Bugungi kunda ruxning organizmdagi muhim roli ma'lum. Ko'p odamlar dorixonalarda sink o'z ichiga olgan preparatlarni sotib olishadi. Buning sababi.
Rink va uning foydalari
Ushbu elementning eng yuqori kontsentratsiyasi retinada, suyaklar va terida topiladi, ya'ni rux etishmasligi bu organlarning sog'lig'iga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Bundan tashqari, rux insulin va qalqonsimon bez gormonini ishlab chiqarishda ishtirok etadi, teri muammolari (akne, ekzema, kepek) bilan yordam beradi, tirnoqlarni mustahkamlaydi. Murakkab davolashda sink osteoporoz, diabet, erkaklarda potentsialning zaiflashishi va erkaklarning bepushtligi, prostata kasalliklarining oldini olish uchun ko'rsatiladi. Anemiya, gum kasalligi, surunkali o'pka kasalliklari uchun samarali sink. Bu teridagi turli yaralarni, trofik yaralarni, kuyishlarni va operatsiyadan keyingi tikuvlarni davolashga yordam beradi.
Umuman olganda, rux organizmda juda ko'p "ish" ga ega va unga kundalik ehtiyoj oz bo'lsa-da, rux etishmovchiligining oqibatlari salomatlikka sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Sink bilan vitamin-mineral komplekslar
Demak, siz sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishga va sink olishga qaror qildingiz. Dorixonalarda sizga vitamin va mineral komplekslar yoki ularning tarkibida sink bo'lgan xun takviyeleri taklif qilinadi. Keling, ularni qisqacha ko'rib chiqaylik.
"Komplivit" - salomatlikni saqlash va immunitetni mustahkamlash uchun vitaminlar va minerallar majmuasi.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - homiladorlikning turli bosqichlarida foydalanish uchun mo'ljallangan, bu erda sink homilaning to'liq rivojlanishiga hissa qo'shadi va erta tug'ilishning oldini oladi.
Umuman olganda, vitamin + rux kabi kombinatsiyani dorixonada bir nechta preparatlarda topish mumkin. Masalan: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" va boshqalar.
Ruxli xun takviyeleri
"Evalar" dan "Rink + vitamin C" - xun takviyesi, tarkibida 60 mg rux laktat (ya'ni 12 mg sof sink) mavjud. S vitamini va sinkning tanasida etishmovchilikni bartaraf etish, shuningdek, sovuqni oldini olish uchun mo'ljallangan. Dorixonalarda bunday sink taxminan 150 rublni tashkil qiladi. Preparat homilador va emizikli ayollarda kontrendikedir, chunki uning tarkibida ma'lum miqdorda zaharli elementlar (qo'rg'oshin, kadmiy, mishyak va simob) mavjud.
"Zincit" - efervesan tabletkalar ko'rinishidagi parhez qo'shimchasi. Undagi sink sulfat shaklida, 1 tabletkada 44 mg (sof sink 10 mg) miqdorida taqdim etiladi. Tanadagi sink etishmovchiligini bartaraf etish uchun mo'ljallangan. Buyrak etishmovchiligida kontrendikedir. Bunday sink tabletkalari, dorixonada narxi o'zgarib turadi300 dan 500 rublgacha, iste'molchilar orasida juda mashhur.
"Sinkteral" - har birida sink glyukonat - 15 mg, vitamin C - 34 mg, dengiz mahsulotlari ekstrakti - 105 mg va yordamchi moddalarni o'z ichiga olgan planshetlar ko'rinishidagi xun takviyesi. Teridagi yoshga bog'liq o'zgarishlar (elastiklikni yo'qotish, ajinlar) uchun tavsiya etiladi. Sof sinkning past nisbati tufayli preparat ushbu elementga bo'lgan ehtiyojni to'liq qoplay olmaydi. Ushbu preparatni qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar orasida dengiz mahsulotlari va xun takviyasining boshqa tarkibiy qismlariga nisbatan murosasizlik mavjud.
"Endi L-OptiZinc" - rux va mis qo'shilgan planshetlar. Ushbu preparatda sink metionin aminokislotasi bilan birgalikda taqdim etilgan.
Bu elementlarning ikkalasi ham organizmga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Preparat immunitetni oshirish uchun, kompleks terapiyada - oshqozon-ichak trakti, yurak, qon tomirlari, jigar, ko'z va teri kasalliklari uchun foydalanish uchun tavsiya etiladi. Dorixonada planshetlardagi bu sinkning narxi ancha yuqori - taxminan 500 rubl.
