Makro- va mikroelementlar inson tanasi uchun zarur bo'lib, ular uning hayotining barcha jarayonlarida ishtirok etadilar. Bugun biz temir haqida gaplashamiz. Gematopoez jarayonlarida, gemoglobin va qizil qon hujayralari shakllanishida ishtirok etadigan ushbu elementsiz to'qimalar va organlarni kislorod bilan ta'minlash mumkin bo'lmaydi. Temir tanqisligi juda jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi. Ammo bugun men bu masalaning boshqa tomonini ko'rib chiqmoqchiman: agar temir ortiqcha bo'lsa nima bo'ladi? Keling, bu nimaga olib kelishi mumkinligini va qondagi temir darajasining oshishi sabablari nima ekanligini bilib olaylik.
Inson qonidagi temirning normasi va roli
Tanamiz temir ishlab chiqarmaydi, u ovqatdan kelib chiqadi. So'rilish jarayoni jigarda sodir bo'ladi, so'ngra u erdan element transferrin oqsili yordamida qon oqimiga kiradi. Temir gemoglobin sintezining muhim tarkibiy qismidir, qizil qon hujayralarini tashkil etuvchi protein. Va hamma biladiki, bu barcha organlarni kislorod bilan ta'minlaydigan eritrotsitlardir. kislorodsizhujayralar tezda nobud bo'ladi.
Temirning yana bir muhim vazifasi uning miyoglobin oqsili sintezidagi ishtirokidir. Bu oqsil mushak to'qimalarining tarkibida mavjud bo'lib, uning qisqarishiga yordam beradi, shuningdek, boshqa elementlar bilan birga metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. Qalqonsimon bez ham to'g'ri ishlashi uchun temirga muhtoj. Temirsiz xolesterin almashinuvi jarayoni mumkin emas. Ushbu elementning yana bir muhim vazifasi - tananing immunitet himoyasini kuchaytirish.
Erkaklar va ayollar organizmidagi temir miqdori
Organizmni ularni ta'minlash uchun odam har kuni ovqat bilan birga 25 mg temir iste'mol qilishi kerak. Qonda erkaklar va ayollardagi temirning tarkibi bir xil emas, bu genetik xususiyatlarga bog'liq. Qondagi temir normalari quyidagicha:
- Erkaklar - 40-150 mkg/dl.
- Ayollar uchun - 50-160 mkg/dl.
Qondagi temir ko'paygan - bu nimani anglatadi?
Sog'lom odamning qonida ushbu mineralning maksimal darajasi 5 g ni tashkil qiladi. Ushbu me'yorning sezilarli darajada oshib ketishi organizm uchun noxush va ba'zan halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Shuni ta'kidlash kerakki, temir eng kuchli oksidlovchi hisoblanadi. Erkin radikallar bilan reaksiyaga kirishadi. Va bu butun organizm va uning hujayralarining tez qarishiga olib keladi. Temirning kislorod bilan oksidlanish jarayoni saraton paydo bo'lishiga yordam beradigan erkin radikallarning paydo bo'lishiga olib keladi. Ayollarda qonda temirning ko'payishining sabablari nimada? Misol uchun, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bo'lgan ayollarko'krak saratoni tashxisi qo'yilgan, temir darajasi me'yordan ancha yuqori.
Erkaklar tanasida temir tezroq to'planib, ularda turli yurak kasalliklarining rivojlanishiga sabab bo'ladi, bu esa yoshlikda yurak xuruji xavfini bir necha bor oshiradi. Menopauzadan so'ng, ayollar oylik qon yo'qotishni to'xtatganda, ular temir zahirasini ham oshiradi, bu esa yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi.
Tanadan temirni olib tashlang
Shuni ta'kidlash kerakki, temir boshqa makronutrientlardan farqli o'laroq, organizmdan tabiiy ravishda chiqarilmaydi. Shunday qilib, hayot jarayonida organizm tomonidan ishlatilmaydigan va undan chiqarilmaydigan barcha temir (ya'ni kuniga 1 mg dan ko'p bo'lmagan) unda to'plana boshlaydi. Uning miqdorining kamayishi har qanday qon yo'qotish yoki ochlik paytida, zarur moddalarning tashqi ta'minoti yo'qligi sababli, tananing ishlashi uchun o'z zaxiralaridan foydalanishi kerak bo'lganda sodir bo'lishi mumkin.
Temir darajasining oshishi sabablari va ma'nosi
Siz allaqachon tushunganingizdek, qondagi temirning yuqori miqdori noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar shunga qaramay, sizning tahlillaringiz shunga o'xshash natijalarni ko'rsatgan bo'lsa, siz o'sish sababini aniqlab, darajani kamaytirishga harakat qilishingiz kerak. Keling, ushbu elementning qondagi tarkibini ko'payishiga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablarni tushunishga harakat qilaylik. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, multivitaminlarni nazoratsiz qabul qilish shunga o'xshash natijalarga olib keladi.temir o'z ichiga olgan preparatlar. Ammo shunga o'xshash natijalarga olib keladigan kasalliklar mavjud.
Temirning ortiqcha miqdoriga olib keladigan kasalliklar
Bunday kasalliklarga quyidagilar kiradi:
- Birlamchi gemakromatoz - temir ishtirokida organizmdagi metabolik jarayonlarning buzilishi bilan kechadigan irsiy kasallik. Temir ichaklarda faol so'riladi, uning katta zaxiralari hosil bo'ladi, tabiiy ravishda chiqarilishi butunlay to'xtaydi. Gemakromatoz - yurak etishmovchiligining og'ir shakllari, qandli diabet, shish va bo'g'im kasalliklari, jigar sirrozi va boshqalar bilan kechadigan og'ir kasallik.
