Inson tanasining normal ishlashi bevosita suyak tizimining holatiga bog'liq. Suyak zichligining pasayishi ularning zaiflashishiga olib keladi, bu esa sinishlarga olib kelishi mumkin. Ko'pincha bunday patologiya postmenopozal davrda bo'lgan ayollarda tashxis qilinadi. Ammo ba'zida kasallik ayollarda ham, erkaklarda ham yoshroq bo'ladi. Suyak zichligining pasayishi osteopeniya kabi kasallikning asosiy namoyonidir. Bu nima? Nima uchun u paydo bo'ladi? Semptomlar va davolash qanday? Osteopeniya osteoporoz kabi jiddiy kasallikdan oldin paydo bo'ladi, shuning uchun patologiyani e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.
Sabablar
Osteopeniya kasalligi nima uchun rivojlanishi bugungi kunda to'liq ma'lum emas. Yoshi bilan suyaklar ingichka bo'ladi. Bu mutlaqo tabiiy jarayon. Biror kishi ma'lum bir davrga etganida, eski suyak to'qimalarining hujayralari yangilari paydo bo'lishiga qaraganda ancha tezroq yo'q qilinadi. Suyak o'sishining cho'qqisi o'ttiz yoshda sodir bo'ladi, keyin bu jarayon pasayadi. Suyakning maksimal qalinligi bilan osteopeniya rivojlanish ehtimoli sezilarli darajada kamayadi.
Shuningdek, agar suyaklarda osteopeniya paydo bo'lishi mumkinagar kishi dastlab zichligini kamaytirgan bo'lsa.
Ushbu patologiyaning rivojlanishiga yordam beruvchi omillar
Osteopeniya tez-tez rivojlanadi:
- ayollar;
- nozik fizika bilan;
- evropaliklar uchun;
- keksalikda;
- kortikosteroidlar, oshqozon va antikonvulsanlardan uzoq muddatli foydalanish;
- spirtli ichimliklar va chekish bilan;
- muvozanatsiz ovqatlanish (D vitamini tanqisligi);
- harakatsiz turmush tarzi bilan;
- gazlangan ichimliklarni iste'mol qilish natijasida;
- ichakda ozuqa moddalarining so'rilishini buzgan holda;
- xatarli o'smalar uchun kimyoterapiyadan so'ng;
- ionlashtiruvchi nurlanish ta'siridan keyin.
Bundan tashqari, patologiya irsiy bo'lishi mumkin.
Osteopeniya: kasallik belgilari
Ushbu kasallikning rivojlanishi bilan og'riq paydo bo'lmaydi va bemor ko'pincha paydo bo'lgan muammo haqida bilmaydi. Yoriq paydo bo'lgan bo'lsa ham, suyak to'qimasi shikastlanmaguncha, odam hech narsani sezmasligi mumkin. Kasalxonaga borganidan keyin u diagnostika uchun yuboriladi.
Fmur bo'yni osteopeniyasining sabablari
Femur bo'yinining osteopeniyasi ko'pincha keksalikda tashxis qilinadi. Suyak mineralizatsiyasining buzilishi kasallikning rivojlanishiga hissa qo'shadi. Bu holat femur sinishining asosiy qo'zg'atuvchi omilidir. Femur bo'yinining osteopeniyasini tashxislash juda qiyin, shuning uchun patologiya davolanmaydi. Bundan tashqari, keksa yoshda ikkilamchi kasalliklar rivojlanishi mumkin, ular turli xil belgilar bilan namoyon bo'ladi. Son mintaqasida terining qisqa muddatli sezgirligini yo'qotish kabi bunday belgi ko'pincha osteopeniya bilan bog'liq emas. Suyak zichligining past darajasi faqat femur bo'yinining sinishi holatida aniqlanadi. Ammo, afsuski, bu vaqtga kelib patologik jarayon tizimli bo'lib, tananing butun suyak tizimida aniqlanadi.
Malakali rentgenolog rentgenografiyada osteoporozni oddiy tuzilishdan aniq ajratadi. Ammo osteopeniya suyaklardagi k altsiy kontsentratsiyasining sezilarli pasayishi bilan tavsiflanmaydi, shuning uchun rasmda patologiya aniqlanmaydi.
Bel umurtqasining osteopeniyasi
Bu holat ko'pincha o'pka patologiyasi, ichki organlarni transplantatsiya qilish, antikonvulsanlar va antidepressantlarni qo'llash, uzoq muddatli ro'za tutish natijasida rivojlanadi. Shuningdek, umurtqa pog'onasi osteopeniyasi (patologiyani davolash quyida tavsiflanadi) suyakning intensiv rezorbsiyasi va nomukammal osteogenezning natijasi bo'lishi mumkin. Umuman olganda, suyak to'qimalarining va ayniqsa, bel umurtqasining ingichkalashi qarishning fiziologik jarayonidir. Orqa miya osteopeniyasi, shuningdek, boshqa sohalarning osteopeniyasi hech qanday tarzda o'zini namoyon qilmaydi.