Biozink
Sinkni dorixonalarda DR dan Biozink shaklida ham sotib olish mumkin. SKALNY (60 tabletka, har birida 0,3 g sink). Ushbu ishlab chiqaruvchining ta'kidlashicha, ushbu tarkibdagi sink organizm tomonidan hujayra darajasida eng yaxshi so'riladi. Tarkibi: rux laktat, glyukoza - energiya manbai va antioksidant sifatida, tovuq tuxumi kukuni - oqsillar ombori, talk - to'ldiruvchi, magniy stearati - hujayralardagi asosiy elementlardan biri.
Xususiyatlar: toksinlardan himoya qilish, saraton kasalligining oldini olish, gormon ishlab chiqarishni rag'batlantirishqalqonsimon bez, shuningdek, testosteron va progesteron, yara bitishini tezlashtiradi, yoshlikni uzaytiradi, miya faoliyatini yaxshilaydi.
Bu Rossiya bozorida mavjud bo'lgan ruxli mahsulotlarning to'liq ro'yxati emas. Ammo tobora ko'proq iste'molchilar bunday xun takviyelerinin xorijiy versiyalarini afzal ko'rishadi. Bu ushbu mablag'larning nisbatan arzon narxi va organizmda sinkning so'rilishining yaxshilangan shakli bilan izohlanadi.
Sink (chang)
Ehtimol, dorixonada sizga rux (chang) taklif qilinar - bu rux oksidi (oksid). To'g'ri, bu shaklda u kamdan-kam qo'llaniladi, hatto undan keyin ham faqat tashqi dastur uchun. Odatda, sink kukuni boshqa ingredientlar bilan aralashtiriladi va turli xil malhamlar, kremlar, linimentlar va sinkni o'z ichiga olgan boshqa dozalash shakllari ishlab chiqariladi. Buning sababi, sink oksidi (oksid) ovqat hazm qilish tizimida sink sulfatdan ham yomonroq so'riladi.
Mana bir nechta preparatlar, masalan: ruxli malham, rux pastasi, rux-naftalan malhami, rux pastasi, salitsil-rux pastasi, sink-ixtiyol malhami, "galmanin" (oyoq terlashidan olingan kukun), "Neo- anuzol" shamlari » (gemorroy uchun).
Bunday dorilar ko'pincha bolalarda bezi toshmasi va taglik dermatiti, tikanli issiqlik, yaralar va kuyishlar, yotoq yaralari, ekzema, gerpes, streptoderma va trofik yaralar uchun buyuriladi.
Tashqi foydalanish uchun rux preparatlarining ta'siri: yallig'lanishga qarshi, qurituvchi, adsorbsion, antiseptik, biriktiruvchi, himoya qiluvchi, tinchlantiruvchi.
Sinkning yon ta'siri
Sink (planshetlar) sotib olishdorixonada siz tanlagan dorining nojo'ya ta'siri va kontrendikatsiyasi haqida so'rang.
Odatda ishlab chiqaruvchilar oʻz mahsulotlarining yorliqlarida sof ruxning ulushini emas, balki uning tuz koʻrinishidagi miqdorini koʻrsatadilar: sulfat, oksid, bisglisinat, glyukonat, asetat, pikolinat, rux sitrat. Bundan tashqari, sink laktat, sinkning sut kislotasi shakli mavjud. Bu holda sof sinkning ulushi tuz shaklidan sezilarli darajada kamroq bo'ladi. Biroq, sink tuzlarini olish osonroq va nisbatan arzon. Rux oksidi va sulfat sinkning boshqa shakllariga qaraganda ko'proq yon ta'sirga olib kelishi mumkin deb hisoblanadi. Ular og'iz orqali qabul qilinganda, odamlar ko'pincha ovqat hazm qilish traktining buzilishi belgilarini ko'rsatadilar: ko'ngil aynishi, qusish, diareya. Ba'zida sink sulfatni och qoringa emas, balki og'ir ovqatdan keyin qabul qilish orqali bu alomatlarning oldini olish mumkin.
Agar siz rux qo'shimchasiga bo'lgan munosabatingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni uydan chiqishdan oldin qabul qilmasligingiz kerak. Ba'zi hollarda siz dietangizni tarkibida sink bo'lgan ovqatlar bilan diversifikatsiya qilishingiz mumkin.
