Agar bilagingizdagi kuchli og'riqdan xavotirda bo'lsangiz, bunga uzoq vaqt dosh berolmaysiz. Hatto maqollarda ham bu organning ahamiyati bejiz emas: muhim mavzu bo'lmasa, ular "qo'lsiz" deyishadi. Bilak, albatta, butun qo'l emas, bu atama faqat bilaklarni, metakarpus suyaklarini bog'laydigan uning qismini tasvirlaydi. U sakkizta suyakdan hosil bo'ladi. Har kuni bo'lim ko'plab yuklarga duchor bo'ladi, chunki bu qo'lning eng harakatchan qismidir. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, qo'llarga ta'sir qiladigan barcha og'riq sindromlari ichida noqulaylik ko'pincha bilakni bezovta qiladi.
Muammo qayerdan kelib chiqdi?
Bilak bo'g'imidagi og'riq nima uchun paydo bo'lganini faqat shifokor tushunishi mumkin. Shifokor bemorni so'roq qiladi, ishning xususiyatlarini aniqlaydi, uni rentgen va boshqa tadqiqotlarga yo'n altiradi, olingan ma'lumotlarni tahlil qiladi va yakuniy xulosalar chiqaradi. To'g'ri, har bir kishi mutaxassisga o'z vaqtida tashrif buyurish imkoniyatiga ega emas, lekinog'riq sindromi shunchalik kuchli emaski, u ishga xalaqit beradi, shuning uchun shahar aholisi klinikaga borishni kechiktiradi. Biroq, odamning o'zi nima uchun qo'l og'riyotganini va bu bilan nima qilish kerakligini aniqlay oladigan holatlar mavjud.
Ko'pincha o'ng bilak yoki chap bilakdagi og'riqlar shikastlanish (burilish, sinish) tufayli yuzaga keladi. Dislokatsiyalar kam uchraydi, ayniqsa ish yoki kundalik hayotda hal qilinadigan boshqa vazifalar qo'llarga yukning ortishi bilan bog'liq bo'lsa. Zarar darajasi juda katta farq qiladi. Singanlar umuman og'riq sifatida namoyon bo'lmagan, ammo tashqi yordamisiz va gips qo'ymasdan o'z-o'zidan o'tib ketgan holatlar mavjud. Voqealarning rivojlanishining yana bir varianti ham bo'lishi mumkin, noxush tuyg'ular uzoq vaqt davomida tasodifan olingan oddiy, go'yoki ko'karganlarni bezovta qilganda.
Qanday tanib olish mumkin?
Agar bilakdagi og'riq jarohat tufayli qo'zg'atilgan bo'lsa, u odatda oyoq-qo'lning shishishi, harakatning qattiqligi bilan kechadi. Agar siz ishni boshlasangiz, davolanishni boshlamang yoki noto'g'ri terapiyani tanlasangiz, qo'l harakatchanligini yo'qotish xavfi mavjud. Biroq, bunday og'ir holatlar juda tez-tez uchramaydi, tibbiy amaliyotdan ko'rinib turganidek, ko'proq odatiy holdir. Agar shikastlanish engil bo'lsa, unda shikastlangan joy shishib ketmaydi yoki shishib ketmaydi, siz qo'lingizni siljitishingiz mumkin, ammo fleksiyon paytida, organning kengayishi paytida yoqimsiz his-tuyg'ular paydo bo'ladi. O'rta daraja - ligamentlarning yorilishi. Bu keng gematoma, shishish, ta'sirlangan a'zoning shishishi bilan ko'rish mumkin. Og'riqli hislar mavjudqo'lingizni bezovta qilmasangiz ham. Qoida tariqasida, organ o'z harakatchanligini yo'qotadi.
