Biz zamonaviy odamning mazali nonushta yoki tushlik tayyorlash uchun bo'sh vaqti yetarli bo'lmagan dunyoda yashayapmiz. Buning o'rniga odamlar kofe qaynatishga, sendvich tayyorlashga yoki yo'lda keks yeyishga shoshilishadi. Tushlik uchun esa ular duch kelgan birinchi supermarketga yugurib, arzimas fast-fud sotib olishadi, buning natijasida ko'pchilik nafaqat sog'liq, balki ortiqcha vazn bilan ham muammolarga duch kelishadi. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerak, bunga kamroq vaqt ajrating? Ko'rib chiqishga arziydi.
Vitaminlar bir stakanda
Tez atıştırmalıklar va arzimas ovqatlar tobora koʻproq Herbalife’ning yangi avlod oqsilli kokteyllari bilan almashtirilmoqda. U kukunni har qanday suyuqlik bilan aralashtirish orqali tayyorlanadi, u sharbat, suv, sut va boshqalar. Mahsulot bir zumda, shuning uchun uni tayyorlash bir necha daqiqadan ko'proq vaqtni oladi, bu juda qulay, ayniqsa ertalab, har bir daqiqa qimmatli bo'lsa. Bunday taomning go'zalligi shundaki, 1 stakandaTayyorlangan ichimlik (250 ml) 23 ta eng muhim va zarur vitaminlarni (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, biotin, foliy kislotasi) va minerallarni (fosfor, magniy, yod, k altsiy, rux, temir) o'z ichiga oladi. kaliy va boshqalar). Shunday qilib, insonga har kuni kerak bo'lgan asosiy mikroelementlarni Herbalife'dan sog'lom ichimlik ichish orqali olish mumkin. Protein kokteyli ham mustaqil taomdir, shuning uchun u bir taomni to'liq almashtirishi mumkin. Ko'pincha u nonushta o'rniga iste'mol qilinadi, chunki u butun kun davomida tanani ozuqaviy moddalar bilan to'ldiradi va juda qoniqarli mahsulotdir (kechki ovqatdan oldin ovqat eyishni xohlamaysiz).
Ozish uchun zamonaviy ovqat
Aftidan, do'konlar endi vazn yo'qotish uchun barcha turdagi mahsulotlar bilan to'ldirilgan. Har xil mussli barlar, ingichka bel uchun choylar, maxsus nonlar va shunga o'xshashlar. Ro'yxat uzun bo'lishi mumkin, ammo kam sonli ishlab chiqaruvchilar bar shaklida gazak emas, balki ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam beradigan to'liq dietani ishlab chiqadilar.
Oz figurasiga qaraydiganlar yoki ortiqcha funtdan qutulmoqchi bo'lganlar uchun Herbalife proteinli kokteyli vazn yo'qotish uchun mos keladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, mahsulot juda qoniqarli, shuning uchun uni iste'mol qilgandan so'ng, bir necha soat davomida ovqatlanish istagi bo'lmaydi. Bundan tashqari, gazaklar chiqarib tashlanadi, bu faqat kilogramm ortishiga olib keladi. Kokteyl tarkibida faqat 92 kkal (suv bilan suyultirilganda) va yog'siz sut bilan tayyorlangan bo'lsa, 217 kkal mavjud. Biri uchunPorsiyaga 2 osh qoshiq kukun kerak bo'ladi. Butun qutining og'irligi 550 g, shuning uchun protein kokteyli uzoq vaqt davom etadi. Ehtimol, bunday nonushta odatdagi sendvich va bulochkalarga qaraganda kamroq kaloriya hisoblanadi.
Ozish uchun siz 2 ta ovqatni Herbalife ichimligi bilan almashtirishingiz kerak. Protein kokteyli organizm tomonidan osongina so'riladi. Uni ertalab va kechqurun ishlatish yaxshidir, tushlikda esa to'liq an'anaviy menyu mavjud: birinchi, ikkinchi, kompot. Shuni ta'kidlash kerakki, ishlatilgan qo'shimcha yog'ni yoqmaydi, balki ochlikni qondiradi.
Sportchilar uchun ichimlik
Sportchilar proteinli ovqatlarni faol qabul qilishlari sir emas. Kokteyl ko'p sport bilan shug'ullanadiganlar uchun ajoyib taomdir. Mutaxassislar mashg'ulotdan oldin yoki keyin iste'molchining ixtiyoriga ko'ra Herbalife protein kokteylini olishni tavsiya qiladilar. Mahsulotning tarkibi shunday tuzilganki, ichimlikning bir porsiyasida 17 gramm qimmatli protein mavjud bo'lib, u sportchilarning mushak massasini olishi uchun juda zarurdir. Shu sababli, ushbu mahsulot nafaqat vazn yo'qotish uchun, balki jismoniy sog'lig'ini kuzatadigan sportchilar uchun ham ideal deb ayta olamiz.
Har xil lazzatlar
Ishlab chiqaruvchilar "Herbalife" ("Formula 1") oqsilli kokteyli nafaqat sog'lom, balki mazali bo'lishini ta'minlashga harakat qilishdi. Ichimlikning yangi qatori turli xil lazzatlardan iborat:
- Tropik mevalar (banan aromali).
- Fransuz vanili (bilanvanil ta'mi).
- Wildberry (qulupnay ta'mli).
- Golland shokoladi (shokoladli xushbo'y).
- Kapuchino.
- Shokoladli pechene.
Yuqoridagi assortiment hatto Herbalife mahsulotlarining eng noxolis xaridorini ham xursand qiladi. Ushbu ta'mga ega protein kokteyli Rossiyadagi Milliy Diyetisyenlar va Dietologlar Assotsiatsiyasi tomonidan tasdiqlangan, shuning uchun siz ushbu taomning sifatiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Iste'molchilar nima deyapti?
Ko'pchilik allaqachon Herbalife protein kokteylini ichishmoqda. Sharhlar, albatta, har xil, ammo agar biz umumlashtirsak, ijobiy fazilatlardan iste'molchilar quyidagilarni ta'kidlashadi:
- Ozish imkoniyati bor, lekin yaxshi natijaga erishish uchun oʻzingiz harakat qilishingiz, yaʼni qoʻshimcha ravishda sport bilan shugʻullanishingiz, odatdagi ovqatlanishingizni kuzatishingiz kerak.
- Yaxshi ta'm va ajoyib xilma-xillik.
- Tayyorlash oson (faqat bir necha daqiqa), pechda turish shart emas.
Lekin sharhlar orasida mahsulotning yuqori narxi kabi salbiylari ham bor. Bundan tashqari, ko'pchilik qo'shimchadan chaqmoq sehrli ta'sirini kutishadi. Afsuski, bu sodir bo'lmaydi. Yillar davomida to'plangan ko'p miqdordagi qo'shimcha funtlarni tashlash uchun faqat kokteyl ichish etarli emas. Siz mashq qilishingiz yoki hayotingizni faolroq qilishingiz kerak, shunda kokteyl haqiqatan ham kerakli natijaga erishishingizga yordam beradi.
Yakunda
Raqam va umuman salomatlikinson nima yeyishiga bog'liq. Oziq-ovqatga mas'uliyatli va o'ylangan munosabat nafaqat har xil kasalliklardan xalos bo'lish, balki yaxshi kayfiyat, nozik bel va kerakli natijani ham beradi. Bugun to'g'ri ovqatlanishni tanlash kelajakda har xil sog'liq muammolaridan xalos bo'lishdir.
