Yurak-qon tomir kasalliklarini butun sayyorani qamrab olgan epidemiyaga qiyoslash mumkin. Aynan ular hatto saraton kasalligini ham ortda qoldirib, o'limlar soni bo'yicha birinchi o'rinda turadilar. Shifokorlar bir ovozdan yuqori xolesterinni asosiy aybdor deb e'lon qilishdi. Inson tanasining barcha hujayralari uchun zarur bo'lgan ushbu elementning ortiqcha bo'lishining sabablari har xil bo'lishi mumkin - to'yib ovqatlanmaslikdan tortib kasalliklargacha.
Norma va chetlanishlar
Xolesterin darajasi normal yoki yo'qligini aniqlashda shifokorlar odamning jinsi va yoshini hisobga olishadi. Ushbu moddaning qondagi kontsentratsiyasi erkaklar, ayollar va bolalarda farq qiladi. Testlar va homiladorlikni o'zgartiradi, chunki homilaning sog'lom rivojlanishi uchun homilador onaning tanasida xolesterin miqdori ko'payishi kerak.
Yosh va jinsga qarab normalar:
- Agar bolada xolesterin testi o'tkazilsa, normani aniqlashda vazn va yosh hisobga olinadi. O'rtacha normal ko'rsatkich 2,8 dan 5,2 mmol gacha. Shuningdek, bola tanasining doimiy o'sishi, jigar tomonidan xolesterinning faolroq ishlab chiqarilishi haqida eslash kerak.
- Sog'lom erkak uchun normal qiymatlar 2,24-4,9 mmol.
- Ayollarda xolesterin 2,0-4,6 mmol oralig'idan oshmasligi kerak. Homiladorlik davrida bu ko'rsatkich ikki baravar oshishi mumkin va bu mutlaqo normal holat.
"Yomon" xolesterinning sabablari
Anormal xolesterin darajasiga olib keladigan omillar ichki yoki tashqi bo'lishi mumkin. Tanadagi ushbu moddaning yuqori konsentratsiyasi uchun eng ko'p ayblanganlar:
- kasalliklar (irsiy va orttirilgan);
- harakatsiz turmush tarzi;
- ortiqcha vazn;
- to'yib ovqatlanmaslik;
- ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish;
- yomon odatlar;
- yosh.
Yosh yuqori xolesterin kabi muammoning paydo bo'lishiga bevosita ta'sir qiluvchi omil emas. 45 yoshdan oshgan odamlarning xavf ostida ekanligi sabablari ularning anamnezidagi surunkali kasalliklarga ko'proq bog'liq.
Kasalliklar va davolash
Ko`pincha xolesterin miqdori yuqori bo`lishi bilan bog`liq bo`lgan irsiy kasalliklar orasida nefropatiya, arterial gipertenziya, yurak kasalliklari va qandli diabet bor. Sinovlar oilalarida endokrin tizimida buzilishlar, yurak-qon tomir tizimida nosozliklar bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi.
Olingan yoki genetik bo'lishi mumkin bo'lgan jigar patologiyalari ham xavflidir. Jigar aslida foydali va zararli elementlarni qayta ishlash uchun mas'ul bo'lgan filtr bo'lib, ular orasida xolesterin ham mavjud. Metabolik jarayonlarning buzilishi o'sishiga olib kelishi mumkinpast zichlikdagi lipoprotein ko'rsatkichlari.
Agar odamda yuqori xolesterin bo'lsa, sabablar nafaqat kasalliklarda, balki dori-darmonlarni davolashda ham bo'lishi mumkin. Beta-blokerlar, ACE inhibitörleri, diuretiklar, og'iz kontratseptivlari potentsial tahdid hisoblanadi. Ushbu mablag'larning barchasini faqat davolovchi shifokor bilan kelishilganidan keyin olish mumkin.
Oziqlanish va vazn
"Sanoat" oziq-ovqatlariga tayanadigan odamlar yuqori xolesterin darajasiga duch kelishlari kerak. Bu turli xil kolbasa, kolbasa, dudlangan go'sht, shirin gazlangan ichimliklar, shokolad barlari. Yog'li, qizarib pishgan ovqatlar xavfli. Mahsulotlarni sotib olishdan oldin, yorlig'iga e'tibor berishni unutmang. Trans yog'lar hayvonlarning oddiy yog'lariga qaraganda tanaga ko'proq zarar keltiradi.
