinfektsiyalash, ragʻbatlantirish va qayta tiklash taʼsiriga qaratilgan. Jarayonning yon ta'sirini terining yonish hissi deb atash mumkin. Agar u juda kuchli bo'lib qolsa, keyingi safar protsedura vaqtini qisqartirishingiz yoki tayyor aralashmaning tarkibidagi tuz konsentratsiyasini kamaytirishingiz kerak.

KBB uchun foydalaningkasalliklar

Dengiz tuzi qoʻshilgan suvdan olingan tuzli eritma zamonaviy spreylar va burun tomchilarining deyarli mutlaq analogidir, ularda kontrendikatsiyalar va yosh cheklovlari mavjud emas. Shifokorlar sog'lom shilliq pardalarni yuvish uchun dengiz tuzi eritmalaridan foydalanishni tavsiya etmaydi, chunki bunday profilaktika burun bo'shlig'ining ichki devorlarini namlaydigan tabiiy mikrofloraga zarar etkazishi mumkin. Biroq, tashxis qo'yilgan kasalliklarda - rinit, sinusit, sinusit, tonzillit - qimmat dorixona hamkasblariga pul sarflashdan ko'ra, yangi tayyorlangan uy qurilishi eritmasidan foydalanish yaxshiroqdir.

Burun tiqilishi darajasi va asoratlar xavfi darajasidan kelib chiqib, uchta eritmadan bitta turdagi eritma tayyorlash tavsiya etiladi:

• Kam konsentratsiya. Ko'rsatkichlar: engil shamollash, SARS, engil allergik rinit. Bir stakan iliq suvda 0,5 choy qoshiq tuzni oling va tayyorlangan eritmani kattalar yoki bolani 3 yoshdan keyin yuvish va bezovta qiluvchi yoshdagi bolalarga instilatsiya qilish uchun foydalaning.
• Oʻrtacha konsentratsiya. Ko'rsatkichlar: beparvo qilingan rinit va allergik rinit, sinusitning oldini olish. Bir stakan iliq suvga 1 choy qoshiq tuz oling va eritmani 7 yoshdan katta bolalar va kattalar uchun qo'llang.
• Kuchli konsentratsiya. Ko'rsatkichlar: sinusit, adenoidlar. Bir stakan iliq suvga 2 choy qoshiq tuz soling va 1-2 tomchi yod qo'shing. 12 yoshgacha bo'lgan bolalar va burun shilliq qavati zaif kattalar uchun mos emas.

Homilador ayollar, yosh bolalar va qariyalarga (60 yoshdan oshgan) ruxsat beriladi.dengiz tuzi bilan burun eritmalaridan foydalaning, faqat eng past konsentratsiya. Tayyor aralash taxminan ikki kun davomida saqlanadi. Ishlatishdan oldin suyuqlik 28-33 0C. gacha qizdirilishi kerak.

Ozish uchun foydalaning

Og'irlikni yo'qotishda dengiz tuzi yordamchi funktsiyalarga ega, chunki mineralning o'zi ortiqcha kilogrammga ta'sir qilmaydi. Natriy xloridning ta'siri tez vazn yo'qotish davrida terining holatini saqlab turishni ta'minlaydi: hujayra metabolizmini tezlashtiradi, hujayra darajasida kislorod ta'minotini yaxshilaydi, to'qimalarni foydali moddalar bilan to'yintiradi va epidermisning yuqori qatlamida qon oqimini rag'batlantiradi.

Dengiz mineralidan vazn yo'qotish uchun foydalanish usullari passiv (o'rash, vannalar) va faol (massajlar, peelinglar, ichimlik eritmalari) ga bo'linadi:

• Vannalar. 100 litr suv uchun (standart vannaning 2/3 qismi) 350-450 g tuz, 0,5 paket soda va terining turiga mos keladigan dorivor o'tlarning ikki stakan tik qaynatmasini oling. To'liq kurs har kuni amalga oshiriladigan 12-14 protsedura, har bir protsedura vaqti 10-15 minut. Vannalar asosiy ovqatdan bir yarim soat oldin olinishi kerak.
• Oʻramlar. O'ramlar hammom yoki kuchli massajdan keyin issiq, toza teriga eng yaxshi ta'sir qiladi. Bir hovuch dengiz tuzi 2 osh qoshiq bilan aralashtiriladi. iliq asal qoshiqlari va 5-7 tomchi bodom (yong'oq) yog'i. Xamir tezda muammoli hududga kuchli harakatlar bilan surtiladi va tananing davolangan joylari oddiy oziq-ovqat plyonkasi bilan mahkam o'raladi. Tuzli kompressning ta'sir qilish vaqti 40 minutni tashkil qiladi, shundan so'ng xamir iliq dush ostida yuviladi. Jami talab10-14 muolaja.
• Masaj + skrab. Selülitga qarshi kuchli ta'sirga va epidermisning yangilanishiga qaratilgan eng samarali protsedura. Manipulyatsiyani issiq hammom yoki o'rashdan keyin bajarish tavsiya etiladi va abraziv massa maqsadli natija ehtiyojlariga qarab hosil bo'ladi. Asosiy asos dengiz tuzi, ayollarning fikriga ko'ra, u eng yaxshi tabiiy abraziv moddalardan biridir. Yordamchi elementlar: asal, dush jeli, tabiiy sharbatlar (anor, limon va boshqalar), kosmetik moylar.

