Zalmanovning turpentin asosidagi vannalari hozirda tobora ommalashib bormoqda. Bu kapillyar terapiyaning maxsus turi bo'lib, ajoyib natijalar beradi. Ko'p kasalliklardan va selülitdan xalos bo'lishga yordam beradi. Uyg'unlikni qo'lga kiritishga hissa qo'shing. Sovuq paytida samarali. Tanani kuch va quvvat bilan to'ldiring. Terining holatini o'zgartiring, uni silliq, chiroyli va elastikroq qiling.
Zalmanov vannalarining harakati
Skipidar terapiyasining asoschisi doktor Zalmanovdir. Aynan u 20-asrning boshlarida turli xil tibbiyot muassasalari va sanatoriylarda qo'llaniladigan ushbu texnikani ishlab chiqdi. Gidroterapiya muammolarini diqqat bilan o'rganib chiqqan shifokor oddiy suvning bir qator shifobaxsh xususiyatlarini aniqladi. U issiq va sovuq vannalarning almashinishi insonning kapillyar tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatishini, turli organlarda qon ta'minotini muvozanatlashini va buzilgan metabolizmni tiklashini aniqladi. Olingan bilimlardan foydalanib, u tibbiyotga turli xil narsalarni kiritditerapevtik vannalar turlari. Bu oyoq, o'simlik, tuz, qo'lda va turpentinli suv protseduralari. Turpentinli vannalar yordamida Zalmanov butun tanadagi qon aylanishini yaxshilash uchun terining butun yuzasida harakat qilishni tavsiya qildi. Turpentinli vannalar butunlay tabiiydir. Va ularning harakati ignabargli yog'och qatronidan olingan turpentin saqichiga bog'liq.
Doktor tanani to'g'ri davolash va uni muntazam yoshartirish inson umrini yuz yilgacha uzaytirishiga ishonch hosil qildi. Axir, yillar davomida qon tomir tizimi tiqilib qoladi. U erda doimiy ravishda tuzlar to'planadi, xolesterin plitalari va boshqa zararli moddalar paydo bo'ladi. Tananing sog'lom bo'lib qolishi uchun bunday "axlat" dan qutulish kerak. Va kislorod va ozuqa moddalarining inson tanasining to'qimalariga erkin kirishiga imkon berish. Buning uchun ushbu komponentlar o'tadigan barcha kanallarni (kapillyarlar, arteriyalar, arteriolalar va boshqalar) tozalang va ularni faollashtiring. Doktor Zalmanov amalda turpentinli vannalar kapillyar oqimni rag'batlantirishini, yog 'to'qimalarida ham, butun tanada ham metabolik jarayonlarni boshlashini tasdiqladi. Kilo yo'qotish va yoshartirish funktsiyalarini rag'batlantirish. Butun organizmga foydali ta'sir.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar
Zalmanov vannalari mo''jizaviy davodir. Ular tanani ko'plab kasalliklardan xalos qilishga qodir. Ular ko'pincha kasalliklar uchun tavsiya etiladi:
- yurak-qon tomir tizimi;
- oziq-ovqat trakti;
- bronxo-o'pka apparati;
- qon;
- endokrin bez;
- markaziy asab tizimi;
- jarrohlik xarakteri;
- buyrak organi;
- genitouriya tizimi;
- ENT;
- ko'z;
- ginekologiya;
- skin;
- bo'g'im va tayanch-harakat tizimi.
Doktor Zalmanovning turpentinli vannalari kattalardagi kabi kasalliklarga chalingan bolalar uchun buyuriladi. Ular surunkali charchoq va ish faoliyatini tiklash uchun tavsiya etiladi. Ular tanani yoshartiradi va kuch beradi. Go'zallik va salomatlikni qo'llab-quvvatlang.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Zalmanov vannalarining aniq afzalliklariga qaramay, agar odam silning ochiq shaklida, aritmiya va 2 va 3 darajali yurak etishmovchiligi bilan og'rigan bo'lsa, ularni qabul qilmaslik kerak. Taqiq - bu rivojlanishning II-III bosqichida bo'lgan gipertenziya. Agar kuchaygan teri kasalliklari va qo'tir bo'lsa, bunday faoliyatga murojaat qila olmaysiz. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar - bu o'tkir bosqichdagi yallig'lanish jarayoni va surunkali kasalliklarning kuchayishi davrida. Hammomlar xavfli o'smalari bo'lgan odamlarga, homiladorlik paytida va skipidarga sezgirligi yuqori bo'lgan fuqarolarga buyurilmaydi.
