Terimiz tananing holatini aks ettirishi hech kimga sir emas. Va agar siz uning ustida biron bir dog', rang o'zgarishi yoki ko'z ostidagi sarg'ish doiralarni sezsangiz, sabablarni turmush tarzingizdan izlash kerak. Keling, nima uchun ko'z ostida nosog'lom sarg'ishlik paydo bo'lishini va undan qanday qutulish kerakligini aniqlaylik.
Ayrim ovqatlarni iste'mol qilish
Aslida doiralar paydo boʻlishining asl sababi unchalik dahshatli boʻlmasligi mumkin. Ular odamning sariq pigmentlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilganligi sababli paydo bo'lishi mumkin. Ular orasida sabzi, apelsin va mandarin bor.
Pigmentatsiyaning bunday namoyon bo'lishida hech qanday yomon narsa yo'q va bunday dog'lar paydo bo'lishidan odamning farovonligi o'zgarmaydi. Biroq, dietangizni biroz qayta ko'rib chiqishga arziydi, chunki har qanday mahsulot bilan ortiqcha iste'mol qilish tananing umumiy salomatligi uchun hali ham bunga loyiq emas.
Ko'zni himoya qilishga e'tibor bering
Lekin pigmentli oziq-ovqatlardan foydalanish ko'pincha sarg'ishlik paydo bo'lishiga yordam bermaydi.ko'zlar, sabablar butunlay boshqa omillarda yashirin bo'lishi mumkin.
Keruvchi doiralarning paydo boʻlishi koʻz atrofidagi teringiz ultrabinafsha nurlarga juda sezgir ekanligini koʻrsatishi mumkin. Bunda qo'rqinchli narsa yo'q, lekin yoqimsiz sarg'ishlikni yo'qotish uchun quyoshli kunlarda sifatli quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqish tavsiya etiladi.
Agar siz tez-tez ko'zoynak ishlatsangiz, uning ramkasiga e'tibor bering. Sariq doiralar paydo bo'lishining sababi, siz bilganingizdek, havoda oksidlanadigan metall ramka bo'lishi mumkin. Bu metallning yashil rangga aylanishiga va ko'z ostida kiruvchi doiralar paydo bo'lishiga olib keladi.
Noto'g'ri turmush tarzi
Sabablari ko'pincha noto'g'ri turmush tarzida yashiringan ko'z ostidagi sarg'ish chekish, noto'g'ri ovqatlanish va muntazam stress tufayli o'zini namoyon qilishi mumkin.
Bularning barchasi jigar kasalliklariga olib keladi, u zimmasiga yuklangan yukni engishga qodir emas. Agar turmush tarzingizning nojo'ya ta'sirini yo'qotmoqchi bo'lsangiz, dietangizni o'zgartiring, ko'proq sabzavot, meva va ko'katlarni iste'mol qiling, chekishni tashlang.
Shuningdek, doiralarning ko'rinishi harakatsiz turmush tarzi va kislorod etishmasligidan ta'sirlanadi. Buni har kuni toza havoda sayr qilish, qo‘shimcha jismoniy faollik (velosiped, gimnastika va h.k.) bilan tuzatishingiz mumkin.
Oz vazningizga e'tibor bering - bu ko'pincha ko'z ostidagi sarg'ishlikni keltirib chiqaradi. Sabablari odatda tana uchun juda noqulay bo'lgan keskin vazn yo'qotishda yotadi. Ushbu alomat ham buni ko'rsatadidietani o'zgartirish zarurati.
Fiziologik individualliklar
Biror kishi doimo savol beradi: "Ko'zlar ostida sariq doiralar nima sabab bo'lishi mumkin?". Va ovqatlanish bilan hamma narsa tartibda bo'lib tuyuladi, boshqa sabablar kabi nikotinga qaramlik yo'q va doiralar yo'qolmaydi.
Bunda sabab fiziologiyada yotadi. Ma'lumki, teri va teri ostida joylashgan tolalar orasida membrana mavjud. Ba'zilar uchun u juda zich, ba'zilari uchun esa terining ohangini sarg'ish rangga aylantiradigan etarlicha yupqa membranaga ega bo'lish "omadli".
Bu erda tashvishlanishga hojat yo'q, lekin, afsuski, nuqsonni ham tuzatib bo'lmaydi. Doiralarni olib tashlash uchun siz kosmetik vositalardan foydalanishingiz mumkin, masalan, kiruvchi sarg'ishlikni yashiradigan konsilerlar.
Jigar kasalligi
Ko'z ostidagi sariq doiralar, sabablari juda xavfli bo'lishi mumkin, ko'pincha jigar kasalligi tufayli paydo bo'ladi. Ushbu qo'zg'atuvchi omillardan biri bilirubin, pigment, tanadagi normasi 20,5 mmol / l ga yaqin. Agar tanada bu ko'rsatkich oshib ketgan bo'lsa, bu jigar bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi.
