Har bir qiz silliq va ipak terini orzu qiladi, lekin kimgadir tug'ilgandan beri omad kulib boqdi, kimdir esa terining holatini qandaydir tarzda yaxshilash uchun butun umri davomida azob chekadi va kurashadi. Kelajakda takrorlanmasligi uchun dumbadagi g‘oz dog‘laridan qanday qutulishni ushbu maqoladan bilib olasiz.
G'oz terisi
G'oz bo'rtmalari yoki shifokorlar buni ham shunday deyishadi, follikulyar giperkeratoz terining shox pardasi, dermatitning o'sishi bilan tavsiflanadi. Bu kichik qizil nodullar yoki sivilceler kabi ko'rinadi. Agar siz bunday integumentni his qilsangiz, terining pürüzlülüğü, quruqligi va qo'polligini his qilishingiz mumkin. Taxminlarga ko'ra, bu yaxshi kasallik va dumbadagi g'ozlar uchun juda qimmat vositalar kerak emas.
Ta'lim sabablari
Oddiy odamlarda ular tashqi ko'rinishidan g'oz terisiga o'xshashligi sababli kasallik uchun shunday nom berishgan. Bundan tashqari, agar bu kasallik unchalik aniq bo'lmasa, goosebumps ba'zan "g'oz" deb ataladi. Bu kasallik vaqtinchalik bo'lishi va atigi 2-3 hafta ichida yo'qolishi yoki surunkali bo'lishi mumkin -deyarli butun hayot davomida kuzatilgan, agar bu muammodan xalos bo'lish uchun hech qanday chora ko'rilmasa. Ushbu kasallikning asosiy sabablari:
- Kuchli his-tuyg'ularni yoki sovuqni boshdan kechirish. Ushbu ikki omil tufayli asab tizimining hujayralari hayajonlanadi, bu esa "g'ozlar" ni keltirib chiqaradi;
- Organizmda vitaminlar yetishmasligi. Dastlabki vitamin etishmasligi A va C vitaminlari va ba'zi minerallar: k altsiy, magniy, tuz, sink etishmasligi bo'lsa paydo bo'ladi. Ushbu elementlarning barchasining etishmasligi dumbalarda g'ozlar paydo bo'lishiga olib keladi.
- Noto'g'ri ovqatlanish yoki metabolizm buzilgan.
- Juda quruq teri qoplami. Teri teshiklari o'lik zarralar bilan juda tiqilib qolgan, bu esa ushbu kasallikning paydo bo'lishiga olib keladi.
- Endokrin tizimidagi muammolar.
- Irsiy omil. Bu keng tarqalgan omil emas, lekin shunday bo'lsa, follikulyar giperkeratozdan xalos bo'lish qiyin bo'ladi.
- Noto'g'ri shaxsiy gigiena. Bunga juda tez-tez mum surtish va teshiklar tiqilib qolmasligi uchun terining o‘lik qatlamlarini olib tashlaydigan yumshoq skrablardan foydalanmaslik kiradi.
- Inson tanasining individual xususiyatlari.
G'oz bo'rtmalari ko'pincha bolalik yoki o'smirlik davrida tananing allergiyasi tufayli paydo bo'ladi. Va odatda engil qichishish bilan birga keladi.
Semptomlar
Dumbadagi g'ozlarning ko'rinishi:
- terining pürüzlülüğü;
- qo'pol teri;
- kichik qizg'ish yoki rangsiz sivilcalar;
- osonqichishish;
- kichik va zich tikansimon tugunlar, ularning atrofida qizil hoshiya hosil bo'ladi.
Asosiy jarohatlar
Follikulyar giperkeratoz ko'pincha dumbalarga ta'sir qiladi. Ammo dunyoda toshmalarning boshqa joylari qayd etilgan:
- orqada;
- tiz cho'kib;
- elkada;
- buzoqlarda;
- g'oz bo'rtiqlari;
- yuzda;
- oyoqlar;
- ko'krakda.
G'ozli shish paydo bo'lishining lokalizatsiyasiga qarab, bu kasallikdan xalos bo'lish va davolash uchun turli usullar qo'llaniladi.
Uyda qanday qutulish mumkin
O'z sog'lig'ini qadrlaydigan ko'p odamlar hayron bo'lishadi: ko'p pul sarflamasdan dumbadagi g'ozlarni qanday olib tashlash mumkin?
