Gipertrigliseridemiya bilan og'rigan odamlarda jiddiy patologiyalar xavfi sezilarli darajada oshadi, hech kim har qanday yoshda duch kelishni xohlamaydi. Ammo haqiqat shundaki, bu atamani shifokordan ko'proq odamlar eshitmoqda. Kasallik nima bilan tavsiflanadi, uni o'z vaqtida qanday aniqlash va oldini olish kerak, hamma ham bilmaydi. Retsept, ko'p hollarda, oddiy: siz tanangizni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz, sog'lom turmush tarzini olib borishingiz va qondagi triglitseridlar kontsentratsiyasi darajasini muntazam ravishda tekshirishingiz kerak. Ushbu maqolada gipertrigliseridemiya tasvirlangan. Bu nima? Bu haqda keyinroq.
Kasallik tavsifi
Odam qonida triglitseridlarning yuqori darajasi gipertrigliseridemiya deb ataladi va deyarli har 20 kishidan birida, ayniqsa keksa odamlarda uchraydi.
Triglitseridlar tanamizdagi yog'larning ko'p turlaridan biri bo'lib, ularning ishlashi uchun javobgardir.teri osti qatlamining energiya zahiralari. Ushbu yog'larning aksariyati yog 'qatlamida to'planadi, ammo ularning ba'zilari qon oqimida ham mavjud bo'lib, mushaklar va butun tanani zarur energiya bilan ta'minlaydi. Triglitseridlar darajasi beqaror va tabiiy ravishda ovqatdan so'ng ko'tariladi, bunda organizm hozirgi vaqtda talab qilinmaydigan energiyani yog 'zaxiralariga faol ravishda aylantiradi. Iste'mol qilingan yog'lar ovqatlanish oralig'ida energiyaga aylanish uchun vaqt topa olmasa, triglitseridlar darajasi sezilarli darajada oshadi va agar uzoq vaqt davomida yuqori qiymatlarda saqlansa, sog'liq uchun jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Triglitseridlarning yuqori yoki past kontsentratsiyasini aniqlash uchun qon tekshiruvi kasalliklarning oldini olishda muhim nuqtadir, chunki bu ularning rivojlanishining dastlabki bosqichlarida ichkarida sodir bo'lgan xavfli jarayonlarni aniqlash imkonini beradi.
Gipertrigliseridemiya xavflimi? Bu nima - kasallikmi yoki normaning bir varianti?
Oddiy triglitseridlar
Qon triglitseridlari 150 mg/dL (1,7 mmol/L) dan oshmasa optimal. 300 mg / dl gacha bo'lgan yog 'darajasi ko'tarilgan deb hisoblanadi va dietani tashkil etishda mumkin bo'lgan buzilishlar va bemorning ortiqcha vazni haqida signal beradi. Qondagi triglitseridlarning 300 mg / dl dan ortiq kontsentratsiyasi inson tanasida allaqachon boshlangan jiddiy va xavfli jarayonlarni ko'rsatadi, ularni darhol oldini olish kerak.
Qonda nima sodir bo'ladi?
Gipertrigliseridemiya bilan qonda juda past zichlikdagi lipoproteinlar shaklidagi triglitseridlar kontsentratsiyasi oshadi.
Ular arteriyalarning devorlariga joylasha boshlaydi vatomirlar, ularning ustiga yog 'zaxiralarida to'planib, tomirlarni asta-sekin toraytiradi va shu bilan saraton va boshqa kasalliklarni rivojlanish xavfini oshiradi.
Ko'p miqdorda triglitseridlarning qon aylanish tizimida uzoq vaqt turishi yanada jiddiy va og'ir oqibatlarga olib keladi: yurak xuruji yoki insult. Jarayon qaytarib bo'lmaydigan holga keladi, chunki yog'lar tomirning elastikligi va ichki hajmini kamaytirishda davom etadi, bu esa to'qimalar va organlarga qon oqimining sekinlashishi va to'liq to'xtatilishiga olib keladi.
