Har bir tajribali pediatr va nevropatolog sizga kichkina bolaga massaj kerakligini aytadi. Bu maqolada muhokama qilinadigan uni amalga oshirish usuli haqida. Siz chaqaloqlarni qanday massaj qilishni o'rganasiz. Buning uchun qaysi vositalar eng mos ekanligini ham bilib oling.
Yangi tug'ilgan chaqaloq
Bola tug'ilganda, u hali kattalikka to'liq tayyor emas. Har bir ikkinchi maydalagichda mushak tonusi kuchaygan yoki kamayadi. Bularning barchasi onaning oshqozonida uzoq vaqt qolish va vaznsizlik hissi natijasidir.
Ko'pgina yangi tug'ilgan chaqaloqlar tana harakatlaridan qo'rqishadi. Ular qalamlar yuzidagi keskin ko'rinishdan qo'rqishadi. Ohangni yumshatish va chaqaloqni o'z harakatlaridan qo'rqmaslikka o'rgatish uchun shifokorlar chaqaloqlarga tasalli beruvchi massaj qilishni tavsiya etadilar. Ko'pgina klinikalarda bunday xizmatlarni taklif qiladigan maxsus xonalar mavjud. Ammo shuni yodda tutingki, ariza beruvchilar koʻp va maʼlum bir navbat bor.
Uyda chaqaloqlar uchun tinchlantiruvchi massaj
Agar siz ixtisoslashgan muassasada massaj uchun vaqtingizni kutishni istamasangiz, kursni o'zingiz boshlashingiz mumkin. Bunday holda, har doim ma'lum shartlarga rioya qilish kerak:
- bola kasal bo'lmasligi kerak (haroratni o'lchab, chaqaloqni diqqat bilan tekshiring);
- chaqaloq to'la bo'lishi kerak (bolani manipulyatsiyadan yigirma-qirq daqiqa oldin ovqatlantirish yaxshidir);
- bola hushyor bo'lishi kerak (agar charchagan chaqaloqqa massaj qilinsa, unga bu protsedura yoqmaydi);
- agar bolada salbiy reaktsiya boʻlsa, bolani massaj qilishni toʻxtating va bir necha kundan keyin qayta urinib koʻring.
Barcha harakatlaringiz yumshoq va aniq boʻlishi kerakligini unutmang. Bolaning hali ham juda nozik suyaklari bor, ular xaftaga o'xshaydi. Bolaning qo'li yoki oyog'iga zarar etkazish juda oson bo'lishi mumkin. Hali kuchli mushaklar mavjud bo'lmagan bo'yin va qorin bo'shlig'i haqida nima deyish mumkin.
Qanday massaj qilish kerak?
Uyda chaqaloqlar uchun massaj maxsus asboblar yordamida amalga oshirilishi kerak. Har qanday chaqaloq yog'i yoki og'ir kremdan foydalanishingiz mumkin. Bu holatda sizning maqsadingiz barmoqlaringizning tanangiz ustida siljishini osonlashtirishdir. Shuningdek, ushbu kompozitsiyalar protsedura davomida bolaning tanasini biroz isitadi. Bularning barchasi qon oqimini yaxshilaydi va kuchlanishni engillashtiradi.
Agar chaqaloq tanlangan vositaga allergik reaktsiyaga ega bo'lsa, uni bir muddat o'zgartirish kerak. Bunday holda, atirlarsiz kukunni tanlash yaxshidir. Esda tutingki, barcha mahsulotlar farzandingiz uchun maxsus tayyorlanishi kerak.
Qaysi sirtda mashq qilish kerak?
Chaqaloq massaji eng yaxshi qattiq yuzada bajariladi. Biroq, siz chaqaloq uchun eng qulay sharoitlarni yaratishingiz kerak. Ixtisoslashgan shkaflar oʻrindiqqa oʻralgan stollardan foydalanadi.
Agar sizda ushbu qurilma uyda boʻlsa, bu juda oson boʻladi. Agar u yo'q bo'lsa, eng oddiy oshxona stolidan foydalaning. Biroq, uni bir necha marta buklangan adyol bilan yoping.
Qaerdan boshlash kerak?
Bolalar uchun massaj (6 oylik yoki undan kam) qo'llarni yaxshilab tozalash va isitish bilan boshlanishi kerak. Antibakterial yoki chaqaloq sovunidan foydalaning. Shundan so'ng, kaftlaringizni iliq suv oqimi ostida ushlang. Keyin ularga krem yoki istalgan boshqa mahsulotni surting va tezda ishqalang.
