Zamonaviy odamning hayotida yomon ekologik vaziyat va noto'g'ri noto'g'ri ovqatlanish bilan filtrlovchi organlar katta zarar ko'radi. Biz jigar va o't pufagi haqida gapiramiz. Har olti oyda kamida bir marta o'tkaziladigan naycha yordamida ushbu muhim organlarning ishini qo'llab-quvvatlash mumkin. Odatda bunday tozalash hodisasi mutaxassis tomonidan belgilanadi va u shifoxonada o'tkaziladi. Biroq, oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, uyda naycha yasashingiz mumkin.
Tubajmi?
Tyubazh - o't yo'llari, o't pufagi va jigarni yumshoq yuvish usuli. Ushbu protsedura yordamida siz safroni olib tashlashni osonlashtirasiz va tanani tozalashingiz mumkin. Tubaning muntazam ishlashi oshqozon-ichak traktida ovqat hazm qilish va so'rilish jarayonlarini normallashtirishga imkon beradi. Bundan tashqari, bu semirishni bartaraf etish va allergik namoyonlarni kamaytirishning ajoyib usuli.
Tubajga ruxsat berilganligi va nomaqbulligi
Uydagi o't pufagining naychalari tanada ortiqcha safro to'planishi bo'lgan odamlar uchun javob beradi. Odatda bu holat pankreatit, xoletsistit va xolangitga xosdir. Nosog'lom holatni ma'lum belgilar bilan aniqlashingiz mumkin:
- Til och sariq yoki yashil rangli qoplamali.
- Qusganda safro chiqadi.
- Surunkali ich qotishi.
- O'ng tarafdagi qovurg'alar ostida og'riq va og'irlik (o't pufagi joylashgan hudud).
- Tez-tez ko'ngil aynish.
- Og'izda achchiq ta'm (doimiy yoki vaqti-vaqti bilan).
Tubaj protsedurasi tashqi ko'rinishiga katta e'tibor beradiganlar uchun kerak. Har kuni jigar o'zidan bir necha o'n litr hajmda qon o'tkazadi. Qizil modda turli xil toksinlar va toksinlar bilan to'ldiriladi, ular jigardan o'tib, unda qoladi. Jigar hujayralarida joylashgan bu zararli moddalar tufayli akne, pustular toshmalar va peeling paydo bo'ladi. Ko'zning terisi va oqlari ham sarg'ayishi mumkin. Tabiiy alomat insonning umumiy farovonligining yomonlashishi bo'ladi.
Yuqorida tavsiflangan ijobiy xususiyatlarga qaramay, uyda jigar naychalari uni statsionar bo'lmagan sharoitlarda ishlatish uchun o'ziga xos kontrendikatsiyaga ega:
- Jigar yoki o't pufagida tosh borligi.
- 1-toifa qandli diabet.
- Homiladorlik va laktatsiya.
- ARVI.
- Hayzdan bir hafta oldin, davr va hayzdan keyingi hafta.
- Yarao'n ikki barmoqli ichak.
Tanani qanday tayyorlash kerak
Uyda naychalash protsedurasidan oldin tanani to'g'ri tayyorlash juda muhim.
Ichaklarni tozalang. Tananing shikastlanishini kamaytirish uchun shlakli ichaklarni bo'shatish kerak. Agar siz tozalashga e'tibor bermasangiz, protseduradan keyin toksinlar tezda qon oqimiga kirib, tanaga katta zarar etkazadi.
Ichaklarni qanday tozalash kerak:
- Klizma ishlatish.
- Terapevtik mashqlar, ularning kompleksi shifokor tomonidan tanlanadi.
- Tuzli suv, limon sharbati bilan nordon suv yoki limon kislotasi bilan suyultirilgan suv (150 ml suyuqlik uchun bir chimdim kislota) iching.
Ratsioningizni oʻzgartiring. Uyda tavsiya etilgan jigar naychasidan bir necha kun oldin siz faqat o'simlik ovqatlarini iste'mol qilishingiz kerak, loviya va hayvonot mahsulotlaridan tashqari. Bundan tashqari, dietani o'zgartirish bilan birga siz ko'p suyuqlik ichishni boshlashingiz kerak (suv va kislotali sharbatlar). Ideal holda, agar u nordon olma va apelsin yoki olma lavlagi sharbatidan yangi siqilgan nektar (5 dan 1 nisbatda) bo'lsa. Bundan tashqari, har qanday spirtli ichimliklardan (hatto zaif) voz kechishingiz kerak.
Ultratovush. Naychani o'tkazishning eng muhim shartlaridan biri bu dastlabki ultratovush diagnostikasi. Shu tarzda siz toshlar borligini bilib olishingiz mumkin, chunki organlarda qattiq shakllanishlar mavjud bo'lsa, naycha tavsiya etilmaydi.
Ruhiy tayyorlaning. Tubadan oldin so'nggi bir necha kun ichida siz etarlicha uxlash va dam olishingiz kerak. Siz hatto meditatsiya qilishingiz mumkino'zingizni protseduraning ijobiy va ijobiy natijasiga tayyorlang. Uyda naycha yasash haqida ma'lumotni yaxshilab o'rgangan ma'qul.