Men qachon sinovdan o'tishim kerak?
Agar odamga gipertrigliseridemiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, bu nima va u qanday namoyon bo'ladi? Bu haqda keyinroq.
Qon yog'ining ko'pligini tekshirish, agar umumiy qon testida me'yordan biron-bir og'ish qayd etilgan bo'lsa, zarur. Triglitseridlar kontsentratsiyasi bo'yicha qo'shimcha tadqiqot alohida va umumiy xolesterin testi bilan yoki lipid profilining bir qismi sifatida belgilanadi. Ikkinchisini yigirma yoshdan kattalar uchun har besh yilda bir marta olish tavsiya etiladi.
Triglitseridlar darajasini tekshirish diabet bilan og'rigan bemorlar uchun ayniqsa muhimdir, chunki shakar darajasining o'zgarishi triglitseridlar darajasini sezilarli darajada oshiradi. Boshqa surunkali kasalliklarga chalingan odamlar ham xavf ostida. Agar oilada qarindoshlarning kamida bittasi yoshligida yuqori xolesterin yoki yurak-qon tomir kasalliklariga ega bo'lsa, unda birinchi tahlilni ikki yoshdan o'n yoshgacha qilish tavsiya etiladi. Shuningdek, har qanday shubha yoki asossiz kuzatuv bo'lsaTana funktsiyalaridagi o'zgarishlar imkon qadar tezroq mutaxassis bilan uchrashish kerak.
Tadqiqot natijasiga ta'siri
Demak, qondagi gipertrigliseridemiya bilan qondagi yog'larning kontsentratsiyasi oshishi allaqachon ma'lum.
Ko'p narsa qon tekshiruvi natijasiga ta'sir qiladi, shuning uchun siz testga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Ovqatlanish yoki ichishdan bir necha soat o'tgach ham triglitseridlar sezilarli darajada ko'tariladi (normal 5-10 baravargacha), shuning uchun sinov paytida oxirgi ovqatdan kamida 9-10 soat o'tishi kerak. Ko'pincha och qoringa va kunning turli vaqtlarida qabul qilingan qon qiymatlari o'zgarishi mumkin va ba'zi odamlarda triglitseridlar darajasi bir oy ichida 40% ga o'zgarishi mumkin. Shuning uchun bitta test har doim ham triglitseridlar mavjudligining haqiqiy rasmini aks ettirmaydi, mos ravishda qonni qo'shimcha ravishda qayta qabul qilish yaxshiroqdir.
Kasallikning endogen va ekzogen turi
Bugungi kunda tez-tez savol tug'iladi: endogen gipertrigliseridemiya - bu nima? Kasallikning ekzogen turidan farqi nimada?
Inson tanasiga tashqaridan, ya'ni oziq-ovqat bilan kiradigan triglitseridlar ekzogen deyiladi. Endogen triglitseridlar metabolizm natijasida hosil bo'lganda, ya'ni organizmda resintez sodir bo'lganda deyiladi.
Endogen gipertrigliseridemiya ichki sabablarga ko'ra qondagi neytral yog'lar kontsentratsiyasining sezilarli darajada oshishi hisoblanadi.
Ekzogen gipertrigliseridemiya - bu noto'g'ri ovqatlanish tufayli triglitseridlar ko'tariladigan holat.
Kasallik belgilari
Kasallik ko'rinadigan sezgilar va alomatlarsiz davom etadi, shuning uchun bunday tashxisni mustaqil ravishda qo'yish juda qiyin. Birgalikda bo'lgan kasalliklar ko'rishning sezilarli darajada yomonlashishi, o'ng tomonda og'irlik, kattalashgan jigar, asabiylashish va charchoq, tez-tez bosh og'rig'i va qorin og'rig'i bo'lishi mumkin. Bemorning yuzi va terisida ko'pincha yog'ning hujayra ichidagi to'planishi bo'lgan ksantomalar paydo bo'ladi. Ammo bu alomatlar butunlay boshqa kasalliklarning namoyon bo'lishi ham mumkin.
