Perga asalari fermentlari va asal bilan aralashtirilgan gulchang bo'lib, so'ngra chuqurchalarga o'raladi. Asalari nonining foydali xususiyatlari, sharhlari bunday mahsulotga qiziqish uchun asos bo'lib, uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Hujayralarga "qadoqlash" jarayonida modda sut kislotasi fermentatsiyasidan o'tadi, bu oddiy gul gulchanglaridan farqli o'laroq, uning steril bo'lishini ta'minlaydi, chunki kislota bakteriyalarni yo'q qiladi va shu bilan birga ari nonini boyitadi.
Perga kuchli tabiiy ogohlantiruvchi hisoblanadi. Bunga perganing foydali xususiyatlari yordam beradi. Bu haqda iste'molchilarning sharhlari ijobiy va ko'p. Mahsulot bu sifatdan dorivor oʻsimliklar, toʻgʻrirogʻi, asalari gulchanglari toʻplaydigan gullarga ega.
Mahsulotdagi foydali komponentlar tarkibi
Perga tarkibida quyidagilar mavjud:
- piridoksamin;
- askorbin kislotasi;
- tiamin;
- antisteril vitamin;
- riboflavin;
- antigemorragik vitamin;
- retinol;
- hesperidin;
- ergokalsiferol.
Bundan tashqari, u juda ko'p yog' kislotalarini o'z ichiga oladi, xususan:
- omega - 6;
- omega-3;
- palmitik;
- myrist;
- miristoleik;
- palmitoleik;
- araxidonik, shuningdek karotenoidlar.
U mikro va makro elementlardan iborat:
- temir;
- rux;
- kob alt;
- magniy;
- oltin va platina.
Perga shuningdek, 16 ta aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Ushbu yuqori kaloriya mahsulotidan foydalanganda mushaklarning qurilishi sodir bo'lishini isbotlagan tadqiqotlar mavjud. Bu yuqori tezlikda sodir bo'ladi, shuning uchun sharhlari aniq ijobiy bo'lgan gulchanglarning ushbu foydali xususiyatlaridan professional sport bilan shug'ullanadigan odamlar foydalanadi.
Perga va vazn yo'qotish
Pergu ko'pincha jiddiy jismoniy zo'riqishlardan tezda tiklanish uchun ishlatiladi. Sportchilar asal bilan asalari nonining teng aralashmasidan foydalanadilar va kuniga to'rt marta shirin qoshiqda iste'mol qiladilar. Preparatning anabolik xossalari limon o'ti va leuzea ekstrakti qo'shilishi bilan yaxshilanadi.
Kuchli jang san'atlari vakillari asalsiz asalari nonini alohida ishlatishadi, dozasi kuniga o'z vaznining kilogrammiga 0,5 g. Qiziq, vazn yo'qotish uchun perga kabi moddani qabul qilish qanday ta'sir qiladi? Bu boʻyicha fikr-mulohazalar kam, shuning uchun yetarlicha statistika toʻplanishini kutishga arziydi.
Perganing tanaga ta'siri
Doimiy foydalanish bilan perga inson immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi va uning hayotiyligini oshiradi. Mahsulotichak mikroflorasi muvozanatini tiklashni ta'minlaydi, shuningdek, oshqozon-ichak trakti shilliq qavatining sifatini yaxshilaydi, jigar faoliyatini yaxshilaydi, safro sekretsiyasining faol stimulyatori sifatida ishlaydi va zararli parchalanish mahsulotlarini tanadan yaxshiroq olib tashlashga yordam beradi..
Asalari noni kabi mahsulot foydali xususiyatlarga ega ekanligi isbotlangan bo'lib, ularning sharhlari ko'plab manbalardan olinishi mumkin, uning qon aylanishini va gematopoetik faolligini yaxshilash qobiliyatiga shubha yo'q. Bundan tashqari, mahsulot yomon xolesterinni kamaytiradi va gemoglobinni oshiradi.
Polenning foydali xossalari ilmiy jihatdan tasdiqlangan. Sharhlar qon aylanish tizimining, xususan, yurak mushaklarining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Perga kosmetologiyada
Kosmetologiyada asal qo'shilgan asalari noni ishlatiladi. Jarayondan keyin ayollar qoldiradigan sharhlar bu haqiqatan ham salomatlik kafolati ekanligini ko'rsatadi.
Mahsulot har bir hujayrada ajoyib ishlaydi. Ushbu modda yordamida siz tez va oson aknedan qutulishingiz mumkin. Buning uchun siz uni ichkarida ishlatishingiz kerak, shuningdek, propolisning qo'shimcha spirtli ekstrakti bilan yuzingizni artib oling.
