Ko'pincha oilaviy shifokor (yoki boshqa mutaxassislik bo'yicha shifokor) xolesterin uchun qon testini buyuradi. Aynan shu ko'rsatkich qon zardobidagi shakar darajasi bilan birga, ayniqsa, 45 yoshdan oshgan bemorlar uchun dolzarbdir. Biroq, har birimiz xolesterin nima ekanligini va nima uchun u tanada ekanligini tushunmaydi. Maqolamizda biz tushunishga harakat qilamiz: bu birikma nima, qonda xolesterin normasi qanday bo'lishi kerak.
Xolesterin nima
Xolesterin yoki toʻgʻriroq aytganda, xolesterin lipid (yogʻ),
bu tananing ishlashi uchun zarurdir. Bunday muhim rol uning hujayra membranalari tarkibiga kirishi bilan bog'liq. Bu steroid va jinsiy gormonlar sintez qilinadigan asosiy birikma. Bundan tashqari, xolesterinning bunday muhim roli nafaqat inson tanasi, balki hayvonlar va ba'zi o'simliklar uchun ham xosdir.
Tom ma'noda bu birikmaning nomi ikki so'zdan iborat: "chole" - o't va "steros" - qattiq. Bu nom berilgansafroda ushbu moddaning yuqori konsentratsiyasi, shuningdek, aterosklerozning dastlabki ko'rinishi bo'lgan osongina cho'kma hosil qilish qobiliyati.
Xolesterinning organizm uchun qiymati
Avvalo, hujayra membranalarining tarkibiy elementi sifatida xolesterinning muhim rolini ta'kidlash kerak. U barqarorlik va selektivlikni ta'minlaydi
hujayra membranasining turli, ham foydali, ham zararli moddalarga o'tkazuvchanligi. Xolesterin steroid va jinsiy gormonlar (kortizol, kortikosteron, aldosteron, testosteron) uchun asosiy asosdir. Xolesterin safroning ajralmas qismi bo'lib, xlomikronlarning bir qismi sifatida yog' kislotalarini jigarga tashishda ishtirok etadi. D vitamini hosil bo'lishi quyosh nuri, shuningdek, qonda etarli miqdorda xolesterin bilan rag'batlantiriladi. Asab tolalari, xususan, sfingomiyelin birikmasi organizmda xolesterin ishtirokida yetarli miqdorda sintezlanadi.
Transport shakllari
Qondagi xolesterinning aylanishi 3 turdagi lipoproteinlarning bir qismi sifatida amalga oshirilishi mumkin. Lipoprotein so'zma-so'z "yog'li oqsil" deb tarjima qilingan, jigarda sintezlanadigan maxsus transport komponentidir.
Juda past zichlikdagi lipoproteinlar (VLDL) yog 'kislotalari, glitserin, xolesterinni yog' to'qimalariga va barcha organlarga olib boradi. Bu nom oddiy lipidlar ustunligi bilan tashuvchi oqsil tarkibida xolesterinning nisbatan kichik ulushi bilan bog'liq. KeyinUshbu to'qimalarga lipoproteinlar erishilganda, yog 'kislotalari almashinadi va tashuvchi tarkibida xolesterinning nisbiy ulushi ortadi. Shuning uchun u past zichlikdagi lipoprotein (LDL) deb ataladi, chunki u molekulyar og'irlikda ko'proq "og'ir". Bu shakl eng xavfli hisoblanadi va "yomon xolesterin" deb ataladi. Barcha keyingi asoratlar bilan aterosklerozning rivojlanish tezligi uning miqdori va qon oqimidagi aylanish vaqtiga bog'liq. Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar (HDL), ularda xolesterinni ushlashga imkon beruvchi maxsus birikmalar mavjud bo'lib, ular antidot oqsilining bir turidir. Ular xolesterinni jigarga qaytaradi va u erdan o't shaklida chiqariladi.
Yana bir muhim tarkibiy qism - bu triglitseridlar yoki yuqorida aytib o'tilgan yog' kislotalari. Ularning konsentratsiyasi ateroskleroz rivojlanishiga unchalik kuchli ta'sir ko'rsatmasa-da, lipomatoz (ichki organlarning lipid degeneratsiyasi) rivojlanishida muhim ahamiyatga ega.
Qondagi xolesterin normasi nima
Bemorni tekshirgandan so'ng, shifokor odatda lipid profilini olish uchun yo'llanma beradi. Ushbu tekshiruv yuqorida tavsiflangan ko'rsatkichlarni o'z ichiga oladi va aterosklerozning rivojlanish ehtimoli va progressivligini aniqlash imkonini beradi.