Maqsadli davosiz yoki shifokor tavsiyalarini ataylab bajarmagan holda gipertrigliseridemiya ba'zan boshqa kasalliklar bilan murakkablashadi: semizlik, gipertoniya, serebrovaskulyar avariya, qandli diabet, siroz va gepatit, ateroskleroz.
Asalatlar orasida eng xavflisi og'ir gipertrigliseridemiya bilan kechadigan pankreatit - oshqozon osti bezining yallig'lanishi. Uning o'tkir shakli qorin bo'shlig'ida to'satdan va kesuvchi og'riqlar, ishtahaning to'liq yo'qolishi, ko'ngil aynishi, qusish, bosh aylanishi va yuqori isitma bilan kechadi. Pankreatit ko'pincha oshqozon osti bezi nekroziga, ovqat hazm qilish fermentlari tomonidan o'z-o'zini hazm qilish natijasida oshqozon osti bezining bir qismi yoki to'liq o'limiga olib keladi.
Vaziyatning yomonlashishi, asoratlar paydo bo'lishi va birga keladigan kasalliklarning kuchayishining oldini olish uchun muntazam ravishda klinikaga tashrif buyurish, kerakli testlarni o'tkazish va yuzaga keladigan og'riq va kasalliklarni diqqat bilan kuzatib borish kerak.
Gipertrigliseridemiya: Sabablari
Qondagi triglitseridlarning optimal darajasi insonning yoshi va jinsiga bog'liq. Normning chegaralari har besh yilda bir marta ko'tariladi va ayollar ko'rsatkichlari dastlab erkaklarnikidan bir oz yuqoriroqdir. Ko'p omillar plazmadagi triglitseridlarning yuqori darajasiga yordam beradi:
- Yosh (asosan 45 yoshdan oshgan erkaklar va 55 yoshdan oshgan ayollar).
- Gipertoniya.
- Surunkali va o'tkir sog'liq muammolari (ayniqsa qandli diabet, kam faol qalqonsimon bez, buyrak kasalliklari).
- Haddan tashqari ichish.
- Ratsionda yog'li ovqatlarning ustunligi, ortiqcha ovqatlanish.
- Sedentary turmush tarzi.
- Chekish.
- Homiladorlikning uchinchi trimestri.
- Ba'zi dori-darmonlarni qo'llash (tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, estrogen, steroidlar, diuretiklar va boshqalar).
- Koʻp stressli vaziyatlar.
- Irsiyat.
Triglitseridlar kamayganda
Biz gipertrigliseridemiya kabi kasallikni ko'rib chiqdik. Semptomlar tavsiflanadi. Ammo qondagi triglitseridlar past bo'lsa-chi?
50 mg dan kam triglitserid qiymati ham g'ayritabiiy hisoblanadi, ammo yuqori konsentratsiyadan farqli o'laroq, bunday og'ir oqibatlarga olib kelmaydi. Triglitseridlarning past darajasi to'yinmagan, muvozanatsiz va to'yib ovqatlanmaslik, haddan tashqari intensiv jismoniy zo'riqish, davolanmagan kasalliklar va infektsiyalar mavjudligini ko'rsatadi. Bu ko'rsatkich S vitamini doimiy foydalanish bilan kamayadi. Triglitseridlar darajasini tez va muvaffaqiyatli oshirish uchun askorbin kislotasini qabul qilishni vaqtincha to'xtatish, to'g'ri ovqatlanishni o'rnatish, jismoniy faollikni kamaytirish, yashirin shaklda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan infektsiyalarni aniqlash uchun shifokorga tashrif buyurish kerak.