Bolani butunlay yechining. Muzlab qolmasligiga ishonch hosil qiling. Massaj xonasida optimal harorat 23-26 daraja.
Oyoqlarni yoğurma
Chaqaloq massaji har doim oyoqlarning isishi bilan boshlanadi. Qo'lingizdagi maydalanganlarning bir oyog'ini oling. Bo'sh barmoqlaringiz bilan har bir barmoq ustidan o'ting. Ularni aylantiring. Shundan so'ng, barmoqni oldindan qo'yish joyiga tushing va uni yoğurun.
Oyoqqa alohida e'tibor berish kerak. Gipertonikligi bo'lgan chaqaloq uchun massaj (oyoq har doim zo'riqishda bo'lsa) oyog'iga sakkizta raqam yoki cheksizlik belgisini chizish orqali amalga oshiriladi. Ushbu harakatni bir necha marta takrorlang. Keyinchalik, tovonga ozgina bosib, barmog'ingizni oyoq bo'ylab yugurishingiz kerak. Siz chaqaloqning barmoqlarini qanday yoyishini ko'rasiz. Shundan so'ng, uchinchi va to'rtinchi barmoqlar orasidagi yostiq maydoniga bosing. Chaqaloq oyog'ini intensiv ravishda siqib chiqaradi. Manipulyatsiyani bir necha marta takrorlang.
Isitishni toʻxtatgandan soʻng, ketishingiz mumkinsonlarda. Esingizda bo'lsin, chaqaloq massaji faqat oyoqning tashqi yuzasini davolashni o'z ichiga oladi. Sonning ichki qismida juda muhim arteriyalar va tomirlar mavjud. Ularga tegib bo'lmaydi. Oyog'ingizning terisini muloyimlik bilan silang. Pastdan yuqoriga bir nechta dumaloq harakatlar qiling. Shundan so'ng, ikkinchi oyoqni xuddi shunday massaj qiling.
Qorni massaji
Bolalarni qorin bo'shlig'ida qanday massaj qilish kerak? Esda tutingki, bu joy hali kattalardagi kabi zich mushaklar va yog 'bilan himoyalanmagan. Siz oshqozonni qattiq bosib, to'satdan harakatlar qila olmaysiz.
Qoʻlingizni yuqoriga va pastga siljitish orqali terini silang. Shundan so'ng, dumaloq massaj harakatlarini soat yo'nalishi bo'yicha qiling. Har doim jigar hududidan qoching. Yengil chimchilash harakatlari bilan kindik halqasini davolang. Keyin qorin chetidan markazgacha yig‘uvchi massaj harakatini bajaring.
Bir oyog'ingizni oling va tizzangizdan egib, kindikgacha torting. Shundan so'ng, xuddi shu manipulyatsiyani ikkinchi oyoq bilan bajaring.
Isitish uchun tutqichlar
Elkadan tirsakgacha yumshoq silash harakati bilan boshlang. Bunday holda, faqat qo'llarning tashqi zonasini massaj qilish kerak. Har bir barmoq va kaftga alohida e'tibor bering. Qo'shimchalardagi tutqichlarni egib, echib oling. Bunda har doim ehtiyot bo'ling. Esda tutingki, barcha suyaklar hali ham juda nozik.
Bolaning bilaklaridan ushlab, qoʻllarini birlashtiring. Shundan so'ng, ularni torso bo'ylab pastga tushiring. Keyingi qadam kaftlaringizni boshingizdan yuqoriga ko'tarishdir. Ushbu manipulyatsiyalarni takrorlangbir necha marta.
Agar chaqalog'ingiz to'rt oylikdan oshgan bo'lsa va boshini ishonchli ushlab tursa, bu qismni isitishga quyidagi bosqichlarni kiritish mumkin. Bosh barmoqlaringizni bolaning kaftlariga qo'ying. Chaqaloq ularni mahkam ushlamaguncha kuting. Shundan so'ng, qo'llaringizni o'zingizga torting va chaqaloq o'z-o'zidan ko'tariladi. Bunday mashq nafaqat qorin pardaning mushaklarini mashq qiladi, balki bolani o'zi o'tirishga birinchi urinishlarga tayyorlaydi.
Bo'yinimni cho'zishim kerakmi?
Chaqaloqlarda tortikollis uchun massaj ixtisoslashtirilgan klinikalar va idoralarda amalga oshiriladi. Agar sizda tajriba va tibbiy ma'lumot bo'lmasa, unda bu sohaga umuman tegmaslik yaxshiroqdir. Aks holda, siz foyda o'rniga, bolaga yanada ko'proq zarar etkazishingiz mumkin.