Bolalarda osteopeniya
Bu patologiya juda erta tug'ilgan chaqaloqlarning taxminan 50% da kuzatiladi. Kasallik homiladorlik davrida organizmda mineral moddalarning (fosfor va k altsiy) etarli emasligi tufayli rivojlanadi. Homila oxirgi trimestrda bu moddalarning asosiy miqdorini oladi va uning suyaklari tezroq o'sadi. Erta tug'ilgan chaqaloq, shunga ko'ra, bu muhim elementlardan deyarli mahrum. Bunday chaqaloq tug'ilgandan boshlab sezilarli darajada ko'proq fosfor va k altsiy olishi kerak.
Shuningdek, qo'llab-quvvatlovchi apparatlarning o'sishi uchinchi trimestrdagi homilaning faol harakatlariga bog'liq. Erta tug'ilgan chaqaloq juda zaif, juda kam harakat qiladi va natijada suyak kuchi kamayadi.
Ona sutida suyaklarning intensiv oʻsishi uchun zarur boʻlgan moddalar yetarli emas. Shuning uchun chaqaloq 3,5 kg og'irlikda bo'lgunga qadar minerallar ona sutiga yoki maxsus sut formulasiga qo'shilishi kerak. D vitaminining kerakli sutkalik dozasi shifokor tomonidan belgilanadi, qoida tariqasida, u 800 birlikni tashkil qiladi. Bundan tashqari, jismoniy faollik (massaj) suyaklarning mustahkamlanishi va o‘sishiga yordam beradi.
Diagnoz
Biz osteopeniya kabi kasallik haqida gaplashdik, bu nima va u nima uchun rivojlanadi, aniqlandi. Va bu patologiyani qanday aniqlash mumkin? Suyak mineral zichligi (BMD) osteopeniyani aniqlash uchun umurtqa pog'onasi, femurlar va ba'zan qo'llarda o'lchanadi. Sinov natijasida Z-ball ko'rsatiladibemorning BMD va bir xil jins va yoshdagi odamlarning o'rtacha ko'rsatkichlari o'rtasidagi farq. Bugungi kunga kelib, eng ma'lumotli va aniq usul densitometriya yoki ikki energiyali rentgen-absorbtiometriya (DERA). Ushbu protsedura yiliga 2% dan suyak yo'qotilishini aniqlash imkonini beradi. Bunday holda standart rentgen tekshiruvi suyak massasining bunday miqdorini yo'qotish yoki suyak zichligidagi kichik o'zgarishlarni aniqlash uchun etarli ma'lumotga ega emas, shuning uchun bu usul osteopeniya tashxisini tasdiqlamaydi yoki rad etmaydi.
Patologiya belgilari ko'pincha keksa odamlarda, suyak zichligi indeksi 2 dan oshganda topiladi. Bunday holda, bemorda bel umurtqasida o'zgarishlar mavjud. X-nurlari deformatsiyani aniqlashga yordam beradi. Suratlarda, umurtqalarning o'ziga xos kasalliklaridan tashqari, ularning zichligi sezilarli darajada pasayadi.
Densitometrik diagnostika quyidagi mezonlarga ega:
- Zichlik indeksi 1 dan kam bo'lganda norma;
- zichlik indeksi 1 dan 2,5 gacha bo'lgan osteopeniya;
- osteoporoz 2,5 dan yuqori.
Osteopeniya uchun kim tekshirilishi kerak
BMD testi quyidagi shaxslarga tavsiya etiladi:
- 50 yoshdan oshgan ayollar (menopauza) va 70 yoshdan oshgan erkaklar.
- Osteoporoz rivojlanishi uchun zarur shart-sharoitlar mavjud boʻlsa, 50 yoshdan oshgan har ikki jins vakillari.
- Agar holatlar bo'lganida50 yildan keyin singan suyaklar.
- Ikkala jins vakillari ham suyak toʻqimasini kamaytiradigan dorilarni uzoq muddat qoʻllashda.
- Agar osteopeniya allaqachon aniqlangan bo'lsa, jinsi va yoshidan qat'i nazar, muntazam tekshiruvdan o'tish kerak.
Suyak mineralizatsiyasini davolash usuli
Osteopeniya kabi patologiyani davolash (bu nima, yuqorida tavsiflangan), uning keyingi rivojlanishining oldini olishdir. Suyaklarni mustahkamlash uchun mutaxassislar turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishni va yomon odatlardan voz kechishni tavsiya qiladilar. Bundan tashqari, siz sifatsiz oziq-ovqatlardan foydalanishni istisno qilishingiz va tanani to'liq jismoniy faollik bilan ta'minlashingiz kerak.