Ichimlik eritmasi sifatida foydalanilganda, dengiz tuzining organizm uchun foydasi va zarari teng bo'lishi mumkin. Eritma och qoringa ichilganligi sababli, ovqat hazm qilish tizimining barcha surunkali va o'tkir kasalliklari, shishlar, buyrak usti bezlari kasalliklari protseduralarga qarshi ko'rsatma bo'ladi.

Ranglarni tozalash

Ko'p miqdorda sho'r suv ichish orqali ichakni majburan chiqarish usuli "yuzta kasallik"ni davolash uchun mashhur yogika usuli hisoblanadi. Aslida, usulning mohiyati to'g'ri ichakni vaqti-vaqti bilan (har 2-3 oyda bir marta) tozalashdan iborat, shundan so'ng butun ko'rsatilgan davrdan keyin tana o'z-o'zini tozalashni ancha osonlashtiradi va har qanday davolanish va parhezni yaxshiroq qabul qiladi.

“X kun”ga oldindan tayyorlaning - yog'li taomlarni (cho'chqa go'shti, kolbasa, dudlangan go'sht) menyudan chiqarib tashlashdan uch kun oldin, ikki kun oldin qandolat shirinliklari, og'ir ovqatlar. Jarayon arafasida, aniqrog'i, 12-16 soat oldin, faqat engil, yaxshiroq - yangi va qaynatilgan vegetarian sho'rvalarini iste'mol qilishga ruxsat beriladi.sabzavotlar, mevalar.

Belgilangan kunning ertalab sho'r eritmasi tayyorlanadi - bir yarim litr tozalangan isitiladigan suvga 3 choy qoshiq dengiz tuzini oling va olingan eritmaning butun hajmini 6 ta porsiyaga bo'ling - har bir stakan. Usul texnologiyasiga ko'ra, bemor har soatda bir qism sho'r suv ichishi kerak, so'ngra keyingi 30 daqiqada ichak motorikasini yaxshilashga qaratilgan mashqlar to'plamini bajarishi kerak - bular turli xil moyilliklar, yolg'on va o'tirish mashqlari, aylanish. tos suyagi va orqa va qorin mushaklarining kuchlanishi.

To'g'ri ichakning doimiy qo'zg'atilishi va perist altikaning qo'zg'atilishi tufayli tozalash protseduralarining butun davri ko'plab defekatsiya harakatlari bilan birga bo'ladi. Odatda, oltinchi stakan ichganingizdan so'ng, toza, bulutsiz najasli suvning ichaklardan chiqishiga erishishingiz mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, tozalash tugallangan deb hisoblanishi mumkin va siz unga ikki oydan kechiktirmay qaytishingiz kerak.

Dengiz tuzining zarari

Dengiz tuzining dietada yoki tibbiy va kosmetik muolajalardagi foydalari, agar bemorning tarixida quyidagi omillar bo'lmasa, muhokama qilinishi mumkin:

• ochiq sil;
• gipertoniya;
• surunkali va o'tkir buyrak va jigar kasalliklari;
• davolanmagan yuqumli kasalliklar;
• jinsiy yoʻl bilan yuqadigan kasalliklar

Alohida e'tibor va salomatlik holatini dastlabki baholash, ko'p miqdorda iste'mol qilinganda dengiz tuzi bilan davolash kursini o'tkazish kerak bo'lgan holatlarni talab qiladi. Bundan tashqari, buni hisobga olish kerakUshbu mineralning o'zi, Saraton tadqiqotlari bo'yicha xalqaro agentlik ma'lumotlariga ko'ra, yuqori darajada kanserogen mahsulot bo'lib, agar noto'g'ri ishlatilsa va ortiqcha baholansa, yaxshi o'smalarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.