Shu bilan birga, ko'z ostidagi teridan tashqari, ko'zning oqi va shilliq qavat sariq rangga ega. O'ngdagi og'riq, bezovtalik va ko'ngil aynish ham kuzatilishi mumkin. Bilirubin muammosini tekshirish uchun pastki qovoqni torting va ko'zning oq qismini tekshiring. Agar sarg'ishlik sezilsa, bu kerakdarhol shifokorga murojaat qiling.
Buyrak usti bezlari etishmovchiligi
Ko'z ostida va atrofida sariq doiralar paydo bo'lishiga olib keladigan yana bir kasallik bor. Doiralarning paydo bo'lishining sabablari bronza kasalligida yotadi, bu esa kiruvchi rang paydo bo'lishiga yordam beradi.
Bu alomatdan tashqari surunkali buyrak usti etishmovchiligida qorin og'rig'i, vazn yo'qotish, apatiya, hushidan ketish, zaiflik qayd etiladi.
Bronza kasalligini faqat tibbiy muolajalar yordamida engish mumkin, shuning uchun bunday belgilar topilsa, shoshilinch shifokor bilan maslahatlashish zarur.
Qanday davolash kerak?
Yodingizda tutingki, agar sizda ko'z ostida sarg'ishlikka olib keladigan kasalliklar bo'lsa, sabablari va davolash usullarini faqat shifokor aniqlaydi va belgilaydi. Muammo boshqa narsada bo'lsa, kiruvchi pigmentatsiyaga qarshi kurashish uchun quyidagi usullardan bir nechtasini sinab ko'rishingiz kerak.
Barmoq massaji sarg'ishlik bilan kurashishning eng oddiy usullaridan biri bo'lib, qon aylanishini tezlashtiradi, buning natijasida doiralar yo'qoladi. Terini oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang, so'ngra yuqori va pastki qovoqlarni yumshoq dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Jarayonni ertalab va kechqurun takrorlang va bunday profilaktikadan bir hafta o'tgach, sezilarli natijani sezasiz.
Ko'zlar uchun mashq qilish ham qon oqimini yaxshilaydi va terining holatini yaxshilaydi. Ko'z ostidagi doiralarni engishga yordam beradigan ba'zi mashqlar:
- Koʻzlaringizni tez miltillang.
- Bir necha marta yuqoriga qarang vapastga, keyin oʻngga va chapga.
- Sizga yaqin boʻlgan obʼyektga eʼtibor qarating. Keyin fokusni uzoqroq mavzuga o‘zgartiring.
- Koʻz olmalaringizni soat yoʻnalishi boʻyicha, keyin esa teskari yoʻnalishda aylantiring.
Bu oddiy mashqlarni xohlagan vaqtda bajarish mumkin.
Pigmentatsiyaga qarshi niqoblar
Agar haqiqiy muammo boshqa narsa bo'lsa, ko'z mashqlari foydasiz bo'lishi mumkin, ko'z ostidagi sarg'ishlik hali ham saqlanib qoladi. Erkaklar va ayollarning sababi bir xil bo'lishi mumkin - keksa odamlarda ortiqcha pigmentatsiya. Unga qarshi kurashish uchun siz maxsus niqob va kompresslar qilishingiz mumkin.
- 50g yangi maydanoz yoki blender.
- Gruelni tülbentga soling va ozroq sharbatini siqib oling.
- Bir osh qoshiq koʻp yogʻli qaymoq oling va sharbatini quying.
- Koʻz ostiga haftasiga 2-3 marta yarim soat davomida qoʻllang.
Aralashmani iliq suv bilan yuvib tashlang. Bir necha hafta o'tgach, sezilarli natijani sezasiz.
Kartoshka kompresslaridan foydalanish ham muhim.
- Katta kartoshkani maydalang.
- Kichik doka bo'laklarini olib, ichiga gruel soling.
- Koʻz ostiga haftasiga 2-3 marta 20-30 daqiqa davomida kompress qoʻying.
Ma'lum bo'lishicha, bu mahsulotlar nafaqat ko'z ostida, balki butun terida istalmagan pigmentatsiyani kamaytirishga yordam beradi.
Qo'shimcha protseduralar
Chiroyli tarzdasariq doiralar va shishlarga qarshi kurash kontrastli muolajalardir. Ularni amalga oshirish uchun sizga limon sharbati va bir shisha mineral suv kerak bo'ladi. Ingredientlarni aralashtiring va aralashmani muzlatish uchun maxsus qoliplarga quying.
Bundan keyin terini tozalang va ko'z ostidagi muz kubi bilan 30-40 soniya ushlab turing. Shundan so'ng dokani iliq suvga botirib, ko'zlaringizga surting. Kontrastli protsedurani 3-4 marta takrorlang.
Bu erda siz ko'z ostidagi sarg'ishlik kabi yoqimsiz narsani turli usullar bilan engishingiz mumkin. Ushbu kasallikning namoyon bo'lish sabablari har xil bo'lishi mumkin, lekin eng muhimi, davolanishni boshlamaslik va tanangizga g'amxo'rlik qilishni unutmang, shunda teri sog'lom va chiroyli bo'ladi.