Jarayondan keyin paydo bo'ladigan bo'g'imlardagi og'riqlar, shuningdek tana haroratining biroz ko'tarilishi suv faoliyatini bekor qilish uchun sabab emas. Oq vannalar past yoki normal qon bosimi bo'lgan odamlarga tavsiya etiladi. Sariq - ko'rsatkichi yuqori bo'lgan shaxslar uchun.
Zalmanov vannalari: ko'rsatmalar
Turpentin terapiyasi uchta asosiy bosqichga bo'lingan:
- vannani o'zi tayyorlash;
- protsedurani qabul qilish;
- dam olish.
Birinchi bosqichda vanna xavfsiz drenaj teshigidan 10 sm pastda joylashgan boshlang'ich darajagacha + 36 (+ 1) ° S suv bilan to'ldiriladi. Tana qanchalik chuqurroq turpentin suyuqligiga botiriladi., natija shuncha yuqori bo'ladi. Keyin Zalman eritmasining kerakli dozasi tayyorlangan idishlarga quyiladi, uning hajmi kamida 0,5 litr bo'lishi kerak. Va moddani issiq musluk suvi bilan suyultiring. Eritma qoshiq bilan yaxshilab aralashtiriladi va hammomga quyiladi, u erda hamma narsa yana qo'llaringiz bilan aralashtiriladi.
Ikkinchi qadam - vanna qabul qilish. Jarayon ma'lum vaqt davom etadi, shuning uchun siz uning boshlanishini belgilashingiz kerak. Tanani vannaga botirgandan so'ng, jo'mrakni oching va harorat 1-2 ° S ga ko'tarilishi uchun issiq suv qo'shing. Bu vaqtda tanani imkon qadar bo'shashtiring va 10-20 daqiqa davomida jimgina yoting. Oq hammom uchun harorat 39 (+ 1) ° C ga yetishi kerak. Sariq 40,5-42 ° S harorat rejimini talab qiladi. Birinchi turpentin vannalarining harorati 39-40 °C dan oshmasligi kerak.
Vomnani qabul qilishda alohida lahza terning paydo bo'lishidir. Agar u yuzda paydo bo'lsa, darhol suv protsedurasini tugatishingiz kerak. Bu tozalash jarayoni boshlanganligini va tananing kerakli darajaga etganligini anglatadi. Tadbir oxirida teri o'chirilmaydi. Tanaga xalat yoki sochiq tashlanadi. Ular to'g'ri yotishga ketishadi.
Yakuniy bosqich - dam olish. Aynan u sizni turpentinli vannalardan olishga imkon beradimaksimal ta'sir. 1-2 soat davomida yotoqda qoling. Bu vaqt ichida siz ko'p terlashga harakat qilishingiz kerak. Buning uchun siz o'zingizni bir yoki ikkita adyol bilan yopishingiz kerak. Diaforetik ta'sirga ega bo'lgan o'tlardan issiq choy ichish tavsiya etiladi. Zalmanov vannalari bilan davolash shu tariqa tugashi kerak.
Doktor Zalmanov vannalarining turlari
Zalmanov usuli bo'yicha barcha turpentin protseduralari vannalarga bo'linadi:
- oq;
- sariq;
- aralash;
- quruq.
Bu tartiblar bir-biridan tarkibi va bajarilish mexanizmi jihatidan farq qiladi. Oq va sariq vannalar kapillyar qon oqimini normallashtirish qobiliyati bilan birlashtirilgan. Ular, shuningdek, bakteritsid va anestetik ta'sirga ega. O'z-o'zini davolash jarayonlarini boshlash qobiliyati. Aralash vannaning tarkibiga qon bosimi ko'rsatkichi va kasallikning turi ta'sir qiladi. Quruq versiyalar - sariq va oq turpentin eritmalarida joylashgan bir xil ingredientlarga ega kremlar. Zalmanovning turpentinli vannalari ajoyib natijalar berishi mumkin. Lekin faqat ularni amalga oshirish metodologiyasiga ehtiyotkorlik bilan rioya qilgan holda.