Agar bilagingizda juda kuchli og'riqlar bo'lsa, bu qattiq burilish tufayli bo'lishi mumkin. Batafsil tekshiruv to'qimalarning to'liq yorilishi, qo'shma butunligini yo'qotadi. Bu oyoq-qo'lning shishishi, o'tkir og'riq sindromi, kasal organning harakatchanligini to'liq yo'qotish bilan birga keladi.
Karpal sindromi
Ko'pincha, bilak og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablari uzoq vaqt davomida kompyuter klaviaturasida matn yozishga majbur bo'lgan odamlarni qiziqtiradi. Harakatlarning xususiyatlari shundan iboratki, tendonlar tezda eskiradi, nerv ildizlari yallig'lanadi, bu ligament apparati ishiga ta'sir qiladi. Ko'pincha og'riq o'ng qo'lda paydo bo'ladi, lekin ikkala oyoq-qo'lni ham bezovta qilishi mumkin. Chap qo'l odamlar odatda chap qo'lida og'riqlar bor, chunki u ko'proq stressli.
Bilaklardagi og’riqning sababini bilak sindromi deb taxmin qilish mumkin, agar kaft qotib qolsa, qo’lingiz bilan biror narsani ushlamoqchi bo’lganingizda mushaklar kuchsizligi seziladi. Og'riq bilakda lokalize qilinadi. Ushbu shakl vertebral shikastlanish fonida kuzatilgan ko'p holatlar mavjud. Xavf guruhiga umurtqali churra, osteoxondroz bilan og'riganlar kiradi.
Kasal bo'g'inlar - bu qiyinchilik
Bilakning xususiyati - qon tomirlarining juda tarvaqaylab ketgan tarmog'i, mayda elementlarning ko'pligi. Bularning barchasi hududni juda zaif qiladi. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, bilakdagi og'riqlarning keng tarqalgan sababi bo'lgan artrit, artroz sovuqda ishlashga majbur bo'lganlarda ko'proq uchraydi.sovuq suv. Xavf guruhi - qishloq xo'jaligi ishchilari, quruvchilar va shunga o'xshash faoliyat sohasi xodimlari.
Arritning mohiyati mayda bo'g'imlarning yallig'lanishidir. Bu shishishni qo'zg'atadi, shikastlangan hududdagi teri qizil rangga aylanadi. Agar o'ng bilakdagi yoki chapdagi og'riq xuddi shunday alomat bilan birga bo'lsa, sabab artrit deb taxmin qilish mantiqan. Sensatsiyalar o'tkir va yoqimsiz, o'tkir, palma, tirsakda aks sado beradi, harakatlar paytida faollashadi. Osteoartrit - kuchli og'riqlarga olib keladigan boshqa qo'shma kasallik. Patologiya tizimli bo'lib, artikulyar hududning shakli va funksionalligi buzilishiga olib keladi. Bemor ta'sirlangan a'zoni normal harakatga keltira olmaydi, moslashuvchanlik yo'qoladi.
Tendonlardagi patologik jarayon
O'ng bilakdagi yoki chapdagi og'riqning sababi tendonlarga ta'sir qiluvchi turli patologiyalarda yashirin bo'lishi mumkin. Bunday kasalliklar asta-sekin, silliq rivojlanadi. Dastlab, zararlangan hududda engil noqulaylik tashvishlantiradi, asta-sekin engil og'riq paydo bo'ladi, vaqt o'tishi bilan sindrom kuchayadi. Agar vaziyat ushbu stsenariy bo'yicha rivojlansa, iloji boricha tezroq shifokor bilan uchrashuvga borish kerak - tendon jarohatlari oyoq-qo'llarining harakatchanligini qaytarib bo'lmaydigan yo'qotish bilan tahdid qiladi. Turli patologiyalar bu to'qimalarda nosozlik va degenerativ o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Ko'pincha o'ng bilakdagi og'riqlar, tendovaginit bilan chapda tashvishlanadi. Bunday kasallik, agar sindrom odamning bosh barmog'ini egganda paydo bo'lsa, tashxis qilinadi. Buning uchun mas'ul bo'lgan tendonlardajarayon, kasallik mahalliylashtirilgan. Yana bir keng tarqalgan kasallik tendonitdir. Bu atama qo'lning burmasi va bilak, metakarpusning ulanishi uchun mas'ul bo'lgan hududlarning yallig'lanish jarayonlarini tavsiflaydi. Tendevit ko'proq sportchilarda, quruvchilarda - ko'p sonli monoton harakatlarni bajaradiganlarda katta yuk bilan duch keladi.