Birinchi va eng ishonchli qadam - dietangizni qayta ko'rib chiqish. Agar siz kaloriya va kimyoviy moddalarga boy ovqat iste'mol qilsangiz, undan voz kechishingiz va sabzavot va mevalarni tanlashingiz kerak. Axir, g'ozlar paydo bo'lishining sabablaridan biri vitaminlar etishmasligidir, shuning uchun bu erda etishmayotgan vitaminlar mavjud bo'lgan mahsulotlarga misol:
- A vitamini: jigar, qovoq, quritilgan oʻrik, tovuq tuxumi, baliq yogʻi, sabzi, maydanoz, kashnich va ismaloq.
- B vitamini: yog'siz cho'chqa go'shti, mol go'shti jigari, tuxum, soya, bodom, qo'ziqorin, qizil ikra, qushqo'nmas, tovuq ko'kragi, yeryong'oq va avakado.
- S: atirgul, shirin qalampir, petrushka, qora smorodina, brokkoli, arpabodiyon, qulupnay, kivi, sitrus va no'xat.
- E: kungaboqar yog'i, qarag'ay yong'oqlari,zaytun moyi, findiq, bodom, qizil ikra, quritilgan o'rik, zaytun va kungaboqar urug'lari.
Bu muammoni hal qilishning ikkinchi usuli - vanna yoki sauna. Ushbu muolajalar paytida teri yumshaydi va bu o'lik qatlam biroz uzoqlashadi. Bundan tashqari, terini bug'lashda qon oqimi yaxshilanadi, bu esa terining faoliyatini tiklaydi.
Bunday muolajadan keyin terining ta'sirlangan joylariga turli xil moylarni qo'llashni unutmang. Shuningdek, mutaxassislar hammom yoki saunada mineral suv ichishni tavsiya qiladilar, bu esa yaxshi tozalash uchun teshiklarni ochishga yordam beradi. Va bu tozalashni skrab bilan yakunlashingiz kerak.
Uchinchi usul - peeling. Ko'p odamlar o'zlariga savol berishadi: nega g'ozlar papada yo'qolmaydi? Javob bor! Siz tananing bu sohasiga etarlicha g'amxo'rlik qilmaysiz. G'oz zarbalariga qarshi kurashda ajoyib yechim - bu peeling (skrablash). Ko'p sonli turli xil skrab kompaniyalari mavjud, ammo buni o'zingiz qilsangiz yaxshi bo'ladi, albatta. Quyida dunyodagi eng mashhur uy qurilishi skrablarining roʻyxati va qisqacha koʻrsatmalari keltirilgan:
Kofe skrabi. Ushbu skrab nozik teri uchun juda mos keladi. Sizga kerak bo'ladi:
- kofe maydonchasi (4 osh qoshiq);
- efir moyi;
- bir oz qaynatilgan suv.
Barcha ingredientlarni aralashtiring va shikastlangan terini ehtiyotkorlik bilan ishlang.
Tuz bilan tozalang. Nozik teri uchun emas, chunki u kuchli natija beradi. Buning uchun sizga kerak:
- 1 choy qoshiq osh tuzi yoki dengiz tuzi;
- zaytun moyi(juda);
- massaj qoʻlqop.
Aralashmani qo'ltiqqa surting va dumaloq harakatlar bilan teriga surting. Faqat salqin suv bilan yuving.
Asal skrabi. Juda yumshoq vosita! Sizga kerak bo'ladi:
- 3 osh qoshiq. l. dengiz tuzi;
- 2 osh qoshiq. l. asal
Diqqat! Bunday skrabni engil qo'l harakatlari bilan muloyimlik bilan surtish kerak. Bunday muolajadan keyin teri yaxshi nafas ola boshlaydi va yangilanadi.
Papadagi g'ozlarga qarshi kurashning to'rtinchi usuli - o'rash. Bu peeling uchun ajoyib qo'shimcha. O‘rash uchun eng yaxshi ingredientlar ko‘k loy va suv o‘tlaridir.
Beshinchi usul - massaj. O'z-o'zidan, bu samarasiz, lekin agar siz yuqorida tavsiflangan barcha usullarni qo'llasangiz, teringiz uchun eng yaxshi ta'sirga erishasiz. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, buni qilishingiz mumkin. Albatta, massaj g'oz bo'shlig'ini silliq qilmaydi, lekin u bilan birgalikda ishlatiladigan mahsulotlar epidermisning yumshoq va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Va g'ozlar bilan kurashishning oxirgi, oltinchi usuli - bu solaryum. Ba'zi ekspertlar solaryum follikulyar giperkeratozdan xalos bo'lish uchun ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Odatda, bu kasallikdan aziyat chekadigan odamlar g'ozning shishishi eng aniq bo'lgan qishda quyoshga botadilar.