Bo'yinni faqat yumshoq silash harakatlari bilan cho'zishingiz mumkin. Shu bilan birga, siz hech qachon bu joyga bosim o'tkazmasligingiz va keskin silkitmasligingiz kerak.
Orqaga massaji
Tananing old qismi bilan ishlashni tugatgandan so'ng, siz chaqaloqni ag'darishingiz kerak. Bolani qorniga qo'ying. Agar chaqaloq allaqachon uch oylik bo'lsa, u o'zi dumalab ketsin.
Orqa sohani massaj vositasi bilan yog'lang. Yelka pichoqlari maydonini muloyimlik bilan uring. Shu bilan birga, siz bo'g'inlardagi tutqichlarni cho'zishingiz va egishingiz mumkin. Yoqa maydoni engil cımbızlar bilan ishlov berilishi mumkin. Buni haddan tashqari oshirmaslik kerakligini unutmang. Pastki orqa tomondan yuqoriga qarab bir nechta engil bosish harakatlarini torting. Shunday qilib, chaqaloq qanday qilib cho‘zilishga harakat qilayotganini sezasiz.
Chaqaloqlarda son bo'g'imlarini massaj qilishuyda faqat patologiya bo'lmaganda amalga oshiriladi. Bir oyog'ingizni tizzangizdan oling va qurbaqa pozasini olishingiz uchun uni aylantiring. Ikkinchi oyoq bilan ham xuddi shunday qiling. Kichkintoylar juda moslashuvchan, bola siz tanlagan pozitsiyani osongina egallashi kerak.
Qadamlar
Masaj tugagach, siz engil gimnastika qilishingiz kerak. Bolani qo'ltiq ostidan olib, uni ko'taring. Uning oyoqlari tayanchga engil tegib tursin. Farzandingizga bir necha qadam tashlashiga ruxsat bering. Shu bilan birga, go‘dak yurayotgandek uni oldinga siljiting.
Fitbol darslari
Masaj oxirida katta to'p ustida biroz mashq qilish arziydi. Farzandingizni qorningizga qo'ying va bir qo'lingiz bilan soningizni ushlang. Ikkinchi qoʻlingizni bolaning orqa tomoniga qoʻying va oldinga va orqaga silkiting.
Kichkintoyni ag'daring va orqa tarafdagi amaliyotni takrorlang. Bolaning reaktsiyasiga alohida e'tibor bering. Birinchi kuni u bu fikrni yoqtirmasligi mumkin. Bunday holda, mashqlarni to'xtatib, bir necha kundan keyin davom ettirish yaxshiroqdir.
Suzish
Agar siz chaqaloq massajini suv muolajalari bilan yakunlasangiz, u mukammal bo'ladi. Hammomni iliq suv bilan to'ldiring - 33-35 daraja. Unga bolani qo'ying. Esingizda bo'lsin, qo'llaringiz, xuddi chaqalog'ingizning tanasi kabi, silliq bo'lishi mumkin. Shuning uchun hamma narsani juda ehtiyotkorlik bilan bajarishingiz kerak.
Bolani suvda avval oldinga, keyin orqaga suring. Hammom jarayoni juda uzoq davom etmasligi kerak. Sizning chaqalog'ingiz, ehtimolmassajdan keyin charchagan. Bolani besh-o'n daqiqadan ko'proq vaqt davomida yuvmang, keyin uni issiq sochiq bilan o'rang va ovqatlantiring. Katta ehtimol bilan, ovqatlanish jarayonida bola shirin uyquga ketadi.
Xulosa va kichik xulosa
Masajning samarasi darslarning birinchi kunidan keyin sezilishi mumkin. Bola yanada xotirjam va diqqatli bo'ladi. Uning qo'llari xaotik harakatlardan ko'ra ko'proq ongli ravishda qila boshlaydi. Uyqu kuchli va chuqur bo'ladi. Bolaning ishtahasi yaxshilanadi va ovqat hazm qilish jarayoni yaxshilanadi.
Ko'p bolalar mashg'ulotlardan so'ng faollikni ko'rsatishni boshlaydilar: boshlarini ko'tarib, o'tirishga va emaklashga harakat qilishadi. Massaj har bir chaqaloqning rivojlanishida juda muhim bosqich ekanligini unutmang. Sinflar immunitet tizimini mustahkamlaydi, kayfiyatni yaxshilaydi va mushaklarning ohangini normal holatga keltiradi. Bolani o'n kunlik massaj kursi, keyin taxminan ikki oylik tanaffus kerak.