Boshqa nima mumkin: sabablar
Chap yoki o'ng bilak og'rig'ini davolash aniq tashxis bilan boshlanishi kerak. Agar tendonlar ta'sirlansa, yallig'lanish bilak qo'shimchasi uchun mas'ul bo'lgan joylarda lokalize qilinadi, keyin shifokor peritendinitni tashxis qiladi. Patologiya bilakdagi kuchli va o'tkir og'riqlar bilan namoyon bo'ladi. Ko'p o'tmay, bemor bosh barmog'ini normal harakatga keltira olmaydi va shu bilan birga ko'rsatkich barmog'ining harakatchanligi yo'qoladi.
Podagra va bilak og'rig'i
Ba'zan podagra fonida chap qo'l yoki o'ng bilakdagi og'riqni davolash kerak. Patologiya kichik bo'g'imlarda tuzlarning to'planishi bilan birga keladi. Shu sababli, qo'l harakatchanligini yo'qotadi, odam og'riqdan xavotirda, ko'pincha juda kuchli. Jarayon metabolik buzilish bilan izohlanadi, buning natijasida qonda ma'lum turdagi kislotalarning tuzlari konsentratsiyasi oshadi. Qo'shma hujayralar bu birikmalarni to'plashga qodir, ammo bunday konlarning shakllanishi tez orada qattiq og'riqni keltirib chiqaradi. Qoida tariqasida, podagra ko'plab yallig'lanish o'choqlari bilan birga keladi.
Bilak og'rig'ining turli sabablari va davolash usullarini hisobga olgan holda, ba'zi shakllar juda qiyin holat ekanligini tan olish kerak. Gut - artikulyar bo'lganligi sababli, ulardan biribemorning to'qimalari vaqt o'tishi bilan deformatsiyalanadi. Patologiya tashqi ko'rinishga, teriga ta'sir qiladi. Yallig'lanish o'choqlariga yaqin joylar doimo issiq bo'ladi, odamning o'zi nosog'lom ko'rinadi. Bemor yog'li va go'shtli taomlarni asossiz darajada ko'p iste'mol qilsa, vaziyat ayniqsa og'irlashadi.
"Qiziqarli" pozitsiya
Bilakdagi og'riq ko'pincha homilador ayollarni tashvishga soladi. Shifokorlar buni karpal tunnel sindromi deb atashadi. Agar muddatning boshida og'riq kamdan-kam hollarda paydo bo'lsa, u ko'p tashvish tug'dirmaydi, keyin tug'ilishga yaqinroq bo'lsa, bunday hislar tashvishga sabab bo'lishi mumkin. Ehtimol, ildiz sababi yuqori oyoq-qo'lda joylashgan median asabning yaxlitligini buzishdir. Karpal tunnel sindromi homiladorlik davrida ayol tomonidan to'plangan kilogramm bilan qo'zg'atilishi mumkin. Bundan tashqari, vaziyat shish bilan murakkablashadi, bu ko'plab homilador onalarga moyil bo'ladi.