Bolalarda
Agar farzandingizning papasida moʻylov terisi borligini va nima qilish kerakligini bilmasangiz, vahima qoʻymang va signal chaling. Avval siz follikulyar namoyon bo'lish sabablarini tushunishingiz kerakyosh bolalarda giperkeratoz. Yuqoridagi sabablarga qo'shimcha ravishda, bolada g'ozlar paydo bo'lishiga olib keladigan yana bir qancha sabablar mavjud:
- bola tez-tez bo'lgan xonada havo namligi past;
- noto'g'ri parvarish - bolalar terisi sezgir va nozik bo'lgani uchun har qanday tashqi ta'sir (gipotermiya, haddan tashqari issiqlik, yuqori namlik) bu kasallikka olib kelishi mumkin;
- teri kasalliklarining oqibati.
Follikulyar giperkeratozning aniq sababini aniqlash uchun umumiy amaliyot shifokoriga borish tavsiya etiladi. Rim papasida g'ozlar paydo bo'lishining sababini aniqlaganingizdan so'ng, darhol davolanishni boshlashingiz kerak.
Quyidagilar g'oz tupurishiga qarshi kurashda yordam beradigan harakatlar ro'yxati:
- Agar uyingizda namlik past boʻlsa, havo namlagichini olishingiz kerak.
- Bolani cho'milayotganda maxsus kosmetika vositalariga murojaat qilishning hojati yo'q, lekin o'tlardan (moychechak, timyan, ip va boshqalar) qaynatmasidan foydalangan ma'qul. Bundan tashqari, siz bolani cho'milayotgan suvning haroratiga e'tibor berishingiz kerak. Hammomdan keyin terini quritib, namlovchi yoki bolalar kremi bilan surting.
- Quyoshli kunda yurishdan oldin terini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi krem surting.
- Agar shifokor farzandingizda mikroelementlar yetishmasligini aytsa, unda vitamin-mineral kompleksini berishni boshlash kerak.
Bola haqida gap ketganda, o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslik, balki professionallardan yordam so'rash yaxshidir.
Diagnoz
AgarAgar siz bunday kasallikka duch kelsangiz, iloji boricha tezroq dermatolog bilan bog'lanishingiz kerak. Shifokor tananing barcha qismlarining terisini batafsil tekshiradi. Bundan tashqari, u testlarni buyurishi mumkin (to'liq qon ro'yxati va vitamin etishmasligi testi).
Natijalar
Odatda, oyoq va dumbadagi g'ozlar asoratlanmaydi, ammo tibbiyotda shunday holatlar bo'lgan:
- xo'ppoz shakllanishi;
- patologik jarayonning takrorlanishi;
- ta'sirlangan yuzada og'riq va noqulaylik;
- siğil giperkeratozi tufayli onkopatologiya hosil qilishi mumkin.
Dori-davolash
Dermatolog bilan maslahatlashganidan so'ng, kasallikning og'irligiga qarab, u quyidagi dorilar va dori vositalaridan foydalangan holda davolash kursini buyurishi mumkin:
- A guruhi vitaminlari - lekin ko'pchilik mutaxassislar ta'kidlaganidek, vitaminlarni qabul qilish faqat vaqtinchalik ta'sirga ega va afsuski, terining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bularning barchasi individual bo'lsa ham;
- sut kislotasi bo'lgan loson yoki krem bilan kundalik parvarish. Ular terini yumshatadi va namlaydi, tashqi ko'rinishini yaxshilaydi;
- steroidlar (topikal) yallig'lanishni kamaytirish va qizarishni kamaytirish uchun ishlatiladi.
- yog'li komponentlarni o'z ichiga olgan kosmetikadan foydalanish. Shuningdek, ular tirnash xususiyati kamaytiradi, terini yumshatadi va tashqi ko'rinishini yaxshilaydi.
Profilaktika
Yozda bu bilan odamlarkasallik ayniqsa qiyin. Papaning g'ozi bo'lgan odamning mayo yoki shortilarda suratga tushishi dargumon. Axir, u o'zidan va o'z qiyofasidan uyaladi. Shu sababli, komplekslar ko'pincha tashqi ko'rinishi haqida rivojlanadi. Shuning uchun, bunday kasallikdan qochish uchun siz bir qator tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:
- har cho'milganda o'rtacha qattiqlikdagi ro'moldan foydalaning;
- profilaktika maqsadida tananing barcha qismlarini engil peeling qiling;
- dushdan keyin shifokorlar nemlendirici yoki tinchlantiruvchi vositalarni surtishni tavsiya qiladi;
- ovqatlanishingizga e'tibor bering.
Ma'lumki, agar siz to'g'ri ovqatlansangiz, ko'plab kasalliklarning paydo bo'lishidan qochishingiz mumkin.