Tubage: umumiy qoidalar
Umuman olganda, mineral suv, xoleretik qaynatma, magnesiya yoki boshqa vositalar bilan bo'lsin, naychaning ishlashi bir xil jarayon.
Ertalab och qoringa iliq suyuqlik ichganingizga ishonch hosil qiling (aniq narsa naychaning turiga bog'liq). Keyin o'ng tomoningizdagi to'shakda yotib, jigar/o't pufagi sohasiga isitish padini qo'llang. Davomiyligi bo'yicha isinish 1,5-3 soat davom etishi kerak. Tanlangan joy dam olish va kanallarni kengaytirish uchun isitiladi, safro keyinchalik olib tashlanadi. Shoshilinch zaruratsiz jarayonni to'xtatmaslik tavsiya etiladi.
Muolajani tugatgandan so'ng, biroz dam oling, so'ngra sabzavot yoki yog'siz bo'tqa bilan nonushta qiling. Ko'p hollarda naychalar bo'shashgan axlatni keltirib chiqaradi.
Tubajdan keyingi bir necha kun ichida siz tejamkor parhezga rioya qilishingiz kerak. Jigar bilan bog'liq muammolar bo'lsa ham, 5-sonli parhez jadvalini baribir o'zlashtirish kerak.
Sorbitolda
Uyda sorbitol qo'shilgan naycha juda mashhur hisoblanadi. Boshqa barcha turdagi kabi, bu muolajani ertalab, uyg'onganingizdan so'ng darhol bajarish kerak.
Sorbitol eritmasi 45 darajaga qadar isitiladigan mineral suvga (150 ml) va u erda erigan bir osh qoshiq sorbitolga ishora qiladi, uni dorixonada sotib olish mumkin. Olingan aralashmani ichganingizdan so'ng, gazsiz ko'proq mineral suv ichishingiz kerakyoki xoleretik o'tlar infuzioni.
Oxirgi va asosiy nuqta - yotish, o'zingizni adyol bilan yoping va o'ng hipokondriyum ostiga isitish yostig'ini qo'ying. Tualetga borishga chaqirishdan oldin, bu holatda kamida 90 daqiqa yotish kerak. Agar hamma narsa biz ta'riflagandek bo'lsa, demak uyda sorbitol naychasi to'g'ri qilingan.
Zaytun moyi va limon sharbatida
Tubajning bu varianti o't pufagi va jigarni tozalashning eng samarali usuli hisoblanadi. Biroq, buning uchun majburiy dastlabki tayyorgarlik talab etiladi.
Protseduradan bir kun oldin ichki organlarni isitish va qon tomirlarini kengaytirish uchun iliq yoki hatto issiq suyuqlik ichish kerak. O'z navbatida, bu tomirlardagi qon va kanallarda safro o'tkazuvchanligini yaxshilaydi.
Tubaj kuni, boshlanishidan kamida 3 soat oldin, bir oz sabzavotli ovqatni iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Xuddi shu 3 soat ichida siz zaytun / kungaboqar yog'i va limon sharbatini ichishingiz kerak (suyuqliklar hajmi 100-200 ml). Bu eritmani bir qultumda ichish ish bermaydi, chunki ko'ngil aynishi mumkin, shuning uchun siz 2 qultum yog' olib, nordon limon yoki klyukva sharbati bilan ichishingiz kerak. Kislota safro ishlab chiqarishni boshlaydi.
Shundan so'ng, jigar sohasiga issiq isitiladigan prokladka qo'yib, o'ng yoningizda yoting. 120 daqiqa shunday yolgʻon gapiring.
Agar sizda gastrit va kislotalilik koʻp boʻlsa, unda bu naycha varianti sizga mos kelmaydi, chunki mevaning kislotasi oshqozonning kislotaliligini oshiradi.
Uyda mineral suv bilan naychalangan jigar
Buusul nafaqat safro turg'unligini bartaraf qiladi, balki toshlarning paydo bo'lishidan ham himoya qiladi.
Ertalab och qoringa 0,2-0,5 litr gazsiz, 40 gradusgacha isitiladigan mineral suv ichish kerak. Keyin yoting, o'ng tomoningizda yoting, uning ostiga isitish pedi qo'ying. Butun tana issiq bo'lishi kerak, shuning uchun o'zingizni adyol bilan yopish tavsiya etiladi.
Uyda mineral suv solingan naycha kutilgan natijani berishi uchun uni har 7 kunda ketma-ket 15 hafta davomida takrorlang.