Och qoringa bemor qon testini oladi. Ayollar va erkaklar uchun xolesterin normasi bir xil va 3,6 dan 6,2 mmol / l gacha. Bunday sharoitda aterosklerotik plaklarni rivojlanish ehtimoli minimaldir. Aniqroq baholash uchun quyida qondagi xolesterin jadvali keltirilgan bo'lib, bu sizga ushbu ko'rsatkichdagi kichik tebranishlarga qarab harakat qilish imkonini beradi.yoshdan.
Agar qoningizdagi xolesterin miqdori 6,2 mmol/l dan oshsa, ular o'rtacha yuqori xolesterin haqida gapirishadi. Agar qon testida 7,8 mmol/L yoki undan ko'p bo'lsa, bu juda yuqori daraja.
Yurak xuruji yoki insultga uchragan bemorlar uchun qondagi xolesterin normasi qanday? Evropa Ateroskleroz Jamiyati yuqori chegarani 5,2 mmol/L ga tushirishni tavsiya qiladi.
Lipidogramma ko'rsatkichlari biokimyoviy tahlilga kiritilgan va qondagi xolesterin darajasini ko'rsatadi. Xolesterin o'z ichiga olgan transport oqsillari normasi quyida ko'rsatilgan.
| Indikator | Normativ qiymat |
| VLDL | 1-1,5g/L |
| LDL | 4 mmol/l dan kam |
| HDL | 0,7–1,7 mmol/L |
| Triglitseridlar | 200mg/dl dan kam |
Erkaklar qonidagi xolesterin me'yori qon tomirlari yoki miyokard infarktining oldini olish uchun ma'lum bo'lishi va maqbul chegaralarda saqlanishi kerak bo'lgan juda muhim ko'rsatkichdir.
Yuqori xolesterin sabablari
Qondagi xolesterin miqdorini oshirishi mumkin bo'lgan bir qancha omillar mavjud:
- xolesteringa boy oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatsiz ovqatlanish (yog'li go'sht, qizil go'sht, qattiq pishloqlar, cho'chqa yog'i, qandolat mahsulotlari va boshqalar);
- jismoniy mashqlar etishmasligi yoki cheklangan harakatlanish qon va to'qimalarda yog'lar va xolesterin to'planishiga yordam beradi. Ko'tarilgan faollik yoki jismoniyish yog'ning "yoqilishiga" va xolesterin kontsentratsiyasining pasayishiga yordam beradi;
- ortiqcha vazn nafaqat ko'plab kasalliklarning qo'zg'atuvchisi, balki qonda LDL va triglitseridlar darajasini oshiradi;
- yomon odatlar (chekish va spirtli ichimliklar) qon tomir devoridagi o'zgarishlarga yordam beradi, bu aterosklerotik plaklarning shakllanishiga sezgir bo'ladi;
- ba'zi kasalliklar. Bu guruh qandli diabet, arterial gipertenziya, buyrak kasalliklari va hipotiroidizmni o'z ichiga olishi kerak;
- irsiy moyillik. Tibbiyot lipidlar almashinuvi patologiyasining 4 ta shaklini biladi, ular dislipoproteinemiyalar deb ataladi. Bunday buzilishlar bilan HDL ning etarli darajada sintezi va LDL ning haddan tashqari shakllanishi mavjud bo'lib, bu xolesterin miqdorining oshishiga olib keladi;
- yosh va jinsning ta'siri. Erkaklar qonda xolesterin darajasining oshishi ehtimoli ko'proq. Yoshga qarab indikatorning tezligi biroz oshadi.
Yuqori xolesterin qanday namoyon boʻladi
Bunday bemorda o'ziga xos yoki ma'lum tipik alomatlar kuzatilmaydi. Qondagi xolesterinni o'lchash uchun siz biokimyoviy tahlil uchun venadan qon topshirishingiz kerak. Qonda xolesterin miqdorining ko'tarilishi angina pektorisining rivojlanishini, aterosklerozning paydo bo'lishini, miyaning ishemik kasalliklarining paydo bo'lishini, ma'lum joylarda neytral yog 'birikmalari bo'lgan ksantoma va ksantelazmaning paydo bo'lishi va hajmining oshishini ko'rsatishi mumkin. teri.