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, tasvirlangan sindrom nafaqat bilakdagi og'riqni, balki bu sohada yonish hissini ham qo'zg'atishi mumkin. Boshqalar tuyg'uni karıncalanma deb ta'riflaydilar. Ma'lumki, sindrom titroqni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'pincha og'riq dam olish davrida, ayniqsa kechasi kuchliroq bo'ladi va bu uxlashni qiyinlashtiradi. Nervning shikastlanishi dastlabki to'rtta barmoq yaqinida joylashgan to'qima elementining buzilishi bilan izohlanadi. Ammo kichik barmoq hech qachon bezovta qilmaydi. Agar nafaqat bilak, balki butun qo'l og'risa, sabab karpal tunnel sindromi emas, balki boshqa narsadir. Qoida tariqasida, og'riqdan tashqari, homilador ayollar shishish, shishish va umumiy salomatlik yomonlashadi. Ko'p hollarda noxush tuyg'ular tug'ilgandan keyin darhol o'z-o'zidan o'tadi. Kamdan-kam hollarda bu biroz vaqt oladi.
Bilak og'riyapti: nega?
Biror kishi hech qanday jarohatlar yoki ko'karishlar olmagan bo'lsa-da, bu joy hali ham og'riyapti. Noqulaylik bo'g'imlardagi stress bilan izohlanadigan holatlar mavjud. Tez-tez va uzoq vaqt davomida takrorlanadigan harakatlar deyiladi. Tennischilar, skripkachilar, haydovchilar va qo'llarning takroriy harakatlarini talab qiladigan mashg'ulotlar bilan shug'ullanadigan boshqalar bilak og'rig'iga ko'proq moyil bo'ladi. Bunday jismoniy faoliyat yallig'lanishni, stressni yoriqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bir xil harakatlarni bir necha soat ketma-ket takrorlash ayniqsa xavflidir.
Og'riqning yana bir keng tarqalgan sababi revmatoid artritdir. Bu immunitet kasalligi bo'lib, unda tananing himoyasi tana hujayralarini noto'g'ri qabul qiladi va ularga yuqumli agentlar sifatida hujum qiladi. Ko'pincha bu shakldagi artrit bilan ikkala bilak ham birdaniga og'riydi. Yana bir mumkin bo'lgan sabab - ganglion. Bunday holda, yuqoridan bilagida kist hosil bo'ladi. Neoplazmaning kattaligi va og'riq sindromining kuchi o'zaro bog'liq. Tibbiyot va Kienböck kasalligiga ma'lum. Xavf guruhiga yoshlar va o'rta yoshdagi odamlar kiradi. Patologiyaning o'ziga xos xususiyati qon oqimining etarli emasligi sababli bilakning suyak elementlarini yo'q qilishdir. Kasallik vaqt o'tishi bilan rivojlanadi.
Ogohlantirmaslik uchun
Agar bilak og'rig'ini davolash har doim ham oson bo'lmasa, oldini olish choralariular ayniqsa qiyin emas, asosiysi tizimli. Eng birinchi va eng muhim narsa - bu organik to'qimalarning ohangini oshirish, mushaklarni kuchaytirish imkonini beruvchi bo'g'inlar uchun gimnastika. Odatiy zaryadlash majmuasi davomida bir nechta mashqlar kifoya qiladi - mushtlaringizni turli yo'nalishlarda burang, kaftlaringiz bilan aylantiring, barmoqlaringizni cho'zing. Bir so'z bilan aytganda, hamma narsa jismoniy tarbiya darslarida o'qitilgandek. Ajablanarlisi shundaki, u haqiqatan ham ishlaydi! Agar gimnastika yordam bermasa va noqulaylik sizni bezovta qila boshlagan bo'lsa, unda turmush tarzingizni o'zgartirish haqida o'ylash vaqti keldi. Birinchi qadam, bilaklarga nima stress qo'yishini baholash va bu harakatlarni minimallashtirishdir. Ob'ektlarni ushlab turganda, siz nafaqat barmoqlaringizni, balki qo'lingizni ham silashingiz kerak. Oyoq-qo'llarni muntazam yumshoq massaj qilish ortiqcha bo'lmaydi.