Gipertrigliseridemiyani davolash
Bemorni dori-darmon bilan va dorisiz davolash mumkin. Dori vositalarini qo'llash kasallikning og'ir shakllari uchun buyuriladi va bitta preparatning minimal dozalari bilan boshlanadi. Ushbu dorilarga fibratlar, nikotinik kislotalar, retsept bo'yicha baliq yog'i va statinlar kiradi, ular triglitseridlar darajasini blokirovka qilish va kamaytirish uchun tanadagi boshqa moddalar yoki organlar orqali ishlaydi. Ijobiy ta'sir bo'lmasa, dozani oshiradi yoki kompleks davolash buyuriladi. Dori-darmonlarni shifokor bilan maslahatlashmasdan qabul qilish xavflidir, chunki bilimsizlik va noto'g'ri munosabat turli xil asoratlar yoki qaytarilmas nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
Dori-darmonsiz davolash dietani, qondagi triglitseridlar darajasini oshiradigan birga keladigan kasalliklarni davolashni, aniq belgilangan jismoniy faoliyatni va vazn ortishi va yo'qotilishini doimiy monitoringini o'z ichiga olgan chora-tadbirlar majmuasini o'z ichiga oladi. Yog 'bilan kurash uchun butun mas'uliyat butunlay bemorga tushadi.
Toʻgʻri ovqatlanish
Gipertrigliseridemiya dietasi kuniga taxminan 1400 kaloriya beradi va bemorga oyiga 2-3 kilogrammgacha vazn yo'qotish imkonini beradi. Bunday holda siz tez-tez ovqatlanishingiz kerak, lekin kichikqismlarda, asosan ertalab, yotishdan oldin yoki kechasi ovqatdan tashqari. Hech qanday holatda o'zingizni qiziqtirmang va qattiq menyudan chetga chiqmang.
Non va makaron mahsulotlarini iloji boricha kam iste'mol qilish kerak va asosiy e'tibor kepakli un, kepakdan tayyorlangan, xun tolasiga boy va ancha sekin hazm bo'ladigan mahsulotlarga qaratilishi kerak, bu esa triglitseridlar kontsentratsiyasini kamaytiradi.
Ratsiondan har qanday shirinliklarni, shu jumladan shirinliklar, tortlar, muzqaymoq, karamel, murabbo, asal, sharbatlar va shakar miqdori yuqori sodani darhol va qaytarib bo'lmaydigan tarzda chiqarib tashlash yaxshiroqdir. Hatto fruktozaga boy mevalar, ayniqsa tropik mevalar, dukkakli ekinlarda ko'p bo'lgan o'simlik tolasi foydasiga yaxshi vaqtgacha yashirilishi kerak.
Stolda hayvonlardan toʻyingan yogʻlar oʻrniga sariyogʻ, kolbasa, kolbasa, koʻkrak goʻshti, choʻchqa yogʻi, choʻchqa goʻshti, toʻyinmagan, toʻyimli va sogʻlom yogʻlar boʻlishi kerak. Ushbu kasallik uchun zarur bo'lgan omega-3 yog 'kislotalari bilan to'ldirilgan baliq, uning turlarining xilma-xilligini inkor etmasdan, haftada kamida 4 marta iste'mol qilinishi kerak. Orkinos, qizil ikra, skumbriya, hamsi va sardalya ayniqsa xush kelibsiz.
Davolash muddati davomida yog'li soslar, mayonez yoki o'simlik moyining analogi saraton rivojlanish xavfini kamaytiradigan ko'plab foydali elementlarni o'z ichiga olgan zaytun moyi bo'ladi.
Oziq-ovqatga sutkalik dozadan koʻp boʻlmagan (bir choy qoshiq) tuz qoʻshish tavsiya etiladi, lekintozalangan shakar o'rniga kaloriya bo'lmagan tatlandırıcıdan foydalaning.