Polendan niqoblar qilish, ularning sharhlari juda ko'p, ayol baxmal, nozik yuzga ega bo'ladi. Dori samaradorligining isboti asalarichilarning ko'pchiligi bo'ladi, ularning ko'plari aqli va kuchini saqlab, uzoq umr ko'rishadi.
Perga va reproduktiv tizim
Modda rivojlanishni inhibe qiladiyallig'lanish jarayonlari, shikastlangan to'qimalarning tiklanishini faollashtiradi. Mahsulot organizmning virus va bakterial hujumga, shuningdek, atrof-muhitning boshqa omillarining salbiy ta'siriga - atmosfera bosimi va haroratning keskin o'zgarishidan ionlashtiruvchi nurlanish va toksinlar ta'siriga chidamliligini oshiradi.
Olimlar ari gulchanglarining stress va depressiyaga foydali ta'sirini isbotladilar. Uning qo'llanilishi aqliy va jismoniy faoliyatni rag'batlantiradi. Ushbu modda normal gormonal muvozanatni saqlashga imkon beradi va potentsialni oshiradi, erkak va ayol jinsiy tizimining organlarini qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, bu esa, o'z navbatida, spermatogenez jarayoniga, shuningdek, embrion rivojlanishiga yaxshi ta'sir qiladi.
Mahsulot nafaqat potentsialni oshirish, balki erkaklarning bepushtligi va prostata adenomasini davolashda ham qo'llaniladi. Asalari gulchanglaridan doimiy foydalanish faol spermatozoidlarning harakatchanligini va sonini bir necha marta oshirish imkonini beradi.
Shuningdek, erkaklar ari gulchanglarining qanday shifobaxsh xususiyatlari borligini o'zlari ko'rganliklarini ta'kidlashadi. Kuchli jinsiy aloqa vakillarining sharhlari shuni ko'rsatadiki, mahsulot jinsiy aloqani uzaytirishga imkon beradi.
Perga kabi moddani, ayollar qoldirgan sharhlarni o'rganar ekanmiz, bu hayz ko'rishning normal kechishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, deb xulosa qilishimiz mumkin. Hayoti davomida ayol jinsiy a'zolarning infektsiyalari bilan duch keladi. Perganing dietaga kiritilishi ayol tanasini uzoq vaqt davomida charchatadigan barcha turdagi yallig'lanish jarayonlarini unutishga imkon beradi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Perga erta qarish uchun yaxshi vositadir. Bu terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, gulchanglar bo'lgan sharhlarga ko'ra, u buyrak usti bezlari va endokrin tizimning boshqa organlari faoliyatini yaxshilaydi.
Ushbu mahsulot afzalliklarining keng ro'yxatiga qaramay, asalarichilik nonini olish salbiy ta'sirga olib kelishi mumkin. Onkologik kasalliklarni davolash uchun asalari nonidan foydalanish istalmagan, chunki neoplazmalar umumiy tonikga noaniq javob berishi mumkin.
Maddaga individual intolerans ham barcha holatlar uchun panatseya sifatida foydalanishga yordam bermaydi. Perga kabi moddani bolalarga juda ehtiyotkorlik bilan berish kerak. Mahsulot bolalar organizmiga mos emasligi haqidagi sharhlar ham koʻplab manbalarda mavjud.
Asalari nonini Graves kasalligi, ya'ni qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi bilan og'rigan odamlarga ham qo'llash maqsadga muvofiq emas. Agar siz ushbu mahsulotni qabul qilish dozasini bilsangiz ham, bu holda bu zarar keltirmaydi.
Asal nonini qanday olish kerak
Maksimal ta'sirga erishish uchun perga qanday qilib to'g'ri qabul qilishni bilishingiz kerak. Aytish joizki, ushbu qimmatbaho mahsulotni iste'mol qilishning turli usullari mavjud.
Har qanday perga juda foydali. Avvalo, bu fermentatsiya mahsuloti sifatida ushbu moddaning ichak florasining holatini yaxshilaydigan prebiyotiklarni o'z ichiga olganligi bilan bog'liq. Turli xil ovqat hazm qilish tizimiga egaMuammolar bo'lsa, siz ovqatdan yigirma daqiqa oldin bu mahsulotdan yarim choy qoshig'ini yuvmasdan ishlatishingiz mumkin.
Apiterapevtlarning fikrlari dozalar, shuningdek, ari gulchanglari qanday sharhlar olishi borasida juda katta farq qiladi. Ba'zilar 2 g dozada qabul qilishni maslahat berishsa, boshqalari 40 g gacha tavsiya qiladi. Xato va sinovlar natijasida ko'pchilik mutaxassislar kattalar uchun bu mahsulotni kuniga 5 g dan ko'p bo'lmagan miqdorda olish kerak degan xulosaga kelishdi, ya'ni. choy qoshiq.