- Gemolitik anemiya. Ushbu kasallik bilan qondagi qizil qon tanachalari tezda yo'q qilinadi, ulardagi gemoglobin qon plazmasiga kiradi. Suyak iligi va taloq qizil qon hujayralarining yangi to'plamlarini haddan tashqari ko'p ishlab chiqaradi, ular ham yo'q qilinadi, bu esa oxir-oqibat tananing zahira kuchlarini yo'qotishi va uning o'limiga olib kelishi mumkin.
- Gepatit (o'tkir yoki surunkali), bu kasalliklar bilan qonda ko'p miqdorda bilirubin mavjud.
- Talassemiya ogʻir irsiy kasallik boʻlib, dimerik oʻrniga tetramer gemoglobin sintezi bilan tavsiflanadi.
- Jade - buyraklar patologiyasi bo'lib, bunda organizmdan chiqindi mahsulotlar, jumladan, temir moddasining chiqarilishi buziladi.
- Qoʻrgʻoshin birikmalari bilan zaharlanish, qizil qon tanachalarining faol nobud boʻlishi.
- Aplastik anemiya.
- Gipoanemiya.
- Giperxromik anemiya. Buning sabablari foliy kislotasi va B guruhi vitaminlarini etarli darajada iste'mol qilmaslikdir. Ularni qabul qilmasdan gemoglobin sintezi jarayoni mumkin emas, bu organizmda bog'lanmagan temirning ortiqcha hosil bo'lishiga olib keladi.
Yuqoridagilardan xulosa qilishimiz mumkinki, qonda temirning koʻpayishi ancha ogʻir patologiyaning alomati boʻlishi mumkin.
Inson organizmida temir miqdori ortishining belgilari
Umumiy buzilish belgilaridan tashqari, qonda temir moddasining ko'payishi bilan kechadigan kasalliklar o'ziga xos belgilar bilan tavsiflanadi:
- O'smirlarda kechikib balog'atga etish.
- Charchoq, zaiflik, uyquchanlik.
- Bradikardiya (kattalarda daqiqada 60-70 zarba).
- Jigar kattalashgan va palpatsiyada og'riqli.
- Teridagi pigmentatsiya.
- Boʻgʻimlarda ogʻriq.
- Jismoniy mashqlar va parhezni oshirmasdan faol vazn yoʻqotish.
- Sochlarning zaiflashishi va to'kilishi.
- Qon shakarining oshishi.
Agar siz o'zingizda bunday belgilarni topsangiz, darhol mutaxassis bilan bog'lanishingiz va temirning ko'payishi uchun qon testini o'tkazishingiz kerak. Sinovdan bir kun oldin spirtli ichimliklar, qizarib pishgan va yog'li ovqatlar dietadan chiqarib tashlanishi kerak. Siz giyohvand moddalarni iste'mol qila olmaysiz. Agar tarkibida temir moddasi bo'lgan preparatlar qabul qilingan bo'lsa, tahlil davolash tugaganidan keyin bir yarim haftadan kechiktirmay o'tkazilishi kerak.
Temir miqdori yuqori bo'lganda nima qilish kerak?
Tahlil natijalarini kutayotganingizda, dietangizni qayta ko'rib chiqing, tarkibida temir bo'lgan ovqatlarni cheklang. Jigar va yurak kasalliklarini istisno qilish uchun boshqa mutaxassislar bilan maslahatlashing. Gormonal fonni tekshirishingiz kerak, chunki ba'zi gormonlar ham qonda temirning ko'payishiga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklardan voz kechish kerak, ayniqsa sizda jigar sirrozi bo'lsa.
Toksik moddalar bilan o'zaro ta'sir qilish, hatto ular kasbiy faoliyat sohasiga tegishli bo'lsa ham to'xtatilishi kerak.
Taom tayyorlash uchun temir idishlardan foydalanmang. Mahalliy suv ta'minotidan olingan suvni temir tarkibiga tekshirish kerak va agar uning miqdori yuqori bo'lsa, bu suvdan foydalanishni cheklash kerak. Agar temir darajasi o'sishda davom etsa, bu o'pka infektsiyalari, qizil yuguruk tufayli bo'lishi mumkin. Nazorat testlari kamida oyiga bir marta o'tkaziladi. Ushbu qadamlarga rioya qilish sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradi. Biz qondagi temirning ko'payishining asosiy sabablarini ko'rib chiqdik.
Davolash
Qondagi temir miqdorini kamaytirish dietadan boshlanishi kerak. K altsiy temirning so'rilishini yomonlashishiga hissa qo'shishini bilishingiz kerak. Ratsiondan temir, shuningdek, B vitaminlari va S vitamini bo'lgan ovqatlar chiqarib tashlanishi kerak.
30 mg/kg dan ortiq temir saqlovchi preparatlarni qabul qilish natijasida temir bilan zaharlanganda, oshqozon va ichaklarni yuvish amalga oshiriladi. Bemorga oyiga bir marta yarim litr qon yuborilsa, tibbiy qon olish ham buyuriladi.
Davolash toʻrt oydan keyin takrorlanishi kerak.
Anemiya rivojlanishining oldini olish uchun bemorga "Deferoksamin" buyuriladi - profilaktika maqsadida kuniga 20-30 mg / kg. Sintetik gormon ham sintez qilindi, u gormonal faollikka ega emas, ammo temirni tanadan tezda olib tashlashga yordam beradi. Agar kasallik anemiya turlaridan biri bilan kechsa, askorbin kislotasi bilan birgalikda piridoksin bilan alohida davolash buyuriladi.
Shunday qilib, biz ushbu maqoladan qondagi temirning ko'payishi nimalarga olib kelishi mumkinligini bilib oldik.