Ratsiondagi suv deyarli birinchi o'rinni egallaydi, chunki ovqat paytida ham, kun davomida ham cheksiz miqdorda ruxsat beriladi. Kamroq tez-tez shakarsiz mevali kompotlarga e'tibor berishingiz kerak va alkogol har qanday miqdorda kontrendikedir, chunki hatto bir stakan sharob tanadagi yog'lar darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin, ayniqsa spirtli ichimliklarga sezgir bo'lgan odamlarda. Choy va qahvani me'yorida va past kaloriyali tatlandırıcılar bilan ichishga ruxsat beriladi. Chekishni yoki boshqa giyohvand moddalarni so'zsiz to'xtatish ham talab qilinadi. Bularning barchasi gipertrigliseridemiyani talab qiladi. Bu nima haqida yuqorida tasvirlangan.
Triglitseridlar: ozish uchun sabab
Surunkali kasallik bo'lmasa, organizmdagi triglitseridlarning yuqori konsentratsiyasi normadan ancha yuqori bo'lgan ortiqcha vazn mavjudligini ko'rsatadi. Qo'shimcha funtning sababi noto'g'ri ovqatlanish, ya'ni arzimas oziq-ovqat va jismoniy faoliyatning etarli emasligi. Asl massaga qaytish yog'larning ishlashini normallashishiga olib keladi: ular butunlay energiyaga aylanadi, bu teri osti zaxiralarining bir vaqtning o'zida kamayishiga va qondagi triglitseridlar kontsentratsiyasiga ta'sir qiladi.
Har bir taom uchun asosan kaloriya bo'lmagan va mukammal mos keladigan menyu olingan triglitseridlar miqdorini sezilarli darajada cheklaydi, chunki yog'larning 90% biz iste'mol qilgan oziq-ovqat bilan birga tanaga etkazib beriladi va faqat 10% ishlab chiqariladi.ichki organlar. Bu shuningdek, tananing o'zi tomonidan ishlab chiqarilgan triglitseridlarning pasayishiga olib keladi. Shuni ham yodda tutish kerakki, ba'zi oziq-ovqatlar jigar tomonidan ishlab chiqarishni boshqalarga qaraganda ko'proq rag'batlantiradi, shuning uchun ovqatlanish mutaxassisi va gastroenterologning ko'rsatmalari va tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ayniqsa, gipertrigliseridemiya bilan kechadigan pankreatit bo'lsa.
Pastlash natijasi
Faqat barcha tavsiyalarga birgalikda rioya qilish kasallikni tez va asoratsiz yengishga yordam beradi. Taxminan 4-6 hafta davomida parhez, o'rtacha jismoniy mashqlar, sog'lom turmush tarzi qondagi triglitseridlar darajasining sezilarli darajada, ellik foizga kamayishiga olib keladi. Keyin gipertrigliseridemiya o'tib ketadi.
Tashxis, davolash oʻz vaqtida boʻlishi kerak.
![], gipertrigliseridemiya belgilari](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], gipertrigliseridemiya belgilari")
Biroq, o'z-o'zini davolash xavflidir, chunki bu kasallikning aniq belgilari yo'q va triglitseridlar darajasini faqat maxsus laboratoriya sharoitida aniqlash mumkin. Bundan tashqari, gipertrigliseridemiya jiddiy kasalliklar ta'sirida paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, shifokor terapevtik harakatlar dasturini individual tanlashda va kundalik ratsionni tayyorlashda yordam beradi. Qonda bu yog'larning sezilarli va juda yuqori konsentratsiyasi bilan shifokor bilan maslahatlashish majburiydir, chunki dori-darmonlar va statsionar kuzatuv talab qilinishi mumkin.
Biz gipertrigliseridemiya kabi kasallikni batafsil ko'rib chiqdik. Bu nima (alomatlar, davolash maqolada tasvirlangan) endi mos ravishda aniq,kasallikning boshlanishini oldini olish ancha oson bo'ladi.