Go'shtli taomlar ham ehtiyotkorlikni talab qiladi. Yog'li qo'zichoq va mol go'shti, cho'chqa go'shti, g'oz, o'rdakdan tayyorlangan idishlarni rad qilish yaxshidir. Cheklangan miqdorda yog'siz mol va dana go'shtiga ruxsat beriladi. Eng kam xavfli quyon, kurka, tovuq, quyon go'shti. Go'shtni qovurilgan yoki pishirilgandan ko'ra qovurilgan yoki qaynatilgan bo'lishi kerak. Shifokorlar xavf ostida bo‘lgan odamlarga tuxum iste’mol qilmaslikni maslahat berishadi.
Oddiy vaznli odamlarning qonidagi xolesterin ham ko'pincha me'yordan oshib ketadi. Yurak-qon tomir tizimi, jigar va buyraklar xavfli stressga duchor bo'ladi.
Noto'g'ri turmush tarzi
Otroq hayot tarzini olib boradigan odamlar soni ortib bormoqda. Yurishdan bosh tortish, harakatsizish, televizor tomosha qilish va kompyuter o'yinlarini o'ynash uchun sarflangan soatlar - natijada qon tomirlari devorlarida yog'lar, tuzlar to'planishi, qonning turg'unligi. Buni engish uchun faqat muntazam jismoniy faollik (haftasiga kamida ikki marta), uzoq yurish yordam beradi.
Yomon odatlar ichida chekish eng xavfli hisoblanadi. Nikotin qonning viskozitesini oshiradi, tomirlarning torayishiga olib keladi. Natijada, qondagi xolesterin normadan oshib ketadi. Bu xavfli giyohvandlikdan birinchi navbatda voz kechish kerak, aks holda yurak xastaligi rivojlanishi mumkin.
Xolesterinni nazorat qilish
Uyda xolesterinni muntazam o'lchash tobora ommalashib bormoqda. Bu odamlarga qondagi kontsentratsiyasini keraksiz vaqt sarflamasdan nazorat qilish, dori-darmonlar, parhezlar shaklida o'z vaqtida choralar ko'rish imkonini beradi. Zamonaviy o'lchash asboblari tomonidan taqdim etilgan asosiy afzallik - bu kasalxonaga bormasdan bir daqiqa ichida aniq natijani aniqlash imkoniyati.
Uyda monitoring qilish uchun moʻljallangan, toʻplam kimyoviy moddalar bilan ishlov berilgan maxsus sinov chiziqlarini oʻz ichiga oladi, ular yuqori aniq natijalar beradi.
Oʻlchov asboblari
Eng mashhur qurilmalar orasida Easy Touch analizatori bor, uning yordamida siz nafaqat xolesterin kontsentratsiyasini, balki gemoglobin, glyukoza miqdorini ham belgilashingiz mumkin. Shifokorlar ushbu qurilmani bemorlarga tavsiya qiladilarlipidlar almashinuvining buzilishi. Qon namunasi minimal, koʻrsatkichlar bir necha soniyada tayyor boʻladi.
Kichik va portativ modellar ham mavjud, masalan, xolesterinni qulay va yuqori aniqlik bilan o'lchash uchun Accutrend GC. 20 tagacha natijalar xotirada saqlanishi mumkin, tahlil vaqti va sanasi eslab qoladi.
Tabletkalar bilan davolash
Xolesterin miqdori yuqori bo'lgan odam har doim ham sabab va oqibatlarni faqat parhez bilan bartaraf eta olmadi. Shifokor bilan maslahatlashmasdan dori-darmonlarni buyurish qat'iyan tavsiya etilmaydi.
Yuqori xolesterinni davolash vositalari:
- Satenlar. Ushbu dorilar qonda ushbu moddani ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan fermentlarni ishlab chiqarishni to'xtatadi. Bemorga qanday dozada buyurilganiga qarab, tananing xususiyatlariga qarab, bu dorilar ish faoliyatini 60% ga kamaytirishi mumkin. Xolesterin uchun eng mashhur atlaslar Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin tabletkalaridir. Ulardan foydalanish yon ta'sirga olib kelishi mumkin - mushaklarda, jigarda og'riq, oshqozon-ichak traktining buzilishi.
- Tolali kislotalar. Ular jigarda yog 'kislotalarining oksidlanishini faollashtiradi, triglitseridlar, LDL kontsentratsiyasini kamaytiradi. Ushbu dorilarga Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate kiradi. Ular hazmsizlikka olib kelishi va boshqa oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Qon darajasining oshishini oldini olingxolesterin bu muammodan xalos bo'lishdan ko'ra ancha oson. To'g'ri ovqatlanish, faol turmush tarzi, xavfli odatlardan voz kechish, sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish samarali profilaktika choralari hisoblanadi.