Xoleretik o'tning qaynatmasida
Infuzionni ziravorlar, karahindiba ildizi, yalpiz, Avliyo Ioann oʻti, qizilmiya, oʻlmas oʻt, melisa yoki elekampandan tayyorlash mumkin. Har bir o'tni alohida-alohida yoki o'tlar aralashmasidan foydalanish maqbuldir, ular qaynoq suv bilan pishirilishi va 60 daqiqa davomida termosda quyilishi kerak. 200 ml infuzionni ichganingizdan so'ng va bir muncha vaqt o'tgach, barcha preparatni tugating. Makkajo'xori stigmalari xoleretik xususiyatlari bilan ham mashhur. Infuzionni tayyorlash uchun siz 3 choy qoshiq xom ashyoni olishingiz va bir soat davomida qaynoq suv quyishingiz kerak. Kichik qultumlardan so'ng iching va 45 daqiqa davomida yotgan holatda dam oling.
Bunday tozalashni haftada bir marta 90 kun davomida bajarish tavsiya etiladi. Biroq, davolash shartlari va ular orasidagi vaqt oralig'i tashxis, tana xususiyatlari va turmush tarziga e'tibor qaratilib, sozlanadi.
Magnesiya haqida
Uy sharoitida safro sekretsiyasini rag'batlantirishning yana bir usuli bor - magneziumli tube. Avval magniy sulfat va mineral suvni olishingiz kerak. 0, 250 litr gazsiz mineral suvni 60-70 darajaga qizdirish kerak, keyin esaUnga magniy quying (1 osh qoshiq) va yaxshilab aralashtiriladi. Siz ertalab bu eritmani ichasiz va darhol o'ng tomoningiz bilan yotasiz va uning ostiga isitish yostig'ini qo'yasiz.
Odatda 90 daqiqadan so'ng odam hojatxonaga "to'liq" borishni xohlaydi. Kalitingizga e'tibor bering. Agar u yashil rangga ega bo'lsa, unda naycha muvaffaqiyatli bo'ldi. Kabızlık uchun - bu protsedurani ertasi kuni ko'proq magniy bilan bajaring. Bo'shashgan axlat magniyning dozasi oshib ketganligini ko'rsatadi. Uyda magneziyali naychani birinchi marta yasay olmasangiz, tushkunlikka tushmang.
Jismoniy mashqlar bilan
Boshqa turdagi naychalarga nisbatan bir oz nostandart, faol naycha hisoblanadi. Uni amalga oshirish uchun ertalab och qoringa (4 stakan) bir qultumda gazsiz mineral suv ichish kerak. Shundan so'ng mashqlarni bajaring (qiyshayish, cho'zilish, tos bo'shlig'ining dumaloq harakatlari va boshqalar) Keyin yana 2 stakan mineral suv iching va mashqlarni takrorlang. Tananing xususiyatlariga ko'ra, odamlar bo'shatish uchun turli xil istaklarga ega. Ular gimnastika paytida yoki yarim soatdan keyin paydo bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, mo'l-ko'l va takroriy axlat bilan, uyda naycha to'g'ri bajarilgan deb aytish mumkin.
Oʻtkazish boʻyicha maslahatlar
Tubaj protsedurasidan kamida 2 kun oldin siz o'simlik ovqatlariga o'tishingiz kerak. Olma va lavlagi sharbatlari, shuningdek, ko'p suyuqliklar foydali bo'ladi.
Protseduradan foydali effekt olishga jiddiymisiz? Shunday ekan, sabr qilingnaychani takroriy takrorlashdan keyin qanday qilib eng yaxshi natijalarga erishasiz. Uni 3-4 oy davomida 7 kunda 1 marta uzluksiz bajarish yaxshidir.
Tubaj jarayonini yakunlashda juda muhim nuqta - ijobiy ta'sirni mustahkamlash. Buning uchun oddiy - dietani normalizatsiya qilish. Yangi sabzavotli salatlar, kam yog'li sut mahsulotlari va yashil choyga e'tibor bering.
Tubage Reviews
Uyda naychani o'tkazgan ko'pchilik bu protsedura haqida ijobiy gapirishdi. Bemorlarning ta'kidlashicha, u nafaqat safro turg'unligini yaxshi yo'q qiladi, balki giardia va parazitlarga qarshi samarali vosita bo'lishi mumkin, shuningdek, semizlik, allergiya va akne davolashga yordam beradi. Bundan tashqari, ko'pchilik tananing holatining umumiy yaxshilanishi haqida gapirdi, xususan, zo'ravon spirtli bayramlardan keyin. Ushbu tozalash usulini sinab ko'rganlar, qovurg'alar ostida o'ng tomonda og'riq va og'irlikning kamayishi, ichak harakatining yaxshilanishi va ishtahani qayta tiklash haqida xabar beradi. Ijobiy javoblarga qaramay, odamlar uyda davolanishni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimligini ta'kidlashadi.
Agar siz o't pufagi, o't yo'llari va jigarni o'z-o'zini tozalash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, u holda naycha sizga yechim bo'ladi. Ammo yana bir muhim narsani e'tiborsiz qoldirmang - mutaxassisning maslahati. Inson tanasi alohida individual yondashuvni talab qiladigan noyob tizimdir. Faqat shifokor protsedurani tasdiqlagan taqdirdatibbiy protsedura, siz qat'iy qoidalarga asoslanib, buni qilishni boshlashingiz mumkin. Ushbu maqola tufayli siz uyda naycha qilishni bilasiz.