Tavsiya etilgan dozani bir necha dozaga bo'lish tavsiya etiladi. Ertalab va kechqurun ovqatdan o'ttiz daqiqa oldin och qoringa 2,5 g iching. Perga juda faol mahsulot deb hisoblanganligi sababli, kechqurun iste'mol qilish kechqurun oltidan kech bo'lmasligi kerak, chunki yotishdan oldin mahsulot bilan birga ishlatiladigan moddalar uyqusizlikka olib kelishi mumkin, bu esa sifatli dam olishni buzadi.
Tavsiya etilgan kirish kurslari
Qabul kursi - o'ttiz kun, keyin bir vaqtning o'zida tanaffus qilinadi va keyin yana qabulni davom ettirish kerak. Tanani qo'llab-quvvatlash uchun mutaxassislar yiliga 4 ta kursni tavsiya qiladilar.
Kuzda asalari noni bilan davolashni boshlagan ma'qul. Iste'molchilarning fikr-mulohazalari shuni ko'rsatadiki, birinchi kurs oktyabrda, ikkinchisi qishda va yana ikkitasi bahorda o'tkazilganda, eng ijobiy natijaga erishiladi.
Bolalar uchun ari nonini qanday olish kerak
Asal noni bolalar uchun foydalimi? Bu boradagi sharhlar juda ziddiyatli. Ba'zi ekspertlar mahsulotni uch yoshga to'lgunga qadar ishlatishni tavsiya etmaydi, chunki bola hali kuchli o'smaganichki organlar.
Boshqa shifokorlar kattalar uchun sutkalik dozani o'rtacha odamning vazni sifatida 70 ga bo'lish va natijani bolaning vazniga ko'paytirishni maslahat berishadi. Qabul qilingan dozani ikki dozaga bo'ling - ertalab va kechqurun. Hammasi yaxshi bo'lsa, olingan mahsulot miqdorini ikki baravar oshirish mumkin.
O'sayotgan organizm normal ishlashi va o'sishi uchun muhim mikroelementlarga muhtoj. Shuning uchun, perga har qanday bola uchun ajralmas mahsulotga aylanishi mumkin. Bu jismoniy kuchga ta'sir qilishdan tashqari, bolalarning aqliy qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.
Ari gulchangi koʻrish qobiliyatini, metabolik jarayonlarni sezilarli darajada yaxshilaydi, qon eritrotsitlarini normallantiradi, miya va asab tizimining faoliyatini rivojlantiradi, oʻsayotgan organizmning immun tizimini mustahkamlaydi. Biroq, barcha holatlarda, albatta, yuqori malakali mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.
Mahsulot sharhlari
Ta'kidlash joizki, aksariyat hollarda ari gulchanglari faqat ijobiy sharhlarga ega, chunki u iste'molchilarga bir qator kasalliklardan xalos bo'lishga yordam berdi. Ko'p sonli bunday sharhlar mahsulotni bosimni barqarorlashtirish, sklerozdan xalos bo'lish, tanani mustahkamlash va ayollar kasalliklarini davolash uchun ishlatadigan ayollar va qariyalar tomonidan qoldiriladi.
Profilaktika chorasi sifatida ratsionga perga muntazam ravishda qo'shilishi insonning bir qator kasalliklaridan xalos bo'lishga imkon beradi.
Natijalar
Diyetologlar faqat tabiiy asalari nonidan foydalanishni qat'iy tavsiya qiladilar,noyob shifobaxsh xususiyatlarga ega. Bunday holda, to'g'ridan-to'g'ri taroqlarda bo'lgan chaynash navlarini sotib olish maqsadga muvofiqdir. Aynan shu holatda inson tupurigining o'zaro ta'siri ushbu mo''jizaviy mahsulotning juda samarali so'rilishiga yordam beradi.
Ari noni, qayta ishlangan, asalari qoliplaridan olingan va ixtiyoriy komponentlardan butunlay ozod qilingan bo'lsa ham, foyda keltiradi. Biroq, quritilgan, maydalangan va maydalangan mahsulot dastlabki foydali xususiyatlarining sezilarli qismini yo'qotishini albatta hisobga olish kerak! Yaqinda ichki bozorda juda ko'p paydo bo'lgan soxta narsalardan ehtiyot bo'lish kerak. Faqat iste'molchilardan ijobiy fikrlarga ega bo'lgan distribyutorlarga ishoning. Bunday kompaniyalar o'z obro'sini qadrlashadi va shubhali etkazib beruvchilardan mahsulot buyurtma qilmaydi.