Yuqori xolesterin xavfi
Eng katta xavf yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq. Qonda yuqori darajadagi xolesterin qon tomirlarining ichki yuzasida aterosklerotik plaklarning shakllanishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan bunday shakllanishlar kattalashib boradi va tomirlarning lümenini to'sib qo'yishi mumkin. Keyin aterosklerozning klinik ko'rinishi mavjud bo'lib, u ko'pincha pastki ekstremitalarning, miya va yurak tomirlarining devoriga ta'sir qiladi. Pastki ekstremitalarda lokalizatsiya qilingan obliteratsiya qiluvchi kasallik bilan bemorlar oyoqlarning sovuqligi va uyquchanligini, yurish vaqtining qisqarishini va terining trofik o'zgarishlarining ko'rinishini qayd etadilar. Erkaklarda qondagi xolesterinning saqlanib qolgan darajasi ushbu patologiyaning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Agar yurak ta'sirlangan bo'lsa, unda birinchi navbatda angina pektorisi rivojlanadi va keyinchalik miyokard infarkti paydo bo'lishi mumkin. Miya tomirlarining shikastlanishi bilan insult xavfi ortadi, uni davolash juda qiyin.
Yuqori xolesterinni davolash
An'anaviy tibbiyot xolesterin sintezi va so'rilishini inhibe qilishga qaratilgan bir nechta dorilar guruhini aniqlaydi. Ushbu dorilar qatoriga statinlar kiradi. Ushbu birikmalar xolesterin sintezida katta rol o'ynaydigan maxsus ferment - HMG-CoA reduktazasini bloklaydi. Dorilarnida xarid qilish mumkin
har qanday dorixonada va ishlab chiqaruvchiga qarab har xil narxlarda. Eng keng tarqalgan simvastatin va atorvastatin. 75-100 mg dozada aspirin qonni suyultirish qobiliyatiga ega va shu bilan hosil bo'lish ehtimolini kamaytiradi.plitalar. Triglitseridlarni kamaytiradigan dorilar ichakdagi yog'larning so'rilishini inhibe qilishga yoki ularni tanadan olib tashlashga yordam berishga qaratilgan. Ular statinlar bilan solishtirganda kamroq samaralidir va qo'shimcha vositalar (fibratlar, guarik kislota) sifatida ishlatiladi. Niatsin (yoki uning boshqa nomi, vitamin B3) qondagi LDL kontsentratsiyasini kamaytirishga yordam beradi va qon tomirlari tonusini biroz yaxshilaydi.
Gipertenziyani davolash uchun preparatlar ikkinchi darajali rol o'ynaydi va blyashka ajralishi va jiddiy asoratlarni rivojlanishining oldini olish uchun ishlatiladi - yurak xuruji va qon tomirlari, bu insoniyatning kuchli yarmi uchun ayniqsa muhimdir. Erkaklarda qondagi xolesterin normasi yuqoridagi asoratlar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Diyet
Bunday bemorlar uchun shifokor Pevzner bo'yicha No10c dietani tavsiya qiladi. Bu oson hazm bo'ladigan uglevodlar va hayvonlarning yog'lari miqdorini kamaytirishni ta'minlaydi, iste'molni cheklaydi
tuz va azotli ekstraktiv moddalar. Ratsionni lipotropik birikmalar va muhim yog 'kislotalari, tolalar, dengiz mahsulotlari bilan boyitish tavsiya etiladi. Ovqat kuniga 5-6 marta olinadi. Pishiriqlar, pirojnoe, yog'li go'sht, kolbasa, konserva, füme go'shtdan mahsulotlarni butunlay chiqarib tashlash kerak. Yog'li baliq, tuxum sarig'i, guruch, dukkaklilar va bulyonlar ham istalmagan. Shirinlikni sevuvchilar krem, muzqaymoq, shokoladdan tayyorlangan mahsulotlardan foydalanishni sezilarli darajada cheklashlari kerak.
Xolesterin bilan kurashadigan o'simliklar
"Yomon xolesterin" ga qarshi eng katta faollikka egaDioscorea Kavkaz. Unga asoslangan preparat - "Polyspanin" dietada qonning lipid spektrini normallashtirishga yordam beradi. Shuningdek, ular inson qonida xolesterin miqdorini kamaytirishi mumkin: qora mürver, kumushrang sinquefoil, tik va g'oz, elecampane, do'lana, onaxon, kalamus. Sarimsoq asosidagi preparatlar ham anti-aterogen ta'sirga ega. Ko'pincha dorixonalarda kuniga 2 marta 1 tabletka olinadigan Alistatni topishingiz mumkin. Erkaklarda qondagi xolesterin me'yorini parhezga rioya qilish va anti-aterogen ta'sirga ega bo'lgan bir yoki ikkita o'simlik preparatlarini qo'llash orqali saqlanishi mumkin.