Sportdan maksimal darajada foydalanish uchun bunday mashg'ulotlarga kuniga kamida 45 daqiqa vaqt ajratish kerak va buning uchun to'liq bir soat vaqt ajratilgani ma'qul. Tanani og'ir yuklarga qarshi kurashishga majburlab, qattiq mashq qilish kerak emas. Siz oddiy, ammo foydali mashqlarni bajarishingiz mumkin. Muntazam bir xil yuk tufayli qon oqimi faollashadi, nafas olish tizimining sifati yaxshilanadi, ya'ni barcha to'qimalar va organlar kislorod va ozuqa moddalari bilan to'yingan bo'ladi. Bu suyak va mushak to'qimalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar bilakdagi engil og'riq allaqachon sizni bezovta qila boshlagan bo'lsa, oqilona yuk bilan muntazam mashqlar bu muammodan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi - agar yallig'lanish sabab bo'lmasa, ta'sirlangan hudud dam olishga muhtoj bo'lsa.
Turmush tarzi va salomatlik
Bundan saqlash uchunbilakdagi yuz og'rig'i, uzoq vaqt davomida kompyuter klaviaturasida yozishga majbur bo'lgan odamlar soatiga kamida bir marta chastotada doimiy tanaffuslar qilishadi. Dam olish vaqtida siz qo'llaringizni bir necha marta silkitib, barmoqlaringizni cho'zishingiz, o'nlab marta o'tirishingiz kerak. Agar ish tebranish moslamalari bilan tez-tez aloqa qilish bilan bog'liq bo'lsa, tebranishlarni yutadigan qistirmalari bo'lgan himoya qo'lqoplaridan foydalanish kerak. Sport bilan shug‘ullanayotganda, bilaklaringizni haddan tashqari zo‘riqishdan himoya qilishingiz kerak, zaif bo‘lgan joyni mustahkamlash uchun elastik bandajlardan foydalaning.
Agar tanadagi metabolik jarayonlar buzilgan bo'lsa, bilak og'rig'ini boshdan kechirish xavfi yuqori. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz dietaga mas'uliyat bilan munosabatda bo'lishingiz, to'g'ri ovqatlanishingiz, juda ko'p yog', tuzni o'zlashtirmasligingiz kerak. Turli xil tana tizimlarining ishini buzadigan tez ovqatlanish, shirin gazlangan suvlardan butunlay voz kechish oqilona bo'ladi. Ratsionida D vitamini, k altsiy, suyak salomatligi uchun ajralmas bo'lgan odamlar o'zlarini yaxshi his qilishadi. Bu aralashmalar sut mahsulotlari, karamning turli navlariga boy. Baliq yog'i, yong'oq haqida unutmang.
Noqulay his-tuyg'ular: qanday yordam berish kerak?
Bilakdagi og'riqni shifokor davolashi kerak. Muammoning sababiga e'tibor qaratib, terapiya tanlanadi. Xususan, agar suyak sinishi kuzatilsa, gips ko'pincha qo'llaniladi. Shu bilan birga, kasallik ta'tilini kamida bir oyga olish kerak bo'ladi, ba'zan esa davolanish olti oyga uzaytiriladi. Ko'p narsa shikastlanishning o'ziga xos xususiyatlariga va bemorning yoshiga bog'liq.individual xususiyatlar. Masalan, qandli diabet bilan har qanday jarohat organizmdagi metabolik jarayonlar to'g'ri bo'lgan odamga qaraganda ancha sekinroq davolanadi.
Agar yiqilgandan keyin bilakda o'tkir og'riq paydo bo'lsa, davolanish birinchi yordamni o'z ichiga oladi - noqulaylikni kamaytirish uchun bo'g'inni tuzatish. Shundan so'ng darhol tez yordam chaqirishadi yoki jabrlanuvchiga travmatologiya bo'limidagi eng yaqin shifoxonaga borishga yordam berishadi. Agar jarohat ochiq bo'lsa, birinchi navbatda turniketni qo'llash orqali qon ketishni to'xtating. Engil behushlik muz yordamida amalga oshiriladi. Fiksatsiya bandaj yordamida amalga oshiriladi. Suyak bo'laklari yumshoq to'qimalarda harakatlanmasligi uchun oyoq-qo'l nayzaga biriktirilgan.