Oq vannalar
Zalmanovning oq vannalari kapillyar tizimning to'liq ochilishiga hissa qo'shadi. Ular qon tomirlarini o'rgatadi, qon bosimini o'rtacha darajada oshiradi, chuqur nafas olishga yordam beradi, o'pkaga kiradigan kislorod miqdorini oshiradi. Bundan tashqari, bunday harakatlar mushaklarni bo'shashtiradi va metabolitlarni yoqib yuboradi, qonni aminokislotalar bilan to'yintiradi. Jarayon davomida sonlarda, boldirlarda engil karıncalanma hissi bo'lishi mumkin.tos suyagi va orqa. Tadbirning davomiyligi 45 daqiqadan oshmasligi kerak.
Eritmadagi salitsil kislotasi skipidarning tirnash xususiyati kuchaytiradi va terining tiklanishini tezlashtiradi. Antibakterial ta'sirga ega. Sovun bilan birgalikda u dermisni bo'shatadi va turpentinning kirib borishini chuqurroq qiladi. Vannalar past va normal qon bosimi darajasi bo'lgan odamlar uchun javob beradi. Ushbu emulsiya ortiqcha terlashni keltirib chiqarmaydi, faqat to'qimalarni kislorod bilan ta'minlash va qon aylanishini yaxshilaydi. Jarayon oxirida bosimning kuchli oshishi bilan siz aralash vannalar yoki sariq rangga o'tishingiz kerak.
Sariq turpentin bilan davolash
Zalmanovning sariq vannalari yuqori qon bosimi uchun tavsiya etiladi. Emulsiya kapillyarlarni kengaytiradi va tezligini pasaytiradi. Bundan tashqari, u toksinlarni olib tashlaydi, metabolizmni tezlashtiradi, to'qimalarda, qo'shma bo'shliqlarda va endonevriumdagi konlarni olib tashlaydi. Qon aylanishini rag'batlantirish. Eritmada kastor yog'i, olein va soda mavjud. Komponentlar suv yuzasida vannadagi haroratni saqlaydigan plyonka hosil qiladi. Jarayon davomida tana harorati ko'tariladi, terapevtik ta'sir ko'rsatiladi, turli konlar eriydi, cho'kindi eriydi, terlash rag'batlantiriladi. Natriy va karbamid ionlarining teri orqali chiqarilishi mavjud. Ammo puls tezlashmaydi. Nafas olish jarayoni ham tezlashmaydi.
Turpentin asosidagi aralash vannalar
Ko'pchilik Zalmanov vannalarini yoqtiradi. Ular haqidagi sharhlar, ular tanani butunlay bo'shashtiradi, energiya beradi va charchoqni ketkazadi. Foydalanuvchilararalash turdagi protseduralar universal ekanligi aytiladi. Ikkala emulsiyaning ta'sirini birlashtiring. Oq eritma qon bosimini oshiradi, qizil esa uni pasaytiradi, shuning uchun uni birlashtirib, davolanish uchun eng qulay sharoitlarni yaratish mumkin.
Ular 37 °C haroratda vanna qabul qila boshlaydilar. Keyingi besh daqiqada suv 39 ° C ga keltiriladi. To'rtinchi turpentinli vannani qabul qilishda harorat 12 daqiqa davomida 40 ° C ga yetkaziladi. Va oltinchidan boshlab, ular 41 ° C ga bardosh beradilar. 12-protsedurani olayotganda hammomdagi harorat 42 ° C bo'lishi kerak. Darajani bosqichma-bosqich oshirish kerak. 41-42 ° C haroratda qolish to'rt daqiqadan oshmasligi kerak.
Quruq vannalar nima deyiladi?
Noyob zamonaviy texnologiyalar maxsus asbob yaratish imkonini berdi. Krem "Kapilar" (boshqa ma'noda "Zalmanovning quruq vannalari" deb ataladi) ko'plab foydali moddalarni o'zlashtirdi. Saqich moddasi, shuningdek, yog'lar mavjud: yalpiz, kofur va archa. Sibir lichinkasining bioflavonoidi bo'lgan va kapillyarlarni zararli ta'sirlardan himoya qiluvchi mahsulotga dihidrokersetin qo'shiladi. Siz kamida uch hafta davomida preparatni qo'llashingiz kerak, har etti kunda bir hafta tanaffus qiling. Ko'karishlar, gematomalar, venoz qon aylanishining buzilishi, burmalar va boshqa shunga o'xshash kasalliklar uchun ishlatiladi.