Osteopeniya uchun parhez
Agar osteopeniya aniqlansa, davolash birinchi navbatda muvozanatli ovqatlanishga asoslanadi. Har kuni meva, o'tlar, sabzavotlarni iste'mol qilish kerak. Menyuda sut va sut mahsulotlarini (kefir, tvorog, fermentlangan pishirilgan sut, yogurt) kiritish juda muhimdir. Fasol, sabzavot va donni o'z ichiga olgan magniy ham suyak zichligini oshirishga yordam beradi.
Kofein va tuz k altsiyni yo'qotishiga yordam berishini unutmang. Suyak sog'lig'ini yaxshilash uchun kofeinsiz ichimliklar iste'mol qilish va qayta ishlangan oziq-ovqatlarda tuz miqdorini cheklash tavsiya etiladi.
Organizmda D vitamini mavjudligi muhimligini unutmasligimiz kerak. Terida u ultrabinafsha nurlanish ta'sirida hosil bo'ladi, shuning uchun quyoshli havoda siz uzoqroq yurishingiz kerak.
Tibbiyotdavolash
Osteopeniya uchun davolash dori-darmonlarni o'z ichiga olishi mumkin.
Eng keng tarqalgan dorilar:
- Kalsitriol.
- "Kalsitonin".
- Teriparatid.
- Raloksifen.
- bifosfonatlar.
Ma'nosi "Kalsitriol" D vitamini preparatidir. Preparat tarkibidagi ushbu modda yuqori konsentratsiyada bo'ladi, shuning uchun preparat retsept bo'yicha chiqariladi. Ushbu preparatni qo'llashda k altsiy miqdorini nazorat qilish kerak.
Kalsitomin - organizmdagi k altsiy almashinuvini tartibga soluvchi qalqonsimon bez gormoni. Ushbu gormonning etishmasligi bilan rezorbsiya osteogenezdan ustun bo'la boshlaydi. Bunday holda, dengiz ikrasidan olingan "Kalsitonin" preparati qo'llaniladi. Ushbu moddaning tuzilishi inson gormoniga o'xshaydi.
"Teriparatid" preparatini qo'llash endokrinolog tomonidan belgilanadi. Ushbu preparat anabolik metabolizm stimulyatorlariga tegishli. Uning ortiqcha bo'lishi rezorbsiya ta'sirini keltirib chiqarishi mumkin.
"Raloksifen" preparati suyak rezorbsiyasini inhibe qiluvchi estrogenik ta'sirga ega. Preparat ta'sirida suyak massasi oshadi va siydik tizimi orqali k altsiy yo'qotilishi kamayadi.
Bisfosfonatlar ham suyak rezorbsiyasini oldini olishga qaratilgan. Ushbu guruhga tegishli dori-darmonlar osteogenezga yordam bermaydi, ular faqat suyaklarning yo'q qilinishini oldini oladi. Bifosfonatlar, osteoklastlar (parchalanadigan hujayralar) muntazam foydalanish bilansuyak to'qimasi) o'z vazifalarini bajara olmaydi. Shuning uchun bunday dori-darmonlarni faqat qisqa vaqt ichida ishlatish mumkin. Eksperimental tadqiqotlar davomida suyak rezorbsiyasining uzoq muddat bloklanishi bilan suyak hujayralarining saraton o'zgarishlari rivojlanishi aniqlandi, bu esa bemorning hayotiga tahdid solishi mumkin.
Jismoniy faollik
Osteopeniyaga qarshi samarali kurash majburiy sport turlarini o'z ichiga oladi. Ajoyib tanlov - suzish yoki tez yurish. Shuningdek, sport zaliga borish tavsiya etiladi. Keksalikda toza havoda yurish foydali, kundalik va bir necha soat davomida. Yoshlarga ertalab yugurish va muntazam ravishda mashq qilish tavsiya etiladi.
Profilaktik choralar
Osteopeniyaning oldini olish terapevtik choralarga o'xshaydi. Bu, birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzidir. Vujudga D vitamini va k altsiyni etarli darajada iste'mol qilishni ta'minlash juda muhim, diet muvozanatli va xilma-xil bo'lishi kerak. Chekishni tashlash va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimal darajaga tushirish juda ma'qul. Yoshlikdan sog'lig'ingizni kuzatib boring va suyak to'qimasini mustahkamlash choralarini ko'ring.
Farovonligingizni yaxshilash uchun turmush tarzingizni oʻzgartirish hech qachon kech emas. Yuqoridagi tavsiyalarga amal qilsangiz, kasalliklar sizni chetlab o'tadi.
Xulosa
Ushbu maqolani o'qib bo'lgach, siz osteopeniya kabi kasallikning sabablari, bu nima va qanday davolash usullari mavjudligi haqida bilib oldingiz. Umid qilamizki, siz uchun ma'lumot foydali bo'ladi. O'zingizga g'amxo'rlik qiling vasog' bo'ling!