Yana nima yordam beradi?
Ba'zida bilak og'rig'ini yo'qotish uchun malhamlar, jellar qo'llaniladi. Agar shifokor artrit, artroz yoki boshqa kasalliklarning og'ir shaklini aniqlasa, ular in'ektsiya, planshetlarni buyurishi mumkin. Dori dasturining samaradorligini oshirish uchun bemor fizioterapiyaga yuboriladi. Umumiy usullar elektroforez, UHF, terapevtik massaj, magnit maydon bilan davolash. Og'riq sindromini bartaraf etish uchun og'riq qoldiruvchi vositalar kursi belgilanishi mumkin, agar yallig'lanish jarayoni aniqlansa, uni to'xtatuvchi dorilar. Ba'zida shifokor qo'shma funktsiyani himoya qilish va yaxshilash uchun mo'ljallangan dori-darmonlar bilan davolash dasturini tavsiya qiladi. K altsiy preparatlari yordamga keladi, shish va og'riqlar uchun kortikosteroidlar buyurilishi mumkin. Agar tavsiflangan barcha choralar ijobiy natija bermasa, jarrohlik aralashuvi amalga oshiriladi.
Og'riq uchun xalq retseptlari
Agar sinish belgilari bo'lmasa, cho'zish istisno qilinadi va og'riq, garchi u bezovta qilsa ham, unchalik kuchli bo'lmasa, uni xalq usullari bilan davolashga harakat qilishingiz mumkin. Agar semptom tez-tez paydo bo'lsa, sarimsoq bosgichdan beshta sarimsoq chinnigullar o'tadi, yarim litr olma sirkasi, yarim stakan aroq va to'rtdan uch stakan suv qo'shiladi. Suyuqlik muzlatgichga ikki hafta davomida joylashtiriladi, har kuni uch marta aralashtiriladi, so'ngra filtrlanadi, 15 tomchi evkalipt efir moyiga qo'shiladi va ishqalanish uchun ishlatiladi. Foydalanish chastotasi - kuniga ikki marta, dastur davomiyligi - bir necha hafta.
Agar tendovaginit tashxisi qo'yilsa, romashka va bolalar kremidan malham tayyorlashingiz mumkin. Komponentlar teng miqdorda olinadi va yaxshilab aralashtiriladi. Tayyor dori kechki payt, yotishdan oldin kasal joylarga surtiladi, bint bilan mahkamlanadi.
Agar og'riq yallig'lanish jarayoni fonida rivojlangan bo'lsa, 10 g tug'ralgan quritilgan Avliyo Ioann sharbati uchun 220 ml qaynoq suv oling, hamma narsani termosda aralashtiring va kamida yarim soat qaynatib oling.. Mahsulot ikki hafta davomida kuniga uch marta yarim stakanda iste'mol qilinadi.
Agar bukilganda og'riq kuzatilsa, limon sharbati va sarimsoq aralashmasidan dori tayyorlash mumkin. Mahsulotlar teng nisbatda olinadi, steril doka tayyor kompozitsiyaga namlanadi va bandaj qo'lning og'riqli qismiga o'rnatiladi. Dokani teri haroratiga yetguncha ushlab turishingiz kerak.
Agar yaxshi xulqli neoplazma aniqlansa, siz xom tuxumda uy davosini sinab ko'rishingiz mumkin. Mahsulot yarim stakan vino sirkasi bilan aralashtiriladi, dori ichiga yupqa mato namlanadi va zararlangan joyga bir-ikki soat davomida surtiladi.