Zalmanovning turpentinli vannalari: uyda foydalanish
Zalmanovning fikricha vanna qabul qilish uchun sanatoriyga borish shart emas. Barcha protseduralar uyda o'tkazilishi mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:
- vanna;
- suv (ham sovuq, ham issiq);
- shkalasi 50 °C bo'lgan termometr;
- oʻlchov stakan;
- tonometr va qon bosimini o'lchash uchun stetoskop;
- soat;
- oyna, yuz sohasida terlashni kuzatish uchun.
Emulsiyani dorixona yoki internet-do’konda xarid qilishingiz mumkin. Kattalar uchun dastlabki doz 20 ml ni tashkil qiladi. Sekin-asta ko'tariladi. Zalmanovning uydagi vannalari sanatoriydagidan kam bo'lmaydi. Asosiysi, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qilish.
Asosiy tavsiyalar
Doktor Zalmanov vannalarini qabul qilishda ba'zi nuanslarni hisobga olish kerak:
- Protsedura paytida engil karıncalanma yoki yonish hissi paydo bo'ladi. Bu, ayniqsa, genital hududda seziladi. Shuning uchun tananing bu qismiga yupqa qatlamli tibbiy vazelin surtish kerak.
- Turpentin eritmasi faqat bir marta qo'llaniladi, chunki vanna qabul qilish jarayonida unda ko'plab toksinlar va toksinlar joylashadi. Ular takrorlansa, zarar etkazishi mumkin.
- Sog'lig'idagi o'zgarishlar 2-3 haftadan keyin kuzatiladi.
- Agar tanada selülit mavjud bo'lsa, uni yo'q qilish uchun 1:3 nisbatda oq va sariq emulsiyali vannalar qo'llaniladi. Jarayon har kuni amalga oshiriladi.
Skipidarli vannalarning yoshartiruvchi va antiseptik xususiyatlari klinik sinovlar bilan tasdiqlangan. Barcha tavsiyalarga muvofiq ulardan foydalanganlar ancha yoshroq bo'lishdi.
Protsedura haqidagi odamlarning fikri
SkipidarZalmanov sharhlariga ko'ra vannalar ijobiydir. Odamlar ularni eng samarali protseduralarga havola qilishadi. Ularning aytishicha, tanadagi o'zgarishlar darhol sodir bo'lmaydi. Dastlab terining yumshoqligi seziladi, wen kamayadi, tuz konlari so'riladi. Jarayonlar tanani tozalaydi va vazn yo'qotishga yordam beradi. Asab tizimini bo'shashtiring va terlashni keltirib chiqaring. Ularni qo'llashdan keyin terining holati yaxshilanadi, elastiklik oshadi, silliqlik, yengillik paydo bo'ladi, selülit yo'qoladi. Immunitet mustahkamlanadi va odam shamollashdan to'xtaydi, uyqu tiklanadi.
Zalmanovning so'zlariga ko'ra, turpentinli vannalar juda o'ziga xos hidga ega. Sharhlar buni ham qayd etadi. Ba'zi odamlar shu sababli hammomni qabul qilishdan bosh tortdilar. Kimdir ortiqcha terlashdan bezovtalanadi, bu protseduradan keyin taxminan 3-4 soat davom etadi. Turpentinli vannalar yordam bermagan, faqat kuchli allergiya, tananing intoksikatsiyasiga sabab bo'lgan foydalanuvchilar bor. Ularning aytishicha, protseduralar selülit va vaznga ta'sir qilmagan. Bundan tashqari, sariq emulsiyadan keyin tanada yoqimsiz yog'li plyonka qoladi. Ba'zi vannalar bosh og'rig'iga sabab bo'ldi. Yuqorida aytilganlardan xulosa qilishimiz mumkinki, turpentinli vannalar ba'zi odamlarga yordam berdi va ular natijadan mamnun edilar. Boshqalar qo'llashdan keyin hech qanday ta'sir ko'rmadilar. Ular uchinchisiga umuman zarar yetkazishdi, bu allergiya, kuyish va yurak muammolarini keltirib chiqardi.
